당신의 건강가이드 헬스조선 - 심층기획리스트

심층기획

대중 목욕탕 물이 집보다 더 좋은 까닭(?)

일본 여성과 결혼한 가수 강산에는 처음 처갓집에 갔을 때 식구들 중 맨 먼저 목욕을 하고 나서 사용한 욕조의 물을 버렸다가 아내로부터 잔소리를 들었다고 한다. 일본 사람들은 집에서 목욕을 할 때 욕조에 물을 받은 다음 식구들이 차례로 욕조에 들어간다. 가장이 있..

피부염헬스조선 편집팀2012/11/29 09:29
유독 손발이 찬 당신, ‘이것’ 드세요~

대학생 노모씨(22)는 늦가을만 되면 장갑과 수면양말은 필수이다. 유독 손발이 차갑기 때문이다. 하지만 장갑과 수면양말을 착용해도 손과 발의 추위는 유독 가시지 않는다. 가끔은 잠을 잘 때도 손과 발에 심한 추위를 느껴 한의원을 찾아가 진찰을 받은 결과 수족냉증..

생활습관일반헬스조선 편집팀2012/11/29 09:27
임신중에는 대기오염 농도 체크하고 외출하라

임신 중 또는 출생 이후 대기오염에 노출된 아이는 자폐증에 걸릴 위험이 높아진다는 연구결과가 나왔다. 미국 서던 캘리포니아 대학 예방의학 전공 히서 볼크 조교수는 대기오염에 노출 빈도가 높은 아이가 적게 노출된 아이보다 자폐증 확률이 약 3배 높았다는 연구결..

출산·육아일반박노훈 헬스조선 기자2012/11/29 09:26
잘 나가던 그가 극비리에 귀국해서 했던 일이‥

가수 싸이가 건강검진 때문에 일시 귀국했다가 28일 출국했다. 싸이는 최근 미국과 유럽 등 왕성한 해외활동으로 피로가 누적돼 지난 23일 극비리에 귀국, 건강검진을 받고 가족들과 시간을 보냈다. 피로의 사전적 의미는 신체적, 정신적, 사회적인 성격이 종합적으로 ..

생활습관일반헬스조선 편집팀2012/11/29 09:22
여성질환, 피부미용 모두 효과 만점 '좌훈요법'

최근 건강에 대한 관심이 높아지면서 몸이 아프거나 산전후가 아니어도 비만이나 여성 질환, 피부미용에 모두 효과가 있는 것으로 알려진 ‘좌훈요법’을 찾는 이들이 늘고 있다. 또한 예전에는 한방병원에서나 하던 것을 집에서 즐기는 이들도 많다. 좌훈요법이..

여성일반박노훈 헬스조선 기자2012/11/28 16:46
절벽 가슴, 완벽 글래머 둔갑(?) 절대 공식

큰 가슴을 더욱 키우기 위해 가슴 확대 수술을 받는 서양 여성들과 달리, 대부분의 아시아 여성의 경우 유방 조직이 거의 없거나 가슴 모양이 절벽일 때 가슴 확대수술을 받는다. 이런 여성의 상당수가 마른 체격인데, 다른 일반적인 경우처럼 천편일률적으로 보형물을 ..

여성일반헬스조선 편집팀2012/11/28 16:44
[건강단신]유명철 교수, 아시아 인공관절학회 초대 회장

유명철 경희대학교 의무부총장(강동경희대학교병원 정형외과 교수)이 아시아 인공관절학회(ASIA) 창립 초대회장으로 추대됐다. 중국 정형외과학회 총회에서 탄생한 아시아 인공관절학회(Arthroplasty Society In Asia : ASIA)는 올해 한국, 중국, 대만, 일본, 홍콩, 말레..

단신헬스조선 편집팀2012/11/28 15:52
공효진 몸매 대신한 9등신 그녀‥‘경악’

영화 ‘러브 픽션’에서 배우 공효진의 몸매를 대역 했던 한 여성이 자신의 몸매 비결에 대해 비계를 먹는 것이라고 해 화제가 되고 있다. 지난 26일 방송된 tvN ‘화성인 X파일’에서 김가담씨는 ‘무보정 비계녀’라는 별명으로 출연했다. 그녀는 “34-24-36의 9등신 ..

여성일반헬스조선 편집팀2012/11/28 15:22
고혈압 약 먹을 땐 엉덩이뼈 특히 주의

고혈압 약을 처음 복용한 고혈압 환자들은 약을 복용하지 않은 경우보다 엉덩이뼈 찰과상 위험이 높아진다는 연구결과가 발표되었다.미국 온타리오의 스카스보로 병원의 약물부서 연구팀은 특정지역의 고혈압 환자를 대상으로 항고혈압 약을 복용하기 전과 후의 엉덩이뼈..

노인질환헬스조선 편집팀2012/11/28 15:09
담배·고혈압·비만, 노화 더 앞당기는 건‥

흔히 담배하면 폐와 호흡기 건강문제가 떠오른다. 그런데 폐뿐만 아니라 뇌기능도 손상시킨다는 연구결과를 영국 데일리메일이 최근 보도했다. 이 보도에 따르면 영국 킹스 대학 연구팀은 흡연이 뇌의 인지기능 및 학습능력을 떨어뜨려 치매까지 이어지게 한다는 연구결..

생활습관일반박노훈 헬스조선 기자2012/11/28 15:08
투자 대비 효과 만점 '○○○ 다이어트'

Chapter 1 줄넘기, 어떤 운동인가?단위시간당 칼로리 소모 많은 운동줄넘기는 혼자서도 언제 어디서나 손쉽게 할 수 있는 운동이다. 걷기, 달리기 등 다른 유산소운동에 비해 단위시간당 운동량이 많다. 10분을 기준으로 한 칼로리 소모량은 정상 속도 걷기가 53kcal, 가..

다이어트피트니스취재 유미지 헬스조선 기자2012/11/28 13:59
[정진호 건강웹툰] 모기2-그린보이와 등에대왕

정진호의 헬스카툰2012/11/28 11:39
단 음식 생각나는데, 살 걱정되면 이렇게!

공부나 업무를 할 때, 스트레스를 받으면 갑자기 단 음식이 생각나곤 한다. 그러나 체중에 민감한 사람이라면 단 음식의 욕구와 체증증가에 대한 걱정이 서로 상충돼 고민일 때가 많다. 이 때 5분 산책으로 단 음식 욕구를 억제해보자. 캘리포니아 주립대학 심리학과 로..

생활습관일반헬스조선 편집팀2012/11/28 11:22
쑥 목욕, 요즘 같은 날씨에 '만병통치약'

쑥은 옛날부터 여성들의 건강과 아름다움을 위해 널리 쓰인 식물이다. 일반적으로 쑥 목욕은 전신 혈액순환에 도움이 되고 말초혈관을 확장시키는 효과가 있어 피부미용에 좋고 생리통을 근본적으로 치료하는데 쓰여 왔다. 이러한 쑥은 향균 작용도 있어 여드름, 가려움..

생활습관일반헬스조선 편집팀2012/11/28 11:22
일 못하는 직원에게 칭찬 하니 이런 변화가‥

칭찬을 받은 사람들이 운동 수행 능력이 더 높다는 연구 결과가 나왔다. 이번 연구는 일본 생리과학 국립연구소의 노리히로 사다토 교수팀에 의해 진행됐다. 연구팀은 48명의 성인을 대상으로 키보드 자판위에 특정한 문자를 30초 동안 최대한 빨리 입력하도록 했다. 이..

기타헬스조선 편집팀2012/11/28 09:37
찬바람 불면, 손발 하얘지고 시린 레이노증후군 기승

김모씨(60·여)는 사춘기부터 손발이 자주 시렸다. 그런데 최근 날이 추워지면서 양말을 두겹으로 신고 손에는 장갑을 끼었는데도 손과 발이 하얗게 변하고 심하게 저렸다. 병원을 찾은 김씨는 레이노증후군 진단을 받았다. 주치의는 "레이노증후군은 손·발의 가느다란..

종합김경원 헬스조선 기자2012/11/28 09:13
[건강단신] '겨울 고혈압 관리법' 헬스조선 12월호 외

'겨울 고혈압 관리법' 헬스조선 12월호추운 겨울을 건강하게 보내기 위해 꼭 읽어야 할 건강리빙지 월간헬스조선 12월호가 나왔다. ▷면역력을 높이고 피로감을 줄이는 생활 속 체온 유지법 ▷겨울철 고혈압·지방간 관리법 ▷엄마가 알아야 할 겨울철 아이 증상별 대처..

단신2012/11/28 09:12
전립선비대증 앓는 남성 겨울철 '요로결석 주의보'

전립선비대증은 대표적인 여름 질환이다. 그런데, 전립선비대증을 가진 이모(70·경기 성남시)씨는 최근 아랫배에 극심한 통증이 생겨서 응급실에 갔다가 3년전 앓았던 요로결석 재발 진단을 받았다. 의사는 "전립선비대증 환자는 겨울에도 여름 못지않게 요로결석이 생..

종합김경원 헬스조선 기자2012/11/28 09:12
추운 날씨 얼굴 붉어지면 선크림 바르고 각질제거제 피해야

겨울이 되면 추운 곳에 있다가 따뜻한 실내로 들어갔을 때 양쪽 볼이 붉어지는 안면홍조가 잘 생긴다. 안면홍조는 레이노증후군과 다르게, 볼에 있는 모세혈관이 비정상적으로 늘어나 그쪽으로 혈액이 몰리면서 나타나는 증상이다. 스트레스 등으로 인해 자율신경 조절 ..

종합한희준 헬스조선 기자2012/11/28 09:11
복부 안쪽 코어근육 약하면 디스크·골절 위험 높다

근육질 몸매 덕분에 동료들의 부러움을 사고 있는 직장인 권모씨(39·서울 강서구)는 거의 매일 퇴근 후 피트니스센터에 들러 팔뚝과 가슴 근육을 키우는 운동을 한다. 그런데 2주 전부터 갑자기 허리가 욱신거리면서 한쪽 다리로 균형을 잡고 서는 동작이 어렵게 느껴져..

척추·관절질환한희준 헬스조선 기자2012/11/28 09:10

맨 위로