당신의 건강가이드 헬스조선

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대상포진 노인 환자 큰 폭으로 증가… 합병증 막기 위해..[26/03/16 09:41]: 고령층에서 대상포진 환자가 늘면서 예방접종 필요성에 대한 관심도 커지고 있다. 대상포진은 수두-대상포진 바이러스가 몸속에 잠복해 있다가 면역력이 떨어질 때 다시 활성화되면서 발생하는 질환이다.건강보험심사..

약국 소화제는 ‘이렇게’ 선택하세요[26/03/16 09:20]: 속이 답답하고 더부룩한 경우 가까운 약국을 찾아 “소화제 하나 주세요”라고 말하곤 한다. 실제 소화제는 약국에서 흔하게 판매되는 일반의약품으로, 그 종류가 다양하고 성분 또한 제각기 다르다. 증상에 맞는 올..

당뇨 합병증 두렵다면 ‘이것’ 반드시 시작해라[밀당36..[26/03/16 09:00]: 당뇨병은 질환 자체보다 동반되는 합병증이 더 무서운 질환이라고 알려져 있습니다. 지속적인 관리로 합병증 발생을 막는 것이 주된 관리 목표가 되는데요. 합병증 예방하려면 당장 자리에서 일어나 움직이는 것부터..

새 학기 적응 어려워하는 우리 아이, 원인은 ‘이것’?[26/03/16 08:30]: 아이가 학교에 입학하거나 새로운 학기 등을 맞이하는 전환기에 힘들지 않으려면 양육법을 점검해볼 필요가 있다. 최근, 부모가 일관되고 안정적인 양육법을 유지할수록 자녀의 행동 문제나 ADHD(주의력결핍과잉행동..

“국가검진이 여성암 다 잡아내는 것 아냐… 정기적 질초..[26/03/16 08:00]: 자궁근종, 난소낭종 등 부인과 종양 질환은 여성에게 흔하게 발생한다. 특히 최근에는 임신·출산 연령이 늦어지는 등 여성의 생애 주기 변화로 발생률이 증가하는 추세다. 동시에 로봇수술 등 최소침습 수술 기술이..

“피로 푸는 데 효과적” 아침에 커피 대신 ‘이것’ 마..[26/03/16 07:00]: 탄산수가 집중력과 주의력을 높이고 인지적 피로를 완화하는 효과가 있다는 연구 결과가 나왔다.일본 쓰쿠바대 연구팀이 성인 e스포츠 선수 15명을 대상으로 섭취하는 음료에 따른 인지적 피로 차이를 분석했다. e스..

‘이것’만 하면 매주 500g씩 뺄 수 있다… 대체 뭐야?[26/03/16 06:00]: 일상 속 사소한 습관을 개선하면 매주 500g씩 감량할 수 있다는 주장이 나왔다. 해외 매체 ‘익스프레스’에 따르면 틱톡에서 운동과 영양 전문가로 활동 중인 루이스 베이커스트라우드는 매주 약 500g의 살을 ..

“짜게 먹어도 물 마시면 그만”… 그러다 혈관·신장 다..[26/03/16 05:30]: 과도한 나트륨 섭취는 고혈압·뇌졸중·신장질환 발병 위험을 높인다. 짠 음식을 먹은 뒤 물을 많이 마셔 혈중 나트륨 농도를 희석시키면 이러한 질환에서 자유로울 수 있을까?결론부터 말하면, 물을 많이 마신다고 ..

“암세포 죽인다”… 영양사 강력 추천한 ‘흔한 식재료..[26/03/16 05:00]: 한 임상영양사가 암세포를 죽일 수 있는 흔한 식품을 소개했다.지난 12일 유튜브 채널 ‘건나물TV’에 출연한 이지혜 임상영양사는 “건강은 식품 전체의 적인 시너지에서 나온다”며 “우리집 냉장고의 평범한 식재..

“먹는 양 줄였다가 한계 부딪혀” 18kg 감량한 50대 女..[26/03/16 00:30]: 헬스조선의 ‘이렇게 뺐어요’ 마흔 번째 주인공은 이민영(57·안양시 동안구)씨다. 2016년 교통사고를 겪고 이민영씨의 인생 방향이 바뀌었다. 그는 “삶은 유한하고 나를 돌볼 사람은 결국 나밖에 없다”는 생각으..

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