당신의 건강가이드 헬스조선 - 심층기획리스트

심층기획

박형식 라면 4개까지‥ 그나마 건강 챙기려면

가수 제국의 아이들 멤버 박형식이 라면 4개를 먹은 경험담을 밝혀 누리꾼들의 이목을 끌고 있다. 지난 13일 방송된 MBC '섹션TV 연예통신'에서는 박형식의 아웃도어 브랜드 화보 촬영 현장을 찾았다. 이날 박형식은 MBC '진짜 사나이'에서 보여준 먹방을 언급하며 "한..

기타이원진 헬스조선 인턴기자2013/10/14 11:18
입냄새 진단…1초만 투자해도 안다

자기 입에서 안좋은 냄새가 나지 않을까 고민하는 사람들이 많다. 이럴 때 1초만 투자하면 간단하게 내 입냄새를 체크할 수 있다. 먼저 입과 코를 손으로 감싼 후 숨을 내쉬어 냄새를 맡아본다. 혀로 손등을 살짝 핥은 다음 침이 마르기 직전 냄새를 맡아보거나 전화 통..

치과헬스조선 편집팀2013/10/14 10:47
'진짜사나이'박형식의 닭강정, 맛 좋지만 나트륨 '폭..

박형식의 닭강정 먹는 모습이 눈길을 끌었다. 지난 13일 방송된 MBC ‘일밤-진짜 사나이’(이하 진짜 사나이)에서는 멤버들이 주말 여가시간을 이용해 수도방위사령부 장병들과 '수구대결'을 펼치는 모습이 전파를 탔다. 이날 수구 대결에서 승리한 ‘진짜사나이’ 팀은..

기타이원진 헬스조선 인턴기자2013/10/14 10:08
하루 1분 투자해 따라하는 ‘거북목 예방법’

거북목 증후군은 머리가 거북이처럼 구부정하게 앞으로 나오는 자세를 오래 취해 목이 일(1)자 목으로 바뀌고 뒷목, 어깨, 허리 등에 통증이 생기는 것을 말한다. 거북목 증후군을 방치하면 근막통증 증후군으로 발전해, 만성통증과 두통이 생겨 잠을 못 이룰 수도 있다..

정형외과헬스조선 편집팀2013/10/14 10:07
'하루 15분 다이어트' 효과 제대로 보려면

최근 한 유명 포털 사이트에는 ‘하루 15분 다이어트 비법’이 담긴 영상과 소개 글이 게재됐다. 공개된 영상에는 유명 트레이너 숀리가 전신, 복부, 허벅지, 하체 등 신체 각 부분의 다이어트 동작을 선보이고 있다. 소개된 동작 중 대표적으로 ‘전신 다이어트 A’는 ..

정형외과이원진 헬스조선 인턴기자2013/10/14 10:06
요리하는 의사 3人의 건강 레시피

3人의 의사가 자신과 가족, 그리고 환자의 건강을 위해 앞치마를 두르고 나섰다. 그들이 말하는‘건강 식탁 예찬론’이 흥미롭다. 황인철 원장, 왕혜문 한의사, 김철환 교수가 지금 우리에게 필요한 요리 처방전을 내놓았다. 중년 남편을 위한 건강 식생활 평소 남편 건..

푸드뉴트리션취재 강미숙 기자2013/10/14 09:00
가족이 암이래요,어떻게 하죠?②

암은 우리나라 사망 원인 1위다. 어느 정도 정복했다지만 여전히 무서운 질병이다. 환자뿐 아니라 가족 구성원 모두 큰 충격에 휩싸인다. ‘암 선고=사망 선고’라는 공식을 적용하기 때문이다. 암 전문가가 가족이 암 선고를 받고 어찌할 바 모르는 가족에게 대처 솔루..

건강정보취재 한미영 기자2013/10/14 09:00
가족이 암이래요,어떻게 하죠?①

암은 우리나라 사망 원인 1위다. 어느 정도 정복했다지만 여전히 무서운 질병이다. 환자뿐 아니라 가족 구성원 모두 큰 충격에 휩싸인다. ‘암 선고=사망 선고’라는 공식을 적용하기 때문이다. 암 전문가가 가족이 암 선고를 받고 어찌할 바 모르는 가족에게 대처 솔루..

건강정보취재 한미영 기자2013/10/14 09:00
중이염 53.7%가 7세 미만, 감기부터 관리

중이염은 어른보다 어린이가 잘 걸린다. 지난 6년간 우리나라에서 병원 치료를 받은 중이염 환자 2명 중 1명은 9세 이하 아동이다. 어린이가 중이염에 잘 걸리는 이유와 치료법을 알아본다. 어린이 4명 중 3명이 걸리는 흔한 질환 중이염은 생후 6개월이 지나면 발생 ..

건강정보취재 한미영 기자2013/10/14 09:00
환절기엔 눈이 괴롭다? 안구건조증 예방 솔루션

안구건조증은 눈물이 부족하거나, 눈물이 지나치게 증발하거나, 눈물 성분의 균형이 맞지 않아 안구 표면이 손상되는 질환이다. 춥고 건조한 날씨는 눈을 더 건조하게 만든다. 안구건조증 예방법을 소개한다. #1 건조해지는 눈, 그 원인은? 안구건조증은 눈물 자체가 ..

건강정보취재 이태경 기자2013/10/14 09:00
노화 억제 효과 내는 와인, 건강하게 먹는 방법

가을은 와인의 계절이다. 와인을 신의 물방울에 비유한 이유는 맛과 향이 좋아서이기도 하지만 건강에 이롭기 때문이라고 한다. 특히 레드 와인은 세계 10대 장수식품으로 꼽힐 만큼 노화방지에 탁월하다. 단 과음하면 간에 무리가 가고 오히려 피로가 쌓이므로 하루 1~..

푸드헬스조선 편집팀2013/10/14 09:00
혹부리 영감 '혹' 무슨 병이었을까?

'혹부리 영감'은 우리나라 전 지역에서 전승되는 전래동화이다. 혹부리 영감의 혹은 도깨비가 노래주머니로 여기고 떼어갈 만큼 육안으로 확인 가능할 정도의 크기였을 것이다. 이 정도의 혹이 얼굴과 목을 이어주는 경부에 생겼다면, 이는 단순히 방치하고 넘길 문제가..

이비인후과헬스조선 편집팀2013/10/14 09:00
류마티스관절염 환자, 일반인보다 골절 발생률 3.8배 높아

류마티스관절염 임상연구센터에서 진행중인 ‘KORONA(Korea Observational Study Network for Arthritis)’ 코호트 연구 결과, 류마티스관절염 환자들이 일반인에 비해 골절 발생률이 높아 주의가 필요한 것으로 나타났다. KORONA 등록 환자 중 첫 등록 시점부터 약 1년..

내과헬스조선 편집팀2013/10/14 09:00
노년층을 위한 운동, 어떤 것이 좋을까?

직장에서 은퇴후 여가생활을 즐기고 있는 박 모씨(62세, 남)는 무더위가 한풀 꺾이고 날이 선선해지면서 동호회에서 배드민턴을 배우고 있다. 나이가 들면서 별 다른 이유없이 체중이 줄고 팔다리는 얇아지며 배는 나오는 전형적인 거미형 체형으로 변해 건강이 우려되는..

기타헬스조선 편집팀2013/10/14 09:00
스트레스 심할 때, 손 두드려 자가치유 해보세요

현대인은 자신의 감정을 얼마나 잘 다스릴까. 최근 변한의원의 설문 조사에 따르면, 20~30대 성인 228명 가운데 74명이 ‘감정기복이 심해서 작은 자극에 분노가 폭발하기도 한다’고 답한 것으로 조사됐다. 마음이 예민한 상태여서, 평소 감정조절이 어려운 것이다. 예..

기타헬스조선 편집팀2013/10/14 09:00
김일성 주치의 김소연 박사 책 '만수무강 건강법' 나와

유병장수 시대를 살아가는 우리에게 가장 필요한 무병장수 비결은 무엇일까? 최근 유병장수라는 말이 인기를 끌면서 더불어 무병장수하며 만수무강하기 위해서는 어떻게 살아야 하는지 고민하는 사람들이 늘어났다. 북한에서 의학을 공부하고 ‘김일성 만수무강 장수연..

기타헬스조선 편집팀2013/10/11 17:04
수은사용 규제한 '미나마타 조약' 체결…수은 대비법은?

10일 유엔환경계획(UNEP) 주최로 일본 구마모토(熊本)시에서 열린 외교회의에서 수은 사용을 국제적으로 규제하는 '수은에 관한 미나마타조약'이 채택됐다. 이번 조약는 1956년 발생한 수은 중독 사건인 미나마타병을 교훈으로 삼아 수은 배출을 세계적으로 억제하고 개..

기타이원진 헬스조선 인턴기자2013/10/11 16:39
기억력 감퇴했다면 당신의 뱃살부터 확인해라!

복부 비만이 장기적으로 기억력을 저하할 수 있다는 연구결과가 나왔다고 영국 '데일리메일' 등이 10일 보도했다. 미국 러시 대학 메디컬센터와 국립보건원 연구팀은 중년에 복부비만이 심한 사람은 노년에 기억력 저하와 알츠하이머 치매가 나타날 위험이 3.6배 높다는..

기타이원진 헬스조선 인턴기자2013/10/11 15:01
예송이비인후과, 후두유두종 러시아 환아 무료 수술

예송이비인후과 음성센터는 최근 '나눔의료사업'의 일환으로 러시아와 몰도바에서 온 소아형 후두유두종 환아 세 명의 수술을 진행했다. 보건복지부가 주최하고 한국보건산업진흥원이 주관하는 나눔의료사업은 해외 저소득층 환자의 무료수술을 통해 세계에 한국의료기술..

이비인후과헬스조선 편집팀2013/10/11 13:57
'까사미아 침대'에 나왔다는 '먼지다듬이'란?

지난 9월 먼지다듬이가 사는 침대로 소비자들의 비난을 받은 까사미아 사가 최근 미숙한 대응으로 다시 한 번 논란을 일으키는 가운데 '먼지다듬이'가 누리꾼 사이에서 다시 주목을 받고 있다. '책벌레'로도 불리는 먼지다듬이는 덥고 습한 환경을 좋아하며 꽃가..

기타이원진 헬스조선 인턴기자2013/10/11 11:08

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