당신의 건강가이드 헬스조선 - 심층기획리스트

심층기획

당뇨병 등 만성질환자 수면시간 '7~9시간'이 적당해

수면시간이 짧거나 지나치게 길면 당뇨병 등 만성질환이 발생할 위험이 커진다는 연구결과가 나왔다. 이러한 사실은 미국국립질병통제예방센터(CDC) 연구팀이 2010년 14개 주에서 실시한 위험 행동 요인 감시 체계 조사를 수행한 45세 이상 주민 5만 4천269명을 분석한..

기타이원진 헬스조선 인턴기자2013/10/07 13:10
청소년 성인병 증가…'아무거나 잘 먹는 아이' 방치하다..

한해 평균 4만7000명의 청소년들이 고지혈증, 고혈압, 당뇨, 비만, 심장질환 등 각종 성인병에 시달리고 있는 것으로 나타났다. 국회 교육문화체육관광위원회 소속 새누리당 박성호 의원이 건강보험심사평가원으로부터 제출받은 '초·중·고생 성인병 환자수 및 진료비 ..

소아청소년과헬스조선 편집팀2013/10/07 11:14
세상에서 가장 긴 순대, 눈으로만 즐기세요

'세상에서 가장 긴 순대'가 등장해 기네스북에도 올라 화제다. 최근 스페인의 한 매체를 통해 부르고스에서 가장 긴 모르시야(스페인식 순대)를 만들었다는 소식이 전해졌다. 매체에 따르면 순대를 만들기 위해 400여 명이 참여했고, 순대의 길이는 175m에 달한다고 알려..

푸드이원진 헬스조선 인턴기자2013/10/07 10:37
[건강단신]대한신생아학회 건강 강좌 개최

대한신생아학회는 이른둥이에 대한 올바른 정보를 전달하고 사회적 관심을 환기시키기 위한 대국민 캠페인인 ‘제 2회 이른둥이 희망찾기 캠페인’의 일환으로 전국병원 건강 강좌를 개최한다. 이번 건강강좌는 ‘이른둥이 건강 관리’를 주제로 영양관리, 성장발달, 예..

단신헬스조선 편집팀2013/10/07 10:32
[건강단신]뉴트리라이트, 비젼 아이디 출시

뉴트리라이트가 성인 눈 건강 관리에 특화된 건강기능식품 ‘비젼 아이디’(vision iD)를 10월 10일 출시한다. 비젼 아이디는 마리골드 추출물 ‘루테인 에스테르’와 눈 건강 필수 영양소인 ‘비타민 A’, 그리고 노화의 원인이 되는 활성산소에 대항하는 각종 ‘식물영..

단신헬스조선 편집팀2013/10/07 10:31
중국 살인 말벌 기승, 야외 활동 시 긴 소매 옷 입어야

최근 중국에서 살인 말벌이 기승을 부려 많은 사람을 공포로 몰아넣고 있다. 지난 3일(현지시각) 영국 데일리메일은 “중국 산시성에서 말벌로 인해 최근 3개월 동안 중국인 41명이 사망하고 1,600여 명이 다쳤다”며 “현재 진료를 받고 있는 환자들 역시 37명이 위태롭..

기타이원진 헬스조선 인턴기자2013/10/07 10:30
프라이드 치킨 칼로리는 낮지만, 건강 문제는 바로…

프라이드 치킨 칼로리가 화제다. 최근 한 온라인 커뮤니티 게시판에는 ‘프라이드 치킨 칼로리 생각보다 별로…’라는 제목으로 사진이 게재됐다. 사진에는 회식 때 즐겨 먹는 안심 스테이크, 족발, 프라이드 치킨, 소주, 와인, 위스키 등의 칼로리가 나와있다. ..

푸드헬스조선 편집팀2013/10/07 10:29
급증하는 '성홍열', 손 씻기로 막는다

최근 혓바닥이 빨갛고 오톨도톨해져 '딸기모양'으로 보이는 성홍열이 늘어나고 있는 것으로 나타났다. 7일 국회 보건복지위원회 신의진(새누리당) 의원이 질병관리본부의 법정 감염병 자료를 분석한 결과, 2011년 이후 제3군 법정 감염병인 성홍열 신고 3천745건 가운데..

기타이원진 헬스조선 인턴기자2013/10/07 09:51
중이염이 웨딩병? 신혼여행 후 귀 질환 발병 주의!

중이염은 주로 어린아이들에게, 여름철에 많이 생긴다고 생각하기 쉽지만, 중이염 등 귓병은 시기에 상관없이 환경에 따라 종종 발생해 주의해야 하는 질병이다. 본격적인 가을 웨딩시즌인 요즘 이비인후과에서 신혼부부를 만나기가 어렵지 않아 ‘중이염이 웨딩병’이라..

이비인후과헬스조선 편집팀2013/10/07 09:51
임산부, 출산의 고통보다 두려운 ‘이것’

10월 10일은 ‘임산부의 날’이다. 임산부는 약 10개월 동안 급격한 호르몬 변화로 신체적으로 여러 변화를 겪게 되는데, 이로 인해 출산 전후로 탈모가 생기거나 체중 증가로 튼살이 생기고 출산 후 가슴이 처지는 현상이 나타나기도 한다. 출산 후에는 호..

성형외과헬스조선 편집팀2013/10/07 09:36
이유 없이 우울…가을 타는 줄 알았더니

가을이 오면 이유 없이 우울해지고 슬퍼지며, 때론 눈물까지 난다는 사람이 많다. ‘가을 탄다’며 일시적인 현상으로 간주하기 쉽지만 이러한 감정이 지속되면 우울증이 오게 되고, 결국 잠시 스쳐가는 감정과는 다르게 치료받아야 할 정신적 질환이 될 수 있다. 계절..

기타헬스조선 편집팀2013/10/07 09:35
날로, 익혀서? 최적의 채소 섭취법

채소를 많이 섭취하는 것과 채소 속 비타민과 무기질 등 각종 영양소를 제대로 섭취하는가는 별개의 문제다. 영양이 풍부한 채소를 고르는 것 못지않게 조리법이 중요하다. 단 하나를 먹어도 똑 부러지게 먹으려면 채소 고유의 특성별 조리법을 알아야 한다.토마토 주로..

푸드뉴트리션취재 강미숙 기자2013/10/07 09:00
요리하는 의사가 밝히는 식사 다이어트 비법

3人의 의사가 자신과 가족, 그리고 환자의 건강을 위해 앞치마를 두르고 나섰다. 그들이 말하는‘건강 식탁 예찬론’이 흥미롭다. 황인철 원장, 왕혜문 한의사, 김철환 교수가 지금 우리에게 필요한 요리 처방전을 내놓았다.내 몸을 관찰하는 건강일기를 쓰자 왕혜문 한..

푸드뉴트리션취재 강미숙 기자2013/10/07 09:00
부부가 함께 먹으면 좋은 복분자 vs 석류

유방 모양과 닮은 석류는 여성 과실로, 요강을 뒤집을 정도로 정력을 강하게 한다는 복분자는 남성 과실로 익숙하다. 하지만 천만에, 둘을 서로 바꿔 먹어 보자.갱년기 부부에게 젊고 건강한 제2의 신혼기가 찾아온다. 남여 상대방에게 더 좋은 복분자와 석류의 효능에 ..

푸드뉴트리션취재 김현정 기자2013/10/07 09:00
지구 살리는 가드닝, 내 건강에도 도움돼

누군가 뽑아 버릴 줄 알면서도 꽃을 심는 사람들이 있다. 바로 게릴라 가드너다. 그들은 총 대신 꽃을 들고 버려진 도시를 가꾼다.홍대 ‘걷고싶은거리’를 지나칠 때였다. 여러 길거리 밴드가 불규칙적으로 공연을 하는 터라 좁은 거리는 매우 시끄럽고 복작였다. 그때..

특집기사취재 문은정 기자2013/10/07 09:00
평발도 고칠 수 있을까?

평발은 발바닥에 아치모양으로 움푹 들어간 부분이 없이 평평한 상태를 말한다. 대부분 선천적이지만, 비만이나 오랫동안 서서 일하는 경우, 또는 관절염이 있으면 후천적으로 평발이 되기도 한다. 발이 아치모양으로 들어간 것은 발에 가해지는 충격을 줄여주기 위함이..

기타헬스조선 편집팀2013/10/07 09:00
‘꽃보다 할배’ 직진순재의 건강 노하우 따라잡기

평균 연령 76세, 이순재·신구·박근형·백일섭이 ‘국민 할배’로 등극했다. 방송되자마자 화제를 몰고 온 케이블 TV tvN의 ‘꽃보다 할배’ 때문이다. 이 프로그램은 ‘할배 4인방’을 일컫는 ‘H4’가 유럽으로 직접 배낭을 메고 떠나는 리얼 버라이어티다. 이 프로..

시니어라이프헬스조선 편집팀2013/10/04 18:00
요리하는 의사 3人의 건강 식사 레시피 대공개

건강이요? 식탁에서 시작합니다 3人의 의사가 자신과 가족, 그리고 환자의 건강을 위해 앞치마를 두르고 나섰다. 그들이 말하는‘건강 식탁 예찬론’이 흥미롭다. 황인철 원장, 왕혜문 한의사, 김철환 교수가 지금 우리에게 필요한 요리 처방전을 내놓았다. 01 김철환 교..

푸드뉴트리션취재 강미숙 기자2013/10/04 18:00
찬바람에 건조해진 피부 스피드 힐링 노하우

찬바람을 맞고 나서 거울을 보면 평소보다 나이가 더 들어 보인다. 피부가 건조해지고 거칠어진 탓이다. 찬바람으로 상한 피부에는 수분을 긴급히 처방해 빠르게 회복시키는 스피드 힐링 솔루션이 도움이 된다. 에센스나 오일 함유 미스트로 수분 공급 미스트를 뿌리면 ..

건강정보취재 한미영 기자2013/10/04 18:00
100세 건강법 배우고 늦가을 제주 여행도 하고

청명한 하늘만 바라보아도 여행을 떠나고 싶은, 설레임 가득한 가을이다. 지친 일상에서 벗어나 쉬고 싶은 마음이 굴뚝같지만 마땅히 떠오르는 여행지가 없다. 넘쳐나는 행락객 걱정에 단풍 관광도 꺼려진다. 휴식을 위한 여행이 오히려 스트레스로 돌아올지도 모..

여행글/헬스조선 홍헌표 편집장2013/10/04 15:56

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