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고혈압 약 먹을 땐 엉덩이뼈 특히 주의

고혈압 약을 처음 복용한 고혈압 환자들은 약을 복용하지 않은 경우보다 엉덩이뼈 찰과상 위험이 높아진다는 연구결과가 발표되었다.미국 온타리오의 스카스보로 병원의 약물부서 연구팀은 특정지역의 고혈압 환자를 대상으로 항고혈압 약을 복용하기 전과 후의 엉덩이뼈..

노인질환헬스조선 편집팀2012/11/28 15:09
담배·고혈압·비만, 노화 더 앞당기는 건‥

흔히 담배하면 폐와 호흡기 건강문제가 떠오른다. 그런데 폐뿐만 아니라 뇌기능도 손상시킨다는 연구결과를 영국 데일리메일이 최근 보도했다. 이 보도에 따르면 영국 킹스 대학 연구팀은 흡연이 뇌의 인지기능 및 학습능력을 떨어뜨려 치매까지 이어지게 한다는 연구결..

생활습관일반박노훈 헬스조선 기자2012/11/28 15:08
투자 대비 효과 만점 '○○○ 다이어트'

Chapter 1 줄넘기, 어떤 운동인가?단위시간당 칼로리 소모 많은 운동줄넘기는 혼자서도 언제 어디서나 손쉽게 할 수 있는 운동이다. 걷기, 달리기 등 다른 유산소운동에 비해 단위시간당 운동량이 많다. 10분을 기준으로 한 칼로리 소모량은 정상 속도 걷기가 53kcal, 가..

다이어트피트니스취재 유미지 헬스조선 기자2012/11/28 13:59
[정진호 건강웹툰] 모기2-그린보이와 등에대왕

정진호의 헬스카툰2012/11/28 11:39
단 음식 생각나는데, 살 걱정되면 이렇게!

공부나 업무를 할 때, 스트레스를 받으면 갑자기 단 음식이 생각나곤 한다. 그러나 체중에 민감한 사람이라면 단 음식의 욕구와 체증증가에 대한 걱정이 서로 상충돼 고민일 때가 많다. 이 때 5분 산책으로 단 음식 욕구를 억제해보자. 캘리포니아 주립대학 심리학과 로..

생활습관일반헬스조선 편집팀2012/11/28 11:22
쑥 목욕, 요즘 같은 날씨에 '만병통치약'

쑥은 옛날부터 여성들의 건강과 아름다움을 위해 널리 쓰인 식물이다. 일반적으로 쑥 목욕은 전신 혈액순환에 도움이 되고 말초혈관을 확장시키는 효과가 있어 피부미용에 좋고 생리통을 근본적으로 치료하는데 쓰여 왔다. 이러한 쑥은 향균 작용도 있어 여드름, 가려움..

생활습관일반헬스조선 편집팀2012/11/28 11:22
일 못하는 직원에게 칭찬 하니 이런 변화가‥

칭찬을 받은 사람들이 운동 수행 능력이 더 높다는 연구 결과가 나왔다. 이번 연구는 일본 생리과학 국립연구소의 노리히로 사다토 교수팀에 의해 진행됐다. 연구팀은 48명의 성인을 대상으로 키보드 자판위에 특정한 문자를 30초 동안 최대한 빨리 입력하도록 했다. 이..

기타헬스조선 편집팀2012/11/28 09:37
찬바람 불면, 손발 하얘지고 시린 레이노증후군 기승

김모씨(60·여)는 사춘기부터 손발이 자주 시렸다. 그런데 최근 날이 추워지면서 양말을 두겹으로 신고 손에는 장갑을 끼었는데도 손과 발이 하얗게 변하고 심하게 저렸다. 병원을 찾은 김씨는 레이노증후군 진단을 받았다. 주치의는 "레이노증후군은 손·발의 가느다란..

종합김경원 헬스조선 기자2012/11/28 09:13
[건강단신] '겨울 고혈압 관리법' 헬스조선 12월호 외

'겨울 고혈압 관리법' 헬스조선 12월호추운 겨울을 건강하게 보내기 위해 꼭 읽어야 할 건강리빙지 월간헬스조선 12월호가 나왔다. ▷면역력을 높이고 피로감을 줄이는 생활 속 체온 유지법 ▷겨울철 고혈압·지방간 관리법 ▷엄마가 알아야 할 겨울철 아이 증상별 대처..

단신2012/11/28 09:12
전립선비대증 앓는 남성 겨울철 '요로결석 주의보'

전립선비대증은 대표적인 여름 질환이다. 그런데, 전립선비대증을 가진 이모(70·경기 성남시)씨는 최근 아랫배에 극심한 통증이 생겨서 응급실에 갔다가 3년전 앓았던 요로결석 재발 진단을 받았다. 의사는 "전립선비대증 환자는 겨울에도 여름 못지않게 요로결석이 생..

종합김경원 헬스조선 기자2012/11/28 09:12
추운 날씨 얼굴 붉어지면 선크림 바르고 각질제거제 피해야

겨울이 되면 추운 곳에 있다가 따뜻한 실내로 들어갔을 때 양쪽 볼이 붉어지는 안면홍조가 잘 생긴다. 안면홍조는 레이노증후군과 다르게, 볼에 있는 모세혈관이 비정상적으로 늘어나 그쪽으로 혈액이 몰리면서 나타나는 증상이다. 스트레스 등으로 인해 자율신경 조절 ..

종합한희준 헬스조선 기자2012/11/28 09:11
복부 안쪽 코어근육 약하면 디스크·골절 위험 높다

근육질 몸매 덕분에 동료들의 부러움을 사고 있는 직장인 권모씨(39·서울 강서구)는 거의 매일 퇴근 후 피트니스센터에 들러 팔뚝과 가슴 근육을 키우는 운동을 한다. 그런데 2주 전부터 갑자기 허리가 욱신거리면서 한쪽 다리로 균형을 잡고 서는 동작이 어렵게 느껴져..

척추·관절질환한희준 헬스조선 기자2012/11/28 09:10
성장통과 헷갈리는 뼈암, 한쪽 무릎 심하게 아프면 의심

오른쪽 무릎이 세 달 넘게 아팠던 이모군(10)은 최근 병원에서 뼈암 진단을 받았는데, 폐까지 암이 전이돼 있었다. 이군의 부모는 처음엔 아이가 아픈 게 성장통 때문이라고 여겼다. 통증이 심해져 한 달 뒤 엑스레이를 찍었을 때도 별 이상이 없어서 안심했다. 하지만 ..

암일반김경원 헬스조선 기자2012/11/28 09:10
점심 시간 밥 먹다가 꾸벅 존다면 뇌 세포 줄어드는 기면병일 수..

고등학교 1학년인 김모군(17·서울 은평구)은 학교에 가면 점심시간을 제외하곤 수업 시간 내내 잠을 잔다. 방과 후 학원에 가 있는 동안에도 마찬가지다. 학교 선생님들은 김군이 반항한다고 생각해서 체벌을 주기도 했다. 하지만 김군은 억울하다. 참으려고 해도 계속..

종합이금숙 헬스조선 기자2012/11/28 09:09
노인 골절 위험, 자가진단 사이트서 체크하세요

골다공증 때문에 골절상을 당할 위험도를 알아볼 수 있는 세계보건기구(WHO) '프락스(FRAX)'의 한국어 사이트(www.shef.ac.uk/FRAX)가 개설됐다. 골밀도 변화 추이를 통해 10년 이내 골다공증과 골절 위험도를 측알 수 있다.사이트에 접속해 ▷키 ▷체중 ▷골절 병력 ▷..

정형외과김현정 헬스조선 기자2012/11/28 09:08
나도 모르게 떨리는 눈, ‘이것’ 때문

대학생 나모씨(23)는 왼쪽눈의 눈떨림 현상이 2년정도 지속되고 있다. 영양소 결핍 때문일 수도 있다는 주위의 말에 마그네슘을 복용하면서 일시적으로 상태가 좋아졌다가 복용을 중단하면서 다시 악화됐다. 이럴 때면 눈두덩이 주변이 무겁고 눈알도 혈관이 터진 것처럼..

안과헬스조선 편집팀2012/11/27 17:42
[건강단신]차병원보, 한국PR학회장상 수상

CHA 의과학대학교 차병원그룹 차병원보(발행인 김춘복)가 한국사보협회가 주최하고 문화체육관광부, 국회문화체육관광방송통신위원회, 보건복지부 등이 후원하는 ‘2012 대한민국 커뮤니케이션 대상’에서 한국PR학회장상을 수상했다. 차병원그룹 차병원보는 조직과 구성..

단신헬스조선 편집팀2012/11/27 15:13
조직 검사 음성이었는데, 암(癌)‥'날벼락'

전립선암 조직 검사가 음성이어도 검사 지표가 일정 수치 이상이거나 상승하는 환자들은 전립선암에 걸릴 확률이 높다는 연구결과가 나왔다. 강남세브란스병원 전립선암클리닉 정병하·이승환 교수팀(비뇨기과)은 지난 2008년부터 2010년까지 전립선암 증상으로 병원을..

암일반박노훈 헬스조선 기자2012/11/27 14:49
빵빵한 힙 운동, ‘그곳’ 건강 지킴이

주부 장모씨(62)는 갑자기 추워진 날씨에 걷기나 조깅을 할 때 무릎통증을 호소하곤 한다. 일반적으로 유산소 운동을 할 때 무릎이 아프면 무릎 주위 근력운동으로 힘을 길러주면 좋다고 알려져 있다. 무릎 근력운동을 해도 균형이 맞지 않는 느낌이 든다면 엉덩이 운동..

생활습관일반헬스조선 편집팀2012/11/27 10:08
우리가 미처 몰랐던 목디스크의 징후들

전체 인구의 85%가 경험했을 만큼 목 통증은 흔한 증상 중 하나이다. 하지만 대게 단순 통증으로만 여겨 방치한다면 목디스크로 이어질 확률이 높아진다. 그동안 실생활에서 우리들이 몰랐던 행동들이 목디스크를 불러일으키는 원인이 될 수 있다. 조기 교육으로 너무 ..

척추·관절질환헬스조선 편집팀2012/11/27 10:08

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