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통증 공포증을 해결하는 운동 5

허리가 만성적으로 아픈 사람들의 특징은 등이나 허리 부위의 관절을 움직이는 범위가 매우 좁다는 것이다. 허리를 움직임이는 것이 불안해서 허리 주변이나 허리와 연결된 고관절, 어깨 뒷부분의 근육을 무의식 중에 많이 사용하기 때문에 근육이 경직되어 가동 범위가..

다이어트피트니스홍정기(차의과학대 스포츠의학대학원장)2017/11/12 08:00
술 마시면 열(熱) 오르는 몸… 괜찮은 걸까?

술을 마시면 몸이 유독 뜨거워지는 사람들이 있다. 음주 직후 밖에 나가면 날씨가 덜 춥게 느껴지는 것도 이 때문이다. 음주 후 체온이 변하는 것은 건강에 문제가 없을까?술을 마시면 누루든 일시적으로 체온이 오른다. 몸속에 들어온 알코올은 분해 과정에서 혈관을 확..

기타이해나 헬스조선 기자2017/11/12 08:00
남성 성기에 봉침? 무면허 시술의 위험성

남성의 성기에 봉침을 놓는다고 알려진 봉침 목사 사건이 화제다. 무면허 의료 시술로 인해 부작용이 생기면 환자가 고스란히 감당해야 하므로 주의가 필요하다. 봉침이 정확이 무엇이고, 어디에 쓰이는지 알아봤다.벌독의 역사는 기원전으로 거슬러 올라간다. 고대 문명..

한의학헬스조선 편집팀2017/11/11 10:00
‘온천의 계절’이 돌아왔다! 의학적으로 입증된 온천의 건강 효..

온천이란?온천은 지하에서 용출되는 섭씨 25도 이상의 온수로, 성분이 인체에 해롭지 않은 것을 의미한다. 영국, 독일, 프랑스 등은 섭씨 20도 이상을, 미국은 21.1도 이상을 온천으로 간주한다. 현재 국내에서 상업적으로 운영되는 온천은 400여 곳에 이른다. 이 중 65..

건강정보한희준 헬스조선 기자2017/11/11 08:55
탄수화물은 건강의 적? '제대로' 알고 먹자

다이어트를 하거나 건강에 관심이 많은 사람은 탄수화물을 멀리하는 경우가 있다. 빵·밥 등에 든 탄수화물이 혈당을 높이고 살을 찌우기 때문이다. 그러나 탄수화물은 우리 몸에 없어선 안 될 필수영양소다. 건강을 해치지 않는 선에서 탄수화물을 섭취하는 방법을 알아..

기타이해나 헬스조선 기자2017/11/11 08:00
감기인 듯 감기 아닌 ‘폐렴’ 주의…노인 폐렴환자 5년 새 11% ..

매년 11월 12일은 ‘세계 폐렴의 날’이다. 요즘같이 일교차가 커지고 기온이 낮아지면 면역력이 약해지기 쉽다. 특히 습도가 낮은 겨울철은 바이러스 침입으로부터 취약한 계절이다. 적절한 때에 바이러스 치료 받지 못하면 폐렴과 같은 2차적으로 심각한 합병증까지 걸..

종합김진구 헬스조선 기자2017/11/10 18:11
임신부 영양관리 ‘빨간불’…절반은 하루 한 끼 걸러

임신부 및 임신 계획 여성 절반 이상이 끼니를 제대로 챙겨먹지 않는 것으로 나타났다. 바이엘코리아는 지난 10월 19~25일 현재 임신 중이거나 임신을 계획 중인 여성 463명(임산부 150명, 1년 이내 임신 계획 여성 313명)을 대상으로 설문조사를 진행하고 그 결과를 최..

임신김진구 헬스조선 기자2017/11/10 18:10
통증 참으면 만성으로… 나의 '통증 점수'는?

통증은 일단 참는 게 낫다고 아는 사람이 적지 않다. 하지만 통증을 참으면 만성 통증으로 악화될 수 있어 위험하다. 대한통증학회 조대현 회장은 "통증이 곧 나아질 것이라는 생각으로 참다 보면 치료 시기를 놓치고 만성화되면서 치료가 어려워질 수 있다”며 "나이 들..

마취통증의학과이해나 헬스조선 기자2017/11/10 17:30
임신성 당뇨병 앓고 있다면, 출산 후에도 당뇨병 고위험군

임산부의 당뇨는 임신 중 처음으로 진단된 임신성 당뇨와 임신 전부터 당뇨를 갖고 있는 현성당뇨로 나뉜다. 임신성 당뇨의 경우 임신시 분비되는 여러 호르몬의 변화로 인해 인슐린 저항성이 발생하게 되는데, 인슐린 저항성으로 인해 혈당을 낮추는 인슐린의 기능이 떨..

당뇨헬스조선 편집팀2017/11/10 17:20
LSK Global PS-켐온, 신약공동연구개발 MOU 체결

국내 임상시험수탁기관인 엘에스케이글로벌파마서비스(이하 LSK Global PS)는 지난 8일 민간비임상시험기관 켐온과 의약품, 의료기기 및 건강기능식품 등의 제품 개발 분야에 체계적인 공동연구개발을 위한 양해각서(MOU)를 체결했다. 양사는 이번 양해각서를 통해 신약..

단신황인태 헬스조선 기자2017/11/10 17:07
한국애브비, ‘대한민국 일하기 좋은 일터’ 5년 연속 선정

한국애브비가 ‘2017년 대한민국 일하기 좋은 일터’와 ‘여성이 일하기 좋은 일터’로 선정돼 대상을 수상했다. 애브비는 5년 연속 대한민국 일하기 좋은 일터 및 4년 연속 여성이 일하기 좋은 기업으로 선정돼, 제약 기업 중 유일하게 4회 연속 두 가지 부문 모두 대상..

단신황인태 헬스조선 기자2017/11/10 17:07
김치가 혈압 높여... 맛과 건강 모두 담은 '저염김치' 담..

본격적인 김장철이 다가오고 있다. 김치는 어떤 음식에나 어울리는 반찬인 데다 건강식품으로 알려져 즐겨 섭취하는 사람이 많다. 하지만 김장할 때 들어가는 많은 양의 소금이 혈압을 높이는 등 오히려 김치가 건강에 안 좋다는 연구도 있다. 이에 최근에는 김치의 소금..

푸드이기상 헬스조선 기자2017/11/10 17:06
한국 존슨앤드존슨 4개사, 일하기 좋은 100대 기업 대상 수상

글로벌 헬스케어 기업 존슨앤드존슨의 국내 4개사가 제 16회 대한민국 일하기 좋은 100대 기업 시상식에서 ‘2017년 대한민국 일하기 좋은 100대 기업’부문 대상과 ‘한국에서 가장 존경받는 CEO’ 상 공동수상으로 2개 부분 동시 수상의 영예를 안았다.‘대한민국 일하..

단신황인태 헬스조선 기자2017/11/10 17:04
한림화상재단, ‘몸짱소방관 달력’판매...환자 치료비 마련

사회복지법인 한림화상재단과 한림대학교한강성심병원이 네 번째 몸짱소방관 달력으로 화상환자 치료비 마련에 나선다.한림화상재단은 2014년부터 서울시 소방재난본부 소방관들과 힘을 모아 몸짱소방관 달력을 만들고, 수익금 전액을 저소득 가정 화상환자들의 치료·재..

단신황인태 헬스조선 기자2017/11/10 17:03
"모두가 무모하다했던 새로운 임상시험, 더 의미 있는 결과 나왔..

같은 만성질환이지만 천식·COPD(만성폐쇄성폐질환) 등 호흡기질환은 고혈압·동맥경화·이상지질혈증 등의 심혈관질환보다 인식이 떨어지는 것이 사실이다. 그러나 유병률과 치명률을 살피면 호흡기질환은 만만히 볼 문제가 아니다. 국내 호흡기질환 사망률은 초미세먼..

제약김진구 헬스조선 기자2017/11/10 16:30
오감플러스, 음악과 토크가 어우러진 러브사운드 콘서트 개최

오감플러스가 이번달 29일 오후7시 서울 서초역에 위치한 흰물결아트센트에서 음악과 토크를 즐길 수 있는 '러브사운드 콘서트(Love Sound Concert)'를 개최한다.러브사운드 콘서트는 임신, 출산, 태교 O2O서비스 전문기업 오감플러스가 주관하는 행사이다. 이번 콘서트..

단신이보람 헬스조선 기자 2017/11/10 15:43
70대 이상 女 3분의 1 당뇨병… 효과적 예방법

오는 11월 14일은 '세계 당뇨병의 날'이다. 당뇨병은 대표적인 만성질환 중 하나다. 대한당뇨병학회의 2016년 자료에 따르면, 국내 30세 이상 성인의 13.7%가 당뇨병 환자고, 24.8%는 당뇨병 전 단계에 속한다. 즉 국내 30세 이상 성인 약 1300만 명이 당뇨병이나 당뇨병..

내과이해나 헬스조선 기자2017/11/10 14:30
위(胃) 편안하게 하는 생활습관

위염이나 담석증 등 소화기관과 관련한 질병이 없는데도 만성적으로 소화불량을 겪는 사람들이 있다. 이를 기능성 소화장애라고 하는데, 전체 소화불량 환자의 절반을 차지할 만큼 흔하다. 질병이 없는데도 소화 기능이 좋지 않은 이유는 무엇일까?전문가들은 기능성 소..

내과이해나 헬스조선 기자2017/11/10 13:22
중앙대병원, 제4회 혈액종양내과 심포지움 개최

중앙대학교병원은 오는 17일 오후 1시 30분부터 병원 중앙관 4층 강의실에서 ‘제4회 중앙대병원 혈액종양내과 심포지움’을 개최한다.이번 연수강좌는 암 치료와 관련한 의사, 간호사, 연구원 등을 대상으로 실시되며, 1부와 2부로 나눠 주요 암에 대한 진단 및 치료를..

단신헬스조선 편집팀2017/11/10 13:11
동성제약, 대구에 혁신신약 개발할 암센터 준공

동성제약이 지난 9일 대구경복첨단의료복합단지 내에 동성제약연구소 대구암센터를 준공했다.이날 준공식에는 동성제약 임직원을 비롯해 대구시 김연창 경제부시장, 첨복재단 이재태 이사장, 동원약품 현수환 회장 등 관계자들이 참석했다. 동성제약 이양구 대표이사는 ..

제약이보람 헬스조선 기자 2017/11/10 11:18

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