당신의 건강가이드 헬스조선

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“때 안 밀어서?” 물로도 안 씻긴 ‘노란 자국’, 정체..[26/01/16 02:00]: 아무리 물로 씻어도 사라지지 않는 피부 병변이 생긴다면, ‘마른땅피부염’을 의심해볼 수 있다.사우디아라비아의 한 보건과학대학교 의과대학 의료진에 따르면, 25세 남성이 가슴 부위에 비증상성 피부 병변이 발생..

만성 통증, 숨만 ‘이렇게’ 쉬어도 좀 낫다… 방법은?[26/01/16 01:20]: 영국의 유명 의사가 만성 통증을 완화할 수 있는 호흡법을 소개했다. 지난 14일(현지 시각) 외신 매체 더 미러에는 통증과 스트레스를 관리하는 데 도움이 되는 호흡법이 소개됐다. 의학 분야 베스트셀러 작가이자 의..

“변비 해소하고 노화 방지에 탁월” 검은색 ‘이 음식’..[26/01/16 00:40]: 블랙 푸드란 자연적으로 검은색을 띠는 식품으로, 항산화 물질이 풍부해 콜레스테롤 수치를 낮추고 탈모와 변비 완화에 도움을 준다. 그중에서도 특히 검은깨는 소화 기능 개선과 노화 예방은 물론 뇌 건강 증진에도..

당분 많아 피했는데… 스무디 만들어 먹으면 좋은 ‘의외..[26/01/16 00:01]: 과일 스무디는 당분이 많다는 인식 탓에 기피 대상이 되곤 한다. 하지만 문제는 오히려 대부분의 사람들이 과일을 충분히 먹지 않는다는 점이다. 질병관리청의 ‘2023년 국민건강영양조사’에 따르면 한국인 중 채소..

남성의 성적 욕망, ‘이때’ 최고조 달한다[26/01/15 23:20]: 여성은 성적 욕망이 20대에 가장 강하고 점차 감소하는 반면, 남성은 20대부터 성적 욕망이 증가하기 시작해 40대에 가장 강하다는 분석이 나왔다. 에스토니아 타르투대 연구팀이 성인 6만7334명을 대상으로 나이와 ..

“소름 끼친다” 엠블랙 미르, 결혼 후 삭발… 무슨 일?[26/01/15 22:40]: 그룹 엠블랙의 멤버이자 유튜버로 활동 중인 미르(34)가 삭발을 했다.지난 13일 유튜브 채널 ‘방가네’에는 미르가 결혼식 일주일 만에 삭발을 하는 모습을 담은 영상이 게재됐다. 해당 영상에서 미르의 모친은 “결..

적게 먹었는데 안 빠지는 살… 다이어트 성공 핵심은 ‘..[26/01/15 22:00]: 체중을 감량하기 위해 식사량을 줄였는데도 불구하고 오히려 살이 찌는 경우가 있다. 이는 다이어트 중 잘못된 습관 때문이다. 올바른 체중 감량법에 대해 알아본다. ◇식사량 급격히 줄이면 안돼 다이어트 중 ..

40대 女, “과식 후 소화 안 되는 줄” 대장암 4기였다…..[26/01/15 21:20]: 소화불량으로 여겼던 증상이 사실은 대장암 때문이었다는 40대 여성의 사연이 전해졌다.지난 12일(현지시각) 외신 더 선에 따르면 영국 런던에 거주하는 46세 여성 세실리아 카포루포는 지난해 8월 가족 여행을 다녀..

혈당 낮추는 수퍼푸드로 ‘대나무’가 뜬다고? 이유는[26/01/15 20:40]: 대나무가 혈당 조절, 염증 퇴치, 장 건강 개선 효과를 낸다는 분석이 나왔다. 영국 앵글리아 러스킨대 연구팀이 대나무를 주제로 진행된 모든 임상시험과 세포 실험을 종합해 비교 분석했다. 분석한 연구에서 대나무..

채식 vs 고기, 누가 더 오래 살까? 100세 생존율 비교해..[26/01/15 20:00]: 채식이 장수에 도움이 된다는 인식이 널리 퍼져 있다. 그러나 육류를 섭취하는 사람들이 식물성 식단만을 고집하는 사람들보다 100세까지 도달할 가능성이 더 높다는 연구 결과가 나왔다.중국 푸단대 공중보건대학원..

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