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  • 씻을 때 '두 가지' 순서만 바꿔줘도… 피부 트러블 예방

    씻을 때 '두 가지' 순서만 바꿔줘도… 피부 트러블 예방

    피부 건강을 위해서는 꼼꼼한 세안이 기본이다. 어떤 사람은 양치를 하고 세수를 하는 반면, 어떤 사람은 반대로 한다. 개인의 습관에 따라 순서를 달리하지만, 이 순서가 피부 건강에 영향을 줄 수 있다.◇양치 먼저하고 세수해야피부 건강을 위해서는 양치를 먼저 한 후 세수하는 게 좋다. 양치 과정에서 치약 속 성분과 미세한 음식 찌꺼기들이 얼굴에 튈 수 있기 때문이다. 치약에는 불소와 연마제, 계면활성제 등 다양한 성분이 들어있다. 이런 성분들이 얼굴에 묻을 경우 피부를 자극할 수 있다. 특히 이미 여드름, 주사염과 같은 피부 질환을 앓고 있는 사람이나 피부가 민감한 사람은 증상이 더 악화될 수 있다. 따라서 치약 성분으로 피부 트러블을 겪지 않으려면 양치 후 세수를 통해 입 주변에 묻은 치약 잔여물을 깨끗이 제거하는 게 좋다. 평소 이유 없이 입 주변에 여드름이 많이 생긴다면 치약 속 성분을 살피고 제품을 바꿔보는 것도 방법이다. 더불어 세수할 때 코와 이마부터 씻어야 피부 자극을 줄일 수 있다. 일명 'T존'이라 불리는 코와 이마 주위는 얼굴에서 유독 피지 분비가 많은 곳이다. 반면 대부분 세수할 때 먼저 문지르는 볼은 코와 이마보다 피지가 적어 상대적으로 건조하다. 볼을 과도하게 씻어내면 오히려 피부가 자극돼 더욱 건조해질 수 있다. 따라서 씻는 순서를 뒤로 미뤄 볼을 문지르는 시간은 짧게, 코와 이마 주위 피지는 더 꼼꼼히 씻어내도록 한다. ◇머리 먼저 감고 몸 씻기샤워할 때는 머리를 먼저, 몸을 나중에 씻는 게 좋다. 샴푸에는 파라벤이나 알코올 등의 화학성분이 포함돼있는데, 몸에 이 성분을 남으면 피부 모공을 막고 자극해 트러블을 일으킬 수 있다. 트리트먼트나 린스도 마찬가지다. 머리를 감은 뒤 몸을 씻는 것이 좋고, 머리를 감은 후에는 미지근한 물로 깨끗이 헹궈야 한다. 
    생활건강이해나 기자2023/11/22 10:45
  • HPV 백신 무료 접종 남아 확대?… 여당, 대통령 공약 실현 촉구 나서

    HPV 백신 무료 접종 남아 확대?… 여당, 대통령 공약 실현 촉구 나서

    HPV 백신 예방접종 지원대상 확대를 모색하는 자리가 마련됐다.국민의힘 최영희 의원은 ​'사람유듀종바이러스(HPTV) 질환의 국가적 예방 필요성에 대한 정책토론회'라는 주제로 토론회를 ​지난 21일 ​개최했다. 대한부인종양학회와 대한요로생식기감염학회가 공동주관한 이번 토론회의 한림대 강남성심병원 감염내과의 이재갑 교수가 제1발제를, 고려대 안산병원 산부인과 민경진 교수가 제2발제를 맡았다. 2부 토론 세션에서는 대한요로생식기감염학회장인 성빈센트병원 비뇨의학과 이승주 교수가 좌장을 맡았으며, 의정부 성모병원 비뇨의학과 배상락 교수, 서울대 보건환경연구소의 김수연 교수, 류하교 암 질환 유경험자, 국민일보 민태원 기자, 질병관리청의 권근용 예방접종기획과 과장이 토론에 나섰다. 최영희 의원은 인사말을 통해 "남아가 접종대상에서 제외되어 있어서 성 접촉으로 감염되는 HPV를 예방하는 데는 한계가 있다"며 "그래서 윤석열 대통령께서도 지난 대선에서 HPV 국가예방접종을 남아까지 확대하겠다고 공약을 했다"고 밝혔다. 최 의원은 "여당 소속 국회 보건복지위원회 위원으로서 대통령 공약과 국정과제가 완수될 수 있도록 뒷받침하고자 지난 국정감사에서도 질병청에 조속한 결정을 촉구하고 이번 정책토론회를 주최했다"고 말했다. 이날 발표에서 이재갑 교수와 민경진 교수는 해외 연구자료를 인용하여 “남녀 모두에게 HPV 백신 접종 시, 여성 단독 접종 시와 비교해서 70세 이후 HPV 16형의 유병률이 여성에서 21%, 남성에서 36% 추가 감소했다”고 강조했다. 특히 이재갑 교수는 “유럽에서 진행된 모델링 예측연구에서도 남녀 모두에게 HPV 백신 접종 시, 비용 대비 효과적이었다”고 밝혔다. 민경진 교수는 “17세 이하 청소년에게 HPV 백신접종 시, 자궁경부암에 대한 예방효과가 탁월했다”고 발표했다.HPV 백신 접종 효과와 관련된 의학적 근거가 다수 제시되는 가운데 정부는 HPV 백신 남아 접종 확대와 HPV 백신 9가 백신 전환을 긍정적으로 검토하고 있다. 질병관리청 권근용 예방접종기획과장은 "HPV백신 국가예방접종 대상 확대에 있어서 남아 접종, 9가백신으로의 전환을 동시에 진행하는 것에 대해 긍정적으로 검토하고 있다”고 말했다.
    정책신은진 기자2023/11/22 10:33
  • 밥 ‘이렇게’ 먹는 사람, 추위 더 탄다

    밥 ‘이렇게’ 먹는 사람, 추위 더 탄다

    하루하루 기온이 낮아지며 추운 초겨울 날씨가 이어지고 있다. 이럴 때면 옷을 껴입고, 따뜻한 음식이나 차를 먹으면서 체온을 높이려고 노력하곤 한다. 그런데, 체온을 높이는 줄 알았지만 의외로 추위를 더 타게 하는 식습관도 있다. 바로 음식을 과식하는 것이다. 왜일까?한 번에 과도한 양의 음식을 먹으면 체온이 급격히 떨어질 수 있다. 체내로 들어온 많은 양의 음식을 소화하기 위해 혈액과 에너지가 위장으로 집중되기 때문이다. 혈액이 근육이나 뇌 등 몸 곳곳에 전달돼야 대사가 이뤄지고 열이 잘 발생한다. 하지만 과식을 해 위와 장에만 과도한 열이 발생하면 몸 전체는 체온이 낮아지면서 추위를 잘 느끼게 된다. 야식을 먹는 습관도 마찬가지다. 또한, 몸에 지방이 많으면 무조건 체온이 높아진다고 생각하는 사람들도 있는데, 지방에는 액체 성분이 많이 포함돼 있어 지방이 많을수록 체온이 낮아지는 경우도 있다.따라서 밥은 배가 부르지 않을 정도의 적절한 양을 천천히 먹는 게 좋다. 음식을 천천히 꼭꼭 씹어 먹는 습관은 체온을 높인다. 음식을 씹는 과정에서 머리와 얼굴 전체에 열이 발생하기 때문이다. 식사 시간은 최소 20분 정도로 넉넉히 잡고, 음식은 30회씩 씹는 게 좋다.추위를 잘 이겨내기 위해 체온 상승에 도움을 주는 음식을 먹는 것도 좋다. 대표적으로 ▲생강 ▲단호박 ▲계피 등이 있다. 생강은 예로부터 추위를 이겨내기 위해 차로 달여 마시던 식품이다. 동의보감에 생강은 '성질이 따뜻한 약으로 양기를 잘 돌게 한다'고 쓰여있다. 생강은 혈액순환을 도울 뿐 아니라, 진저롤이란 소염 성분이 들어 있어 감기가 있을 때 생강차를 마시면 코와 목 염증 완화에 좋다. 단호박은 베타카로틴 등 항산화 성분이 많은데, 이는 체내 산소 공급과 혈액순환에 도움을 줘 체온 유지를 돕는다. 이때는 샐러드보다는 따뜻하게 죽을 끓여 먹는 게 좋다. 계피는 혈류량을 늘리고 혈액순환을 촉진해 몸을 따뜻하게 한다. 생강과 함께 따뜻한 차로 끓여 마시면 좋다.
    생활건강신소영 기자 2023/11/22 10:30
  • 국립암센터, 코트디부아르 의료진 초청연수 성황리 마무리

    국립암센터, 코트디부아르 의료진 초청연수 성황리 마무리

    국립암센터는 지난 5월 22일부터 11월 21일까지 6개월 간 진행된 코트디부아르 국립암센터 의료진의 초청연수를 성공적으로 마무리했다고 22일 밝혔다.국립암센터는 2021년부터 대외경제협력기금(EDCF)의 유상원조 사업으로 진행된 '코트디부아르 국립암센터 건립사업' 중 교육연수 사업을 담당해 지난 5월 22일부터 11월 21일까지 6개월 간 초청연수를 시행했다. 지난 6개월 동안 외과계, 간호 및 약제부, 내과계 연수생 등 총 52명의 연수생들이 연수 과정을 수료했다.지난 21일 검진동 8층 국제회의장에서 개최된 수료식은 알루 완유 유젠 비티 주한 코트디부아르 대사 및 코트디부아르 국가암관리사업 총괄 책임자인 아두비 이노썽 교수, 서홍관 국립암센터 원장 및 유종우 국립암센터 국제협력사업단장이 참석한 가운데 진행됐다. 이 날 수료식에서는 연수 참가자들의 성공적인 수료를 기념하는 동시에 추가 연수와 교류 방안도 논의했다. 향후 코트디부아르 국립암센터 개원 시 근무할 의료진을 대상으로 현지 교육을 실시하기로 하는 등 지속적인 협력에 뜻을 모았다.국립암센터는 총 6개월 간 진행된 연수에서 종양내과 등 21개 임상분야의 의료진 52명을 대상으로 암 진단 및 치료에 대한 경험과 노하우를 공유하고, 현지에 적용할 진료 업무 프로토콜을 개발하는 등 포괄적인 교육을 실시했다. 아울러 암관리사업 노하우 등을 전수해 보건의료 분야에서 교류와 협력관계를 공고히 했다.서홍관 원장은 "내년에 한-아프리카 정상회의가 개최될 예정으로 아프리카와의 협력관계 구축이 필요한 시점에, 국립암센터가 양국 협력의 상징인 '코트디부아르 국립암센터 사업'을 성공적으로 수행해 연수를 마무리할 수 있게 돼 뜻깊다"며 "6개월 간 시행된 연수는 막을 내리지만 추가 연수 진행을 논의 중인 만큼 앞으로도 양국의 보건의료 발전과 인적 교류 확대를 위해 노력하겠다"고 밝혔다.알루 완유 유젠 비티 주한 코트디부아르 대사는 "외과계와 간호, 약제부 수료식에 이어 개최된 이번 수료식을 통해 코트디부아르 의료진들이 모든 연수를 성공적으로 종료하게 됐다"며 "그간 물심양면으로 의료기술과 노하우를 전수해준 국립암센터에 다시 한번 감사드리며, 이번 협력을 시작으로 양국 협력의 산물인 코트디부아르 국립암센터 건립사업-초청연수사업이 성공적으로 수행되어 결실을 맺을 수 있기를 바란다"고 말했다.
    우리병원소식이해나 기자 2023/11/22 10:06
  • 동탄시티병원 신재흥 병원장, 대한척추외과학회 추계학술대회 초청 강의 진행

    동탄시티병원 신재흥 병원장, 대한척추외과학회 추계학술대회 초청 강의 진행

    동탄시티병원 신재흥 병원장이 지난 17~18일 제주 라마다 호텔에서 개최된 '제40차 대한척추외과학회 추계학술대회'에 초청 연자로 초청됐다. 신재흥 병원장은 추계학술대회에서 'Current concept in full endoscopic spinal surgery(단일공 척추 내시경 수술의 최신 지견)'의 주제로 최근 추간판 탈출증, 척추관협착증 등의 척추 질환 치료가 단일공 척추 내시경 수술이 주로 진행되는 가운데, 일부 단일공 척추내시경 수술만으로 해결되지 않는 경우 기존 척추 수술의 병행해 해결한 증례들을 소개하며 학술대회 참석자들의 뜨거운 관심을 모았다.또한 이날 동탄시티병원 김기택 명예원장도 함께 연자로 초청돼 'Surgical correction of kyphotic deformity of ankylosing spondylitis(강직성 척추염의 후만 변형의 수술적 교정)'을 주제로 강의를 진행했다.신재흥 병원장은 "최근 주로 시행되고 있는 단일공 척추내시경 수술과 기존 척추 수술을 병행한 수술 증례 강의가 환자 치료에 실질적인 도움이 되기 바란다"며 "앞으로도 꾸준한 연구와 임상을 바탕으로 후배 양성과 척추 치료 발전을 위해 힘써 나가겠다"고 말했다.한편 신재흥 병원장은 국내외 여러 학회에 초청돼 최신 척추내시경 술기 강연 및 카데바 시연을 해오며 국내외 척추내시경 수술 전문가로 인정받고 있다. 학회 활동 외에도 척추내시경 연구를 이어오며 리우스파인 국제 워크숍 강연 및 후배 양성에 힘쓰며 국내외 척추 치료 발전에 힘쓰는 중이다.한편, 대한척추외과학회는 척추 분야 수술을 전문으로 하는 정형외과 전문의들이 척추질환의 치료적 연구 발전에 기여하기 위해 연구하고 의견을 공유하는 권위 있는 학회로, 올해 40주년을 맞이했다.
    우리병원소식헬스조선 편집팀 2023/11/22 10:03
  • 겉옷 안에 ‘이것’ 입기… 난방비 폭탄 막는다

    겉옷 안에 ‘이것’ 입기… 난방비 폭탄 막는다

    추운 날씨에 건강을 지키려면 실내 난방은 필수다. 하지만 고공행진하는 물가에 난방비 폭탄을 맞진 않을까 걱정하는 사람이 많다. 난방비를 조금이나마 절약할 수 있는 방법은 없을까?◇뽁뽁이, 실내 온도 약 2~3도 정도 높여실내 온도가 내려가는 가장 큰 원인은 외벽과 창문이다. 새는 열만 잘 잡아도 에너지 낭비를 막을 수 있다. 단열 벽지, 문풍지, 뽁뽁이 등으로 실내 온도는 약 2~3도 정도 높일 수 있다. 뽁뽁이는 단열재로 기포가 들어간 폴리에틸렌 필름을 말한다. 뽁뽁이는 창문을 깨끗이 닦은 뒤, 물과 세제를 10 대 1로 섞어 뿌려 창문에 붙이면 된다. 3중창이나 로이창은 충분히 실외 바람을 막아줘 굳이 뽁뽁이를 붙이지 않아도 된다. 벽면에 포스터, 액자를 붙이거나 책상을 세우는 것 역시 벽과 물체 사이 공기층을 만들어 방한 효과를 낼 수 있다.◇보일러 내부 청소, 난방비 10%절감보일러를 켜도 실내 온도가 좀처럼 올라가지 않고, 난방비만 많이 나온다면 보일러를 청소해 보자. 보일러 내부 청소를 해주면 타면서 생긴 그을음이나 불순물이 없어져 열효율이 높아진다. 또 보일러 관 안에 이물질을 제거하면 온수가 원활하게 돌면서 난방 효과가 올라간다. 이것만으로도 난방비를 10% 정도 절감할 수 있다(산업통상자원부 자료).◇내복 착용, 3℃의 보온 효과 실내 온도를 높이지 않고 내복, 수면 잠옷, 덧신 등으로 체감온도를 높이는 것도 방법이다. 체감온도는 내복을 입으면 3℃의 보온 효과를 얻을 수 있다. 환경부가 진행한 실험 결과에 따르면 실내 온도 19도에서 내복을 착용한 경우 실내 온도 22℃를 유지한 것과 동일한 피부 온도를 보였다. 이 외에도 카디건을 입거나 무릎담요를 덮으면 2℃, 양말을 신으면 0.6℃ 정도 올라간다고 알려졌다. 2~3도만 높아졌다고 느껴도 난방비를 절약할 수 있다.◇40~60%의 습도, 실내 온도 빠르게 높여줘의외로 습도를 잘 조절하면 난방 효율을 높일 수 있다. 습도를 40~60% 정도 유지하고, 보일러를 가동하면 공기 순환이 빨라져 실내 온도가 빠르게 상승한다. 수분이 열을 오랫동안 머금어 열을 오래 간직해 보일러 사용 시 온도가 빨리 상승한다. 습도는 가습기를 이용하거나 젖은 수건을 걸어 두면 높일 수 있다.◇커튼, 카펫, 러그… 보일러 온기 가둬바닥에 카펫, 러그 등을 깔면 보일러 온기를 오래 유지할 수 있다. 커튼 역시 마찬가지다. 커튼은 이중으로 바닥까지 내려오도록 길게 설치해야 보온 효과를 효율적으로 높일 수 있다. 전기장판, 온수 매트 등 전기 난방기구를 이용할 때도 위에 수건이나 담요 등을 깔면, 난방기구 전원을 꺼도 온기가 오랫동안 유지된다.◇보조 난방 기구, 창문 밑에 두기히터나 온풍기 등 보조로 트는 난방 기구는 가능하면 방 가운데보단 창문 가까이, 아래쪽에 두는 게 좋다. 더 효율적으로 방 온도를 높일 수 있기 때문이다. 공기는 본래 기온이 낮은 곳에서 높은 곳으로 이동하며, 아래에서 위로 올라가는 특징이 있다. 창문 가까이 아래쪽에 보조 난방 기구를 두면 외부에서 실내로 유입되는 찬 공기부터 데워 온기를 집안 전체로 고루 퍼뜨릴 수 있다.다만, 전기 난방 기구를 무턱대고 장기간 사용하면 자칫 난방비를 아끼려다가 오히려 전기료 폭탄을 맞을 수 있다. 보조 난방 기구는 하루 1~2시간 이내로 쓰는 게 좋다. 전기를 쓰는 게 부담스럽다면 물주머니 등을 이용하는 것도 하나의 방법이다. 뜨거운 물을 담은 물주머니를 담요에 감싸 배나 다리 등에 올려두면 체온이 올라가고, 혈액순환에 도움을 줄 수 있다.
    라이프이채리 기자2023/11/22 10:00
  • "척추 내시경 수술도 다양… 환자 상태에 맞는 수술법 적용해야"

    "척추 내시경 수술도 다양… 환자 상태에 맞는 수술법 적용해야"

    바야흐로 '양방향 척추 내시경 수술' 전성시대다. 수많은 병원이 이 수술을 본원의 특장점으로 내세우다 보니, 척추질환 환자로서는 오히려 병원을 고르기가 어려워졌다. 어느 병원이 본인에게 가장 적합한 치료를 제공할지 판단하기 어려워서다. 나에게 맞는 척추병원을 고르려면 어떤 점을 따져야 할까?힘 빠짐 있다면 신경 감압술 필요… '내시경'으로 가능병원을 고르기 전 본인의 상태부터 점검해야 한다. 퇴행성 척추 질환이 경증일 땐 굳이 수술하지 않아도운동치료·물리치료·재활치료·약물치료로 증상이 호전된다. 그러나 이런 보존적 치료로는 부족해, 신경 감압 치료가 반드시 필요한 때가 있다. 신경이 눌려 발가락·발목 힘이 감소할 때가 대표적이다. 실제로 허리디스크나 척추관 협착증이 심한 환자는 신경이 눌리며 발목 힘이 빠져, 한쪽 발뒤꿈치를 들어 올리기 힘든 증상이 나타나곤 한다. 마비나 위약 증상이 없지만 보존적 치료로 통증이 해결되지 않을 때도 수술이 필요하다.요즈음은 눌린 신경의 압력을 풀어주는 '신경 감압 치료'를 대부분 내시경으로 진행한다. 몸에 작은 구멍을 뚫고 내시경 카메라를 삽입해 수술하는 방식이다. 기존 수술법보다 절개 부위가 적어 환자의 회복이 훨씬 빠르다. 감압술을 넘어 인공디스크를 삽입하고 나사못을 고정하는 것도 내시경으로 가능하다.내시경 수술이 척추 수술의 새 패러다임이 되었다지만, 고전적인 수술 방식이 필요한 환자들은 여전히 있다. 경추 추간판 탈출증의 경우 내시경으로 모든 수술이 가능하진 않으며, 요추 역시 고전적인 수술법인 '전방 경유 유합술'이 필요한 때가 있다. 안산고든병원 척추전문 황주민 원장은 "목디스크도 내시경으로 수술할 수 있지만, 이는 후측방 디스크 파열이나 추간공 협착증일 경우에 한한다"며 "내시경 수술이 적합하지 않은 환자에게 내시경 수술을 집도했다간 최상의 결과를 기대하기 어려울 수 있다"고 말했다.
    우리병원소식이해림 헬스조선 기자2023/11/22 09:56
  • 총 맞으면 즉사? 생존율 높이는 방법은…[살아남기]

    총 맞으면 즉사? 생존율 높이는 방법은…[살아남기]

    최근 개울에서 가재를 잡던 30대 남성이 엽사가 쏜 총에 맞아 사망하는 일이 발생했다. 엽사는 경찰 조사에서 어둠 속에 웅크려 있던 피해자를 멧돼지로 오인해 총을 쐈다고 진술한 것으로 알려졌다. 피해자는 목 부위 관통상을 입어 병원으로 옮겨졌지만 끝내 사망했다.가축 감염병 확산을 막기 위해 유해조수 수렵 활동이 늘어난 만큼 총기 오인 사고도 증가하고 있다. 위의 사례처럼 총상은 사망률이 높은 편이다. 응급조치는 어떻게 해야 할까? ◇엽총 오인 사고 증가세, 올해만 3명 사망 우리나라에서 총상 환자는 드물게 보고된다. 대부분은 군에서 발생하는 것으로 알려졌다. 그러나 최근 아프리카 돼지열병 등 가축 전염병을 막기 위한 유해조수 수렵 활동이 증가하면서 총기 사고도 덩달아 늘어나는 추세다. 실제 지난 4월 경북 의성군에서도 50대 야영객이 엽사의 총에 맞아 숨지는 등 올해 들어 10월까지 전국에서 총기 사고로 2명이 사망하고 4명이 부상한 것으로 집계됐다. 지난해에는 5명이 사망하고 4명이 다쳤다.◇피격 부위에 따라 사망률 천차만별, “흉부·복부 가장 위험”총상에 의한 사망률은 피격 부위, 외상센터까지 이동하는 시간 등에 따라 크게 달라진다. 탄환의 종류에 따라 사망률이 다르다는 주장도 있다. 물론 빠르고 회전력이 강한 탄환은 직접적인 조직 손상뿐만 아니라 탄환 주위에 일시적으로 형성된 ‘공동’에 의한 조직 변형이나 골절까지 발생할 수 있다. 다만 산탄총처럼 상대적으로 느리고 회전력이 없는 탄환이라도 직접적인 운동에너지에 의한 압궤손상이나 열상을 일으킬 수 있고, 대동맥 등 치명적인 부위에 맞으면 즉사하므로 탄환 종류에 따라 사망률에 차이가 난다고 보기는 어렵다.  탄환의 종류보다 중요한 건 총상 부위다. 가장 치명적인 부위는 흉부와 복부다. 안쪽에 공간이 크기 때문에 출혈에 의한 장기 기능 부전이 발생하기 때문이다. 가천대 길병원 응급의학과 양혁준 교수는 “특히 흉부는 총에 맞으면 출혈도 출혈인데 기흉으로 인해 폐가 혈액으로 가득 차면서 숨을 못 쉬게 될 수 있다”며 “또 복부와 흉부를 관통하는 엄지손가락만 한 굵기의 대동맥이 손상되면 즉사하거나 수분 내 과다출혈에 의한 쇼크로 사망한다”고 말했다.머리 총상에 의한 사망률은 팔·다리에 비하면 높다고 볼 수 있다. 다만 무조건 사망하는 경우는 통념보다 낮은 것으로 보고된다. 실제 미국 메릴랜드 의대 연구팀이 두부 총상 환자 400명의 예후를 조사한 결과, 42%는 살아남은 것으로 확인됐다. 단, 스스로 머리에 총을 쏜 경우에는 약 20%만 생존한 것으로 나타났다. 팔과 다리는 혈관 손상이 발생했더라도 지혈이 수월하므로 제때 치료만 받는다면 생명에 지장이 없다고 볼 수 있다.총상에 의한 사망률은 칼에 찔리는 자상보다는 높은 것으로 보고된다. 미국 하워드대 연구팀이 16만7671명의 자상 환자, 10만6538명의 단일 총상 환자, 5만7819명의 다중 총상 환자를 비교 분석했더니 평균 사망률의 경우 자상 환자는 1.97%, 단일 총상은 13.26%, 다중 총상은 18.84%로 나타났다.◇목, 팔, 다리 총상은 지혈 가능 “1시간 내 외상센터에서 수술해야”총상 환자를 발견했을 때 일반인이 취할 수 있는 응급조치법은 많지 않다. 자상과 비슷한데 가장 먼저 119에 신고한 다음 과다출혈을 막기 위해 지혈하는 것이다. 지혈을 시도할 수 있는 부위는 목과 팔·다리다. 거즈나 깨끗한 손수건으로 총상 부위를 감싼 다음 직접 눌러준다. 팔·목은 양손의 엄지손가락으로, 다리는 양 주먹으로 압박한다. 그럼에도 지혈이 되지 않는다면 총상 부위에서 심장을 향하는 곳으로 5~10cm 떨어진 곳을 압박한다. 동맥이 손상됐다면 피가 솟구치듯 분출되는데 압박이 되고 있다면 출혈량이 줄어드는 게 눈에 보인다. 흉부와 복부는 지혈을 시도하면 안 된다. 안쪽의 혈관이 손상된 내출혈이기 때문에 바깥쪽에서 아무리 눌러봐야 지혈이 안 된다. 오히려 환자의 호흡을 방해하거나 골절을 일으킬 수 있다. 양혁준 교수는 “흉부, 복부 총상은 사실상 시간 싸움이라 볼 수 있는데 1시간 정도 지나면 출혈량이 많아져 더 회복하기 어려운 상태에 빠진다”며 “그전에 외상외과 전문의가 있는 응급실이나 외상센터에서 혈관을 찾아서 지혈해 주는 수술을 받아야 생존할 수 있다”고 말했다.한편, 엽총 오인 사고가 반복되자 면허 취득 기준을 높여야 한다는 지적이 나오고 있다. 현행법상 유해조수 수렵 활동을 하려면 수렵면허가 있어야 하는데 취득 과정에서 전문성을 담보로 하기 어렵다. 또 지난 5월에는 엽총의 실소유주가 무자격자에게 총기를 빌려줬다가 사고나 발생한 만큼 총기 관리 시스템에 허점이 없는지 점검이 필요한 상태다.
    라이프오상훈 기자2023/11/22 09:54
  • 소아청소년 당뇨병 위험, 혈당 관리 위한 의료기기 교육 지원 필요

    소아청소년 당뇨병 위험, 혈당 관리 위한 의료기기 교육 지원 필요

    당뇨병은 더 이상 성인만의 질환이 아니다. 해외 연구에 따르면 전세계적으로 소아청소년 당뇨병은 1990년에 비해 2019년까지 환자수가 약 40% 증가한 것으로 나타났다. 과거 소아에서는 1형 당뇨병이 주를 이뤘지만 소아청소년 비만이 증가하면서 최근에는 2형 당뇨병의 유병률도 증가하고 있다. 심평원에 따르면 국내 유병률은 2017년 대비 2021년 각각 1형 당뇨병은 2.8%, 2형 당뇨병은 43.7% 증가했다.소아청소년기에 발병하는 당뇨병은 성인 대비 오랜 기간 치료해야 하고, 혈당이 잘 관리되지 않으면 20~30대 젊은 나이에 심혈관 질환, 콩팥 손상 등 다양한 합병증의 위험을 높일 수 있다. 성인과는 다르게 소아청소년은 성장과 발달을 고려한 균형 있는 열량 공급과 더불어, 정서적 성숙도와 신체활동, 스트레스를 고려한 더욱 세심한 관리와 조절이 필요하다.특히 1형 당뇨병은 췌장에서 인슐린을 분비하지 못해 생기는 질환이기에 환자 개인의 일상 생활, 식습관 등에 기반한 인슐린 주입치료가 반드시 필요하다. 먹는 음식, 운동 여부, 건강 상태, 호르몬 분비, 인슐린 주입 시간과 같은 다양한 변수들이 혈당에 영향을 미치므로, 환자들은 수시로 혈당을 측정하고 혈당의 오르내림을 관찰해야 한다. 누구나 예상할 수 있듯 잦은 채혈과 인슐린 주사는 소아청소년에게 성인 대비 더 큰 불편과 어려움으로 작용할 수 있다. 이 때문에 소아청소년 1형 당뇨병 환자의 보호자가 함께 인슐린을 주입하는 방법 또는 혈당관리기기를 다루는 방법에 대해서 교육을 받는다. 특히, 어린 1형 당뇨병 환자들은 인슐린 용량 변화에 따라 혈당 변동성이 심할 수 있다. 때문에 아이들의 주 생활공간인 어린이집, 유치원, 학교 등에서도 혈당 변화에 효과적으로 대응할 수 있도록 관심과 지원이 필요하다.다행히 기술의 발달로 소아청소년 환자들의 치료에 유용한 최신 연속혈당측정기나 인슐린펌프 등의 의료기기들이 많아졌고, 우리나라에도 도입되어 있다. 그러나 해당 기기를 제대로 사용하기 위한 교육 시스템과 인프라는 매우 부족하다. 특히, 인슐린펌프는 4등급 의료기기로 일반인 뿐만 아니라 전문가들도 한 번의 설명만으로 쉽게 사용하기 어렵다. 일반적으로 성인 기준 30분 이상의 진료시간과 교육이 뒷받침되어야 한다. 성인보다 더욱 세심한 조절과 관리가 필요한 소아청소년의 당뇨병 관리를 위해서는 장시간의 교육과 노력이 필요하며, 이를 위한 보건의료 전문인력의 투입도 필요하다.무엇보다 병원에서의 의료 환경 역시 개선이 필요하다. OECD 국가 가운데서 의사당 진찰건수는 가장 많고, 평균 진료시간은 OECD 평균의 4분의 1에 불과 한 한국의 여건에서 전문의료기기의 활용을 통한 당뇨병 관리를 단순히 환자와 보호자, 그리고 의료진의 의지와 노력만으로 메우기에는 분명한 한계가 있다. 이러한 의료기기가 의료의 영역에서 관리될 수 있도록 병원에서 구매와 대여, 교육이 원스톱으로 이뤄질 수 있게 하는 인프라 구축과 함께, 이러한 인프라에 투입되는 의료 서비스에 대한 합리적인 행위수가도 반드시 책정되어야 한다.소아청소년 당뇨병 환자는 물론 성인 당뇨병 환자도 혈당 관리를 잘 하지 못할 경우 다양한 합병증을 겪을 수 있으며, 이는 환자들의 삶의 질을 떨어뜨리는 것을 넘어 생명을 위협할 뿐만 아니라 국가적 차원에서 막대한 의료비 투입으로 이어질 수 있다. 하지만, 초기 단계부터 혈당 관리를 잘 하면 심각한 합병증도 예방할 수 있다. 당뇨병 관리를 위한 전문적인 혈당 관리 의료기기들의 임상적인 유용성이 입증된 만큼, 효과적 혈당 관리를 뒷받침하는 정책적 지원이 하루 빨리 확대되기를 바란다.
    기타분당서울대병원 소아청소년과 김재현 교수2023/11/22 09:54
  • 등에 작은 구멍 두 개 뚫어 척추 고친다… 정밀하고, 회복 빨라

    등에 작은 구멍 두 개 뚫어 척추 고친다… 정밀하고, 회복 빨라

    만성적인 허리 통증 때문에 괴롭다면 수술이 필요한 건 아닌지 세심히 따져볼 필요가 있다. 허리 통증의 5%는 수술이 꼭 필요한 경우다. 허리 수술에 대해 ‘회복까지 오래 걸리고 후유증도 조심해야 한다’고 막연한 불안감을 갖고 있는 사람이라면, ‘양방향 척추 내시경술’을 알아두면 좋다.◇양방향 척추 내시경술, 기존 척추 수술의 한계 보완허리 통증과 함께 다리가 저리거나 쥐가 나는 등 다리 쪽으로 뻗치는 통증이 있다면 수술이 필요한 상황일 수 있다. 보건복지부 지정 관절전문병원 강북연세병원 최일헌 원장은 “척추관협착증으로 신경이 눌려서 다리가 저리고 통증이 느껴지거나, 중증 허리디스크로 3개월간 비수술적 치료를 받았는데도 통증이 가시지 않는다면 수술적 치료를 고려해봐야 한다”고 말했다.특히 대변이나 소변 장애가 생겼거나, 하지 근력이 약해져 감각 마비 증상이 느껴지거나, 보행 장애가 심하다면 되도록 빨리 수술을 받아야 한다. 수술적 치료가 필요하다고 판단되면, 정밀 검사를 통해 정확한 상태를 파악해 향후 치료 계획을 수립해야 한다.다만 중증 허리디스크, 척추관협착증 등을 수술로 치료하기 위해서는 척추 주변을 건드려야 하다 보니, 두려워서 피하다가 수술 시기를 놓치는 환자가 많다. 이때 고려해볼 수 있는 게 양방향 척추 내시경술이다. 양방향 척추 내시경술은 등 부위에 두 개의 구멍을 내서 내시경으로 통증의 원인을 제거하는 치료법이다. 한쪽 구멍에는 내시경, 다른 한쪽에는 수술기구를 삽입해 진행한다.기존에는 피부를 5㎝ 정도 절개해 신경을 누르는 구조물을 직접 제거하는 절개 수술이 진행됐다. 이 경우, 다른 조직이 손상될 수 있고 회복 기간도 길다. 이후 5㎜의 작은 구멍만 뚫어 내시경을 넣고 수술하는 척추 내시경술이 도입됐지만, 이 역시 의사의 시야 확보가 어려워서 일부 디스크 질환에만 적용이 가능하다는 한계가 있었다.그에 반해 양방향 척추 내시경술은 근육 손상이 없고, 시야가 기존 내시경 수술보다 넓어서 성공률이 높다. 수술기구의 움직임이 자유로워서 다양한 척추질환 수술에도 적용 가능하다. 최일헌 원장은 “수술 시간이 약 30분으로 짧고, 3일 만에 일상으로 복귀할 정도로 회복이 빠르다”며 “고령이거나 만성질환이 있는 환자도 받을 수 있는 치료법”이라고 말했다. 다만 척추 불안정성이 있으면서 여러 부위가 협착된 경우에는 양방향 척추 내시경술로는 치료의 한계가 있다. 이때는 나사못 고정술을 시행해야 한다.◇경험 많고 믿을 수 있는 전문의에게 받아야양방향 척추 내시경술은 기존 수술법에 비해 위험도가 줄긴 했어도, 주위에 신경이 많은 척추 수술이다 보니 고난도 수술에 해당한다. 오랜 연구와 임상 경험이 뒤따르는 전문의에게 치료를 받는 게 좋다. 최일헌 원장은 “수술 전 환자의 상태를 면밀히 살펴야 하고, 환자 역시 자신의 척추 상태에 대해 정확히 알고 수술을 결정해야 한다”며 “작은 구멍을 통해 내시경과 수술기구를 움직이면서 주변 조직을 손상시키지 않아야 하는 수술인 만큼, 믿을 수 있는 전문의에게 받기를 권한다”고 말했다.또한 수술 후에는 통증이 줄어든 이후부터 허리 관리를 적극적으로 해야 한다. 근본적인 퇴행성 변화는 호전되지 않기 때문에, 아무리 수술을 잘해도 재발할 수가 있다. 근력 운동, 체중 조절, 자세 교정 등을 꾸준히 실천해야 한다. 
    척추·관절질환한희준 기자2023/11/22 09:52
  • 국내 최초 관절·연골 기능성 인정 '관절콜라겐 3000' 한정 수량 할인

    국내 최초 관절·연골 기능성 인정 '관절콜라겐 3000' 한정 수량 할인

    건강기능식품 전문기업 뉴트리가 '관절콜라겐 3000' 특별 할인 행사를 진행한다. 해당 제품은 식품의약품안전처에서 관절 및 연골건강 기능성을 인정받은 원료로 만든 건강기능식품이다. 기능성 원료인 저분자콜라겐펩타이드는 관절이 불편한 40~75세 남녀 80명에게 인체적용시험을 한 결과, ▲관절 상태를 평가하는 지표인 워맥(WOMAC) 지수 총점 ▲관절 통증 점수 ▲물리적 기능 점수 개선이 확인됐다(모든 사람에게 동일하게 적용되는 것은 아님). 또한, '관절콜라겐3000'의 주원료인 저분자콜라겐펩타이드는 연골 속 콜라겐과 동일한 트리펩타이드(GPH) 구조로 되어있어, 섭취한 콜라겐이 관절 속까지 바로 전달된다. 관절·연골 기능성은 물론 피부 개선 2중 기능성을 획득한 원료로 피부 건강까지 함께 챙길 수 있어 1석 2조다. '관절콜라겐 3000'은 뉴트리 공식 주문센터를 통해 오늘(22일)부터 일주일간 선착순 한정 수량 특별가로 구매할 수 있다.
    건강기능식품헬스조선 편집팀2023/11/22 09:52
  • 겨울철 더 아픈 관절, ‘콜라겐’으로 다스리세요

    겨울철 더 아픈 관절, ‘콜라겐’으로 다스리세요

    초겨울 매서운 추위와 함께 평소 없던 관절 통증을 겪는 사람들이 늘고 있다. 기온이 급격히 떨어지면 근육과 혈관이 수축해 관절 연골이 예민해지기 때문이다. 특히 겨울철에는 낙상 사고로 인한 연골 손상을 더욱 주의해야 한다. 연골에는 혈관이 없어 한 번 손상되면 재생되지 않는다. 3㎜ 정도 얇은 두께의 연골을 평생 아껴써야 하는 이유다. 연골 손상이 지속되면 염증이 생기고, 이로 인한 통증으로 관절 사용에 문제가 생겨 연골이 재차 마모되는 악순환이 반복된다.◇노화되며 닳는 연골, 막을 수 없다면 올바른 관리 필요연골은 뼈의 끝에 달려있는 충격 흡수 구조 중 하나로, 관절이 원활하게 움직일 수 있도록 한다. 연골 손상은 외부 충격뿐만 아니라, 나이가 들면서 생기는 퇴행성 관절염에도 큰 영향을 미친다. 무릎 주변 인대나 연골에 노화가 오면 관절의 균형이 무너지고 연골이 받는 하중이 커지면서 점차 관절 연골이 닳게 되는 것. 결국 극심한 통증으로 일상이 방해받고, 불면을 호소하는 경우가 발생한다. 무릎 연골이 완전히 닳게 되면 인공관절 수술 외에는 복원 방법이 없다. 따라서 올바른 관리법으로 미리 연골을 지키는 게 무엇보다 중요하다.◇겨울철 관절 관리, 연골 구성성분 '콜라겐' 섭취가 효과적관절 건강을 위해선 걷기, 스트레칭, 수영 등 강도가 약한 운동을 꾸준히 하면 효과적이다. 체중 관리로 관절의 부담을 줄이는 것도 도움이 된다. 다만, 이미 무릎 관절에 노화가 진행된 경우 등산 등 무리한 하체 운동은 연골에 무리를 줄 수 있어 주의해야 한다. 특히 겨울철 과도한 운동을 하게 되면 딱딱하게 굳은 관절 연골에 더 부담이 가기 때문이다.겨울철 관절 관리는 연골 속 구성 성분을 채워주면 좋다. 연골 대부분은 수분이며, 수분을 제외한 75%는 콜라겐이다. 콜라겐은 외부로부터 받는 충격을 완충시킬 수 있도록 연골의 탄성을 유지하는 역할을 한다. 콜라겐이 부족해지면 관절 건강도 타격을 입을 수밖에 없다. 하지만 노화가 시작되면 콜라겐도 자연스레 감소한다. 추가적인 콜라겐 섭취를 통해 연골의 감소 속도를 늦춰주는 게 중요하다. 식품의약품안전처가 최초로 관절 연골 건강 기능성을 인정한 콜라겐 원료는 '저분자콜라겐펩타이드'다. 하루 3000㎎을 섭취할 경우 피부 관절 연골 건강이 개선된다고 인정받았다. 저분자콜라겐펩타이드는 흡수가 빠르고 콜라겐을 생성하는 섬유아세포를 자극해 체내 콜라겐 생성을 활성화시킨다.
    건강기능식품이채리 헬스조선 기자2023/11/22 09:49
  • 고환 통증부터 남성불임까지… '정계정맥류', 늘어난 혈관 막아 치료

    고환 통증부터 남성불임까지… '정계정맥류', 늘어난 혈관 막아 치료

    남성 생식기 질환 문제는 대부분 쉬쉬하는 경향이 있다. 하지만 대한민국 남성 평균 기대수명이 83.6세인 시대에 생식기 질환은 덮어두고 살기엔 너무 큰 문제다. 생식기 질환은 일상생활을 불편하게 하는 건 물론이고, 남성으로서의 자존감까지 해친다. 원인이 무엇이 됐든 생식기 질환에 대한 인식 변화가 필요한 시점이다.특히 저출산 고령화 시대에 20~40대 남성 불임의 주요 원인인 정계정맥류는 더는 방치해선 안 되는 질환으로 재조명이 필요하다. 건강한 남성의 삶을 유지하고 싶다면, 조금은 낯선 정계정맥류와 그 최신 치료에 대해 알아둘 필요가 있다.
    우리병원소식신은진 헬스조선 기자2023/11/22 09:47
  • 메디트리, 관절엔 소연골 뮤코다당·콘드로이친 64% 할인

    메디트리, 관절엔 소연골 뮤코다당·콘드로이친 64% 할인

    메디트리에서 '관절엔 소연골 뮤코다당·단백 콘드로이친' 64% 할인 행사를 진행한다. 해당 제품은 건강기능식품으로 소 연골 유래 100%의 뮤코다당(콘드로이친 황산)·단백을 1200㎎ 함유했다. 뮤코다당단백은 효소분해 과정을 거쳐 분자크기를 잘게 쪼개 흡수율을 높였다. 뮤코다당(콘드로이친 황산)·단백은 40~70세 성인들을 대상으로 인체적용시험을 진행한 결과 섭취 70일 만에 ▲무릎 관절 통증 개선 ▲WOMAC 총점개선 ▲계단 내려가기 개선 등 관절 관련 신체 기능 항목이 개선됨을 확인했다. 또한 MSM, 글루코사민, 보스웰리아추출물, 저분자콜라겐, 비타민 8종, 미네랄 3종 등 부원료도 엄선해 담았다. 중장년층은 물론 레저스포츠를 즐기는 20·30 젊은 연령층, 손목관절 사용이 많은 주부들에게도 추천한다. 해당 제품은 64% 할인 행사를 진행 중이며, 메디트리 공식홈페이지는 물론 전화를 통해 구매 및 상담이 가능하다.
    건강기능식품헬스조선 편집팀2023/11/22 09:46
  • 무릎 시큰거리는 관절염, 연골 성분 섭취해 관리해 볼까

    무릎 시큰거리는 관절염, 연골 성분 섭취해 관리해 볼까

    겨울철 기온이 뚝 떨어지면 관절 주위 인대와 근육이 비정상적으로 수축한다. 특히 관절염 환자들에게는 통증이 배가 돼 더욱 고된 계절이다. 질병관리청에 따르면 65세 이상 인구의 60%가 관절염을 앓고 있으며 날씨가 추워질수록 활동량이 감소해 증상이 악화하는 경우가 많다. 관절이 망가지면 걷고 앉고 눕는 등 기본 동작이 힘들어지고, 삶의 질이 크게 떨어진다. 편안한 노년을 위해 관절 건강을 지켜야 하는 이유다.
    척추·관절질환신소영 헬스조선 기자2023/11/22 09:43
  • 설국열차 타고 떠나는 일본 겨울 온천여행

    설국열차 타고 떠나는 일본 겨울 온천여행

    그곳에선 눈 내리는 모습이 비현실적이다. 바람 한 점 없는 적막한 대기에 두터운 눈이 흔들림도 없이 수직으로 떨어져 소리 없이 쌓인다. 세상의 모든 소음과 걱정들이 눈뭉치에 흡수돼 마치 정지 화면이나 초 슬로우비디오 화면에 내가 들어와 있는 듯한 느낌이다. 노벨문학상 수상자 가와바타 야스나리의 그 유명한 '설국(雪國)'의 무대, 도호쿠(東北) 지방의 이야기다.헬스조선 비타투어는 '신칸센으로 떠나는 프리미엄 설국여행'을 12월 21일부터 2월말까지 매주 진행한다. 그곳에도 눈보라야 치겠지만 대개는 동해를 지나며 잔뜩 머금은 습기를 동전 크기만한 눈뭉치로 바꿔 수묵화처럼 조용히 내려놓는다.4박 5일 일정의 이 프로그램은 '설경 감상'을 위해 모두 신칸센으로 이동한다. 흔들림이 거의 없는 신칸센 열차의 넓은 창을 통해 조용한 겨울왕국의 정서를 만끽할 수 있다. 겨울왕국의 냉기를 녹일 수 있도록 전 일정 모두 온천호텔에 숙박한다.첫날은 가와바타 야스나리가 설국을 집필한 에치고유자와에서 집필 당시 모습을 재현한 '설국관'을 둘러보고 온천 거리를 산책한다. 둘째 날엔 니가타의 90여개 양조장에서 생산된 사케를 시음하고 사케탕(사케를 넣은 온천)을 즐긴 다음 다자와코로 이동한다. 셋째 날엔 일본에서 가장 깊은 다자와코(湖)와 가쿠노다테 무사마을 산책, 쓰루노유 온천, 너도밤나무 숲 설피 스노우 워킹 체험 등의 일정이다. 쓰루노유 온천은 이병헌, 김태희 주연의 드라마 아이리스의 촬영지로 우윳빛 온천이 특징이다. 넷째 날엔 일본인의 버킷리스트 중 하나인 모리요시산의 수빙(樹氷) 아이스몬스터를 감상하고 모리오카로 이동한다. 마지막 날은 모리오카 성터, 호온지 오백나한상, 이와테 은행 등을 둘러본다. 모리오카는 뉴욕타임즈가 보도한 '2023년에 꼭 가봐야 할 도시' 중 2위에 선정된 도시다.6인 이상이면 12월 21일부터 매주 목요일 출발하며, 한국에서부터 가이드가 동행한다.
    라이프헬스조선 편집팀2023/11/22 09:41
  • "급사 위험한 대동맥류… 수술 부담 시 '스텐트 그라프트' 가 대안"

    "급사 위험한 대동맥류… 수술 부담 시 '스텐트 그라프트' 가 대안"

    많은 사람들이 큰 병일수록 전조증상이 있다고 생각한다. 그러나 이미 심각한 상태가 된 후에야 증상이 나타나는 대동맥류와 같은 질환도 있다. 대동맥류는 일단 파열되면 대부분의 환자가 급사하거나 병원에 도착하기도 전에 사망해 '몸속의 시한폭탄'이라고도 불린다. 시한폭탄을 안전하게 없앨 수 있는 방법은 없을까? 대동맥류의 최신 치료법에 대해 분당서울대학교병원 흉부외과 이재항 교수에게 들어봤다.대동맥류는 어떤 질환인가?대동맥이 정상 대동맥 직경의 1.5배 이상 늘어나 있는 상태를 대동맥류라고 한다. 증상은 거의 없다. 환자가 증상을 느낄 정도가 되면, 이미 사망 위험이 커진 것이라 '몸속의 시한폭탄'이라 불린다. 드물게 대동맥류가 성대 신경을 압박하면서 목소리가 쉬는 등 대동맥 주변 장기와 관련된 전조 증상이 나타날 수 있다. 그러나 대부분은 파열 전까지 전조증상이 없고, 파열이 되면 그때야 증상을 느끼게 된다. 대동맥류가 파열되면, 파열과 동시에 환자는 흉부 또는 복부와 허리에 극심한 통증 등을 호소하는 경우가 많다. 일시적으로 쇼크 상태에 빠지기도 한다.대동맥류의 발병률과 사망률은 어느 정도인가?흔하진 않으나 대동맥류의 파열은 사망으로 이어지기 쉬워 관심이 필요하다. 대동맥류는 가슴과 배를 나누는 부분에 있는 횡격막을 경계로 흉부 대동맥류와 복부 대동맥류로 나뉜다. 복부 대동맥류는 전체 대동맥류의 약 75%, 흉부 대동맥류는 약 25%를 차지한다. 대동맥류 파열 부위에 따라 차이는 있으나 일단 파열되면 병원에 오는 도중 사망하는 사례가 많다. 복부 대동맥류가 파열되었을 경우에는 80~90%의 환자가 사망한다는 보고가 있다.대동맥류 고위험군이 따로 있나?원인이 뚜렷하진 않으나 대부분 동맥경화로 인해 발생한다. 동맥경화가 나이의 영향을 많이 받다보니 대부분은 70대 이상이며, 고지혈증이나 흡연 등 동맥경화 위험인자를 가지고 있다. 동맥경화의 위험인자가 대동맥류의 위험인자와 거의 같다고 볼 수 있다. 흉부 대동맥류의 경우, 유전적인 소인이 작용하는 측면도 있어 젊은 환자들에서 예상치 못하게 발견되는 경우도 있다.전조증상이 없는 질환인데 치료를 할 수 있나?파열 전 대동맥류는 보통 건강검진이나 다른 질병 검사나 수술 중 우연히 발견되는 경우가 많고, 발견만 하면 치료할 수 있다. 일반적으로 혈관 직경이 50~55㎜보다 작은 환자들은 적극적인 시술이나 수술을 진행하지 않는다. 혈압, 고지혈증, 당뇨 수치 등을 조절하는 내과적 치료를 통해 대동맥이 더 팽창하는 걸 최대한 방지한다. 외과적 치료가 필요한 건 대개 혈관 직경이 50㎜가 넘을 때다. 이때는 수술이나 스텐트 그라프트 삽입술을 고려할 수 있다. 수술은 우리가 일반적으로 아는 개복·개흉수술을 말한다. 스텐트 그라프트 삽입술(시술)의 경우 대퇴동맥을 통해 직물로 둘러싸인 금속망인 스텐트 그라프트를 대동맥류로 삽입, 혈액이 스텐트 그라프트 안으로만 흐르게 해 늘어난 혈관으로는 혈액이 흐르지 않도록 하는 방식이다. 흉부 대동맥류의 경우, '하이브리드 수술'을 하기도 한다. 하이브리드 수술이란 인조혈관을 교체하는 수술과 스텐트 그라프트 삽입술을 결합해 진행하는 방식을 말한다.
    심혈관일반신은진 헬스조선 기자2023/11/22 09:39
  • 에뛰드, 2가지 색상 '래쉬 업 콤브 마스카라' 런칭

    에뛰드, 2가지 색상 '래쉬 업 콤브 마스카라' 런칭

    글로벌 메이크업 브랜드 '에뛰드'에서 스타일커머스 플랫폼 지그재그를 통해 '래쉬 업 콤브 마스카라'를 특별한 혜택으로 출시한다.신제품 '래쉬 업 콤브 마스카라'는 마스카라 명가로 유명한 에뛰드에서 새롭게 선보인 마스카라 제품으로, 빗 타입 콤브 브러쉬를 적용해 속눈썹 뿌리부터 한 올 한 올 바짝 리프팅 해줘 숨겨진 속눈썹 길이까지 찾아주는 롱래쉬 효과가 특징이다. 여러 번 덧발라도 뭉침 없이 가볍게 롱래쉬된 속눈썹을 연출할 수 있고, 시간이 지나도 처짐 없이 유지할 수 있으며, 워터프루프 제형으로 물과 땀에도 끄떡없는 지속력을 자랑한다. 또렷한 눈매를 연출할 수 있는 블랙, 부드럽고 자연스러운 애쉬블랙 등 2가지 색상으로 출시됐다.출시 기념 지그재그에서만 '래쉬 업 콤브 마스카라'와 뷰러를 세트로 단독 구성해 30% 특별 할인된 가격으로 선보인다. 11월 22일 오후 8시에 진헁 예정인 라이브 방송에서는 더욱 다양한 혜택이 준비돼있다. 선착순 100명의 구매 고객에게는 에뛰드 베스트셀러 '파워 래쉬 속눈썹 영양제' 정품을, 구매 인증 고객은 추첨을 통해 기프티콘 등을 증정한다.​
    단신이해나 기자 2023/11/22 09:38
  • 혈압과 콜레스테롤 동시에 케어! '3+2'할인 이벤트

    혈압과 콜레스테롤 동시에 케어! '3+2'할인 이벤트

    쿠바산 폴리코사놀 국내 독점 공급 업체 '레이델'이 '폴리코사놀20'〈사진〉 3개 구매 시 2개를 무료로 추가 증정하는 이벤트를 진행한다. 한국 식품의약품안전처에서 기능성을 인정받은 *유일한 폴리코사놀은 쿠바산 폴리코사놀­사탕수수왁스알코올이며 레이델 폴리코사놀20은 쿠바산 폴리코사놀­사탕수수왁스알코올을 기능성 원료로 사용한 건강기능식품이다(*유일시점: 2023년 11월 기준). 레이델 폴리코사놀20은 1정 섭취 시 식약처에서 정한 1일 섭취량 최대치인 폴리코사놀­사탕수수왁스알코올 20㎎을 섭취할 수 있으며 1일 1정 섭취 시 혈압조절 및 콜레스테롤 수치 개선에 도움을 받을 수 있다. 이번 이벤트는 이달 24일까지 상담원 주문을 통해 진행되며 전국 백화점 입점 매장과 레이델 브랜드샵에서는 다른 이벤트들이 진행된다.
    고혈압헬스조선 편집팀2023/11/22 09:37
  • 뇌졸중 주의보… 큰 일교차에 '뇌혈관' 막힐라

    일교차가 큰 요즘 같은 날씨에는 뇌졸중을 주의해야 한다. 지난 2022년 우리나라 뇌혈관질환 환자 수는 약 63만명에 이른다(건강보험심사평가원 자료). 이중 뇌경색 환자가 53만명, 뇌출혈 환자가 10만명에 달했는데, 시간 단위로 계산하면 뇌경색은 1분에 한 명, 뇌출혈은 5분에 한 명 꼴로 발생한 셈이다. 문제는 날이 추울 때 혈관이 수축하면서 혈압이 상승하기 쉽고, 갑작스러운 온도 변화에 심혈관에 부담이 가해지면서 뇌졸중 발생 위험이 커진다는 것이다.중국 텐진대 연구팀은 2011~2020년 뇌경색 환자 9000여명을 대상으로 일교차에 따른 뇌경색 발병률을 분석했다. 그 결과, 최저 기온과 최고 기온 차이가 1도 커질 때마다 뇌경색 발병 위험이 약 4%씩 높아졌다. 또한 온도 차에 따른 뇌경색 위험의 증가 양상은 65세 이상 남성과 기존에 뇌졸중 위험인자인 고혈압과 고지혈증을 갖고 있는 사람에게서 더 뚜렷이 나타났다.혈압과 콜레스테롤 수치를 잘 관리해야 뇌졸중을 예방할 수 있다. 그러려면 약을 꾸준히 복용하거나 운동과 건강한 식생활을 병행해야 한다. 우리나라 식품의약품안전처로부터 혈압 및 콜레스테롤 조절 기능성을 모두 인정받은 건강기능식품을 챙겨 먹는 것도 방법이다. 쿠바산 폴리코사놀­사탕수수왁스알코올이 대표적이다. 쿠바산 폴리코사놀­사탕수수왁스알코올을 매일 4주 섭취했을 때, 혈관 내막에 쌓인 콜레스테롤을 몸밖으로 배출하는 HDL 콜레스테롤(좋은 콜레스테롤) 수치가 29.9% 상승했다는 연구 결과가 있다. 또한 한국인을 대상으로 한 인체적용시험 결과, 쿠바산 폴리코사놀­사탕수수왁스알코올 20㎎을 12주간 섭취했을 때 수축기 혈압이 7.7% 감소한 것으로 나타났다.
    뇌질환이해나 헬스조선 기자2023/11/22 09:35
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