당신의 건강가이드 헬스조선 - 라이프리스트

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식초 한 방울에 묵은쌀이 찰 진 햅쌀로

일 년 이상 지난 쌀을 ‘묵은쌀’이라고 한다. 햅쌀이 나오면 그 이전의 쌀은 모두 묵은쌀이 된다. 쌀은 재배 후 1년 후 장마철까지 지나면 갑자기 맛이 떨어진다. 묵은쌀로 밥을 지으면 딱딱해지고 찰기가 떨어져서 질감이 나빠진다. 벌레와 곰팡이를 방지하기 위해 약..

기타이미진 헬스조선 기자2012/07/07 12:30
고기보다, 우유보다‥밖에서도, 집에서도 '짱'!

여름철 두유 한 잔으로 ‘빈틈없이’ 체력보충- ‘콩’의 고영양 고단백질 그대로 담은 두유로 무더운 여름철 건강 대비 예년보다 빨리 찾아온 무더위로 인해 급격히 떨어진 체력으로 고생하는 사람들이 늘고 있다. 갑작스런 더운 날씨는 자연스레 무기력증과 식욕저하를..

푸드뉴트리션이태경 헬스조선 기자2012/07/07 10:18
파르르 떨리는 눈꺼풀, 오징어 먹으면 될까?

며칠간 스트레스를 받았거나 무리하게 일을 한 후 또는 연일 밤샘을 하면 눈꺼풀이 파르르 떨리거나 눈이 제어가 안 되고 깜박거리는 증상을 종종 경험하게 된다. 이런 증상을 안검경련이라 하는데 증상이 심해지면 눈을 뜨기 힘들어지는 상태에 이르러 환자에게 정신적..

생활습관일반헬스조선 편집팀2012/07/07 10:12
믹서 말고 직접 갈아야 섬유질 ‘듬뿍’

아이가 화장실에서 오랫동안 나오지 않는다면 변비를 의심해봐야 한다. 그렇다고 성인들이 사용하는 좌약을 함부로 사용해서는 안 된다. 우리 아이 변비, 어떻게 해결해야 할까?변을 보는 것은 아이에 따라 편차가 심하기 때문에 하루에도 여러 차례 볼 수도 있고, 2~3일..

대장질환박노훈 헬스조선 기자2012/07/07 10:04
진짜 다리 길이는 '여기'부터 복사뼈까지

길이와 모양이 똑같이 보이는 두 다리. 그러나 다리 길이가 서로 약간의 차이가 있을 수 있다. 다만 2.5㎝ 이상의 길이 차이가 날 경우엔 여러 가지 증상을 가져올 수 있다.다리 길이의 불일치는 인간이 직립보행을 하면서 문제가 되었다. 직립을 유지하는 동안 잘못된 ..

기타박노훈 헬스조선 기자2012/07/07 10:03
[코골이 탈출⑤] 코골이, 어떻게 치료하는가? 1편

수면무호흡증을 동반한 코골이로 진단되면 반드시 치료해야 한다. 코골이 해소를 위한 자가행동치료법과 병원치료법을 소개한다. 병원치료는 크게 수술치료와 비수술 치료로 나눈다. 코골이 속설도 정리했다.01 자가치료 위한 행동요법코 고는 소리 때문에 잠을 잘 수 없..

시니어건강취재 박지영 헬스조선 기자2012/07/06 18:33
라식 vs 라섹, 내 눈에 맞는 수술법은?

눈이 나빠 대학생 때부터 콘택트렌즈를 껴 왔던 직장인 안모(27)씨. 안구건조증이 심해져 안씨는 더 이상 콘택트렌즈를 착용하기가 어려워졌다. 라식 수술을 받으려고 하니 주위에서 안구건조증이 더 심해질 수 있다는 말해 안씨는 다른 수술을 받아야 하는 건지 고민이..

안과이미진 헬스조선 기자2012/07/06 18:30
라식 안 되면 ‘렌즈삽입술’ 하세요

평소 시력이 나빠 일상생활에 불편함을 느끼던 이모(23·경기 수원)씨는 이번 여름방학을 이용해 라식 수술을 받기로 결심했다. 그런데 찾아간 병원에서 뜻박의 말을 들었다. 강남서울밝은안과 권재수 원장은 “이씨는 유전자 검사 결과 각막이 상처를 입으면 시력을 잃..

안과헬스조선 편집팀2012/07/06 18:28
백내장의 최신 치료법, 레스토 렌즈 삽입술

백내장 수술 환자가 급증하고 있다. 국민건강보험공단이 발표한 ‘2010년 주요 수술 통계’에 따르면 백내장은 한 해 28만 9867명이 수술을 받아 수술 건수 1위에 올랐다. 노인인구가 늘고 평균 수명이 늘어나면서 백내장 수술 환자는 더욱 증가할 것으로 전망된다. 강남..

안과헬스조선 편집팀2012/07/06 18:27
[건강단신]강동경희대병원, 삼복첩 행사

강동경희대병원은 강동구 다문화가족지원센터와 함께 7월 18일(수), 27일(금), 8월 7일(화) 총 3회에 걸쳐 한방소아청소년클리닉에서 다문화가족 자녀를 대상으로 삼복첩 행사를 진행한다. 첫날인 18일(수) 오후 1시에는 병원 4층 강당에서 ‘삼복첩의 기본이론, 방법,..

기타헬스조선 편집팀 2012/07/06 18:23
차라리 뜨거운 음식 먹고, 푹 자는 게 '상책'

산후조리는 아기 낳은 후 몸 관리의 의미로만 생각하는데, 임신의 마지막 단계라고 여기는 게 가장 좋다. 산후조리를 제대로 하지 못하면 면역력이 약해져 각종 질환에 걸리고 심한 피로와 우울증도 겪을 수 있기 때문이다. 산후조리 제대로 하는 방법을 소개한다.◇2~3..

산부인과이미진 헬스조선 기자2012/07/06 18:06
자살공화국 대한민국, 5개면 나도 혹시‥

우리나라 자살률이 경제협력개발기구(OECD)국가 중 가장 높은 수준을 보였다. 한국의 인구 10만명당 자살률은 남성 39.3명, 여성 19.7명이며, OECD국가의 평균 자살률은 남성 18.1명, 여성 5.1명으로, 우리나라는 남녀 모두 OECD 평균보다 현저하게 높은 자살률을 나타냈..

정신질환헬스조선 편집팀2012/07/06 18:06
지하철에서 남몰래 다리를‥손잡이 활용하자

전철은 만인의 교통 수단이다. 출·퇴근을 할 때는 물론, 장거리 여행도 OK이다. 그러나 전철에는 한 가지 단점이 있다. 이용하는 사람의 수에 턱없이 부족한 의자가 그것. 그러다 보니 전철에서 편하게 앉아서 가기 위해서는 그야 말로 복권 당첨 못지 않은 행운이 필요..

척추·관절질환헬스조선 편집팀2012/07/06 18:05
양치질 해도 나는 악취, '이것'부터 확인하자

입냄새는 매우 흔하게 발생하는 증상으로 주위 사람들에게 불쾌감을 줄 수 있으나 주위 사람들이 직접적으로 지적하기 어려운 경우가 많고 본인 또한 주위에 피해를 주지 않을까 하는 불안감으로 괴롭다. 마늘, 김치, 고기, 술, 담배 등 음식이나 생활습관이 원인인 경우..

이비인후과이미진 헬스조선 기자2012/07/06 18:02
'카메라 인레이'로 노안 잡고 젊음 찾자

평소 근시가 있던 주부 고수옥(50세)씨는 최근 노안 판정을 받고 안경을 두 개씩 가지고 다녀야 했다. 이만 저만 불편하게 아니던 고씨는 근시 때문에 노안 수술 가능 여부도 불투명한 상태였다. 그러다 지인을 통해 근시가 있어도 노안교정이 가능하다는 이야기를 듣고..

안과헬스조선 편집팀2012/07/06 12:55
여름철 면역력 저하의 주범은 에어컨!

덥고 습한 날씨로 인해 에어컨 사용량이 급증하면서 폐렴을 호소하는 노인이 증가하고 있다. 일반적으로 겨울에 호발 하는 질환으로 알려진 폐렴은 여름철에도 겨울철의 50~80%에 이를 정도로 자주 발생한다. 한여름에도 폐렴 같은 세균성감염질환에 노출될 수 있는 이유..

내과헬스조선 편집팀2012/07/06 12:39
풍성한 모발, 흉터는 되고 염증은 안된다

주부 이모(58)씨의 평생 고민은 머리카락이다. 고등학생 때 불의의 사고로 머리에 크게 상처를 입어 수술을 받은 후 수술 부위에 더 이상 머리카락이 자라지 않기 때문이다. 이씨는 지금까지 단 한 번도 자신이 원하는 헤어스타일을 해 본 적이 없다. 항상 흉터를 감추기..

피부과헬스조선 편집팀2012/07/06 12:38
고현정·장나라가 뽑은 동안 비법 ‘네 가지’

고현정, 장나라 등 많은 동안 연예인들의 동안 비법으로 표정을 꼽았다. 사소한 것처럼 보이는 표정이 전체적인 얼굴의 분위기를 만드는 것이다. 심지어 표정으로 얼굴 근육을 단련하면 얼굴을 아름답게 만들 수도 있다. ▷눈 처짐을 방지하는 표정거울 앞에서 정면을 향..

성형외과박노훈 헬스조선 기자2012/07/06 12:37
그녀가 인사 안 했던 이유‥치매 아니면 특이 체질

지난 4일 MBC ‘황금어장-라디오스타’에서 조미령이 나와 안면인식장애 때문에 사람들을 잘 못 알아본다고 고백했다. 조미령은 한 사람 얼굴을 10번 정도 봐야 기억한다며, 이 장애 때문에 인사를 안 한다는 오해도 많이 받았다고 했다. 안면인식장애가 실제 있는 병일..

정신과이미진 헬스조선 기자2012/07/06 09:34
[건강단신] 중앙대학교병원, 10일 ‘만성 콩팥병’ 건강강좌 개최..

중앙대학교병원은 오는 7월 10일, 오후 4시부터 병원 중앙관 4층 강의실에서 ‘만성 콩팥병’ 건강강좌를 개최한다.‘제가 만성 콩팥병이면 어쩌죠?’라는 제목으로 열리는 이번 건강강좌에는 ▲만성 콩팥병, 그 진행을 늦추자(신장내과 유석희 교수) ▲만성 콩팥병, 진..

기타헬스조선 편집팀2012/07/06 09:28

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