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[건강 단신] 유방암 예방 식생활과 치료법 외

유방암 예방 식생활과 치료법을지병원이 20일 오후 2시 연구동 지하1층 범석홀에서 유방암 강좌를 개최한다. 유방암 예방·치료법(외과 이승아 교수), 유방암 예방 식생활(을지대 식품영양학과 백진경 교수) 강의와 웃음치료가 진행된다. (02)970-8686천식 맞춤 치료법 ..

단신2014/03/19 09:10
심신 건강 주는 걷기… 재미도 함께 주는 올레

걷기는 심장질환, 당뇨병, 고혈압 등 성인 질환의 예방·치료는 물론 스트레스, 불안감, 우울증 해소에도 좋은 심신 건강 운동이다. 하지만 단순 걷기는 좀 지루하다. 재미가 있어야 꾸준히 걸을 수 있다. 그런 점에서 아기자기한 재미와 다양한 스토리가 있는 제주올레..

종합강경훈 헬스조선 기자2014/03/19 09:10
[건강단신] 중앙대병원, 어깨·무릎 통증 건강강좌 개최 외

중앙대병원, 어깨·무릎 통증 건강강좌 개최 중앙대학교병원이 오는 3월 27일(목), 오후 2시부터 병원 중앙관 4층 동교홀에서 '지긋지긋한 어깨·무릎 통증 확실하게 알기'란 주제로 건강강좌를 개최한다. 정형외과 김재윤 교수는 '견(어깨)관절에 흔히 발생하는 질환'이..

단신헬스조선 편집팀2014/03/18 17:42
드라마 속 단골 손님 '기억상실증', 실제로도?

드라마 속 주인공들이 가장 많이 걸리는 병 중 하나가 기억상실증이다. '기억상실증이 없었으면 한국의 수많은 드라마는 존재하지 못했다'는 말이 나올 만큼, 기억상실은 드라마·영화의 전개에 큰 역할을 한다. 그렇다면 이런 주인공의 기억상실증은 실제 일어날 수 있..

신경과김은총 헬스조선 인턴기자2014/03/18 16:57
쿠바인의 장수 비결…유기농 채소와 ‘폴리코사놀’

지난 16일 방영된 SBS 일요특선 다큐멘터리 ‘100세는 청년이다! 쿠바의 비밀’이 화제다. 다큐멘터리 속에서 지목된 천연 건강 물질 ‘폴리코사놀’과 ‘비즈왁스알코올’이 검색어 1~2위를 차지했을 정도다. 이 프로그램은 쿠바가 100세 인구가 많은 세계적 장수국가..

기타헬스조선 편집팀2014/03/18 16:56
황사 속에 든 균, 식중독·폐렴·비염까지 유발

본격적인 황사의 계절이 다가왔다. 서울시보건환경연구원의 조사에 따르면 황사에는 각종 유해물질과 더불어 식중독이나 폐렴, 비염을 유발하는 세균까지 들어있다. 따라서 황사 철에는 호흡을 통해 입으로 들어오는 세균도 신경 써서 제거해야 한다. 황사가 시작되면 입..

내과김은총 헬스조선 인턴기자2014/03/18 16:05
황사와 미세먼지, 차이는 성분… 어떻게 다를까?

황사와 미세먼지 차이는 성분에 있다. 황사는 말 그대로 내몽골의 사막지대에서 날아온 토양성분이 대부분이다. 반면, 미세먼지는 화석연료가 타면서 발생하는 이온성분과 광물성분이 많이 함유된 유해물질이다. 주로 자동차매연이나 공장굴뚝 등을 통해 배출된다. 성분..

기타김은총 헬스조선 인턴기자2014/03/18 15:03
식약처 '봄나물 주의보' 발령… 고사리는 반드시 데쳐야

식품의약품안전처가 봄나물 주의보를 발령했다. 식약처에 따르면 지난 10년간 식물의 자연 독성 때문에 식중독에 걸린 환자는 320여 명에 이른다. 특히 3월에 이와 같은 일이 많이 발생한 것으로 드러났다. 노약자나 간 기능이 좋지 않은 사람의 경우 봄나물이 가진 자연..

푸드이해나 헬스조선 인턴기자2014/03/18 15:00
봄맞이 눈화장, 옅게 할까? 짙게 할까?

봄이 오면 여성들의 화장은 더 화사해진다. 겨울엔 잘 사용하지 않던 분홍·주홍색의 아이섀도를 쓰고, 눈매를 더 선명히 하기 위해 아이라이너와 마스카라 사용 빈도를 높이기도 한다. 하지만 따뜻한 봄바람에는 황사라는 불청객도 섞여있다는 사실. 황사철 미세 먼지와..

기타이해나 헬스조선 인턴기자2014/03/18 14:56
장수국가 쿠바의 '활력(活力) 시니어'를 만나다

외교통상부 자료에 따르면, 쿠바는 50세 이상 시니어가 전체 인구의 16.6%를 차지한다. 그 중 70세 이상 고령 인구는 12%다. 100세 이상 시니어 ÀÎ구는 1500여명 이상으로 인구당 비율이 세계적 수준이다. 게다가 쿠바의 시니어들은 '즐거운 삶', '활기찬 삶'..

시니어라이프취재, 사진 김현정 헬스조선시니어 편집장2014/03/18 14:33
오늘 황사, 도라지차로 기침 막고 오미자차로 폐 보호하자

올해 첫 황사가 오늘(18일) 기상청에 의해 관측됐다. 외출 시 황사 마스크를 반드시 착용해야 하지만, 마스크만으로 몸에 들어오는 먼지를 100% 차단할 수는 없다. 외출 후에는 황사로 인해 지친 폐를 한방차로 달래주는 것도 좋다. 한방차를 끓이는 데는 특별한 도구나..

한의학김은총 헬스조선 인턴기자2014/03/18 14:32
청정지역서 자란 과일로 만든 노니주스, 젊음 유지에 그만!

1리터에 10만원 넘는 가격에 팔리는 노니주스가 화제다. 노니는 오염되지 않은 남태평양과 동남아 청정지역에서만 자라는 과일로 면역력을 높이고 젊음을 유지시키는 효능이 있다고 한다. 노니주스의 효과는 무엇인지, 어떻게 마시면 좋은지 등을 알아보자. 노니, 이런..

시니어푸드취재 김민경2014/03/18 13:20
의학정보 홍수 속의 '나침반' <진료실 밖으로 나온 의사..

잔소리꾼이라는 닉네임을 얻고도 팬들이 가장 많은 의사, 환자를 친구로 사귀는 의사, 진심 어린 충고와 따뜻한 마음으로 신망 받는 의사, 의료인이 가족의 치료를 맡기는 의사이자 갑상선암 국내 최고 권위자인 장항석 교수가 자신의 환자들에게만 주로 하던 진심 어린..

건강서적이해나 헬스조선 인턴기자2014/03/18 13:14
'자살 보도가 모방자살 부른다' 국내 연구진 첫 입증

유명인자살에 대한 언론보도가 모방자살을 부를 수 있다는 일명 '베르테르 효과'가 국내 연구진에 의해 사실로 확인됐다. 서울아산병원 융합의학과 김남국 교수팀은 지난 1990년부터 2010년 사이 자살한 유명인 중 언론에 많이 보도된 15명에 대한 기사량과 모방자살자..

기타김은총 헬스조선 인턴기자2014/03/18 11:35
소화 잘되는 자세, 장내 가스 제거하는 자세‥ 둘 다 쉽네!!

연일 이어지는 미세먼지와 황사로 인해 안좋은 대기 상태가 계속되며, 식사 후 운동과 산책을 못해 소화에 어려움을 겪는 사람들이 많다. 이때 시도하면 좋은 '소화 잘 되는 자세'가 네티즌들 사이에 화제다. 온라인커뮤니티에 소개된 소화 잘 되는 자세는 바로 고양이 ..

피트니스이해나 헬스조선 인턴기자2014/03/18 10:49
벚꽃 개화시기, 일교차 클 것 대비해 겉옷 준비해야

기상청이 벚꽃 개화시기를 전망했다.기상청 발표에 따르면 올해의 벚꽃 개화시기는 3월 27일 제주 서귀포를 시작으로, 남부지방은 4월 1~12일, 중부지방은 4월 7~11일, 경기북부와 강원북부 및 산간지방은 4월 10일이다. 특히, 벚꽃축제의 명소로 꼽히는 서울 여의도 윤..

기타김은총 헬스조선 인턴기자2014/03/18 10:46
냉이 효능 다이어트에 그만! 무침 해 먹으면 좋아

봄나물의 대표주자 냉이. 봄이 찾아오면서 냉이를 찾는 사람들이 늘어나고 있다. 쌉쌀하고 향긋한 특유의 맛도 일품이지만 인체에 주는 건강 효과도 뛰어나다. 냉이 효능은 어떤 것이 있을까? 냉이는 항산화 식품이다. 항산화 물질인 비타민C가 풍부하다. 또, 칼슘과 철..

푸드김련옥 헬스조선 인턴기자2014/03/18 10:41
한번 걸리면 낫지 않는 콩팥병, 말기 진행 막으려면?

'인체의 파수꾼'이라는 콩팥은 침묵의 장기다. 탈이 나거나 병이 생겨도 초기에는 대개 아무 증상이 없다. 따라서 자각 증상이 느껴져 병원을 찾았을 때는 이미 콩팥병이 꽤 많이 진행됐거나, 만성화된 경우가 많다. 이 때문에 많은 사람들이 콩팥병에 대해 막연한 공포..

내과이금숙 헬스조선 기자2014/03/18 10:09
오늘 황사 내일 아침까지… 양치질 '이렇게' 해야

올봄 첫 황사가 찾아왔다. 18일 황사는 19일 아침까지 옅게 지속될 것으로 예상된다. 현재 서울의 황사먼지 관측농도는 59㎍/㎥ 으로 '보통' 수준을 유지하고 있고, 속초 지역만 농도 236㎍/㎥를 기로갛며 국내에서 유일하게 '나쁨' 정도를 유지하고 있다. 이번 황사는..

기타이해나 헬스조선 인턴기자2014/03/18 09:58
파스타의 종류 300가지 넘어, 맛 결정짓는 건 바로…

파스타의 종류는 약 300가지가 넘는다. 파스타의 종류가 워낙 방대하므로 파스타 회사에서는 각자의 모델 번호로 파스타를 분류하기도 한다. 파스타의 종류는 면 길이가 긴 롱 파스타와 면 길이가 짧은 쇼트 파스타로 나뉜다. 롱 파스타는 스파게티 같은 원추형, 페토치..

푸드김은총 헬스조선 인턴기자2014/03/18 09:56

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