당신의 건강가이드 헬스조선 - 심층기획리스트

심층기획

우리 몸속 이로운 장내세균, 늘리는 방법은?

우리 몸속에는 약 1000조 마리의 미생물이 살고 있다. 모든 무게를 합치면 약 1㎏이나 된다. 이 미생물의 99%는 장 속에 살고 있고 인체에 유익한 균과 유해한 균이 함께 있다. 유익한 균을 늘려주고 유해한 균을 억제하는 것이 건강에 이르는 지름길이다. 유익한 장내세..

내과이나현 헬스조선 인턴기자2013/07/04 17:57
기막힌 화장법…잘못된 선택이 정말 기 막히게 한다

기막힌 화장법이 네티즌들의 이목을 집중시키고 있다. 최근 온라인 커뮤니티 게시판에 '기막힌 화장법'이라는 제목으로 사진 한 장이 게재됐다. 공개된 사진에는 한 여성이 아이섀도를 지나치게 바르고, 마스카라를 발라 눈을 커보이게 하는 등 과장된 화장을 완성한 모..

기타윤설아 헬스조선 인턴기자2013/07/04 17:31
오현경이 받은 악관절수술 피하려면 ‘이 악물지 마세요’

오현경이 악관절수술 경험담을 고백했다. 오현경은 최근 SBS '땡큐' 녹화에 참여, 과거 악관절수술을 두 번 받았다고 말했다. 악관절(턱관절)은 입을 벌리거나 다물게 하고, 턱을 좌우ㆍ앞으로 움직이게 하며, 음식물을 씹을 때 지렛목 역할을 한다. 턱관절은 아래턱뼈..

기타이원진 헬스조선 인턴기자2013/07/04 17:02
서현 애완견 공개, 애완견 기르면 좋은 점은?

소녀시대 멤버 서현이 애완견을 공개해 화제다. 지난 3일 서현이 직접 올린 소녀시대 공식 홈페이지에는 ‘두부를 소개합니다!’라는 제목의 글과 함께 애완견 두부를 품에 안고 사진을 찍은 그녀의 모습이 담겨있다. 강아지는 많은 사람이 좋아하는 동물이다. 애완견을..

기타윤설아 헬스조선 인턴기자2013/07/04 15:07
유진박 앓는 '조울증' …햇볕 쬐고 스트레스 줄여야

천재 바이올리니스트 유진박이 TV 프로그램에 출연해 조울증을 앓고 있다고 고백해 조울증에 대해 관심이 집중되고 있다. 유진박은 대학 때부터 약 20년간 약 복용으로 조울증을 관리해왔다고 전해 시청자들의 안타까움을 샀다. 유진박이 앓고 있는 조울병은 마크트웨인..

기타헬스조선 편집팀2013/07/04 11:33
4년에 한 번 열리는 ‘진생베리’ 비만도 막아 준다?

최근 인삼의 열매인 ‘진생베리’가 주목을 받고 있다. 진생베리는 일본 나루히토 황태자 부부가 결혼 후 7년 동안 아이가 생기지 않아 고민 끝에 이 인삼열매 추출물로 만든 건강식품을 구입했다는 소식이 1998년 일본 주간지에 보도되면서 주목을 끈 바 있다. 진생베리..

푸드이나현 헬스조선 인턴기자2013/07/04 10:19
'박칼린 문신'…잘못하면 바늘이 신경찔러 '헉'..

가수 아이비가 음악감독 박칼린의 문신을 본 사연을 얘기해 화제다. 지난 3일 방송된 MBC '황금어장-라디오 스타'에 출연한 아이비는 "박칼린 선생님과 같은 피트니스 센터를 다녔다. 사우나에서 대놓고 보지는 못하고 흘끔 뒤태를 봤는데 등에 문신이 있더라"고 말했다..

기타이나현 헬스조선 인턴기자2013/07/04 10:10
질 분비물만 잘 살펴도 여성의 건강 상태 알 수 있어

질 분비물로 살펴보는 여성 건강 팬티에 분비물이 묻어 나오면? 질 분비물이 속옷에 묻어 나오면 세탁물 통에 그냥 처박지 말고 꼭 살펴봐야 한다. 약간 맑고 투명한 질 분비물은 정상이지만, 양이 많거나 냄새가 나면 자궁이나 질에 문제가 생겼다는 신호다. 질 분비..

건강정보취재 박지영 기자2013/07/04 09:00
여름이면 심해지는 요로결석 솔루션 알려드려요

날이 더워지면 요로결석 때문에 아파서 밤새 잠 못 드는 남편이 있다. 여름에 요로결석 증상이 심해지는 이유와 효과적인 치료·관리법을 비뇨기과 전문의 정동원 원장이 속시원히 알려줬다. Q 여름에는 왜 요로결석 발병률이 높아지는가? 기온이 높아 탈수상태가 되기..

건강정보취재 문은정 헬스조선 기자2013/07/04 09:00
'회사우울증' 해소하는 건강 노하우 5가지

출근만 하면 무기력해지는 당신을 위한 조언 스트레스 그 이상, 회사우울증 ② ‘회사우울증’이 공식 질환명은 아니다. 하지만 언론을 통해 알려지면서 직장인 사이에 공감을 얻고 있다. 하루 중 가장 많은 시간을 보내는 회사에서 우울감을 느낀다면 한시라도 빨리 ..

건강정보취재 이태경 기자2013/07/04 09:00
수첩에 적어놓아야 할 건강 생활수칙 20

12인의 전문의가 모았다 수첩에 적어놓아야 할 건강 생활수칙 20 영국의 역사가 칼라일은 "건강한 사람은 자신의 건강을 모른다. 병자만이 자신의 강을 안다"고 말했다. 많은 이들이 '나는 건강하다'고 생각하거나, '아직 젊으니까 괜찮다'고 생각한다. 건강을 과신하..

건강정보취재 헬스조선 편집부2013/07/04 09:00
운동할 때 들으면 좋은 음악은 따로 있다

운동효과 높이는 음악 운동할 때 음악을 들으면 주변 잡음이 차단되고 리듬감이 생겨 운동 효과가 높아진다. 그런데 듣는 음악에 따라 운동 효과가 달라진다. 운동할 때 듣는 음악을 고르는 중요한 기준은 템포다.운동 시 가장 좋은 템포는 120~140bpm 사이클 선수를 대..

특집기사취재 문은정 헬스조선 기자2013/07/04 09:00
체중 과할수록 편두통 겪을 위험 올라간다?

비만 수치가 높은 사람은 간헐적 편두통을 겪기 쉽다는 연구결과가 발표돼 눈길을 끌고 있다. 미국 존스 홉킨스 대학 리 피터린 박사가 성인 3700명을 대상으로 체질량지수(BMI)와 편두통 사이의 연관성을 실험한 결과, 비만은 신경과 혈관을 압박하기 때문에 체질량지..

신경과윤설아 헬스조선 인턴기자2013/07/04 09:00
배탈 잦은 여름‥설사 잡는 음식 5가지로 극복

여름엔 유독 배탈이 잦다. 덥다고 계속 차가운 음료를 마시거나, 밤에 이불을 덥지 않기 때문이다. 또, 오염된 음식을 먹으면 식중독 증상으로 배가 아플 수 있다. 여름철 단골 손님 ‘설사’를 음식으로 잡는 방법에 대해 알아본다. ▷매실=매실에 많이 들어있는 구연산..

내과헬스조선 편집팀2013/07/04 09:00
속 쓰리면 위산 때문? 오히려 위산 부족일 수도

사람들은 속이 쓰리면 위가 비었이 때문이고, 위를 채우면 증상이 나아질 것이라 생각한다. 빈속에 위산이 과다 분비돼 속쓰림이 생긴다고 보는 것인데, 속쓰림 증상은 반드시 공복에만 나타나는 것은 아니다. 식후에도 속 쓰리다면 위궤양 식후에 통증이 더 심해진다면..

내과한희준 헬스조선 기자2013/07/04 09:00
여름 불청객 ‘모기’ 라벤더·오렌지 껍질로 쫓는다

여름밤 귀에 앵앵대는 모기 소리에 신경이 곤두서 잠을 설친 사람이 적지 않다. 물리면 가렵고 따가운 증상이 오래가기까지 하니 모기는 ‘여름의 불청객’이란 오명을 피할 길이 없다. 한국건강관리협회 서울서부지부의 도움말로 인체에 해가 없는 자연적인 방법으로 모..

생활습관일반헬스조선 편집팀2013/07/04 09:00
이효리 정신과 검진 “스트레스 받을 때 돌파구”

가수 이효리가 정기적인 정신과(정신건강의학과) 검진을 권해 화제다. 지난 2일 방송된 SBS '화신-마음을 지배하는 자에서 이효리는 "직업이 연예인이기에 사적인 부분에서도 노출이 많아 스트레스를 많이 받았다. 이를 정기적인 정신검진을 받으며 많이 해소했다"고 말..

기타이나현 헬스조선 인턴기자2013/07/03 15:49
‘하정우’ 물 먹방…물의 건강 효능 덕분?

배우 하정우의 물 먹방이 누리꾼들 사이에 화제다. 최근 한 온라인 커뮤니티 게시판에 '하정우 물 먹방'이라는 제목의 게시물이 올라왔다. 이 게시물에는 하정우가 연거푸 물을 마시는 영상이 담겨 있었다. 물을 마시면 입→식도→위→소장→대장을 거치는 과정에서 몸에..

기타윤설아 헬스조선 인턴기자2013/07/03 15:31
에어컨 바람, 통증 환자는 피해야 하는 이유

직장인 김수길(45세)씨는 최근 30℃를 넘는 무더운 여름 날씨에 얇은 옷차림으로 자주 출근한다. 하지만 에어컨 바람이 심할 정도로 세게 나오는 사무실에 장시간 일하다 보면, 평소 잦은 통증이 있던 어깨와 목에 오싹한 한기를 느낄 때가 많아졌다. 에어컨 바람이 약할..

생활습관일반헬스조선 편집팀2013/07/03 14:37
마법의 ‘힐링크림’에서 스테로이드 성분, 또?

'힐링크림'으로 불리는 수입 화장품에서 지난해에 이어 올해에도 스테로이드 성분이 검출된 것이 확인되어 소비자들이 불안해하고 있다. 이에 대해 식품의약품안전처는 "해당 제품의 경우 현재 정식 판매 경로로 유통되지 않는다"고 입장을 밝혔다. 지난 2일 SBS는 식약..

기타이나현 헬스조선 인턴기자 2013/07/03 14:14

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