당신의 건강가이드 헬스조선

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부쩍 잦아진 악몽… 암 신호일 수 있다고?[26/03/15 01:00]: 꿈이 신체 이상을 나타내는 전조증상일 수 있다는 분석이 나왔다. 미국 보스턴 의과대 수면 전문가 패트릭 맥나마라 박사는 영국 ‘데일리메일’에 “평소보다 강렬하거나 이상하거나 불안한 꿈은 질병 초기 단계에서..

코골이 심한 사람, ‘이 음식’ 꼭 먹으라던데?[26/03/15 00:30]: 수면무호흡증이 있다면 포만감을 주면서 체내 염증을 줄이는 식품을 우선적으로 섭취하는 게 도움이 된다. 미국 건강전문지 ‘헬스’에 게재된 ‘수면무호흡증 증상을 완화하는 식품’에 대해 알아본다. ◇녹색..

“살 절대 안 찌는 라면” 11kg 감량 안선영, ‘이것’ ..[26/03/15 00:00]: 11kg 감량 후 유지 중인 방송인 안선영(49)이 건강하게 라면을 섭취하는 비법을 공개했다. 최근 안선영은 자신의 인스타그램에 “라면 ‘이렇게’ 먹으면 절대 살 안 찝니다”라는 제목의 영상을 게재했다. 그가..

올챙이 먹고, ‘생선 콘돔’ 끼고… 고대 中 여성들의 ‘..[26/03/14 23:00]: 고대 중국에서는 봉건적 사회 구조 속에서 여성들이 위험한 피임법에 의존해야 했다. 올챙이나 수은을 먹거나 말린 생선 부레로 만든 콘돔을 사용하는 등 기이한 피임법이 등장했다. 9일 홍콩 사우스차이나모닝포스트..

“100일만에 23kg 감량”… 20대 男, ‘이 음식’ 안 먹..[26/03/14 23:00]: 베트남의 유명 틱톡커가 100일 만에 23kg을 감량하며 건강을 되찾았다.최근 베트남 매체 제트 뉴스에 따르면, 호찌민에 거주하는 음식 리뷰 틱톡커 타이 키엔 꾸옥(26)은 과거 체중이 80kg에 육박했지만 최근 57kg까..

“성욕 안 생긴다”는 사람들, 의학적 원인 뭘까?[26/03/14 22:00]: 일상생활에 지장을 줄 정도로 높은 성욕은 업무나 인간관계, 건강에 영향을 미칠 수 있다. 우울이나 불안 같은 감정 문제를 해소하기 위해 성행위를 반복하거나 성적 욕구를 강박적으로 행동에 옮길 경우 ‘성 중독’..

욕실 청소 귀찮아도… ‘이 얼룩’ 보일 땐 당장 닦아내..[26/03/14 21:00]: 욕실 청소를 미루면 단순한 위생 문제를 넘어 다양한 건강 문제로 이어질 수 있다. 이유가 뭘까?욕실은 습하고 환기가 부족해 곰팡이와 세균이 번식하기 쉽다. 욕실에 생긴 곰팡이는 포자를 공기 중으로 퍼뜨리는데,..

‘신라면 빼고’ 라면값 인하… 반갑지만, 건강 챙기는 ..[26/03/14 20:00]: 안성탕면·진짬뽕·삼양라면 등 라면 가격이 다음 달부터 평균 7% 인하된다. 라면 업체들이 가격을 낮추는 것은 2023년 6월 이후 약 2년 9개월 만이다.12일 농림축산식품부와 유통업계에 따르면 농심·오뚜기·삼양식..

“필러 없이도 가능” 점점 얇아지는 입술, 도톰하게 관..[26/03/14 19:00]: 입술은 피부층이 얇아 얼굴에서 노화 징후가 비교적 먼저 나타나는 부위다. 특히 잘못된 생활습관이 지속되면 입술 노화를 앞당길 수 있어 주의가 필요하다. 입술이 얇아지는 원인과 이를 예방하는 방법을 알아본다...

“다이어트 효과”… 줄리아 로버츠, 저녁으로 ‘이 세 ..[26/03/14 18:00]: 양질의 단백질과 지방, 섬유소는 탄수화물의 흡수 속도를 늦춰 혈당이 급격하게 오르지 않도록 한다. 포만감을 오래 유지해 체중 조절에도 도움이 된다. 할리우드 배우 줄리아 로버츠(58) 역시 저녁 식사로 이러한 영..

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