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장청소 하면 정말 살 빠질까?

국민의 80% 이상이 다이어트를 시도한 경험이 있을 정도로 대한민국은 다이어트 열풍이다. 특히 노출의 계절 여름철을 맞아 다이어트 하는 사람들이 부쩍 늘었는데, 잘못된 상식으로 다이어트를 망치는 경우가 있다. 다이어트에 관련된 여러 가지 오해와 진실을 알아본다..

다이어트권선미 헬스조선 인턴기자2014/07/17 07:30
나도 혹시 ‘야동’중독증?

혈기왕성한 10대 청소년만 야동에 빠지는 게 아니다. 부부생활이 뜸해진 중년 남녀도 컴퓨터 화면으로 대리 만족하는 경우가 많다. 그러다보면 ‘혹시 나도 음란물 중독인가’ 고민하게 된다. 야동을 자주 찾는다고 해서 모두 특정 정신과적 문제가 있는 사람은 아니다...

건강정보김금영 기자2014/07/16 17:46
[건강단신] 순천향대천안병원, 공주의료원과 협력병원 협약 체결..

순천향대천안병원, 공주의료원과 협력병원 협약 체결 순천향대학교 천안병원은 7월 15일 공주의료원과 협력병원 협약식을 갖고 지역주민의 보건향상과 지역의료의 발전을 위해 공동 노력하기로 했다. 공주의료원에서 열린 협약식은 공주의료원 신현정 원장과 순천..

단신헬스조선편집팀2014/07/16 16:56
명수네 떡볶이, 다이어트 중일 때 떡볶이 먹고 싶다면? 먹어라!

16일 정오, 박명수의 신곡 '명수네 떡볶이'가 발표됐다. '명수네 떡볶이'는 박명수가 직접 작곡과 프로듀싱을 맡은 일렉트로닉 스윙 장르로, 빠른 비트와 중독성 있는 멜로디가 특징이다. '맵고 달콤한 여기 명수네 떡볶이', '속이 꽉찬 김말이 바삭바삭 오징어 튀김', ..

푸드권선미 헬스조선 인턴기자2014/07/16 14:03
제시카 눈물, 스트레스 풀기 힘들 땐 눈물이 특효약

소녀시대 제시카의 눈물이 네티즌의 마음을 흔들었다. 15일 방송된 온스타일 '제시카&크리스탈'에서는 그룹 소녀시대의 제시카와 에프엑스의 크리스탈 자매가 오랜만에 만나 남산을 찾는 모습이 방송됐다. 제시카는 제작진과의 인터뷰에서 "오랜만에 크리스탈을 만나..

기타이현정 헬스조선 인턴기자2014/07/16 11:24
초등 교사 인디밴드 노래 '에어컨 좀…' 실내 온도 낮추..

15일 인터넷 커뮤니티에 초등학교 교사들로 구성된 인디밴드 '수요일밴드'의 노래 '에어컨 좀'이 올라와 큰 화제를 모으고 있다. 일정한 온도까지 올라가야 에어컨이 나오는 중앙 제어 시스템 때문에 학생과 교사들이 땀에 찌들어가고 있다면서 제발 에어컨 좀 틀어달라..

기타권선미 헬스조선 인턴기자2014/07/16 11:17
'몸에 참 좋은데…' 블루베리 맛있게 먹는 방법 없을까?

영국에는 '자동차 키를 어디에 두었는지 알고 싶다면 블루베리를 먹어라'라는 말이 있다. 그 만큼 블루베리는 기억력을 향상을 도우며, 보랏빛 색소인 안토시아닌 성분은 눈의 피로를 해소하고, 시력 저하를 막는 데 효과가 있다. 여름 제철과일인 블루베리를 활용한 다..

푸드권선미 헬스조선 인턴기자2014/07/16 11:02
미스코리아 진 김서연 완벽 몸매…비밀은 '애플힙'?

15일 서울 송파구 방이동 올림픽공원 올림픽홀에서 2014 미스코리아 선발대회를 개최했다. 서울 진 김서연과 경북 진 신수민, 경기 미 이서빈은 각각 미스코리아 진·선·미에 당선되는 영예를 누렸다. 특히 미스코리아 선발대회의 꽃인 수영복 심사에서 김서연이 주목 ..

다이어트권선미 헬스조선 인턴기자2014/07/16 10:56
온실가스 배출권거래제, 피부암·감염증 막으려면 필요!

경제계에서 온실가스 배출권 거래제 시행을 2020년 이후로 연기해줄 것을 정부에 요구하며, 온실가스 배출권거래제에 대한 관심이 뜨겁다. 온실가스 배출권거래제는 업체별로 이산화탄소 배출권을 할당해 할당량 내에서 온실가스를 배출하도록 하는 것이다. 이때 여분이..

기타이현정 헬스조선 인턴기자2014/07/16 10:43
냉방병 증상, 감기와 어떻게 구별할까?

연일 30도를 넘나드는 폭염으로 지치는 요즘. 실내에서는 차가운 공기 때문에 몸살을 앓는 사람이 많다. 무더운 날씨를 이겨내기 위해 에어컨 온도를 필요 이상으로 낮추다 보니 여름임에도 감기와 비슷한 증상을 느끼는 사람이 많지만, 이는 여름 감기가 아닌 '냉방병 ..

기타이현정 헬스조선 인턴기자2014/07/16 10:39
"고용량 비타민C, 무조건 좋은 건 아니다"

비타민C는 피로해소·노화방지·면역력 증진 등의 효과를 인정받고 있다. 그러나 우리 몸에서 만들어낼 수 없어 건강기능식품 등을 통해 보충하는 사람이 많다. 요즘에는 권장량(100㎎) 정도의 '보충'을 넘어서 권장량의 10~100배 가까이 투여하는 '고용량 비타민C 요법..

건강기능식품이금숙 헬스조선 기자2014/07/16 09:00
[건강 단신] 간이식의 모든 것 알려드려요 외

간이식의 모든 것 알려드려요서울대병원 장기이식센터는 16일 오후 1시부터 서울대암병원 1층 영상의학과 회의실에서 '간이식'을 주제로 무료 강좌를 연다. 외과 이광웅 교수가 혈액형 불일치 간이식 등 간이식 수술에 대해 강의한다. 사전 등록 없이 누구나 참석 가능하..

종합2014/07/16 09:00
'계속 먹어라' 명령하는 뇌… "폭식도 정신 질환"

비만을 식습관이나 유전 등 신체 문제가 아닌 '정신' 문제로 보고 치료해야 한다는 주장이 의료계 내부에서 제기되고 있다. 비만의 주요 원인은 폭식인데, 폭식은 음식 먹는 행위(食事)에 중독돼 나타난다는 것이다. 대한비만학회는 최근 정신건강의학과·심리학과 교수..

비만체형이금숙 헬스조선 기자2014/07/16 09:00
수면제 3주 이상 쓰면 현기증·정서불안 위험

수면제는 의사의 처방에 따라 복용하면 안전한 약이다. 하지만 노인이라면 복용에 주의해야 한다. 노인이 수면제를 복용하면 이점보다 부작용이 더 크다는 사실이 여러 연구에서 밝혀졌다.지난해 단국대병원이 수면제의 한 종류인 졸피뎀을 복용한 481명을 조사했더니 4..

노인질환한희준 헬스조선 기자2014/07/16 09:00
[건강 서적] 제시카의 get it BODY

이민정, 한가인 등 100명의 스타를 가르쳐온 요가 선생 제시카가 비뚤어진 몸을 바로잡고, 근육의 힘을 키워주는 1분 스트레칭 동작을 담았다. 저자는 장시간 운동하는 것보다 짬짬이 1분씩 운동을 하는 것이 몸을 혹사시키지 않고 효과적으로 운동하는 방법이라고 말한..

책/문화2014/07/16 08:30
잠잘 때 더 심해지는 안구건조증… 젤·연고 타입 인공눈물 쓰세..

눈이 따갑거나 시리고 뻑뻑한 안구건조증 증상은 잠을 자고 아침에 일어날 때 더 심하게 나타난다. 잠을 자는 동안 눈물 분비량이 줄기 때문이다. 안구건조증이 있으면 보통 편리성 때문에 점안액 형태의 인공눈물을 많이 넣는데, 젤이나 연고 타입의 제품을 사용하면 안..

안과이해나 헬스조선 기자2014/07/16 08:30
수시로 붓는 다리… 신장·심장 이상 신호

몸이 자주 붓는다면 건강에 이상이 있다는 신호다. 특히 신장, 심장, 혈관 관련 질환이 있을 가능성이 높다.연세대 의대 연구팀이 2010~2012년 하지부종(下肢浮腫, 다리가 붓는 것)으로 세브란스병원을 찾은 노인 247명을 조사한 결과, 39.4%가 신장질환을 앓고 있었고,..

내과이해나 헬스조선 기자2014/07/16 08:30
내 병 자세히 알고 싶은데, 의사 선생님은 바쁘고… '설명간..

주부 한모(58·경기 고양시)씨는 최근 가슴이 아파 대학병원 심장내과에 갔다가 혈관조영술이 필요하다는 진단을 받고 입원했다. 주치의의 지시에 따라 입원하기는 했지만 혈관조영술이 뭔지, 심장 상태는 어떤지 등에 대해 구체적으로 듣지 못해 답답했다.한씨와 같은 ..

종합김하윤 헬스조선 기자2014/07/16 08:30
[알립니다] 프로방스로 떠나는 가을 낭만 여행

헬스조선 문화사업팀은 9월 29일~10월 8일(8박 10일) 남프랑스의 가을 정취를 찾아 떠나는 '프로방스 낭만 여행'을 진행한다. 고풍스러운 전원 마을을 느릿느릿 걸으며 순수한 프로방스의 속살을 제대로 느낄 수 있는 기회다.프랑스인이 뽑은 '아름다운 프랑스 마을 10'..

기타2014/07/16 08:00
[H story] '왜 이렇게 잠들기 힘들지…' 노인 불면증, 괴..

65세 이상 노인의 절반이 불면증을 겪지만, 치료가 필요한 경우는 1%에 불과하다. 불면증을 너무 심각하게 받아들이지 말고 '누구나 겪는 가벼운 증상'으로 여겨도 된다. 노인 불면증에 예민하게 반응하고 걱정하면 오히려 증상이 심해져 진짜 치료가 필요한 상황이 될 ..

노인질환한희준 헬스조선 기자2014/07/16 08:00

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