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생리 때 철분 부족해지는데, 고기 먹으면 해결될까?[25/12/19 21:00]: 생리 기간에는 월경으로 인해 혈액과 함께 철분이 빠져나가면서 피로감이나 무기력함을 느끼는 경우가 많다. 이런 철분 손실을 보충하기 위해 붉은 고기를 먹는 것이 도움이 될까? 영양 전문가들은 "일부 도움은 되지..

“‘주사이모’가 마약 줬나”… 입짧은햇님 다이어트약..[25/12/19 20:00]: 175만 명의 구독자를 보유한 먹방 유튜버 입짧은햇님(44·본명 김미경)이 방송인 박나래에게 불법 의료 시술을 했다는 의혹을 받는 이른바 ‘주사이모’ A씨로부터 다이어트약을 전달받았다는 의혹에 휩싸였다. 해당..

콜레스테롤 낮추는 참깨, ‘이렇게’ 안 먹으면 영양 흡..[25/12/19 19:00]: 국부터 조림, 무침, 구이까지 한식을 먹을 때면 항상 참깨가 등장한다. 주로 요리 마지막 단계에서 식욕을 돋우는 고명으로 활용하는데, 참깨는 고명으로만 활용하기 아까울 정도로 영양 성분이 풍부하다. 참깨의 건..

약사들이 뜯어 말리는 습관… ‘이것’ 버리지 말라던데..[25/12/19 18:00]: 약병 안에 함께 들어 있는 실리카겔 봉지를 무심코 버리는 경우가 많지만, 이를 그대로 두는 것이 일부 약의 보존 상태를 유지하는 데 도움이 될 수 있다는 전문가 조언이 나왔다.지난 16일(현지 시각) 미국 생활 전..

살 빼려 먹었는데, 살찌우는 음식이었다… 5가지, 뭘까?[25/12/19 17:12]: 건강식이라는 생각에 의심 없이 즐겨 먹었던 음식이 오히려 살찌는 원인이 되는 경우가 있다. 섭취에 주의가 필요한 음식 다섯 가지를 알아보자.◇아보카도아보카도는 심혈관 질환 예방과 피부 건강에 도움을 주는 불..

스윙스, ‘정관수술’ 받았다가 최근 ‘복원’… 이유 들..[25/12/19 16:09]: 래퍼 스윙스(38)가 과거 정관수술을 했다가 이후 복원 수술을 받은 사실을 공개했다.스윙스는 지난 13일 유튜브 채널을 통해 테스토스테론 수치와 정자 검사를 받은 뒤 귀가하던 중, “8~9년 전에는 2세가 필요 없다..

넘어졌다, 허리 욱신거리긴 하는데… 병원 꼭 가야 할까..[25/12/19 16:07]: 낮은 기온 탓에 도로가 꽁꽁 얼면, 낙상의 위험이 올라간다. 중·노년층에게 미끄럼 사고는 단순한 타박상에 그치지 않고, 예상치 못한 척추 압박골절로 이어지는 경우가 많다. 넘어지거나 또는 특별한 외상 없이도 ..

굴 먹고 배아플 때, 토해서 뱉어내면 괜찮아질까?[25/12/19 15:31]: 겨울철 별미로 꼽히는 굴은 식중독 위험이 높은 식품이기도 하다. 굴을 먹은 뒤 복통, 설사, 구토가 나타나면 많은 사람이 “차라리 토해내는 게 낫지 않느냐”고 고민하지만, 의도적으로 구토를 유도하는 건 대부분..

몽골 선천성 심장병 어린이, 한국에서 생명 잇는 2차 수..[25/12/19 15:13]: 글로벌NGO (사)글로벌사랑나눔이 선천성 단심실 기형 치료를 위해 지난 12월 7일 한국에 입국한 몽골 어린이 빌군 먀그마르나르(4)에게 2차 심장수술(Fontan 수술)을 지원했다고 밝혔다.빌군 먀그마르나르는 심장의 ..

한가인이 꼽은 ‘최애 음식’, 맛있고 특별한데 살 빼기..[25/12/19 15:12]: 배우 한가인(43)이 음식 중 샤브샤브를 가장 좋아한다고 밝혔다. 지난 18일 유튜브 채널 ‘자유부인 한가인’에는 ‘한가인은 어떻게 요리를 안 하고 삼시세끼를 해결할까?’라는 제목의 영상이 올라왔다. 이 영상에..

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