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밥보다 자주 섭취하는 '커피'…내 몸에 맞게 고르는 법

대한민국 '커피 사랑'이 뜨겁다. 지난해 커피 원두와 조제품(분말) 등 커피 수입량은 13만9764t으로 사상 최대치를 기록했다. 지난해 질병관리본부에서 발표한 '2013년 국민 영양조사' 결과에 따르면, 국내 성인 1명당 주당 커피 섭취횟수는 12.3회로, 주당 섭취횟수 7회..

푸드이해나 헬스조선 기자2015/03/31 15:09
김소연 동안 얼굴…'빨대' 하나면 나도 가능?

김소연이 30일 방송한 JTBC 예능 프로그램 ‘비정상회담’에 출연해 동안 얼굴로 눈길을 끌어 화제가 되고 있다. 이날 방송에서 MC 전현무가 “정말 동안이다. 비결이 있느냐”라고 말하자, 배우 김소연은 “그렇게 좋은 말씀 많이 해주시는데 이제는 한계가 느껴져 관리..

기타허다민 헬스조선 인턴기자2015/03/31 14:01
뱃살이 빠지지 않는 이유, 운동 방식만 바꿔도 '확' 빠진..

뱃살이 빠지지 않는 이유에 관한 네티즌의 관심이 높아졌다. 뱃살은 다이어트를 할 때 가장 살을 빼기 어려운 부위다. 꾸준히 몸매 관리에 신경을 써도 유난히 뱃살을 빼는 데 어려움을 겪는 사람은 그 이유를 먼저 파악하는 것이 중요하다. 뱃살이 빠지지 않는 이유에는..

피트니스우준태 헬스조선 인턴기자2015/03/31 11:32
졸음 쫓는 기술, 손쉬운 방법으로 '꾸벅이' 벗어나려면

졸음 쫓는 기술에 대한 관심이 높다. 최근 일조량의 증가로 생체리듬이 변하면서 발생하는 춘곤증으로 괴로워하는 사람들이 졸음 쫓는 기술에 관심을 보이는 것. 졸음 쫓는 기술을 익혀 춘곤증을 극복해보자. 생활수칙만 잘 지켜도 졸음을 극복할 수 있다. 우선 바른 자..

기타허다민 헬스조선 인턴기자2015/03/31 11:04
피부에 좋은 식품, 시금치·피망…그리고 '이것'

피부에 좋은 식품이 관심을 받고 있다. 건조한 날씨와 미세먼지 등으로 피부 트러블이 일어나 피부에 좋은 식품을 알아보는 사람이 늘고 있는 것. 최근 미국의 건강 의료 정보 사이트인 헬스닷컴에서 피부에 좋은 식품과 나쁜 식품을 소개해 눈길을 끌었다. 피부에 좋은..

푸드허다민 헬스조선 인턴기자2015/03/31 10:26
도심 속 산책길, 한남동 리움미술관길

일상을 여행으로 만드는 골목길 여행. 한남동 주택가에 자리한 리움미술관 근처에 걸어보고 싶은 길이 생겼다.밤낮없이 왁자지껄한 이태원을 생각한다면 오산이다. 이태원 옆 한남동에 숨은 리움미술관길은 한가롭다 못해 한적한 느낌. 리움미술관을 중심으로 여러 갈래..

여행강승미 헬스조선 기자2015/03/31 10:11
이문세, 갑상선암 수술 고백… 일부 암 조직 남겨둔 이유는

이문세의 암 수술 고백이 화제다. 어제(30일) 저녁 방송된 SBS'힐링캠프-기쁘지아니한가'에서는 가수 이문세가 출연해 갑상선암 투병 사실을 고백했다. 이문세는 수술 후유증이 있었느냐는 MC들의 질문에 "고음에서 일정 음이 나오지 않더라"고 말했다. 이어 이문세는 "..

내과우준태 헬스조선 인턴기자2015/03/31 10:00
화장품, 한달 동안 여성은 27개 사용… 남성은?

우리나라에서 가장 많이 사용하는 화장품은 어떤 것일까?식품의약품안전처 식품의약품안전평가원이 국내에서 유통되는 72개 화장품 품목에 대한 소비자의 성별, 연령별 사용현황을 조사한 결과, 한 달 평균 여성은 27.4개, 남성은 13.3개를 사용했다.조사는 국내에 만 1..

기타이금숙 헬스조선 기자2015/03/31 09:55
서울양병원, 개원 10주년 기념 ‘희망나눔 바자회’ 열어

서울양병원이 지난 27일 병원 본관 앞에서 개원 10주년 기념 ‘희망 나눔 바자회’를 개최했다. 이번 바자회는 아름다운 가게와 함께하였으며, 수익금은 전액 아름다운 가게에 기부되어 지역 사회 소외계층을 위해 사용될 예정이다.바자회에는 의류, 가전제품, 액세서리..

기타이금숙 헬스조선 기자2015/03/31 09:45
아산재단, 발달장애인 지원 등 복지사업 집중

아산사회복지재단은 2015년 총 135억 원을 사회·의료복지사업에 편성하고, 발달장애인과 저소득 환자, 영세 복지시설 등 우리사회의 취약계층을 위한 복지사업을 집중적으로 지원한다. 사회적 관심과 지원이 부족한 자폐성 장애인과 지적 장애인 등 20여만 명에 이르는..

기타이금숙 헬스조선 기자 2015/03/31 09:09
첫 아이 학교 보낸 주부, 내 몸 챙기는 '특급비결'

최근 아이를 학교에 보낸 후 자신의 건강을 챙기기 위해 병원을 찾는 젊은 엄마들이 늘고 있다. 분야별 전문의들의 도움으로 젊은 주부가 몸 건강을 챙기는 법에 대해 알아봤다. ◇손목·팔 관절 통증은 쉬어야 낫는다!빨래, 설거지, 요리 등 가사와 육아를 병행하는 주..

기타이해나 헬스조선 기자2015/03/31 09:00
의사·간호사 점점 부족, 반면 한의사는 넘쳐

2030년에는 의사·간호사가 부족해지고 한의사·치과의사가 넘쳐날 것이란 예측이 나왔다. 한국보건사회연구원은 보건의료인력의 공급과 수요를 전망하고자 시행한 '2013년 보건의료인력 수급 중장기 추계 결과'를 30일 공개했다. 추계 결과, 보건의료인력 전체 활동자 ..

기타우준태 헬스조선 인턴기자2015/03/31 08:00
당신도 운동중독? 내게 맞는 운동량 알려면

운동량과 건강이 비례한다고 생각하는 사람들이 적지 않다. 그러나 자신의 몸 상태를 고려하지 않고 무리하게 운동하는 '운동중독'은 오히려 몸을 해치기도 한다. 운동의 강도, 시간 등을 적절하게 유지하는 게 중요하다. 운동중독의 원인과 예방법을 알아본다.◇'베타 ..

피트니스이해나 헬스조선 기자2015/03/31 07:00
이연 몸매, 고무장갑 이용해서 쉽게 만드는 법

이연이 관심을 받고 있다. 29일 방송된 KBS 2TV `개그콘서트-라스트 헬스보이`에 모델 이연이 출연했다. 개그콘서트-라스트 헬스보이 코너에서 몸만들기에 도전 중인 김수영이 “더 이상 못 하겠다”고 말하며 다이어트 고충을 토로하자 이승윤이 “이런 분위기로 바꿔봤..

피트니스허다민 헬스조선 인턴기자 2015/03/30 18:07
박명수 여의도서 접촉사고, 교통사고 후유증 없나?

박명수가 가벼운 교통사고를 당한 소식이 전해져 화제다. 30일 오후 한 온라인 커뮤니티 게시판에는 ‘박명수 교통사고’라는 제목의 사진이 올라왔다. 사진에는 박명수가 '국회대로'라는 표지판이 보이는 도로에서 자신의 차인 랜드로버 레인지로버에서 내리면서 뒤에 ..

정형외과허다민 헬스조선 인턴기자2015/03/30 16:29
등산로 주변 산나물, 함부로 섭취했다간…

식중독 환자가 가장 많이 발생하는 4월이 얼마 남지 않아 식품 위생 관리에 대한 주의가 필요하다. 30일 식품의약품안전처에 따르면 지난 2010년부터 2014년까지 분기별 평균 식중독 환자 수는 1∼3월에 992명(15%), 4∼6월 2천306명(35%), 7∼9월 2천215명(34%), 10∼1..

내과이해나 헬스조선 기자2015/03/30 15:31
<2주에 한 사이즈 줄이기> 발간

다이어트를 할 때는 체중이 아닌, 사이즈에 집중해야 한다. ‘주부빌더’, ‘50대 몸짱녀’, ‘복근아줌마’ 로 불리며 20대 같이 탄력있는 몸매로 화제가 된 보디피트니스 선수 이현아(53)씨는 성공적인 다이어트는 단순히 체중을 감량하는 것이 아니라, 살이 찌지 않는..

책/문화2015/03/30 14:47
20대 퇴행성 관절염 증가…특히 피해야 할 운동은?

20대 퇴행성 관절염이 증가 소식이 화제다. 퇴행성 관절염은 관절에 염증과 통증이 생기는 질환으로, 특히 무릎 부위에 나타나는 빈도가 높다. 퇴행성 관절염은 주로 50대 이상에게서 주로 나타난다고 알려졌지만, 최근 젊은 층 사이에서도 무리한 신체활동으로 인해 연..

정형외과우준태 헬스조선 인턴기자2015/03/30 14:45
영유아 불안 우울 증상…부모가 우울증이면 아이도?

영유아 불안 우울 증상이 화제다. 보건복지부가 서울지역에 사는 생후 36개월 미만 영유아들을 대상으로 정신건강 실태를 조사한 결과, 10명 가운데 3명 꼴로 불안이나 우울감을 느끼고 심리적으로 위축돼 있는 것으로 나타났다. 이 수치는 앞서 같은 방법으로 조사했던..

정신과우준태 헬스조선 인턴기자2015/03/30 13:50
개그콘서트 이연 복근 공개! 비결은?

개그콘서트 이연이 관심을 받고 있다. 29일 방송된 KBS 2TV `개그콘서트-라스트 헬스보이`에 모델 이연이 출연했다. 개그콘서트-라스트 헬스보이 코너 진행 중 다이어트에 지친 김수영이 “더 이상 못 하겠다”고 말하며 고충을 토로하자 이승윤이 “이런 분위기로 바꿔..

다이어트허다민 헬스조선 인턴기자2015/03/30 13:14

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