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우울증 치료의 적 '술', 혼자 마시면 더 위험해

겨울은 '계절성 우울증'이 잘 나타나는 시기라고 알려졌다. 일조량이 부족해져 우울감을 낮추는 세로토닌 호르몬 분비량이 줄어드는 반면, 정신을 차분하게 하는 멜라토닌 같은 신경 전달물질 분비가 증가하기 때문이다. 이러한 우울증을 술로 해소하려는 사람들이 많다..

정신과우준태 헬스조선 인턴기자2015/01/08 08:00
호흡 바꾸면 목·어깨 통증 줄어든다

겨울에 목이나 어깨가 아프면 추운 날씨 때문이라고 생각하는 사람이 많다. 날씨가 추워지면 자연스럽게 몸이 움츠러드는데, 경직된 상태로 있으면 목과 어깨에서 통증이 느껴지기 때문이다. 그런데 목과 어깨의 통증은 흉식호흡(배가 아닌 가슴으로 하는 호흡)이 원인일..

기타김수진 헬스조선 기자2015/01/08 07:00
<명의 발굴> 담소유외과 이성렬 원장

◇ 숨은 명의를 찾아라 명의 발굴 시리즈를 시작합니다 혹자는 말한다. 수술용 로봇,첨단 레이저, 뱃속을 입체 그대로 볼 수 있는 컴퓨터 단층촬영(CT)같은 의료기기들이 등장한 요즘 세상에 탁월하게 차별화된 명의(名醫)가 존재하겠느냐고. 문진, 촉진만으로 점쟁이처..

피플기획 김현정 편집장2015/01/07 17:00
근육 위해 단백질 보충제? 간·신장엔 유해

근육을 도드라져 보이게 하는 데 좋다는 이유로 단백질 보충제를 먹는 젊은 층이 늘어나고 있다. 특히 헬스장, 군부대, 운동 동호회 등에서 단체로 구매해 이용하는 경우가 많다. 하지만 평소 식사를 통해 단백질을 충분히 섭취하면서도 근육을 단련한다는 목적 하나로 ..

푸드우준태 헬스조선 인턴기자2015/01/07 15:46
밥 안 먹어도 먹은 것처럼 몸 속이는 다이어트 약 개발

밥을 안 먹어도 몸이 먹은 것처럼 착각하게 만들어 지방을 연소시키고 체중을 줄이는 다이어트 약이 개발됐다. '상상 음식'이라 불리는 이 새로운 약은 현재 생쥐를 대상으로 한 실험에서 효능이 확인됐다. 사람에게 적용하기까지는 연구가 더 필요하지만, 상용회되면 부..

기타헬스조선 편집팀2015/01/07 15:02
부작용 없는 임플란트, 꼼꼼한 사전 확인 필수!

지난해 7월부터 75세 이상 고령자들이 임플란트 시술 일부를 보장받게 되면서 그동안 고액의 치료비용 때문에 치료를 망설였던 노년층의 임플란트 시술이 늘어나고 있다. 하지만 각종 이벤트 등으로 무분별하게 임플란트를 추천해 부작용이 발생하는 사례도 함께 증가하..

기타허다민 헬스조선 인턴기자2015/01/07 15:01
목·어깨 통증 잦다면… 목디스크 초기 증상 '거북목 증후군..

평소 목과 어깨가 자주 뻐근하고 저렸던 직장인 장 씨(29). 근육이 뭉쳤다고만 생각해 방치했지만, 최근에는 목과 어깨가 심하게 아픈 날이면 구토를 할 정도로 어지러웠다. 장 씨는 결국 의사를 찾았다. 병원에서 나온 검사 결과는 목디스크 초기증상인 '거북목 증후군..

정형외과우준태 헬스조선 인턴기자2015/01/07 15:00
짐볼 운동법 인기… "공 하나로 환자 재활 치료까지"

짐볼 운동법이 화제다. 큰 공의 탄성을 이용하는 짐볼 운동법은 가벼운 스트레칭부터 환자의 재활 치료까지 다양하게 활용되고 있다. 짐볼 운동법은 실내에서 편안하게 즐길 수 있다는 장점이 있으며, 신체 관절을 부드럽게 자극해 빼기 힘든 부위의 군살을 효과적으로 ..

피트니스우준태 헬스조선 인턴기자2015/01/07 13:33
건강검진 받는 사람이 심뇌혈관계 합병증 및 사망률 적어

국민건강보험공단(이하 건보공단)에서 하는 국가건강검진을 잘 받는 사람은 그렇지 않는 사람에 비해 심근경색, 뇌졸중 등 심뇌혈관계 합병증 및 사망률이 낮고, 의료비를 적게 쓰는 것으로 밝혀졌다. 서울대학교병원 건강증진센터 가정의학과의 이혜진, 신동욱, 조비룡..

가정의학과한희준 헬스조선 기자2015/01/07 13:15
목 아프고 기침… 호흡기 건강 지키는 영양 성분은?

겨울철에는 차갑고 건조한 환경과 실내외 온도 차이가 커지면서 신체의 저항력이 떨어지게 된다. 때문에 추운 날씨엔 호흡기 계통이 약한 사람들, 비염이나 만성기침, 기관지 천식이 있는 환자들은 독감으로 고생하는 경우가 많다. 겨울철 호흡기 건강은 일상 속 작은 관..

내과한희준 헬스조선 기자2015/01/07 13:14
룸메이트 조세호, 겨울 가기 전에 뱃살 빼려면?

룸메이트 조세호의 뱃살이 공개됐다. 지난 6일 오후 방송된 SBS 예능프로그램 '룸메이트 시즌2'에는 연탄봉사를 끝낸 멤버들이 공중목욕탕을 찾는 모습이 그려졌다. 공중목욕탕을 찾은 룸메이트 조세호가 과감하게 옷을 벗자 멤버들은 당황한 표정을 지었다. 이에 룸메이..

기타허다민 헬스조선 인턴기자2015/01/07 13:12
치질 걱정된다면 '식이섬유' 섭취하세요!

겨울에는 치질 환자가 늘어난다. 치질이 발병하면 수술을 걱정하는 사람이 많지만, 치질이 있다고 무조건 수술할 필요는 없다. 치질은 과음, 과로, 변비 등 치질을 악화시키는 생활습관을 바꾸고 증상을 완화하는 약을 먹었는데도 호전이 안 될 때 수술을 고려해야 한다..

생활습관일반허다민 헬스조선 인턴기자2015/01/07 13:00
移植(이식)문화·기술 발전 선도하는 기관

1명이 100명을 살리는 기적 한국인체조직기증원 1명이 자신의 인체조직을 기증하면 100명에게 혜택이 돌아간다. 가치 있는 일이지만 ‘시신(屍身)을 훼손한다는 오해’나 ‘막연한 불안과 두려움’ 때문에 거부감을 갖기도 한다. 이런 편견을 깨고 국내 인체조직기증의 ..

건강정보김련옥 헬스조선 기자2015/01/07 11:40
의료사고 방지위한 법 제정, '생명 살리는 法' 되려면…

의료사고 재발 방지를 위한 ‘환자 안전법(종현이법:백혈병을 앓았던 정종현군이 항암주사를 잘못 맞는 의료사고로 사망한 것이 법 제정의 시발점이 됨)’이 지난해 말 국회에서 통과됐다. 의료사고가 일어나면 의료진이 익명을 전제로 병원 내 ‘환자안전위(가칭)’에 ..

기타이금숙 헬스조선 기자2015/01/07 11:40
킨포크의 의미 "유기농 음식 즐기는 삶"… 무조건 좋을까?

킨포크의 의미가 화제다. '킨포크(Kinfolk)'는 자연 친화적이고 건강한 생활양식을 추구하는 사회 현상을 말한다. 킨포크의 의미는 미국 포틀랜드 주민들 특유의 생활에서 비롯됐다. 이들은 텃밭에서 직접 수확한 유기농 음식재료로 친환경 식사를 즐긴다고 알려졌다. 킨..

기타우준태 헬스조선 인턴기자2015/01/07 10:43
겨울 제철 음식 궁합, 같이 먹으면 더 좋아요!

겨울 제철 음식 궁합을 생각한다면 어떻게 먹는 것이 좋을까. 겨울 건강을 위해 제철 음식을 챙겨 먹는 사람들이 음식의 궁합을 고려해 요리하기 위해 겨울 제철 음식 궁합에 많은 관심을 보이고 있다. 겨울 제철 음식인 굴, 배추, 무, 귤, 사과 등에 어떤 음식이 잘 어..

푸드허다민 헬스조선 인턴기자2015/01/07 10:42
어지럼증 가장 흔한 원인인 '이석증' 빠르게 호전시키려..

어지럼증의 가장 흔한 원인질환인 이석증에 가장 효과적인 치료방법이 밝혀졌다. 이석증이란 귀 안의 퇴행성 조직파편인 이석이 떨어져 나와 귓속 평형기관을 자극해 어지럼증이 나타나는 질환이며, 머리를 움직일 때마다 1분 이내의 심한 어지럼이 반복되는 게 특징이..

이비인후과이금숙 헬스조선 기자2015/01/07 10:28
전자담배도 담배…니코틴 함량은 2배 높아

보건복지부는 6일 전자담배와 일반 담배(연초)는 동일한 발암성분이 들어 있다며, 전자담배도 엄연한 담배이므로 금연보조효과가 있다고 홍보하는 것에 대해 강력히 단속하겠다고 밝혔다. 전자담배는 발암 물질인 포름알데히드, 아세트알데히드, 담배특이니트로사민의 ..

기타헬스조선 편집팀2015/01/07 10:25
'허삼관' 속 매혈이란… 혈액 나눔의 과거와 현재

오는 15일 개봉을 앞둔 영화 '허삼관'에 대한 관심이 뜨겁다. 배우 하정우가 직접 감독을 맡은 '허삼관'은 가족을 위해 피를 파는 한 남자의 고단한 삶을 그려낸 중국 소설 '허삼관 매혈기'를 원작으로 한 영화다. 개봉 소식과 더불어 영화의 소재가 된 매혈(買血)에 관..

기타우준태 헬스조선 인턴기자2015/01/07 10:22
장기기증 서약, 이렇게 참여한다

기증에 대한 인식이 점차 긍정적으로 바뀌고 있다. 2013년 12월부터 2014년 1월까지 질병관리본부 장기이식관리센터(KONOS)가 전국 19~59세 성인 남녀 1000명을 대상으로 장기 기증에 대한 인식을 조사한 결과, 47.7%가 장기 기증 의향이 있다고 답했다. 이제는 생각을 ..

건강정보강수민 헬스조선 기자2015/01/07 10:00

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