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교대근무, 마음에도 골병… 우울감 높아

간호사·기관사 등 교대근무자들의 신체리듬은 의학계의 오랜 화두다. 실제로 국제암연구소(IARC)는 교대근무를 발암 요인으로 추정하기도 했다. 자주 바뀌는 신체리듬이 문제다. 그런데 교대근무가 정신 건강에도 부정적 영향을 줄 수 있어 주의해야 한다는 연구 결과가..

정신과김수진 헬스조선 기자2020/01/17 09:14
동성제약, 푸딩 염색약 인기 "지난해 460만개 이상 판매"

동성제약은 2019년 한해 동안 푸딩 제형의 염모제를 460만개 이상 판매하는 기록을 세웠다고 16일 밝혔다.동성제약의 차세대 두발·염모 브랜드 ‘이지엔’의 푸딩 헤어컬러 제품과 홈쇼핑 브랜드 ‘제니하우스’의 살롱 코드 글램 헤어컬러 제품들이다. 제니하우스는 지..

제약이주연 헬스조선 기자2020/01/16 17:59
설 선물, '건강기능식품 인정 마크' 확인하세요

가족과 친지들을 위한 설 선물로 건강기능식품을 찾는 사람이 많다. 한국건강기능식품협회는 구매 전 3가지를 확인하라고 16일 밝혔다. ◇건강기능식품 인정 마크건강기능식품은 일상 식사에서 결핍되기 쉬운 영양소나 인체에 유용한 기능을 가진 기능성 원료로 제조한 ..

제약이주연 헬스조선 기자2020/01/16 17:45
동국제약, 부작용 줄인 '초저용량' 피임약 '릴리애&..

기존의 저용량 피임약보다도 에스트로겐 함량을 3분의1로 줄인 초저용량 피임약이 나왔다. 동국제약은 에스트로겐 함량 0.02㎎의 초저용량 피임약 ‘릴리애 정’을 출시했다고 16일 밝혔다.이 피임약은 국내 최저 함량의 에스트로겐과 데소게스트렐 성분의 3세대 피임약..

제약이주연 헬스조선 기자2020/01/16 17:20
한미약품, 비만치료제 등 '퍼스트인클래스' 후보물질 공..

한미약품이 JP모건 헬스케어 컨퍼런스에서 ‘퍼스트 인 클래스(first in class)’ 후보물질들을 대거 공개했다.권세창 대표이사 사장은 컨퍼런스가 열리고 있는 미국 샌프란시스코에서 15일 발표자로 나서 한미약품의 29개 파이프라인 중 신약 후보물질 8개를 핵심과제로..

제약이주연 헬스조선 기자2020/01/16 17:02
'공' 활용해 뭉친 근육 쫙~ 펴는 법

근육이 뭉치면 전신이 피로하고 국소적인 통증이 생기기도 한다. 이럴 때마다 마사지를 받으러 다닐 수는 없는 일이다. 대신 스스로 뭉친 근육을 풀어주는 '자가근막이완'을 시도하는 게 효과가 있다. 자가근막이완법을 활용하면 신경, 근육조직을 둘러싸는 근막이 유연..

재활의학과이해나 헬스조선 기자2020/01/16 16:42
셀트리온 서정진 회장 "중국서 직판 네트워크 구축"

“세계 두번째 바이오의약품 시장인 중국에서 직판 네트워크를 구축하겠다. 중국 정부의 적극적인 지원으로 12만리터 규모의 중국 내 최대 바이오의약품 생산시설을 건설할 계획이다.”셀트리온그룹 서정진 회장은 15일(현지시간) 미국 샌프란시스코에서 열린 세계 최대..

제약헬스조선 이주연 기자2020/01/16 15:56
소변 안 튀었는데, 굳이 손 씻어야 하나?

화장실에서 볼일을 보고 손을 씻지 않으면 어떤 문제가 생길까?우리나라에서 화장실 볼일을 보고 손을 씻지 않은 사람 비율은 10명 중 3명 정도다. 나머지 4명은 비누를 쓰지 않고 물로만 대충 씻고 나온다. 비누로 30초 이상 꼼꼼히 닦은 사람은 전체의 2%에 불과하다는..

종합헬스조선 편집팀2020/01/16 15:27
혈관 노화 속도 '여성 vs 남성' 누가 빠를까?

전신이 건강하려면 몸 곳곳에 산소와 영양분을 전달하는 혈관이 건강해야 한다. 그간 여성보다 음주, 흡연을 더 많이 하는 남성이 혈관 손상 위험이 더 높다고 알려졌다. 하지만 최근 여성의 혈관 '노화'가 남성보다 더 빠르다는 미국 연구 결과가 미국의학협회 심장병학..

심혈관일반이해나 헬스조선 기자2020/01/16 15:14
양파·사과·와인, 혈압 높은 사람에게 도움

양파, 사과, 포도주에 함유된 '케르세틴' 성분이 혈압을 낮추는 데 효과적이라는 연구 결과가 나왔다.미국 옥스포드대 연구팀은 케르세틴의 영양적 효과를 알아보기 위해 총 886명이 참가한 17개 연구를 메타 분석했다. 케르세틴은 양파, 사과, 홍차, 와인 등 음식에 함..

심혈관일반이해나 헬스조선 기자2020/01/16 14:48
"잠 못 자는 노인, 치매 위험 25% 높아"

밤에 잠을 못 자는 노인은 그렇지 않은 노인보다 치매 위험이 25% 더 높다는 연구 결과가 나왔다.중국 칭다오대 연구팀은 미국, 유럽, 동아시아에서 노년층을 대상으로 하는 51개 연구를 메타 분석했다. 그 결과, 수면이 부족한 노인은 치매에 걸릴 위험이 25% 더 높은 ..

신경과이해나 헬스조선 기자2020/01/16 14:07
"저지방 우유 마시는 사람, 노화 속도 느려"… 이유는?

저지방 우유를 주로 마시는 사람은 일반 우유를 마시는 사람보다 신체 나이가 약 4.5년 더 젊다는 연구 결과가 나왔다.미국 브리검영대 연구팀은 5834명의 미국 성인을 대상으로 연구를 진행했다. 연구팀은 이들의 우유 섭취 빈도와 섭취한 우유의 지방 함량을 조사했다..

푸드이해나 헬스조선 기자2020/01/16 11:31
국립암센터-건대동물병원, 반려동물 종양 연구 MOU 체결

국립암센터와 건국대학교 부속 동물병원은 15일 국립암센터에서 사람-동물 비교종양학 연구협력을 위한 업무협약을 체결했다. 이 협약은 비교의학 측면에서 최적의 모델인 반려동물의 종양 연구를 통해 보건의료와 수의학 분야의 시너지 효과를 창출하기 위해 마련됐다...

단신이해나 헬스조선 기자2020/01/16 11:11
화장실서 끙끙대는 아이, 변비 해결책은?

날씨가 추워지는 겨울에는 변비 환자가 늘어난다. 아이들 역시 바깥 활동이 적어지고 방학으로 인해 규칙적이던 학교 급식 대신 불규칙한 식습관과 간식, 인스턴트 등을 먹으면서 변비가 쉽게 발생한다. 관악 함소아한의원 신병희 원장은 “평소 변이 조금 딱딱하거나, ..

한의학이해나 헬스조선 기자2020/01/16 11:03
아메리카왕거저리 유충, 새로운 식품원료 인정

아메리카왕거저리 유충이 새로운 식품원료로 인정받았다.식품의약품안전처와 농촌진흥청은 아메리카왕거저리(탈지 분말)가 우리 먹거리고 사용될 수 있게 됐다고 16일 밝혔다. 아메리카왕거저리 유충은 농촌진흥청이 식품원료의 특성, 영양성, 독성 평가를 비롯해 최적의..

푸드이해나 헬스조선 기자2020/01/16 10:44
크리샤츄 림프부종, 부기 완화 돕는 '마사지법'

가수 크리샤 츄가 '스트레스성 림프부종'을 앓고 있다고 고백했다.크리사츄는 15일 오후 서울 일지아트홀에서 진행된 웹드라마 '귀신과 산다' 제작발표회에 참여했다. 그러나 크리샤 츄는 부은 얼굴로 공식 석상에 나타나 화제가 됐다. 한 매체의 보도에 따르면 소속사 ..

내과이해나 헬스조선 기자2020/01/16 10:24
얼얼~한 마라탕 좋아하나요? 건강하게 먹으려면…

마라탕의 인기가 식을 줄 모른다. 마라탕은 맵기로 유명한 중국 사천 요리에 기원을 둔 음식이다. 실제 혀가 저릴 정도의 매운맛을 무기 삼아 20~30대 연령층을 중심으로 유명세를 떨치고 있다. 마라탕 재료가 가진 의외의 건강 효능을 알아본다.마라탕의 '마라(痲辣)&#..

푸드이해나 헬스조선 기자2020/01/16 10:08
강민경 다이어트비법, '이것' 길렀더니 먹어도 살 안 쪄..

가수 강민경이 다이어트비법을 공개했다.강민경은 13일 자신의 유튜브 채널에 게재된 영상에서 다이어트 비법에 대해 언급했다. 공개된 영상에서 그는 "데뷔하고 3년 동안 밀가루와 당을 아예 끊었다"며 "근데 그건 살이 빠진다기보다는 몸에 있는 모든 게 빠져나가는 느..

기타이해나 헬스조선 기자2020/01/16 09:47
소화 안 되는 고령자, 음식 쉽게 먹는 방법

고령자는 다른 연령층보다 충분한 영양 섭취가 중요하다. 영양이 부족하면 기력이 떨어질 뿐 아니라 근육이 약해져 다양한 질환 발생 위험이 높아진다. 하지만 나이 들면 미각, 후각이 둔해지고 복용하는 약물도 많아져 식욕이 떨어진다. 장기 기능이 떨어지는 것도 영향..

푸드이해나 헬스조선 기자2020/01/16 08:30
아이 뒷모습·손톱으로 건강 살피는 법

방학은 아이의 건강을 더 세심히 살필 수 있는 좋은 기회다. 특히 척추와 치아 건강을 확인하려면 아이의 평소 행동이나 습관을 관찰해보는 게 도움이 된다. 가방 한쪽으로 메면 척추 휠 가능성가방을 드는 습관은 사소해 보이지만 척추 건강에 큰 영향을 준다. 경희대병..

재활의학과헬스조선 편집팀2020/01/16 08:00

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