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‘이것’ 적게 먹는 노인, 걷기·장보기 힘들어진다[26/05/31 17:01]: 우유·요구르트·달걀·콩류·생선 등 단백질이 풍부한 식품을 충분히 먹지 않는 고령층은 근력 약화와 함께 걷기·장보기 같은 일상 기능 저하 위험이 커질 수 있다는 연구 결과가 나왔다.아랍에미리트(UAE) 샤르자..

“전립선암 뇌 전이” 70대 男, 겪은 증상 봤더니?[26/05/31 16:01]: 전립선암 치료 후 완치 판정을 받았던 환자에게 약 10년 만에 뇌 전이가 발견된 사례가 보고됐다.미국 오거스타대 조지아의과대학 의료진에 따르면 77세 남성이 두통, 복시, 연하곤란, 보행 불안정 등의 증상이 한 달..

“떡볶이 먹으니 피곤” 김연경 겪은 이 증상, 위험하다..[26/05/31 15:02]: 전 배구선수 김연경(38)이 식사 후 겪은 변화를 털어놨다.지난 28일 유튜브 채널 ‘식빵언니 김연경’에는 ‘스파이크 때림. 혈당 스파이크’라는 제목의 영상이 게재됐다. 김연경은 매운 떡볶이와 아이스크림을 먹은..

무더위에 지친다고요? ‘이 과일’ 챙겨 드세요[26/05/31 14:01]: 무더운 여름철 간편하게 영양을 보충할 수 있는 과일로 '바나나'가 주목받고 있다. 지난 26일(현지 시각) 영국 공인 영양사 릴리 킬링이 외신 매체 서레이라이브(Surrey Live)를 통해 무더운 여름철 먹기 좋은 과일로..

오후에 머리 아픈 사람, 스트레스 아닌 ‘이것’ 원인[26/05/31 13:30]: 오후만 되면 머리가 조이듯 아픈 사람은 흔히 스트레스나 피로 때문이라고 생각하기 쉽다. 종일 고개를 숙이고 스마트폰을 보는 잘못된 자세와 습관적인 진통제 남용이 두통을 만성화시킬 수 있다는 지적이 나왔다. ..

몸 튼튼하려 운동하듯, 정신 다잡으려면 청소해라[26/05/31 13:02]: 청소, 정리 등이 신경계를 안정시켜 정신건강에 이롭다는 분석이 나왔다.미국 그리니치 임상 심리학자 홀리 쉬프 박사는 의학 전문매체 ‘메디컬 익스프레스’에 “청소는 반복적이고 체계적인 신체활동으로 성취감을..

“참치회 맛 난다” 토마토 맛있게 먹는 ‘의외의 조합’..[26/05/31 12:02]: 최근 SNS에서 토마토와 조미김, 와사비를 함께 먹는 조합이 화제를 모으고 있다. 조미김 위에 토마토와 와사비를 올려 싸 먹으면 마치 참치회를 먹는 듯한 맛이 난다는 것이다. 토마토의 아삭한 식감과 조미김의 감칠..

약 먹으면 괜찮던 허리 통증, 알고 보니 암… 英 방송인..[26/05/31 11:01]: 영국 유명 방송인 맷 포드가 현지 언론과 인터뷰에서 과거 자신의 ‘척삭종’ 투병기를 들려줬다.지난 24일(현지 시간) 영국 매체 데일리메일에 따르면, 맷 포드는 2023년 6월 집에서 실내 자전거를 탄 이후 몸에 이..

“숙취 싹 사라진다”… 짬뽕 대신 ‘이것’ 먹어보자[26/05/31 10:01]: 과음한 다음날 짬뽕이나 라면처럼 자극적인 국물로 해장하면 위장과 간에 부담이 된다. 정제 탄수화물로 인해 혈당 스파이크가 와 피곤해지기도 한다. 염분이나 조미료가 많은 음식 대신, 수분이 많고 위장에 무리가..

“헛헛할 때 먹는다” 한고은 추천한 ‘이 음식’, 뭐야..[26/05/31 09:02]: 배우 한고은(51)이 입맛을 돋우는 음식으로 비빔국수를 꼽았다.지난 28일 한고은은 자신의 유튜브 채널에서 인생 비빔국수 식당을 찾았다. 이날 영상에서 한고은은 ‘인생의 소울 푸드’라며 비빔국수를 먹으러 갔다..

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