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물 내리기 전, '이것' 확인하면 소화기건강 체크

변은 건강 상태를 나타내는 지표다. 실제로 조선 시대에는 왕의 대변을 매일 체크 해 건강상태를 확인했다. 변의 상태를 보면 내 몸의 어떤 부분에 이상이 있는지 알 수 있으므로 더럽다고만 생각하지 말고 물을 내리기 전에 변을 한번 확인해 보는 게 좋다. 대변은 물..

대장질환권애리 헬스조선 인턴기자2016/04/22 10:03
[카드뉴스] 스위스 하이킹 코스 5선

카드뉴스헬스조선 카드뉴스팀2016/04/22 09:58
마음 설레는 봄, '두피 건강'부터 챙기세요

봄을 시샘하듯 불어오던 찬바람이 물러가고 다시 봄이 찾아왔다. 포근한 햇살에 괜히 마음이 설레면서 야외활동을 계획하는 사람이 많다. 그런데 들뜬 마음에 아무런 준비 없이 야외활동을 즐기다간 소중한 머리카락을 잃을 수 있어 주의해야 한다. 봄에는 일조량이 길어..

피부과이현정 헬스조선 기자2016/04/22 09:45
힘든 대중교통 출퇴근, 덜 힘들게 하는 방법

직장인 백모(41)씨는 경기도 수원에서 서울 당산까지 출퇴근하는 직장인이다. 기차와 지하철을 타야만 비로소 회사에 도착할 수 있다. 백 씨는 출근하자마자 퇴근이 하고 싶을 때가 한두번이 아니다. 지치고 힘든 출퇴근 시간을 조금 더 활력있고 건강하게 보낼 수 있는..

생활습관일반이보람 헬스조선 기자2016/04/22 09:43
발기부전 때문에 애인과 헤어질까 두려워요

Q. 조그만 개인 회사를 경영하는 50대 후반의 남자입니다. 5년 전 아내와 이혼했는데, 최근 친구에게 독신 여성을 소개받아 사귀고 있으나 헤어질 위기에 있습니다. 회사 일에 신경 쓰다 보니 제대로 데이트하기가 힘들고, 잠자리도 몇 차례 했으나 발기가 시원치 않아 ..

성의학글 이윤수(이윤수·조성완비뇨기과의원 원장)2016/04/22 09:15
걸핏하면 쓰린 위(胃), 천연 벌집 밀랍 성분으로 잡아볼까

한국인 5명 중 1명이 소화기질환을 앓고 있다. 그중 가장 흔한 것이 위장장애다.위장장애를 예방하려면 위 점막을 건강히 하는 것이 우선이다. 위장장애, 위벽 점액층 얇아지는 게 문제 위장장애가 생기는 주요 원인 중 하나는 위를 보호하는 내벽의 점액층이 얇아..

건강정보진행 이해나 기자2016/04/22 09:13
저혈압이면 안심?… '뇌·심장·콩팥' 주의하세요

고혈압은 국내 성인 10명 중 1명이 앓고 있을 만큼 흔한 질병이다. 그런데 최근 고혈압 뿐 아니라 저혈압 환자 수가 증가해 주의가 요구되고 있다. 건강보험심사평가원이 지난해 발표한 자료에 따르면 2014년 저혈압으로 병원 진료를 받은 환자는 2010년 1만5,958명에서..

기타김하윤 헬스조선 기자2016/04/22 07:00
몸살처럼 찾아오는 '유선염', 평소 관리 중요

'유선염'은 젖을 만들고 지나게 하는 조직인 유선에 세균감염이 진행돼 염증이 생긴 상태를 말한다. 일반적으로 출산 후 모유수유를 하는 여성들에게 많이 발병하는 질환이지만 18~55세 여성 누구에게나 발병할 수 있는 질환인 만큼 주의가 필요하다. 흔히 수유기 여성에..

여성일반이보람 헬스조선 기자2016/04/22 06:00
5개국 부모 57% "백신 예방질환 중 수막구균이 제일 두려워"

부모들이 자녀가 걸릴 수 있는 질환 중 가장 두려워 하는 질환은 '수막구균'인 것으로 나타났다. GSK는 오는 24일 세계 뇌수막염의 날을 앞두고, 브라질, 캐나다, 독일 등 3대륙 5개국의 부모 5000명을 대상으로 백신으로 예방 가능한 질환에 대한 인식조사를 실시했다...

종합이보람 헬스조선 기자2016/04/21 17:44
탱탱 피부 만드는 히알루론산, '이것'이 신체 합성 도와

히알루론산은 탄수화물의 한 종류로 우리 몸 곳곳에 존재한다. 히알루론산은 눈을 촉촉이 유지하고 관절의 윤활제 역할을 해 마찰로 인한 관절의 마모를 막는다. 특히, 히알루론산은 주름 제거를 위한 차세대 미용 성분으로 주목받고 있다. 히알루론산이 피부의 중요한 ..

뷰티권애리 헬스조선 인턴기자2016/04/21 17:16
식약처, 식품표시법 제정안 등 입법예고

식품의약품안전처는 21일 여러 법률에 흩어져 있는 식품 표시·광고 규정을 하나로 통합하기 위해 '식품표시법' 제정안을 입법예고 한다고 밝혔다. 또한, 식품 안전관리의 효율성을 높이고 중복 규제를 해소하기 위해 '식품안전기본법', '식품위생법', '축산물 위생관리..

종합한희준 헬스조선 기자2016/04/21 16:25
'혀'에도 질환이?… 각종 전신질환 알리는 지표 역할

혀에도 질환이 생긴다?! 전문가들은 혀에도 다양한 종류의 질환이 발생할 수 있다고 말한다. 혀에 발생하는 질환은 크게 발육성 질환, 감염성 질환으로 나뉜다. 이밖에도 종양 및 전신질환의 증상을 알아차릴 수 있는 부위가 '혀'다. 발육성 질환 발육성 질환은 대개 혀..

생활습관일반이보람 헬스조선 기자2016/04/21 15:27
대전자생한방병원, 장애인복지관 찾아 한방의료봉사 실시해

대전자생한방병원은 지난 20일 '제36회 장애인의 잘'을 맞아 지역 내 장애인과 주민들을 대상으로 의료봉사를 실시했다. 이날 대전자생한방병원 의료진은 충남 공주시 계룡면에 위치한 '충남남부장애인종합복지관'을 찾아 건강상담과 한방치료를 실시했다. 1999년 개관한..

기타이현정 헬스조선 기자2016/04/21 15:00
동국제약 마데카솔, 소아암 어린이 봄소풍 후원

동국제약이 후원하는 소아암 어린이 야외체험 행사인 '마데카솔과 함께하는 우리 가족 행복 나들이'가 지난 20일 진행됐다. 올해로 6회째를 맞는 이번 행사는 한국백혈병어린이재단이 주최하는 것으로 20일 진행된 서울지역 행사를 시작으로, 5워렝는 대구, 부산, 전남지..

기타이현정 헬스조선 기자2016/04/21 13:48
내 몸에 맞는 자전거, 안장·손잡이 높이 조절 필수

봄은 자전거 타기 알맞은 계절이다. 이에 따라 내 몸에 맞는 자전거에 대해 궁금해하는 사람이 많아졌다. 자전거 타기는 야외에서 이뤄지는 운동이기 때문에 사고와 부상의 위험이 크다. 특히 몸에 맞지 않는 자전거를 타면 올바른 자세로 자전거를 탈 수 없어, 사고 위..

운동기구이현정 헬스조선 기자2016/04/21 11:12
팔뚝살 빼는 운동, '이것'만 알면 균형잡힌 몸매완성

균형 잡힌 몸매를 위해 팔뚝살 빼는 운동이 화제다. 날렵한 팔뚝은 상반신을 날씬해 보이게 한다. 단기간에 팔뚝살을 빼기는 쉽지 않지만, 꾸준한 운동으로 날씬한 팔뚝을 되찾을 수 있다. 팔뚝살 빼는 운동에는 맨손 운동과 덤벨을 사용하는 운동이 있다. 맨손 운..

피트니스이보람 헬스조선 기자2016/04/21 11:11
튼튼한 '허리'를 만드는 건강 생활가이드

일상생활에서 올바르게 허리를 사용하고 익히는 습관을 들이면 요통이나 디스크 예방에 좋다. 특히 허리디스크 예방에는 지속적인 허리 운동하는 것이 치료와 예방에 도움이 된다. 2~30분 정도 굴곡 없는 평평한 길이나 낮은 언덕을 걷는것도 좋고, 자전거, 수영 등 유산..

생활습관일반이보람 헬스조선 기자2016/04/21 11:09
화장품 유통기한 알아보기, 3년 지난 제품은 무조건 버려라

화장품은 한번 사면 다 쓸 때까지 2년이고 3년이고 화장대 위에 올려두고 방치하는 사람이 많다. 아깝다는 이유로 일부러 천천히 쓰기도 한다. 하지만 화장품도 유통기한이 있다. 봄맞이 화장대 정리, 어떻게 하면 좋을까? 01 제품 라벨부터 읽어라유통기한이 지난..

뷰티라이프2016/04/21 10:56
[카드뉴스] 입맛 도는 봄, 먹어도 안심인 고칼로리 음식은?

카드뉴스헬스조선 카드뉴스팀2016/04/21 10:17
마라톤 하고 붓는 무릎… '반월상 연골판 손상' 의심을

전국 각지에서 크고 작은 마라톤 대회가 연달아 열리고 있다. 마라톤은 운동 방법이 간단해 누구나 쉽게 시작할 수 있는 대표적인 유산소 운동으로, 심장과 폐를 단련시키고 체중 감량에도 효과적인 운동으로 알려져 있다. 하지만 자신의 신체 상태를 고려하지 않고 무리..

척추·관절질환한희준 헬스조선 기자2016/04/21 10:00

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