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뭉친 어깨 싹 풀어주는 '운동법'

오래 앉아있는 일이 잦은 현대인들은 어깨 근육이 뭉치고 피로하기 쉽다. 모니터 앞에서 웅크리고 있는 시간이 길고 운동량이 부족하기 때문이다. 어깨 통증이 심해지면 근육통을 동반한 근골격계 질환이나 두통 등 이차적인 질환에 걸릴 수 있어 주의해야 한다. 일상 속..

피트니스이기상 헬스조선 기자2017/09/18 15:58
대장항문학회. 9월 한달간 대장건강 무료강좌 개최

대한대장항문학회가 9월 '대장앎의 달'을 맞아 전국 52개 병원에서 대장 건강에 대한 무료강좌를 개최한다.올해로 10회를 맞은 ‘대장앎 골드리본 캠페인’의 일환으로 열리는 이번 건강강좌는 대장암의 진단·치료·예방 등 다양하고 자세한 정보들을 제공한다. 각 병원..

단신황인태 헬스조선 기자2017/09/18 15:53
아주대병원서 내달 12일 ‘건강한 간, 건강한 삶’ 강좌

아주대병원과 성빈센트병원이 간의 날을 맞아 오는 10월 12일 목요일 오후 2시30분 아주대병원 지하 1층 아주홀에서 지역주민을 위한 간질환 공개강좌를 개최한다.공개강좌의 주제는 ‘건강한 간, 건강한 삶’으로 간질환의 진단과 치료, 예방에 관한 궁금증을 해결하고..

단신이보람 헬스조선 기자 2017/09/18 15:51
방치하면 만성 불면증으로... '하지불안증후군' 의심되는..

다리가 간지럽거나 통증이 생겨 잠까지 설친다면, '하지불안증후군'을 의심해야 한다. 이런 증상은 건강상의 문제가 원인이 된다고 생각하지 않아 별다른 치료 없이 참는 경우가 많다. 하지만 하지불안증후군을 제때 치료하지 않으면 만성적인 불면증에 시달릴 수 있어 ..

정신과이기상 헬스조선 기자2017/09/18 15:50
DSM, 포춘지 선정 ‘세상을 바꾸는 기업’ 2위 선정

DSM이 미국의 경제 전문지 포춘(Fortune)지가 선정한 ‘세상을 바꾸는 기업’ 2위에 올랐다.DSM은 지난 2016년에도 같은 부문에서 42위를 차지하며 이름을 올린 바 있다. 이후 1년 만에 다시 2위로 선정된 것은 포춘지가 세계적인 영양실조과 기근에 맞서는 DSM의 노력을..

제약헬스조선 편집팀 2017/09/18 15:49
JW중외제약, 약국 전용 생리식염수 ‘크린클’ 출시

JW중외제약이 생리식염수 크린클을 출시, 멸균 생리식염수 시장 점유율 강화에 나선다.JW중외제약은 약국 전용 멸균 생리식염수 ‘크린클’을 출시하고 본격적인 마케팅 활동에 돌입했다. 크린클은 JW중외제약에서 판매하던 멸균 생리식염수 ‘크린조’와 동일한 성분의..

제약이보람 헬스조선 기자 2017/09/18 15:48
조아제약, 간편한 동전파스 ‘조아포인트 플라스타’ 출시

조아제약이 작은 크기로 사용이 간편한 동전파스 ‘조아포인트 플라스타’를 출시했다.조아포인트 플라스타는 진통, 소염작용으로 통증 치료에 효과적인 ‘살리실산메틸’과 시원한 청량감으로 통증 및 열감을 개선시키는 ‘L-멘톨 & 박하유’, 찜질 효과로 통증 부..

제약이보람 헬스조선 기자 2017/09/18 15:07
합병증 심각한 '당뇨병'… 미리 알아차리려면?

당뇨병은 국내성인 5명 중 1명이 앓고 있을 만큼 흔한 질환이다. 건강보험심사평가원에 따르면 당뇨병의 95%를 차지하는 제 2형 당뇨병 환자 수는 2012년 192만284명에서 2016년 236만2679명으로 23% 늘었다. 그러나 혈당 검사를 하지 않는 한 자신이 당뇨병인지 알아차..

가정의학과이기상 헬스조선 기자2017/09/18 15:06
캘리포니아 아몬드, 모델 한혜진과 함께 새 브랜드 캠페인 론칭

캘리포니아 아몬드 협회가 신규 브랜드 캠페인 ‘아몬드, 마이 뷰티 시크릿(Almonds, My Beauty Secret)’을 론칭하고 새롭게 발탁한 홍보모델 한혜진과 함께한 캠페인 영상을 공개했다.이번 영상은 ‘뷰티 시크릿’을 주제로 모델 한혜진의 다양한 모습을 ‘마이 데이 ..

단신황인태 헬스조선 기자2017/09/18 13:59
동국대일산병원, 취약계층 의료비 지원 도서바자회 개최

동국대학교일산병원은 9월 11일부터 23일까지 2주간 본원 1층 로비에서 ‘도서바자회’를 개최한다.저소득 취약계층 의료비 기금 마련을 위해 기획된 이번 바자회는 어린이 도서를 비롯해 신간도서, 유아교구 등 다양한 종류의 도서들을 시중보다 할인된 가격으로 판매하..

단신황인태 헬스조선 기자2017/09/18 13:45
하이힐병 '무지외반증'… 남성도 걸린다고?

엄지발가락 뼈가 돌출되는 무지외반증은 하이힐을 자주 신는 여성이 잘 겪는 질환으로 알려져 있다. 그러나 딱딱한 구두나 키높이 신발을 즐겨 신는 남성도 무지외반증에 걸릴 수 있어 주의가 필요하다.무지외반증은 엄지발가락이 검지발가락 쪽으로 휘어지며 엄지의 뿌..

정형외과이기상 헬스조선 기자2017/09/18 13:23
한국인, 100명 중 5명은 우울증 경험한다

한국인 100명 중 5명은 평생 한 번은 우울증에 걸리는 것으로 나타났다. 우울증은 조기에 발견해 치료하면 예후가 좋은 것으로 알려져 평소 우울증 의심 증상에 대해 알아두는 게 좋다.보건복지부가 17일 발표한 '2016년 정신실태 역학조사'에 따르면 한국인의 평생 우울..

정신과이기상 헬스조선 기자2017/09/18 13:22
망가지면 돌아오지 않는 폐 건강할 때 지켜야 100세까지 거뜬 ②

PART 3 폐 건강 지키는 법폐 건강이 악화되는 것은 대부분 외부 오염물질이 호흡을 통해 들어오는 과정에서 발생한다. 흡연과 대기오염이 주요 원인으로 지목되는 것도 그 이유다. 따라서 중·장년의 폐 건강을 위해선 일반적 폐 건강을 지키는 법과 크게 다르지 않다. ..

특집기사황인태 헬스조선 기자2017/09/18 11:04
맹장염이라 불리는 '충수염', 복통 외 의심증상은?

갑자기 복통이 느껴질 때 의심할 수 있는 대표적인 질환이 맹장염이다. 맹장염은 10~20대에서 잘 나타나는 병으로 정식명칭은 충수염이다. 즉시 수술하지 않으면 복막염·패혈증으로 사망에 이를 만큼 위험하다.맹장은 대장이 시작하는 부위에 주머니처럼 부풀어있는 부..

외과이기상 헬스조선 기자2017/09/18 10:56
우리나라 초미세먼지 노출도, OECD 국가 중 가장 나빠... 폐 질환..

우니라나 초미세먼지 노출도 순위가 OECD 35개국 중 가장 나쁜 것으로 나타났다.1998년부터 2015년까지 17차례 조사에서 우리나라는 12번이나 1위를 차지했다. 17일 OECD가 공개한 '초미세먼지 노출도'에 따르면, 2015년 우리나라의 초미세먼지 노출도는 32.0㎍/㎥였다...

내과이기상 헬스조선 기자2017/09/18 10:26
딸꾹질, 이틀 이상 지속되면 病 의심

K씨는 5일 전부터 딸꾹질이 멈추지 않았다. 딸꾹질이 한두 시간 지속되다가 멎기를 하루에 5~6차례 반복했다. 중요한 회의시간 중 딸꾹질이 나오고 동료들과 밥을 먹는 것도 불편해지는 등 난처한 상황이 지속됐다. 밤에 잠자는 것도 힘들어진 K씨는 결국 병원을 ..

기타이해나 헬스조선 기자2017/09/18 10:13
무기력·우울증 극복하는 생활습관 '3가지'

가을철에는 평소보다 무기력하고 우울한 기분이 들 수 있다. 이는 계절이 바뀌면서 줄어든 일조량 때문에 체내 호르몬의 균형이 깨져 발생한다. 우리 몸은 햇볕을 쫴 행복감을 내는 세로토닌 호르몬을 분비하는데, 햇볕을 보지 못하면 세로토닌이 줄고 우울감을 내는 멜..

정신과이기상 헬스조선 기자2017/09/18 10:09
살충제 계란 파동 후폭풍?…“식약처 없애자” 법안 발의

식품의약품안전처를 폐지하는 내용의 법안이 발의돼 논란이 예상된다. 살충제 계란 파동의 후폭풍인 것으로 보인다. 국민의당 황주홍 의원은 식약처를 폐지하고, 의약품과 식품 업무를 각각 보건복지부와 농림축산식품부로 이관하는 내용의 정부조직법개정안을 국회에 제..

제약김진구 헬스조선 기자2017/09/18 10:08
만병의 근원 '스트레스', 당신만의 해소법은?

과도한 스트레스는 혈액순환 저하나 피로를 유발해 만병의 근원이 된다. 따라서 스트레스를 어떻게 푸느냐는 건강한 삶을 위한 가장 중요한 요소 중 하나가 된다. <헬스조선> 독자들은 이런 스트레스를 어떤 방법으로 해소하고 있을까. <헬스조선> 홈페이지..

건강정보이기상 헬스조선 기자2017/09/18 09:00
주말 벌초·나들이 다녀온 후 두통·발열?…'이것' 의심

주말동안 벌초와 나들이 등 야외활동을 다녀온 후 두통과 발열, 발진이 이어진다면 '가을철 열성질환'을 의심해야 한다. 가을철 열성질환은 치료시기가 늦어지면 각종 합병증과 심하면 사망에 이를 수 있어 각별한 주의가 필요하다. 가을철 열성질환의 원인과 예방법 등..

내과이보람 헬스조선 기자2017/09/18 09:00

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