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한 해를 시작하는 마음, 건강책 '당신이라는 안정제' 외..

훌쩍 다가온 2016년 ‘병신년(丙申年)’에는 건강한 몸을 만들어보는 게 어떨까. 건강한 몸을 만드는 데 도움이 되는 건강 서적 다섯 권을 소개한다.당신이라는 안정제김동영·김병수 지음 | 달여행 에세이 <너도 떠나보면 나를 알게 될 거야>를 쓴 작가 김동영과..

건강정보정리 김수진 기자2015/12/29 11:56
달의 연인 아이유, 과거 폭식증 고백 "토할 때까지 먹었다"

중국 허난 TV 드라마인 '보보경심'(2011)을 리메이크한 작품 '달의 연인' 여주인공으로 아이유가 물망에 오른 것이 알려지며, 과거 폭식증 치료를 받았던 사실이도 덩달아 눈길을 끌고 있다. 아이유는 지난해 방송된 SBS 예능 프로그램 '힐링캠프-기쁘지 아니한가'에서 ..

기타김선우 헬스조선 인턴기자 2015/12/29 11:34
2016년 달라지는 보건복지정책, '이렇게 달라진다'

보건복지부가 새해부터 달라지는 보건·복지 정책을 공개했다. 2016년 상반기부터 적용되는 새로운 보건·복지 정책 중 주요 세 항목에 대해 자세히 알아본다.◇국가 암검진 검진 주기 및 연령 조정국민들의 건강 증진과 암 예방을 위해 개정된 암 검진 권고안에 따라 암..

기타이현정 헬스조선 기자2015/12/29 10:56
디엔컴퍼니, 이지듀 C-P-R-S 론칭 기념 샘플링 이벤트

디엔컴퍼니 코스메슈티컬 브랜드 '이지듀 C-P-R-S' 론칭을 기념해 자사 공식 온라인몰 닥터스킨케어를 통해 ‘이지듀 C-P-R-S 론칭 기념 샘플링 이벤트’를 진행한다.내년 1월 17일까지 진행되는 이번 이벤트는 닥터스킨케어 홈페이지(www.drskincare.co.kr)의 이벤트 페..

기타헬스조선 편집팀2015/12/29 10:54
박쥐 자세 요가, 아랫배 군살에 각선미까지?

요가 자세 중 하나인 '박쥐 자세 요가'가 네티즌 사이에서 화제다. 박쥐 자세 요가는 쉽게 빠지지 않는 아랫배의 군살을 없애고 각선미를 다듬는 데 도움이 되는 자세다. 박쥐 자세 요가에 대해 알아본다. 박쥐 자세 요가의 이름은 다리를 넓게 벌린 동작이 박쥐를 연상..

피트니스이민재 헬스조선 인턴기자2015/12/29 10:14
저녁 약속 잦은 연말, 수면 '양'과 '질' 동시에..

연말에는 송년회와 같은 잦은 술자리로 늦은 시간까지 깨어있는 경우가 있다. 그러나 수면 시간이 줄어들면 피로를 제대로 풀지 못해 다음날 일상에 방해를 받는다. 그렇다면 얼마나 자야 충분히 잔 것일까.기본적으로 적정 수면시간은 나이에 따라 다르다. 생후 6개월까..

기타이민재 헬스조선 인턴기자2015/12/29 10:02
소변 본 뒤 몸을 '부르르' 떠는 이유는?

영화나 만화를 보면 남자 주인공이 화장실에서 소변을 본 뒤 "어흐~ 시원하다"라고 말하며 몸을 부르르 떠는 장면이 심심찮게 등장한다. 한번쯤 경험해본 장면이기에 매우 당연하게 여겨지지만, 이유를 제대로 아는 사람은 드물다.굳이 어려운 이름으로 부르자면 '배뇨 ..

건강정보취재 김하윤 기자2015/12/29 09:52
수능 후 성형, 결정하기 전에 체크해보자

수능시험이 끝나고 2016년 3월 초 대학 입학까지 약 3개월간의 시간이 있다. 이때 성형을 생각하는 수험생들이 많다. 하지만 성형을 결정하기 전, 짚고 넘어가야 할 것이 한두 가지가 아니다. 이맘때쯤 성형외과에서는 수능시험을 치른 수험생을 위한 할인 이벤트가 한창..

뷰티라이프취재 강승미 기자2015/12/29 09:43
춥고 건조한 겨울 피부관리, 천연 팩은 어떠세요?

겨울에는 춥고 건조한 날씨로 인해 피부가 쉽게 건조해진다. 이때 적절한 수분을 보충하고 영양을 공급하기 위해 천연 재료를 활용한 팩을 사용하면 피부 보습과 영양 보충에 좋다. 어떤 재료를 이용해 팩을 만들면 좋을까.팩을 만들기 좋은 천연 재료 중 대표적인 것은..

기타이민재 헬스조선 인턴기자2015/12/29 09:00
장시간 비행기 여행 시 건강관리 '이렇게' 해요!

연말 연휴를 맞아 해외로 여행을 떠나는 사람이 많다. 하지만 여행의 설렘도 잠시, 장시간 비행은 시차 부적응으로 인한 두통과 건조한 공기로 피부 트러블이 생기기 쉽다. 특히 만성 질환을 앓고 있는 사람은 장시간 비행에 주의해야 할 부분이 많다. 비행기 내에서 건..

기타이현정 헬스조선 기자2015/12/29 08:00
몸에 해가 되는 야식, 줄일 수 없다면?

저녁만 되면 어김없이 야식 생각이 간절해지는 사람이 있다. 특히 치킨, 라면, 피자 등은 밤에 식욕을 자극한다. 이런 욕구를 자제하지 못하면 식도염, 고혈압, 비만 등의 질환이 발병할 수 있다. 하지만 야식이 몸에 안 좋은 것을 알아도 끊기는 쉽지 않다. 야식으로 인..

푸드김선우 헬스조선 인턴기자2015/12/29 07:00
가장 아름다운 얼굴 나나, 촉촉하고 윤기있는 피부 비결은?

가수 애프터스쿨 멤버 나나가 2015년에도 '세계에서 가장 아름다운 얼굴 100인'에서 1위로 뽑혀 화제가 되고 있다. 27일 미국 영화사이트 TC캔들러(TC Candler)는 공식 SNS와 유튜브를 통해 '2015 세계에서 가장 아름다운 얼굴 100인(100 The Most Beautiful Face of 20..

기타김선우 헬스조선 인턴기자2015/12/28 16:34
[2015 미국혈액학회] 혈액 질환 치료 위해 세계 석학이 모였다

혈액 건강을 지키고 혈액암 해결책을 모색하기 위한 미국혈액학회(ASH, American Society of Hematology)가 2015년 12월 5일 미국 플로리다주 올랜도에서 열렸다. 혈액학 전문가가 모여 최신 연구결과 등을 소개하고 의과학적 교류를 맺기 위해서다. 이번 학회에서는 급..

건강정보취재·사진 김하윤 기자2015/12/28 16:03
[건강 멘토] 세계적 유방암 명의 백남선 원장의 ‘긍정의 힘’

이대여성암병원 백남선(68) 원장은 유방암 명의(名醫)다. 서울대 의과대학을 졸업하고 건국대학교병원 병원장, 원자력병원 병원장 등을 역임했다. 2006년 영국 케임브리지 영국국제인명협회(IBA)에서 선정한 위암 및 유방암 분야 세계 100대 의사에도 이름을 올렸다. 그..

특집기사헬스조선 편집팀2015/12/28 15:57
섭식장애 의심 행동, 혹시 우리 아이도?

최근 미국 허핑턴포스트에서 10대 자녀의 섭식장애를 의심할 수 있는 4가지 대표적인 증상을 발표해 네티즌의 관심을 끌고 있다. 섭식장애는 거식증이나 폭식증 등 음식을 섭취하는 것과 관련된 부적절한 행동과 생각을 의미한다. 음식 섭취를 거부하는 거식증은 체내 면..

기타이민재 헬스조선 인턴기자2015/12/28 15:19
2016년에는 '건강 달력' 보면서 더 건강해지세요!

새해가 되면 누구나 건강에 신경을 써야겠다고 다짐한다. 하지만 계획을 철저히 세우지 않으면 건강 관리도 작심삼일에 그치기 쉽다. 월별로 주의해야 할 건강 관리법에 대해 알아보자.◇1월- 새해를 맞아 생활습관 점검, 감기와 독감·낙상 조심한 해를 새롭게 시작하면..

기타이현정 헬스조선 기자2015/12/28 14:58
갑상선기능저하증, 여성이 남성보다 5.8배 많아

갑상선호르몬의 부족으로 전신의 대사 기능이 떨어지는 갑상선기능저하증이 여성에게 더 흔한 것으로 나타났다. 국민건강보험공단의 발표에 따르면 2014년에 갑상선기능저하증으로 진료받은 인원 중 여성 환자는 35만 2919명, 남성 환자는 6만 878명으로 여성 환자가 남..

내과이민재 헬스조선 인턴기자2015/12/28 13:27
월요병 극복 방법, 아침 식사 하고 '이것' 먹어야

언제나 짧게 느껴지는 주말이 지나고 어느덧 월요일이다. 주말에는 평일동안 쌓였던 피로를 풀기 위해 늦잠을 자거나, 오랜만의 모임으로 평소보다 늦은 시간에 잠자리에 드는 등 평소와 다르게 생활하는 경우가 많다. 하지만 다시 월요일이 되면 평소의 생활 패턴대로 ..

생활습관일반이민재 헬스조선 인턴기자2015/12/28 11:11
레이노증후군이란, 추위·스트레스에 피부가 하얗게 변하면?

겨울철 추위로 손발이 유독 차가워지는 사람이 있다. 흔히 손발이 차가워지면 수족냉증을 떠올리지만, 레이노증후군을 앓고 있는 것일 수 있다. 특히 타이핑을 많이 하는 등 손가락 사용이 빈번한 사람, 류머티스 질환을 앓고 있거나 고혈압이나 부정맥, 편두통 치료를 ..

내과김선우 헬스조선 인턴기자2015/12/28 10:21
지독한 방귀 냄새, 대장 건강의 적신호라고?

방귀는 자연스러운 생리현상이다. 방귀는 항문으로부터 방출된 가스체로, 음식과 함께 입을 통해 들어간 공기가 장 내용물이 발효하며 생긴 가스와 혼합돼 발생한다. 그런데 방귀 냄새가 지독하면 대장 질환과 관련이 있다는 건강 상식이 있다. 이 상식은 사실일까. ◇방..

종합이민재 헬스조선 인턴기자2015/12/28 09:00

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