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치질 없애려 좌욕? 엉덩이 대고만 있으면 효과 없어

치질 등 항문질환을 막거나 완화하기 위해 좌욕을 하곤 한다. 그런데 이때 따뜻한 물을 받아놓고 앉아만 있으면 큰 효과를 못 볼 수 있다. 오히려 오랜 시간 쪼그려 앉을 경우 항문 혈관 압력이 증가하거나 치열 부위 상처가 덧날 수 있다.좌욕 효과를 제대로 볼 수 있는..

외과한희준 헬스조선 기자2019/05/17 17:17
여름 물놀이 가기 전 라식·라섹 받아도 될까?

여름이 다가오면서, 라식·라섹 등 시력 교정술을 받을 예정인 사람은 물놀이를 해도 되는지 고민이다. 시력 교정술 후 물놀이를 해도 괜찮은 걸까?전문가들은 물놀이를 먼저 다녀온 후 수술을 하는 게 좋다고 말한다. 라식 수술은 각막 상피에 절편을 만든 후 레이저로..

안과한희준 헬스조선 기자2019/05/17 16:53
신소이 임신… 시험관아기 성공률 몇 %?

MBC '이상한 나라의 며느리'에 출연중인 신소이가 임신 소식을 전했다. 자신의 SNS를 통해 "시험관에 성공해 그동안 입덧과 전쟁 중이었다"며 "힘든 결정과 과정 속에서 행복한 소식을 전해드릴 수 있어서 너무 기쁘다"고 둘째 임신 소식을 알렸다. 신소..

산부인과한희준 헬스조선 기자2019/05/17 16:21
'노인 비만'은 젊을 때와 살 빼는 방법 달리 해야

노인 비만은 지방에 비해 근육량이 현저히 감소하는 근감소성 비만이 많다. 노인 비만, 어떻게 탈출할 수 있을까?◇대사질환 위험 높아탄력 없이 늘어진 살은 근감소성 비만을 알려주는 지표다. 비만은 심혈관질환과 여러 대사성질환 발병 위험을 높인다고 알려져 있다...

다이어트한희준 헬스조선 기자2019/05/17 16:06
肝 건강 지키려면 ‘근육’ 단련해야

평소 ‘간(肝)’이 나쁜 사람은 조금만 움직여도 쉽게 피곤해진다. 자연스레 운동을 멀리하게 되고 근육량은 서서히 줄어든다. 하지만 근육은 간 건강을 지켜주는 지원군이기 때문에 유지하는 것이 좋다.◇간 독소 배출 돕는 ‘근육’간은 바이러스, 과음 등으로 손상돼..

내과유대형 헬스조선 기자2019/05/17 15:05
피로엔 땅콩, 동맥경화엔 잣… 건강 상태별 추천 견과류

건강을 위해선 견과류를 먹으면 좋다. 어떤 견과류를 먹어야 할 지 모르겠다면, 자신의 건강 상태별 추천 견과류를 알아보자.◇치매 예방: 호두호두는 모양이 뇌를 닮았는데 실제로 뇌 건강에 좋다. 뇌신경세포의 60%를 구성하는 불포화지방산이 풍부하기 때문이다. 이는..

푸드한희준 헬스조선 기자2019/05/17 14:56
채소·고기 잘못 먹어도… 기생충 왜 감염될까?

봉준호 감독의 영화 ‘기생충’의 개봉을 앞두고, 그 의미에 관심이 모이고 있다.17일 방송된 SBS파워FM '최화정의 파워타임‘에서는 영화 ‘기생충’의 봉준호 감독과 배우 최우식이 출연했다. 제목인 기생충의 의미에 대해 DJ 최화정이 묻자 봉 감독은 “기생에서 글자..

기타명지민 헬스조선 인턴기자2019/05/17 14:51
자궁경부암 백신, 부작용 우려? "문제 없다"

매년 5월 3번째 주는 대한산부인과학회가 자궁경부암 예방의 중요성을 알리기 위해 지정한 자궁경부암 예방주간이다. 국내 자궁경부암 환자는 조금씩 줄어드는 추세지만, 지난해에도 약 3348명의 여성이 새롭게 진단받아 자궁경부암에 대한 우려는 여전히 크다. 자궁경부..

산부인과김수진 헬스조선 기자2019/05/17 14:08
혁신신약, 특허심사 빨라진다

혁신신약에 대한 특허심사 기간이 짧아진다.한국제약바이오협회는 국무조정실이 16일 발표한 ‘신산업 현장애로 규제혁신 추진성과’에서 제약업계가 건의한 내용이 규제혁신 대상으로 반영됐다고 밝혔다.이번 혁신 방안은 정부가 추진하는 시리즈 규제혁파의 4번째 순서..

제약유대형 헬스조선 기자2019/05/17 13:43
'지끈지끈' 두통 없애는 4가지 비법

두통으로 고통을 겪는 사람이 많다. 두통이 심하면 쉽게 피로해지고, 일상생활이 힘들어진다. 심한 경우에는 약을 먹어야 하지만, 평소 생활습관을 개선하는 것 역시 중요하다. 두통을 예방하는 습관에는 무엇이 있는지 살펴봤다.◇식사 건너뛰지 않기식사를 거르는 것도..

기타명지민 헬스조선 인턴기자2019/05/17 13:09
선글라스 구입 전 꼭 확인해야 할 4가지

선글라스는 자외선으로부터 눈을 지켜줄 뿐 아니라 멋내기용으로도 좋다. 선글라스를 모양만 보고 고르기보다는 기능에도 관심을 가져야 한다. 선글라스 고를 때 꼭 체크해야 할 4가지를 소개한다.◇옅은 색인가?같은 색이라도 톤이 밝고 눈이 보일 정도로 비치는 옅은 ..

기타한희준 헬스조선 기자2019/05/17 11:26
스트레스 받으면 턱에서 '뚝뚝'… 턱관절장애 대처법은?

최근 턱관절장애로 통증을 호소하는 환자들이 늘고 있다. 턱관절장애란 턱관절을 구성하는 골격, 근육, 인대, 디스크 등의 문제가 생겨서 턱 주변부를 비롯한 얼굴에 통증과 함께 입을 벌리고 닫는데 불편함이 발생하는 복합적인 증후를 포괄하는 질환이다. 안면부위 통..

한의학한희준 헬스조선 기자2019/05/17 11:23
[Talk, Talk! 건강상식]물 왜 씹어 마시라는 걸까?

물은 씹어 마셔야 더 좋다는 말이 있다. 정말 물을 씹어야 몸에 더 좋은 걸까?이는 물을 진짜 씹어 마시라는 말이 아니다. 그만큼 천천히 마시면 흡수에 도움이 된다는 말이다. 천천히, 조금씩 마시는 물은 위나 장에 큰 영향을 미치지 않고, 체내 흡수율을 높인다. 한 ..

기타헬스조선 편집팀2019/05/17 11:19
복분자는 여자, 석류는 남자가… '제2의 신혼' 찾아와요

석류는 여성 과실로, 복분자는 남성 과실로 익숙하다. 둘을 서로 바꿔 먹어 보자. 갱년기 부부에게 젊고 건강한 제2의 신혼기가 찾아올 수 있다. ◇아내에게 더 좋은 복분자복분자가 남자에게 좋다는 이유는 남성호르몬 분비를 원활하게 하고, 신장 기능을 강하게 해 배..

푸드한희준 헬스조선 기자2019/05/17 11:14
빨리 걸어야 오래 산다

빨리 걷는 사람이 천천히 걷는 사람보다 더 오래 산다는 연구 결과가 나왔다.영국 레스터대 연구팀은 영국 바이오뱅크에 등록된 지원자 47만4919명의 의료기록 데이터를 바탕으로 보행 속도와 평균 기대 수명의 연관성에 대해 분석했다. 그 결과, 보행 속도가 빠른 사람..

기타한희준 헬스조선 기자2019/05/17 11:10
식약처, 의약외품 '휴대용 산소' 첫 허가

식품의약품안전처가 그동안 공산품으로 관리하던 휴대용 공기·산소 제품을 2018년 11월 의약외품으로 분류를 변경한 이후 처음으로 공기·산소 관련 제품을 허가한다고 밝혔다.이번에 허가한 제품은 등산, 운동 전·후 등에 산소를 일시적으로 공급할 목적으로 사용되는..

기타한희준 헬스조선 기자2019/05/17 10:37
데일리팜, 창간 20주년 제약·바이오 CEO 특별강연

데일리팜은 16일 오전 7시 제약-바이오 기업 CEO 50여명이 참석한 가운데 특별강연을 개최했다.데일리팜 창간 20주년을 맞아 마련된 이날 강연에서는 인요한 연세의료원 국제진료센터 소장이 ‘선진국으로 가는길-우리가 잃어버린 1%’라는 주제로 강연을 진행했다.&nbs..

단신헬스조선 편집팀2019/05/17 10:32
'침묵의 장기' 간 지켜주는 식품 4가지

간은 몸속 화학공장이라 불릴 만큼 다양한 역할을 하는 장기다. 체내로 유입되는 여러 독소와 노폐물을 해독하며, 아미노산과 단백질, 지방, 비타민 및 무기질, 호르몬 등을 대사한다. 바쁜 간을 건강하게 지킬 수 있는 음식에는 무엇이 있는지 살펴봤다.◇브로콜리브로..

푸드명지민 헬스조선 인턴기자2019/05/17 10:31
커피·술·담배, 건강 해치는 최악의 조합

흡연·음주하는 사람이 커피도 더 자주 마시는 것으로 밝혀졌다. 커피를 즐기는 사람은 식이섬유·비타민A·엽산·마그네슘 섭취량이 상대적으로 적었다.17일 한국식품커뮤니케이션포럼(KOFRUM)에 따르면 삼육대 식품영양학과 윤미은 교수팀이 2017년 서울의 한 건강검진..

기타헬스조선 편집팀2019/05/17 10:04
프롤린유산균은 유산균의 '갑옷'… 언제 먹을까?

프롤린유산균이 화제다.프롤린은 단백질을 구성하는 아미노산 중 하나로, 미생물이 환경의 공격에서 스스로를 보호하기 위해 내뿜는 물질이다. 유산균의 ‘갑옷’으로 알려져 있는데, 유산균에 프롤린이 첨가되면 유산균의 생존율이 더 높아지기 때문이다. 따라서 유산균..

푸드명지민 헬스조선 인턴기자2019/05/17 09:58

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