당신의 건강가이드 헬스조선 - 심층기획리스트

심층기획

잠 안 온다고 토니안처럼 수면제 의존하다간 큰 일!

가수 토니안이 수면제가 없으면 잠이 들지 못한다고 고백했다. 최근 진행된 QTV '20세기 미소년' 녹화에서는 멤버들의 건강 상태를 체크하는 모습이 전파를 탔다. 이날 멤버들이 불면증에 대한 얘기를 나누다가, 가수 문희준은 "못 자는 건 토니안이 심하다"며 "얘는 잠..

신경과이원진 헬스조선 인턴기자2013/09/24 11:20
[건강단신]경희대병원, 당뇨병 환자 위한 걷기대회

경희대학교병원 내분비대사센터는 10월 12일(토) 오전 9시부터 당뇨 환자를 위한 걷기대회 ‘걸어톤’을 개최한다. 올해로 10회째를 맞이하는 걸어톤은 당뇨병 바로알기를 주제로 한 건강강좌와 경희대학교 캠퍼스에서 진행되는 걷기대회로 개최된다. 건강강좌는 의료원..

단신2013/09/24 10:12
바다 발공개‥ 모양 이상한 이유 있었네!

가수 바다가 자신의 발 사진을 공개했다. 23일 바다는 자신의 트위터에 "제 발 모양 좀 이상하죠. 10년 넘게 무대에서 하이힐 신고 뛰어다녔더니.. 저도 모르는 사이 피나고 멍들고.. 어느새 굳은살에 모양까지 이상해졌지만 저는 이런 제 발을 사랑해봅니다. 그래서 오..

정형외과이원진 헬스조선 인턴기자2013/09/24 09:54
매일 먹으면 좋은 음식 6가지, 블루베리·요거트 말고는?

최근 미국 뉴스전문채널인 폭스뉴스는 '좋은 음식, 나쁜 음식' 시리즈의 저자인 데이비드 징크젠코의 의견과 각종 영양소에 대한 연구결과를 인용해 '매일 먹으면 좋은 음식' 6가지를 소개했다. 폭스뉴스가 선정한 매일 먹으면 좋은 음식 6가지로는 블루베리 등 베리류와..

푸드이원진 헬스조선 인턴기자2013/09/24 09:53
따라 해봐요! 동안 헤어스타일링 네 가지

남성은 여성보다 헤어스타일링의 여지가 좁지만 한 번 변화를 주면 180도 달라 보인다. 동안 외모의 완성은 헤어스타일, 50~60대 시니어가 젊어 보이는 동안 헤어스타일링 체험에 나섰다. 그들은 어떻게 변했을까? 지금부터 동안 헤어스타일링법을 배워 보자. Part 1 아..

시니어라이프취재 헬스조선 편집팀2013/09/24 09:00
성욕이 줄었다? '남성 갱년기증후군' 체크리스트

항상 피곤하고 무기력하다? 성욕은 줄었고, 발기도 잘 되지 않는다? 그렇다면 남성 갱년기증후군 가능성을 의심해 보자. 남성 갱년기는 신체 변화가 서서히 나타나기 때문에 단순한 노화현상으로 여기기 쉽다. 다음 체크리스트를 통해 자가진단해 보자.Check  남..

시니어건강취재 박지영 기자2013/09/24 09:00
치매 예방하려면 치주질환부터 살펴야 하는 이유

평균수명의 연장으로 누구나 한번쯤 노년기 질환에 대해 생각해봤을 것이다. 그 중에서도 치매라 불리는 알츠하이머는 한번 걸리면 치료가 쉽지 않아 예방의 중요성이 높은 질환이다. 그러나 ‘내가 과연 치매에 걸릴까?’라는 의문이 드는 것도 사실이다. 치매 예방의 ..

치과헬스조선 편집팀2013/09/24 09:00
허리 통증…5명 중 2명은 골반 탓?

허리 통증을 겪고 있는 환자 5명 중 2명은 골반 모양이 비뚤어져 균형이 맞지 않는 골반 비대칭 현상이 있는 것으로 조사됐다. 고도일병원이 최근 허리 통증으로 내원한 151명의 환자를 대상으로 골반이 벌어진 각도를 조사한 결과, 총 59명이 골반 비대칭인 것으로 나타..

정형외과헬스조선 편집팀2013/09/24 09:00
세상에서 가장 흔한 10가지 공포증은?

대인공포증, 광장공포증, 엘리베이터공포증… 세상에는 종류도, 대상도 다양한 공포증이 있다. 공포증이 있으면 특정 대상을 접하거나 공간에 갔을 때 현기증을 느끼거나 편두통이 나타나고, 심장박동이 빨라지며 식은땀이 난다. 심한 경우에는 호흡곤란이 생기기도 한다..

정신과헬스조선 편집팀2013/09/24 09:00
후드티에 핫팬츠, 보기엔 좋지만 여성性에는‥

후드 티셔츠에 핫팬츠를 매치시키는 등 짧은 하의 패션은 요즘 같은 날씨에 많은 여성들이 즐겨 입는 스타일이다. 하지만 여성들이 이렇게 계절을 무시하고 짧은 하의를 계속 입으면 나중에 여성 질환으로 고생할 수 있다. 차가운 날씨에 짧은 하의를 많이 입으면 냉증을..

산부인과헬스조선 편집팀2013/09/24 09:00
가을 등산 생각에 들뜬 마음‥ '이것'만은 주의하자

등산하기에 좋은 가을이다. 하지만 안하던 등산을 아무런 준비 없이 갑자기 하면 건강을 해칠 수도 있다. 등산을 시작하면서 마칠 때까지 건강하게 등산하는 방법에 대해 알아본다. ▷ 등산 시 체온 유지를 위한 여분의 옷 챙겨야등산을 하기 전 가장 중요한 것은 소요 ..

기타이원진 헬스조선 인턴기자2013/09/24 09:00
위밴드수술, 체중감량 효과 지속하기에도 좋아

다이어트에 실패하는 원인은 과한 목표를 잡기 때문이다. 서울슬림외과 박윤찬 원장은 “다이어트는 자기 페이스에 맞게 충분한 속도를 맞추어 걸어가야 성공할 수 있다”고 말했다. 특히 나이가 들수록 본인의 체중과 건강이 인생에서 더욱 중요해지는 만큼 다이어트는..

외과헬스조선 편집팀2013/09/23 14:16
서울양병원, 27일 '대장앎의 날' 건강강좌 개최

서울양병원은 대장앎의 날을 맞아 오는 9월 27일 (금) 오후 3시부터 본관 지하 1층 세미나실에서 대장암 환자 및 가족을 위한 무료 건강강좌를 개최한다. '대장암의 씨앗, 대장 용종'을 주제로 열리는 이번 강좌는 양형규 의료원장이 직접 강의하며, 조기대장암의 치료와..

단신헬스조선 편집팀2013/09/23 14:14
중장년 남성 위한 건강강좌 열려

전립선비대증, 발기부전, 남성갱년기 등으로 고민하는 중장년층을 위한 건강강좌가 열린다. 대한비뇨기과학회와 대한남성과학회는 ‘2013 남성건강 갬페인 건강강좌’를 오는 28일 오후 3시에 서울 송파구민회관에서 연다. ‘건강한 남성, 행복한 노년’을 주제로 열리는..

비뇨기과강경훈 헬스조선 기자2013/09/23 14:14
[건강단신]강남차병원, 자연주의 출산 병실 오픈

강남차병원은 쾌적하고 안전한 시스템을 갖춘 자연주의 출산 병실을 오픈했다. 자연주의 출산(Natural childbirth)은 의료진의 개입을 최소한으로 줄이고 자연출산을 최대한 배려하는 출산법이다.자연주의 전용 분만실은 강남차병원의 기존 고품격 가족분만실을 리뉴얼하..

단신헬스조선 편집팀2013/09/23 13:49
남상미가 겪은 안면마비, 조기 치료가 관건이라던데

남상미가 안면마비(안면신경마비)를 겪었던 경험을 고백했다. 23일 방송된 SBS '좋은아침'에서 남상미는 드라마 '결혼의 여신' 촬영 후 안면마비가 왔었다고 털어놨다. 남상미는 "시어머니가 '사람이 잘 들어와야 된다는데 네가 들어오고부터 집에 바람 잘 날이 없다'고..

신경과이원진 헬스조선 인턴기자2013/09/23 13:08
알레르기성 비염 급증‥ 가을에도 꽃가루가?

최근 감기도 아닌데 수시로 재채기와 콧물이 나오는 알레르기성 비염으로 고생하는 사람이 많다. 국민건강보험공단이 5년간(2008~2012년) '계절성 알레르기성 비염'의 진료비 자료를 분석한 결과, 전체 진료환자는 2008년 45만 7천32명에서 지난해 59만 60명으로 연평균..

이비인후과이원진 헬스조선 인턴기자2013/09/23 11:32
명절 후유증 극복법, '뻣뻣한 목 푸는 체조'

추석 기간 장시간 버스나 기차에 앉아 고개를 숙이며 스마트폰 등을 이용했거나, 자동차로 운전을 할 때 목을 길게 빼는 등 목을 뻣뻣하게 하는 행동으로 피로감이 늘어나 명절 후에도 고통을 겪는 사람들이 많다. 전문가들은 목의 피로가 명절 후유증을 유발할 수 있다..

척추·관절질환이원진 헬스조선 인턴기자2013/09/23 11:03
65세 이상 어르신 ‘5가지’만 지키면 환절기 거뜬

추석연휴가 끝나면서 본격적인 가을철로 접어들었다. 단풍놀이도 좋지만 본격적인 환절기 건강을 준비할 시기다. 특히 65세 이상 노인들은 독감에 취약하다. 2001년부터 2011년까지 독감으로 인한 국내 사망자 중 70%가 65세 이상 노인이었다. 독감에 걸리면 폐렴 같은 ..

노인질환강경훈 헬스조선 기자2013/09/23 10:37
가을이 두려운 중년 남성…전립선비대증 급증

양천구 신월동에 사는 서모(57)씨 선선한 가을이 두렵기만 하다. 바로 전립선비대증이 악화되는 계절이기 때문이다. 서씨는 “밤에 자다가도 소변 때문에 여러 번 깬다. 또 소변 줄기가 가늘어 지고, 볼일을 본 후에도 찝찝하다”고 말했다. 전립선비대증이란 남..

비뇨기과이금숙 헬스조선 기자2013/09/23 09:48

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