변을 보는 것은 아이에 따라 편차가 심하기 때문에 하루에도 여러 차례 볼 수도 있고, 2~3일에 한 번만 볼 수도 있다. 중요한 것은 변의 상태다. 변이 딱딱하다면 변비를 의심해볼 수 있다. 또 3~4일이 지나도 변을 보지 않는다면 변비일 수 있다. 이때는 배 마사지를 해주면 변비를 예방하거나 치료할 수 있다. 아이를 반듯이 누이고 양다리를 열 번 정도 천천히 굽혔다 폈다 한 다음, 한 다리씩 각각 열 번 정도 굽혔다 폈다 한다. 바셀린이나 베이비오일을 항문에 바르고 부드러운 휴지나 헝겊을 대고 가볍게 배를 누른다. 열 번 정도 배를 눌렀다 놓았다 하면 1~5분 사이에 변이 나온다. 또한, 무릎을 세우고 따뜻한 손바닥으로 배 전체를 20~30회 시계 방향으로 마사지하는 것도 좋다. 뭉친 부분이 있으면 덩어리가 풀릴 때까지 천천히 원을 그리듯 문질러준다.
아이의 배변 활동에 문제가 있다면 물과 채소를 많이 먹으면 좋다. 과일은 블렌더에 갈기보다 강판에 갈아 즙을 내서 먹어야 섬유질까지 섭취할 수 있다. 밀가루 음식, 단 음식, 청량음료는 안 먹는 것이 좋다. 윗몸 일으키기 등 근육운동도 변비나 숙변을 해결하는 데 효과적이다.
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