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골다공증, 추가 골절 예방이 가장 중요

대한골다공증학회에서 중증 골다공증 환자를 진료하는 의료진 100명을 대상으로 '중증 골다공증 치료패턴 및 의료계 인식조사'를 진행한 결과, 82%가 중증 골다공증의 치료목표를 '추가 골절 예방'이라고 대답했다.같은 질문의 2순위 대답까지 합하면 모든 응답자가 추가..

기타이금숙 헬스조선 기자2015/08/25 13:46
맵시 있는 팔 만드는 운동은?

맵시 있는 팔 만들기에 대해 관심이 쏠리고 있다. 오랜 시간 앉아서 업무를 보는 직장인은 활동량이 줄어 팔뚝 등에 지방이 축적되기 쉽다. 특히 팔뚝 부위의 살은 쉽사리 빠지지 않아 골칫거리다. 굵고 탄력 없는 팔뚝을 맵시 있는 팔로 만들려면 어떻게 해야 할까? 맵..

다이어트한아름 헬스조선 인턴기자2015/08/25 13:30
다치지도 않았는데 갑자기 잘 못 걷는 아이, 원인은?

직장인 김모 씨는 얼마 전 매우 놀랐다. 3살 된 아들이 트램플린을 탄 후 잘 걷지 못하게 됐기 때문. 바로 응급실에 갔더니 의사는 “아기가 갑자기 과도하게 뛰어 고관절을 싸고 있는 활액막에 염증이 생겼다”며 “아기가 활동하지 못하게 해야 한다”고 말했다. 김 씨..

정형외과이금숙 헬스조선 기자2015/08/25 11:50
잊고 싶은 기억… 외상 후 스트레스 장애란?

질환이 있다. 바로 외상 후 스트레스 장애다.외상 후 스트레스 장애는 충격적인 사건 자체가 일차적인 원인이지만 충격적인 경험을 한 모든 사람이 외상 후 스트레스 장애를 겪지는 않는다. 보통 남성의 60%, 여성의 50%가 살면서 충격적인 일을 경험한다. 충격적인 사건..

정신과이민재 헬스조선 인턴기자2015/08/25 10:53
여성 케겔 운동, 요실금 예방 효과 있다

여자 케겔 운동을 궁금해하는 사람이 많다. 여자 케겔 운동은 질 주위 근육을 조였다 펴기를 반복하는 운동으로, 골반 근육을 강화하는 데 도움된다. 또한, 임신부라면 순산을 위해 꼭 필요한 동작이다. 요실금 예방에도 도움되며, 성 기능 향상에도 효과적인데, 여자 케..

기타한아름 헬스조선 인턴기자2015/08/25 10:25
골칫덩이 사랑니, 언제 뽑는 게 안전할까?

사랑니를 뽑을지 말지 고민하는 사람들이 많다. 사랑니를 뽑기로 결정한 후에도 언제 뽑는 게 가장 안전한지 궁금해하기 쉽다. 사랑니는 어떤 경우에 뽑아야 하고, 뽑는 시기는 언제가 좋을 지 알아본다.◇사랑니, 다른 치아보다 관리 훨씬 힘들어사랑니는 입 안에서 가..

치과이해나 헬스조선 기자2015/08/25 09:00
질병 조기 발견·예방에 집중하는 '1차의료'… 의사·간..

쿠바인 건강의 핵심은 '마을 주치의(패밀리 닥터)' 제도다. 쿠바의 전 지역에 마을 주치의가 포진해 있는데, 이들은 '콘술토리오'라는 자택 겸 의원에 살면서 120~150가구의 건강을 책임지고 있다.쿠바에서는 이와 같은 1차의료(환자가 맨 처음 접하는 의료 인력과 의료..

여행쿠바 아바나=글·사진 이금숙 헬스조선 기자2015/08/25 08:30
짧은 시간, 간편하게! 보톡스는 어떻게 주름을 없앨까?

소위 '얼굴에 칼 대는' 것이 부담스러운 사람들이 있다. 그러나 짧은 시간, 큰 부담없이 할 수 있는 '시술'인 보톡스는 인기가 많다. 보톡스에 대해 알아본다.보톡스는 주름을 개선하는데 주로 사용된다. 주로 이마나 눈가 양옆 주름, 미간 주름에 쓰는 경우가 많다. 이..

피부과김수진 헬스조선 기자 2015/08/25 08:00
인구 1000명당 의사 6.4명 '세계 최고'… 사회 체육·의..

'체게바라와 혁명의 나라' '지구 상에 얼마 안 남은 사회주의 국가' '살사의 본고장' '아마추어 야구 강국'…. 쿠바하면 사람들이 흔히 떠올리는 것들이다. 그러나 쿠바 정부가 100세 이상 장수하는 사람들에게 생일파티를 열어줄 만큼 노인 건강을 장려하고, 의료 제도..

여행쿠바 아바나=글·사진 이금숙 헬스조선 기자2015/08/25 07:30
치아 미백에 바나나·레몬이 효과적? 치아 부식 위험

웃을 때 환하게 드러나는 하얀 치아는 좋은 인상을 주고 매력 포인트가 될 수 있다. 때문에 치아 미백을 위해 치과를 찾는 사람들이 많다. 치아 미백에 대해 알아본다.◇노화와 착색이 변색의 원인치아가 변색되는 이유는 다양하다. 노화로 인한 변색이 가장 흔한 이유다..

치과이해나 헬스조선 기자2015/08/25 07:00
'폴리코사놀' '아벡솔 비즈왁스알코올' 할인 이..

레인보우앤네이처는 이달 28일까지 '폴리코사놀' '아벡솔 비즈왁스알코올' 할인 이벤트를 실시한다. 신세계·롯데백화점 레인보우앤네이처 전 매장과 온라인 쇼핑몰에서 폴리코사놀을 30%, 아벡솔 비즈왁스알코올을 40% 할인해준다. 자세한 내용은 레인보우앤네이처 홈페..

건강기능식품2015/08/25 06:30
50代 이상 10명 중 1명 앓아… 초기에 잡아라

퇴행성 관절염은 치명적이진 않지만 삶의 질을 크게 떨어뜨린다. 특히 무릎에 퇴행성 관절염이 오면 잘 걷지 못 하게 돼 몸 곳곳에 문제가 생긴다. 그런데 우리나라의 무릎 퇴행성 관절염 환자가 늘고 있다는 조사 결과가 나왔다. 2009년에는 환자 수가 235만명이었는데..

척추·관절질환한희준 헬스조선 기자2015/08/25 06:00
암보다 무서운 치매… 혈관 건강만 지키면 피해갈 수 있다

평균 수명이 80세를 넘으면서 단순히 오래 사는 것보다 '건강하게' 늙는 것에 대한 관심이 많다. 노인들에게 치매는 암보다 더 무섭다. 자신뿐 아니라 주변 사람들의 삶에도 영향을 끼치기 때문이다.치매는 여러 가지 원인에 의해 뇌세포가 손상돼 기억력, 언어력, 판단..

심혈관일반강경훈 헬스조선 기자2015/08/25 05:30
무병장수의 열쇠는 HDL콜레스테롤

세계 최고령 주식 투자자로 알려진 칸 브라더스 그룹 어빙 칸 회장이 지난 2월 109세의 나이로 사망했다. 칸 회장은 사망 직전까지 투자 대상과 규모를 직접 결정할 정도로 왕성히 활동했다.칸 회장은 의학계에서도 주목을 받았다. 칸 회장의 형제자매 4남매가 모두 100..

심혈관일반강경훈 헬스조선 기자2015/08/25 05:00
가도 가도 끝이 없는 美·캐나다 '메이플 로드'… 가을 ..

헬스조선은 10월 7~16일(8박 10일) 미국과 캐나다 동부의 단풍 명소를 찾는 '메이플 로드 힐링여행'을 진행한다. 이곳의 단풍은 내장산이나 설악산 단풍과는 차원이 다르다. 노랗고 빨간 색감의 아기자기한 조화야 우리 단풍이 더 곱겠지만 차로 몇 시간을 달려도 이어지..

여행강미숙 헬스조선 기자2015/08/25 04:30
혈관은 '생명의 통로'… 깨끗하고 부드럽게 관리하라

혈관은 50% 이상 막히기 전에는 아무 증상이 없어서 많은 사람들이 혈관 건강에 무심한 경우가 많다. 그러나 건강하게 오래 살려면 혈관이 튼튼해야 한다. 혈관 건강은 생명을 좌지우지하는 중대한 질환과 관련이 많다. 사망률이 약 30%인 심근경색, 6명 중 1명이 겪는다..

심혈관일반김수진 헬스조선 기자2015/08/25 04:00
[건강단신]제24차 아시아·태평양 암학술대회 한국 유치

제24차 아시아·태평양 암학회(이하 아태암학회, APCC)가 2017년 6월 22~24일, 한국에서 대한암학회 주관으로 개최된다. 이에 8월 20~22일 인도네시아 발리에서 열린 제23차 아시아·태평양 암학회에, 대한암학회 조직위원들이 참석해 서울대회를 적극 홍보하고 노동영 ..

단신한희준 헬스조선 기자2015/08/24 17:28
자장면 칼로리 높다면… 저칼로리 자장면으로 부담 줄이세요!

가장 빠르게 배달되는 음식으로는 어떤 것이 있을까? 전부는 아니겠지만 많은 사람의 대답은 자장면일 것이다. 그러나 중국음식이라 기름을 많이 사용해 칼로리 부담이 있을 수 있다. 자장면 칼로리에 대해 알아본다.중국음식 전문점에서 시키는 자장면 칼로리는 1인분 ..

푸드이민재 헬스조선 인턴기자2015/08/24 16:08
단맛에 중독된 대한민국…습관적으로 먹으면 당뇨병·심장병 위험..

달달한 감자칩 등 최근 ‘단맛 열풍’이 거세다. 그러나 건강을 생각하면 단맛을 피하는 것이 좋다. 단맛을 내는 설탕은 우리 몸의 뛰어난 에너지원이지만 습관적으로 섭취하게 되면 결국에는 건강을 해칠 수 있다. ◇습관적 설탕 섭취, 당뇨병·관상동맥 질환 위험 높여..

푸드이금숙 헬스조선 기자 2015/08/24 14:30
돼지고기 보관법, 식품 종류마다 보관법 다르다

고온다습한 여름철에는 식중독균 등 다양한 세균이 급증하기 때문에 식품안전에 주의가 필요하다. 식품을 무조건 냉장고에 넣는다고 안전한 것은 아니다. 냉장고 안에서 자라는 저온 세균이 존재하기 때문이다. 세균 감염을 막고 건강한 식생활을 유지하기 위해 꼭 알아..

푸드이금숙 헬스조선 기자2015/08/24 11:33

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