당신의 건강가이드 헬스조선 - 라이프리스트

라이프

[그래픽 뉴스] 힘줄 땐 날숨… 혈액 속 영양·산소, 근육에 잘 전..

운동할 때에는 평소와 호흡법을 달리 해야 한다. 운동 중에는 근육이 수축·이완을 반복하고 산소가 많이 필요해지는 등 몸에 변화가 생기기 때문이다. 한국스포츠개발원 송홍선 책임연구위원은 "몸 상태가 변하는데 호흡을 평소와 똑같이 하면, 횡경막·심장 등에 무리..

피트니스한희준 헬스조선 기자2017/08/09 09:03
목 두껍고 성장 늦은 아이… 갑상선 문제 의심해 보세요

성장기 아이가 또래보다 키가 작으면 성장판이나 영양 섭취에 문제가 있다고 생각하는 경우가 많다. 그런데 성장이 더딜 뿐 아니라 집중력이 떨어지고, 목과 사지가 유독 짧고 굵다면 갑상선 문제를 의심해야 한다. 한림대동탄성심병원 소아청소년과 심영석 교수는 "일반..

소아청소년과이현정 헬스조선 기자2017/08/09 09:03
뇌졸중 후 마비 증상… '뒤로 걷기' 하면 개선

뇌혈관이 막히거나 터지면서 발생하는 뇌졸중(腦卒中)은 손상된 뇌 부위에 따라 운동 장애나 마비 등 후유증을 남긴다. 실제로 뇌졸중을 겪은 환자의 약 70% 이상이 이런 후유증을 겪는다. 따라서 뇌졸중을 겪은 후에는 후유증을 막기 위한 재활훈련이 반드시 필요하다...

뇌질환이기상 헬스조선 기자2017/08/09 09:03
짜증·반항… '중2병'이라 무시하면 우울증 키울 수도

중학교 2학년이 된 아들을 둔 엄마 이모(45)씨는 최근 자신과 아예 말을 섞지 않는 아들 때문에 고민이 많다. 한 번은 훈계를 들은 아들이 욕설을 내뱉어 이씨는 큰 충격을 받았다. 학교에서는 '사람 눈을 쳐다보지 않고 책상에 엎드려 지낸다'는 말을 들었다. 이씨는 자..

소아청소년과김수진 헬스조선 기자2017/08/09 09:02
[알립니다] 푹푹 찌는 여름 가면 가을 제주 즐겨볼까?

폭염이 기승을 부릴 때 선선한 제주의 가을을 떠올려 보자. 헬스조선 비타투어는 9월과 10월, 세 차례에 걸쳐 '제주의 가을 만끽하기' 여행을 진행한다. 바람도 쉬어간다는 비양도와 마라도에서조용하고 느긋한 섬 여행의 여유를 누리고, 은빛 억새 넘실대는 애월읍 새별..

여행2017/08/09 09:02
[건강 단신] 2017 대한민국 피부건강 엑스포 개최 외

2017 대한민국 피부건강 엑스포 개최피부과학연구재단이 주최하는 '2017 대한민국 피부건강 엑스포'가 18일부터 20일까지 서울 강남구에 위치한 세텍(SETEC)에서 개최된다. 이번 엑스포에서는 피부 건조·안티에이징·두피 케어 등과 관련한 기능성 화장품 브랜드관을 비..

단신2017/08/09 09:01
여성 생리주기 정확히 계산해주는 봄 캘린더

여성은 매달 같은 날 생리하지 않는다. 생리주기를 잘 계산해야 야외활동이나 여행, 임신 계획을 걱정 없이 짤 수 있다. 봄 캘린더는 이런 복잡한 계산을 대신해주는 앱이다. 미국 산부인과의사협회의 생리주기 계산법을 적용해 정확한 생리예정일을 알려주고, 배란일 등..

건강정보이해나 헬스조선 기자2017/08/09 09:00
MEDICAL NEWS '국제성모병원, 맞춤형 암(癌) 치유병원 확대&..

News 1 국제성모병원, 맞춤형 암(癌) 치유병원 확대가톨릭관동대 국제성모병원이 맞춤형 암 치유병원을 확대 오픈했다. 이번 확대 오픈은 환자들에게 좀더 쾌적하고 안전한 치료 환경을 제공하기 위해 실시됐다. 이에 기존 42병상에서 86병상으로 늘었다. 맞춤형 암 치유..

특집기사이보람 헬스조선 기자2017/08/09 08:30
탈모는 공포의 대상? 치료하면 '해결 가능'

탈모는 계절 등의 환경적 요인에 의한 두피 건강 악화에 의해 생길 수 있다. 예를 들어, 미세먼지가 많으면 먼지가 두피에 쌓이면서 피지와 섞인 오염 물질이 모공을 막는다. 결국 두피에 염증이 생기고 이를 방치하면 탈모로 진행되는 식이다. 여름 역시 땀이 많이 나는..

피부과헬스조선 편집팀2017/08/09 07:00
죽음 몰고 오는 심장병 '4가지' 예방법

심장질환은 국내 사망원인 2위를 차지할 정도로 무서운 병이다. 따라서 예방하는 것이 중요한데, 평소 혈압 관리를 잘 하고 생활습관을 개선하는 것만으로 충분히 효과를 볼 수 있다. 대한심장학회가 소개한 심장질환 예방법 4가지를 알아본다.우선 뚜렷한 증상이 없어도..

심혈관일반헬스조선 편집팀2017/08/08 17:53
경희의료원, 민관 합동 '에너지 절약 캠페인' 실시

경희의료원은 7일 오후 2시 본관 1층 로비에서 한국에너지공단 서울지역본부, 동대문구청과 함께 ‘2017 민관합동 에너지절약캠페인’을 실시했다.이번 캠페인은 한국에너지공단 서울지역본부와 공동 주최, 동대문구청의 후원으로 진행됐다. 본 캠페인은 서울시 에너지 ..

단신헬스조선 편집팀2017/08/08 17:48
집에서 '셀프제모' 하면 안 되는 사람, 누구?

여름철 옷차림이 짧아지면서 제모에 신경 쓰는 사람들이 많다. 면도기·핀셋·제모크림·제모 테이프·피부과 시술 등 다양한 방법을 통해 제모한다. 집에서 스스로 할 수 있는 제모 방법은 간편하고 경제적이다. 그러나 자칫하면 모낭염이나 피부염 같은 부작용에 걸릴..

피부과이해나 헬스조선 기자2017/08/08 17:23
혈관에 좋은 과일·견과류·통곡물, 얼마나 먹어야 藥 되나?

혈관이 건강해야 질병 없이 건강한 삶을 오래 누릴 수 있다. 혈관질환은 국내 사망원인 2위인 심·뇌혈관 질환을 일으키는 주범이다. 혈관에 기름이 쌓이는 고지혈증이나 혈관 벽이 두꺼워지는 동맥경화 등에 걸리면 혈관이 쉽게 막혀 급사에 이를 수 있다. 이런 혈관 질..

푸드이해나 헬스조선 기자2017/08/08 17:07
황달 유발 질환, 간염·췌장암 그리고 '이것'

얼굴색이나 눈동자가 노랗게 변하는 황달은 몸에 문제가 생겼다는 걸 알려주는 징후이다. 황달은 혈중에 빌리루빈이라는 성분이 정상 수치보다 많아지면 생긴다. 빌리루빈은 간에서 만들어지는 담즙의 구성성분으로 혈중 총 빌리루빈이 0.2~1.0mg/dL 일 때 정상으로 본다..

내과이해나 헬스조선 기자2017/08/08 15:39
장거리 비행이 혈관 막는다?… '이코노미클래스 증후군'..

본격적인 휴가철을 맞아 여행을 위해 장시간 비행기를 타는 사람들이 적지 않다. 좁은 비행기 안에서 오랜 시간 같은 자세로 앉아 있으면 다리가 붓는 등 몸에 이상이 생긴다. 그러나 장시간 비행은 이와 같은 증상뿐 아니라 심장의 건강을 해칠 수도 있어 문제다. 고인..

심혈관일반이해나 헬스조선 기자2017/08/08 14:27
거짓·과장, 제3자 유인… 불법 광고 의료기관 318곳 적발

불법 광고한 국내 의료기관 300여 곳이 무더기로 적발됐다.보건복지부가 지난 1월 2~26일에 진행된 인터넷상 의료 광고를 조사했다. 그 결과, 총 4693건 중 1286건이 의료법을 위반한 것으로 나타났다.더불어 의료 전문 소셜커머스어플리케이션, 의료기관 홈페이지에 의..

기타이해나 헬스조선 기자2017/08/08 14:21
동남아서 물갈이 중? 물만 충분히 마시면 절로 나아

태국·베트남 등 동남아 국가를 여행하던 중 배탈을 경험하는 사람이 많다. 보통 '물갈이'로 불리는데 정확한 의학적 명칭은 '여행자 설사'다. 세균·바이러스·기생충 등에 의한 감염이 원인이다. 서울의료원 감염내과 안진영 과장은 "여행자 설사의 90% 이상은..

내과이해나 헬스조선 기자2017/08/08 13:43
땀 줄줄 나 민망할 정도… '다한증' 치료 가능할까?

30도가 넘는 무더위가 이어지면서 땀을 많이 흘리는 경우가 잦다. 그러나 기온이 그렇게 높지 않은데도 땀을 유독 많이 흘리는 사람들이 있다. 바로 다한증 환자이다. 다한증은 손발·겨드랑이 등에 땀이 많이 나는 질환이다. 환자에게 스트레스 요인으로 작용해 일상생..

피부과이해나 헬스조선 기자2017/08/08 13:38
여성암 생존자 절반이 겪는 림프부종, 현명하게 관리하려면?

암 치료 방법의 발달로 암 생존율은 계속 향상되고 있다. 그러다보니 암 치료 후 합병증과 삶의 질에 대한 관심도 높아지는 추세다. 유방암이나 자궁내막암 같은 부인암의 경우, 수술 후 후유증으로 림프부종이 잘 생겨 암 완치 후에도 삶의 질 저하로 고생하는 사람이 ..

건강정보이기상 헬스조선 기자2017/08/08 11:33
밤마다 두통 일으키는 '이 습관'… 혹시 나도?

많은 사람이 두통을 경험한다. 대개 일시적으로 증상이 나타났다 사라지지만, 두통이 자주 발생하면 만성으로 이어져 통증이 더 심해질 수 있다. 이로 인해 일상생활에서 불편을 겪을 위험도 커진다. 두통은 원인이 다양해 이를 정확히 알아야 적절한 치료가 가능하다. ..

치과이해나 헬스조선 기자2017/08/08 11:00

맨 위로