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햇볕 쬐다가 피부 탄력 '와르르'… 흡수 빠른 저분자 콜..

따뜻한 날씨 덕에 야외 활동을 하는 사람이 많아졌다. 야외 활동을 하다 보면 자연스레 햇볕을 쬐는데, 햇빛 속 자외선은 우리에게 약이 되기도, 독이 되기도 한다. 자외선이 우리 몸에 닿으면 어떤 일이 벌어지는 지를 알고, 현명하게 대처할 필요가 있다.◇햇빛 속 자..

피부과한희준 헬스조선 기자2018/04/23 09:43
미세 먼지 걱정 없는 '치유의 숲'에서 자연 만끽

①나가노 시나노마치 신록 트레일일본 중부 나가노현과 니가타현의 경계에 자리한 시나노마치는 건강 여행의 최적지다. 울창한 숲속에 다양한 걷기 코스가 마련돼 있는데, '치유의 숲'으로 불릴만큼 몸과 마음에 생기를 공급한다. 헬스조선 비타투어는 자연의 기운이 충..

여행2018/04/23 09:42
중장년층 '혈관·관절 건강' 두 토끼 잡으려면?

중년이 되면 몸 곳곳에서 경고등이 켜진다. 신체기능이 전반적으로 떨어지고, 여러 만성질환의 징후가 나타난다. 특히 주의해야 할 곳은 혈관과 관절이다. 두 곳은 어지간해서는 증상을 자각하기 힘들다는 공통점이 있다. 혈관이 좁아져 숨이 차고, 관절 연골이 닳아 이..

건강기능식품김진구 헬스조선 기자2018/04/23 09:41
식약처 허가 확인하고, 원재료 유통경로 꼼꼼히 따져보세요

가정의 달을 앞두고 부모님과 고마운 분에게 건강기능식품, 의약품, 건강용품을 선물하려는 사람이 많다. 그러나 막상 선물을 고르려 하면 걱정이 앞선다. 품목을 선택했다고 해도 양질의 제품을 고르기가 의외로 쉽지 않기 때문이다. 방법은 무엇일까.◇식약처 허가 여..

건강기능식품김진구 헬스조선 기자2018/04/23 09:40
KTX·페리 타고 가는 울릉도… 여행 최적기 놓치지 마세요

뱃길이 험하고 일기도 예측하기 어려워 울릉도 여행은 주저가 된다. 날씨가 궂어 뱃길이 끊기면 꼼짝없이 고립되는 경우도 많다. 그러나 5월 말, 6월 초만은 예외다. 헬스조선 비타투어는 1년 중 파도가 잔잔해 여행 최적기로 꼽히는 5월말에서 6월초 '걷고 싶은 섬, 울..

여행2018/04/23 09:39
어깨 1㎝ 미만 절개해 관절내시경 수술… 국소마취로 고령 환자도..

류모(78)씨는 2개월 전 헬스장에서 어깨·가슴 운동을 한 다음날부터 어깨가 뻐근하게 아팠다. 처음에는 대수롭지 않게 생각하고 파스로 버텼다. 그러나 통증은 계속 심해졌다. 통증으로 일상생활이 힘들어져 병원을 찾은 그에게 의사가 내린 진단은 과격한 운동으로 생..

척추·관절질환김수진 헬스조선 기자2018/04/23 09:38
안양윌스기념병원·CM(씨엠)병원, '헬스조선 좋은 병원'..

안양윌스기념병원과 CM(씨엠)병원이 '헬스조선 좋은 병원'에 선정됐다. 헬스조선 좋은 병원은 의료소비자의 병원 선택에 도움을 주기 위해 헬스조선이 실시하고 있는 프로젝트다. 정부의 의료질 평가를 통해 일정 기준을 통과한 의료기관의 신청을 받아, 헬스조선이 소비..

우리병원소식2018/04/23 09:37
경기북부에도 권역외상센터… 의정부성모병원에 내달 11일 개소

경기북부에 권역외상센터가 공식으로 문을 연다. 의정부성모병원은 내달 11일 개소식을 개최한다고 23일 밝혔다. 지상 5층 연면적 5386㎡ 규모로 조성되는 외상센터에는 외상 전용 수술실 2개를 비롯해 외상환자 전용병상, 외상 소생실, 외상 전용 혈관조영실, 집중치료..

외과김진구 헬스조선 기자2018/04/23 09:36
키 성장, 후천적 요인도 큰 영향… 황기추출물 등 기능성 물질 도..

키는 유전에 의해 어느 정도 결정되지만, 영양·운동·스트레스 같은 후천적인 요인도 큰 영향을 미친다. 영국임페리얼칼리지에서 전 세계 200개 국가의 남녀 평균 키가 100년 새(1914~2014년) 얼마나 컸는지 분석한 결과, 한국 여성은 평균 키가 20㎝(142.2→162.3㎝)나..

육아이금숙 헬스조선 기자2018/04/23 09:36
[건강 단신] 365mc, 피하·내장지방 한번에 빼는 '삭센다 람..

비만클리닉 365mc는 피하지방과 내장지방을 동시에 뺄 수 있는 '삭센다 람스' 프로그램을 출시했다.365mc는 피하지방을 효과적으로 제거할 수 있는 비만시술인 람스(LAMS)와 내장지방 제거에 혁신적이라 평가 받고 있는 삭센다를 접목시킨 프로그램이다. 람스는 피하지방..

단신2018/04/23 09:36
"유방암은 마음까지 다치는 병… 全 생애적 관리할 것"

"유방암 환자의 30~40%는 암 치료 후에도 우울증, 불안감, 수면장애 등으로 원활한 일상생활을 영위하지 못합니다. 진정한 치료란 이런 어려움이 없도록 전 인생에 걸쳐 케어하는 것입니다."경희의료원 후마니타스 암병원 개원추진단장인 정상설 교수의 말이다. 정상설 ..

유방암한희준 헬스조선 기자2018/04/23 09:34
"10대 癌 '림프종', 치료법 다양해 환자 맞춤형 치료 전..

몸에서 면역 기능을 담당하는 림프계에 발생한 암을 '림프종'이라고 한다. 림프종은 암 가운데 10번째로 많이 발병하며, 림프 조직이 온몸에 퍼져있기 때문에 위, 대장, 편도, 복강내, 눈 등 신체 어느 곳에서나 발생한다. 림프종은 항암치료, 방사선치료, 조혈모세포(림..

심혈관일반이금숙 헬스조선 기자2018/04/23 09:33
헬스조선 '식의학 전문가 아카데미' 열립니다

헬스조선이 광운대학교 바이오통합케어경영연구소 식의학·마이크로바이옴센터와 함께 '식의학 전문가(ND·Nutrition Director)' 아카데미를 5월 14일, 21일 이틀간 엽니다. 아카데미는 고통스럽지만 쉽게 치료되지 않는 10개 핵심 증후군을 주제로 진행되며 질병의 전단..

기타2018/04/23 09:33
낫지 않는 발바닥 통증, 발목터널증후군 의심을

손목터널증후군은 낫지 않는 손목통증의 원인으로 알려진 뒤 지난 3년간 50만명 이상 병원을 찾는 대표 수부(手部) 질환으로 자리 잡았다. 손목터널증후군은 과거에 손목 과사용에 따른 근육통으로 알고 있는 사람이 많았지만, 미디어를 통해 손목 주변 신경 압박으로 인..

전문칼럼연세건우병원 병원장2018/04/23 09:32
두 시간 안에 새 치아 심고, 신경·혈관 손상도 최소화

인도네시아에 사는 강모(67)씨는 위암 수술을 받아 체중이 10㎏이나 줄고 기력이 많이 떨어졌다. 약해진 면역력 탓에 잇몸 염증까지 심해지면서 치아까지 흔들렸다. 가뜩이나 위가 약한데 치아마저 안 좋아지니 음식을 못 먹어 기력이 회복되지 않았다. 강씨는 임플란트..

치과이해나 헬스조선 기자2018/04/23 09:31
[알립니다] 장엄한 산맥 굽이치는 神話와 聖書의 땅… 헬스조선 ..

카스피해와 흑해 사이 동서양의 길목에 위치한 코카서스 지역은 우리에게 다소 낯선 곳이다. 만년설을 품은 코카서스 산맥의 대자연을 중심으로 유럽과 아시아 문화, 성스러운 종교문화유산이 묘하게 섞인 독특한 곳이다. 헬스조선 비타투어는 6월 15~26일(10박 12일) 각..

여행김수진 기자2018/04/23 09:31
미국産 쏘팔메토·셀레늄 함유 '전립소 쏘팔메토 파워'…..

쏘팔메토는 톱야자라고 불리는 식물로, 중년 남성들의 전립선 건강 유지 목적으로 유럽과 북미를 중심으로 널리 사용되어 왔다. 노화로 전립선 건강이 나빠진 성인 남성들을 대상으로 쏘팔메토 열매 추출물이 야뇨, 배뇨 속도 느림 등 전립선 건강과 관련한 불편을 개선..

건강기능식품김수진 헬스조선 기자2018/04/23 09:30
척추관협착증 막는 생활 수칙 네 가지

척추관협착증을 예방하려면 생활습관부터 고쳐야 한다. 척추에 무리가 가면 퇴행이 촉진돼 척추관협착증 위험이 올라간다. 연세바른병원 조보영 원장이 알려주는 '척추관협착증 막는 생활 수칙 네 가지'는 다음과 같다.1. 50분에 한 번씩 스트레칭을지나치게 오래 앉아 ..

척추·관절질환한희준 헬스조선 기자2018/04/23 09:30
척추관협착증, 수술 대신 '내시경' 넣어 신속·정확하게..

5년 전에 척추관협착증을 진단 받은 안모(60·서울 강남구)씨는 친구들과 등산하는 게 취미였다. 아프고 난 후부터는 등산을 할 수 없어서 우울감이 생겼지만, 허리에 칼을 대는 게 두려워 수술을 미뤄왔다. 그러다가 최근 평지를 조금만 걸어도 엉치, 허벅지, 발이 아프..

척추·관절질환한희준 헬스조선 기자2018/04/23 09:29
풀숲에 숨어 나들이객 노리는 '살인진드기'… 백신 없어..

날씨가 따뜻해지면서 각종 감염질환에 대한 우려가 덩달아 커지고 있다. 대표적인 질환이 '중증열성혈소판감소증후군(SFTS)'이다. 지난 9일에는 제주시에서 40대 남성이 SFTS 양성 판정을 받아, 올해 첫 환자가 발생하기도 했다. SFTS는 해당 바이러스에 감염된 작은소참..

기타김수진 헬스조선 기자2018/04/23 09:29

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