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대한민국 대표 힐링 온천 13선, 뜨거운 것이 좋아

늦가을, 온몸의 피로를 풀어줄 힐링 온천지로 여행을 떠나 보자. 한국온천협회가 엄선한 우리나라 대표 힐링 온천 13곳이 여기 있다. 한국온천협회가 전국 온천 중 온천수 성분이 탁월하거나 수온이 높은 온천, 인근 주민에게 꾸준히 사랑받는 지역 대표 온천 위주로 추..

뷰티라이프취재 김민정2016/11/16 09:20
당뇨병 전문의가 추천하는 헬스조선 건강 당뇨식 레시피 6 <도토..

<헬스조선>은 당뇨병 환자를 위해, 전문의가 추천하는 건강 당뇨식 레시피와 당뇨병 관리 도움말을 알려준다. 그 여섯 번째 시리즈는 강동경희대병원 내분비대사내과 정인경 교수의 ‘도토리묵무침’이다. 정인경 교수는 “도토리묵은 수분을 많이 함유하고 ..

푸드김수진 헬스조선 기자 2016/11/16 09:17
변볼 때 과하게 힘써야 하면 '아락실'… 변비 빠르게 해..

변비 환자 10명 중 1명은 변비 증상을 스스로 해결하기 위해 변비약을 복용한다(대한대장항문학회). 하지만 전문가들은 변비약의 종류가 다양하기 때문에 변비의 유형에 따라 알맞은 변비약을 선택해야 한다고 말한다. 이대목동병원 소화기내과 정혜경 교수는 "상태를 고..

제약이현정 헬스조선 기자2016/11/16 09:00
토·일요일이면 머리가 지끈지끈… 알고 보니 '커피' 때..

중견기업 회계 담당자 박모(33)씨는 토요일과 일요일 오후가 되면 머리가 지끈거리는 두통에 시달린다. 스트레스를 받거나, 신경 쓰는 일이 없는데도 머리가 울리고 속까지 미슥거리는 두통으로 식욕도 없고, 신경까지 날카로워지는 때가 많다.박씨처럼 주말만 되면 두통..

신경과이보람 헬스조선 기자2016/11/16 09:00
돌연사 위험 큰 '폐동맥 고혈압'… 심장내과 등 7개科 협..

고혈압은 약을 잘 먹고 정상 혈압으로 관리하면 생명에 큰 위협이 되지 않지만, 폐혈관에 생긴 폐고혈압은 다르다. 온몸을 돌고 온 혈액이 심장에서 폐동맥을 통해 다시 나가 폐에서 산소·이산화탄소 교환을 하는데, 폐동맥에 고혈압이 생기면 뚜렷한 치료법이 없어 호..

심장질환이금숙 헬스조선 기자2016/11/16 08:30
중장년 전립선비대증 환자… 소변 제대로 못 보면 콩팥까지 손상

소변을 보는데 어려움을 겪는 전립선비대증은 60대 이상 남성 10명 중 7명이 겪을 정도로 흔한 질환이다. 서울아산병원 비뇨기과 홍준혁 교수는 "중장년층 남성들은 전립선비대증으로 소변을 잘 못 봐도 노화에 의한 자연스러운 현상으로 생각해 방치하는 경우가 많다"며..

비뇨기과이현정 헬스조선 기자2016/11/16 08:00
알코올, 뇌 기능에 악영향… 반복되면 치매 생긴다

술(알코올)이 우리 몸에 들어가면 다양한 기관에 영향을 미친다. 식도(食道)를 통과한 알코올은 위장관으로 내려가 위에서 약 10%, 소장에서 약 90%가 흡수된다. 위와 소장에서 흡수된 알코올은 혈액과 함께 온몸을 돌아다니기 때문에 뇌·간·대장 등 여러 기관에 영향..

종합김수진 헬스조선 기자2016/11/16 08:00
[제약계 소식] 프리미엄 오메가3 '프로메가' 출시 외

프리미엄 오메가3 '프로메가' 출시종근당건강은 기억력·아이플러스·클렌즈 세 가지 제품으로 구성된 오메가3 브랜드 '프로메가'를 출시했다. 프로메가 기억력은 자사 오메가3지방산 대비 DHA 함량이 2.8배로 높아 기억력 개선에 도움이 된다. 또한, 아이플러스는 오메..

단신2016/11/16 07:30
젖은 비듬 생기면 '남성형 탈모'… 단백질 보충해 진행 ..

탈모는 한 번 진행되면 원래 상태로 완벽하게 회복하기 어려워 전조증상이 있을 때부터 미리 관리하는 것이 중요하다. 한양대병원 피부과 노영석 교수는 "탈모는 생명에 지장을 주는 질환은 아니지만 미용 상 문제 탓에 남녀노소에게 큰 스트레스를 유발한다"며 "탈모 전..

기타이현정 헬스조선 기자2016/11/16 07:30
우울증 떨치려 마셨는데 술 깨면 더 우울… 음주 '악순환..

알코올의존증은 '혼술' 습관으로도 생기지만, 불면증·우울증 등 정신질환이 원인이 돼 생기기도 한다. 중앙대 정신건강의학과 한덕현 교수는 "우울증 등에 가려져 알코올의존증을 간과하는 경우가 많다"며 "우울증, 공황장애 등 정신질환이 있는 사람은 알코올의존증이..

정신질환김수진 헬스조선 기자2016/11/16 07:00
[건강 서적] 소문난 반찬가게 인기 레시피 외

소문난 반찬가게인기 레시피하루 1000개 이상 반찬이 팔릴 정도로 주부들 사이에서 인기가 있는 반찬가게인 목동의 '채움반찬', 판교의 '소중한 식사', 분당의 '리쿡54', 옥수동의 '세프찬'의 베스트 반찬 120품의 레시피를 담은 책이 나왔다. 무침, 볶음, 조리, 찜, 일..

책/문화2016/11/16 06:30
"육류 속 지방, 고지혈증 유발" VS. "지방 섭취·심혈관 질환, 관..

"저탄수화물·고지방식, 해보고 싶은데 반대 의견과 찬성 의견이 극명하게 나뉘네요. 건강과 직결되는 문제인데 전문가들이 서로 의견을 내세울 게 아니라 국민 건강을 위해 보다 나은 입장을 내는게 순서 아닌가요?" 저탄수화물·고지방식을 비판하는 기사에 네티즌이 ..

푸드이보람 헬스조선 기자2016/11/16 06:30
진화하는 MRI… 조영제 없이 고품질 영상 촬영

조영제 사용에 의한 부작용이 대두되면서 조영제를 쓰지 않는 영상의료기기가 주목받고 있다. 혈관질환 진단 시 사용되는 '가돌리늄 조영제'의 경우 콩팥 기능이 약한 환자에게선 피부가 딱딱하게 굳는(신원성전신섬유증) 부작용이 발생할 수 있다. 실제로 조영제 부작용..

영상의학과황인태 헬스조선 기자2016/11/16 06:00
週 5~7회 음주하는 사람 자살 위험 1.93배 높다

과도한 음주는 신체 건강을 해칠 뿐 아니라 자살 위험까지 높인다. 지난 8월 한국보건사회연구원에서 발표한 자료에 따르면, 건강보험 코호트 자료 분석 결과 일주일에 5~7회 술을 마시는 고위험 음주자는 비음주자에 비해 자살 위험이 1.93배로 높았다.삼성서울병원 정..

기타이현정 헬스조선 기자2016/11/16 06:00
종합 건강검진 받고… 특급 호텔서 휴양하고

올해 건강검진을 아직 안 받았다면 헬스조선 비타투어 프로그램을 이용해보면 어떨까.12월 19~20일(1박 2일) 진행하는 '강릉 종합검진 투어'는 강원권 최고 수준 의료시설인 강릉아산병원에서 건강검진(기본)을 받고, 6성급 씨마크 호텔〈사진〉에서 1박을 하며 특급 호..

여행2016/11/16 05:30
영양소 지키는 '低수분 조리법'… 시금치 속 비타민C 90..

채소에 많이 들어있는 일부 비타민이나 무기질은 물에 잘 녹는 수용성(水溶性)이라 파괴되기 쉽다. 따라서 데칠 경우에는 영양소 손실을 최소화하는 '저수분(低水分) 조리법'을 선택하는 것이 좋다.저수분 조리법은 채소 중량의 25% 정도의 물만 넣는 조리법이다. 채소 ..

기타이금숙 헬스조선 기자2016/11/16 05:30
의료정보 빅데이터 활용… 한국인 맞춤 新藥 만든다

전 세계적으로 빅데이터를 활용하는 움직임이 활발한 가운데, 보건의료·제약 분야에서도 빅데이터를 이용한 신약 개발의 움직임이 일어나고 있다.국민들의 의료정보 빅데이터를 활용하면 신약 후보 물질을 찾는 소요 시간을 절약할 수 있고, 신약 개발에 실패할 확률도..

제약이보람 헬스조선 기자2016/11/16 05:00
매일 맥주 한 캔 마시면 잠재적 알코올의존증 환자

혼자 술을 먹다보면 쉽게 알코올의존증에 빠질 수 있기 때문에, 자기 스스로 술을 마시는 습관 등에 대해 냉정한 평가를 하고 알코올의존증 위험이 있다면 술을 마시는 횟수와 양을 조절해야 한다. 30일간 노력했는데도 술 마시는 것을 스스로 조절하지 못하면 병원을 찾..

기타강승미 헬스조선 기자2016/11/16 05:00
약 빠뜨리면 효과 없어… 꾸준히 복용해야 큰 병 막아

주부 김순자(58)씨는 지난해 건강검진에 이어 올해 건강검진에서도 총콜레스테롤 수치가 높았다. 검진 결과를 본 의사는 "주치의가 처방해 준 고지혈증약을 잘 복용하냐"고 물었다. 김씨는 "고지혈증약은 한 번 먹으면 평생 먹어야 하는 약이라 몇 달 먹다 끊었다"며 "양..

기타신동욱 서울대병원 가정의학과 교수2016/11/16 04:30
"藥 오래 먹는 환자, 체내 부족해지는 영양소 챙겨야"

"당뇨병·고지혈증 같은 만성 질환이 있어 약을 오래 복용해야 한다면, 그 약이 몸에서 부족하게 만드는 영양소가 무엇인지 확인하고 반드시 보충해야 합니다."미국에서 '드럭 머거(drug mugger·영양소를 뺏는 약)' 개념을 최초로 만들어 책을 발간, 세계 약학계에 화제..

종합이해나 헬스조선 기자2016/11/16 04:00

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