고현정·장나라가 뽑은 동안 비법 ‘네 가지’

고현정, 장나라 등 많은 동안 연예인들의 동안 비법으로 표정을 꼽았다. 사소한 것처럼 보이는 표정이 전체적인 얼굴의 분위기를 만드는 것이다. 심지어 표정으로 얼굴 근육을 단련하면 얼굴을 아름답게 만들 수도 있다.

▷눈 처짐을 방지하는 표정
거울 앞에서 정면을 향한 뒤 가능한 한 멀리 보는 식으로 눈을 가늘게 뜬다. 7초간 유지한 뒤 같은 식으로 멀리 보면서 눈을 최대한 크게 뜨고 7초 유지한다. 이것을 10회 반복한다. 눈 주변의 근육(안륜근)만 사용한다. 눈 아래 애교살이 올라 여성미가 오른다. 또한, 시력회복에도 도움이 된다.

▷볼 처짐을 방지하는 표정
크게 입을 벌려 ‘에’와 ‘우’ 발음을 한다. 각각 7초간 10회 반복한다. 귀와 턱 끝을 연결하는 선에 탄력이 생긴다. 또한, 최대한 입에 공기를 머금어 부풀리는 것도 도움이 된다. 계속 호흡하고 눈을 웃고 있어야 한다. 그다음 입안의 공기를 빼고 볼 안쪽을 입으로 빨아들인다. 마찬가지로 7초간 10회 반복한다. 협근이 단련돼 볼 처짐을 방지한다.

▷삐뚤어진 입을 바로잡는 표정
눈썹과 이마의 근육을 최대한 사용해 눈을 치켜뜬다. 입을 다문 채로 아래턱을 오른쪽으로 최대한 당겨 7초간 유지한다. 반대쪽도 마찬가지로 하고 5회 반복한다. 그다음엔 입을 벌리고 한다. 방향을 바꿀 때는 중간에 7초간 무표정으로 근육에 휴식을 취한다.

▷얼굴을 작게 만드는 표정
양 눈을 꼭 감고, 입을 다문 상태로 위쪽으로 최대한 내민다. 이때 눈과 입이 중앙에 모이는 것을 상상한다. 상하좌우로 잘게 나누어 7초간 얼굴을 흔든다. 10회 반복한다. 이는 얼굴 부종을 없애고, 턱의 삐뚤어짐을 해소하는 데 좋다. 또한, 귀 아래의 근육에 손가락 두 개를 대고 원을 그리며 마사지하고 얼굴과 목 경계 부분을 마사지해주면 작은 얼굴에 도움이 된다.