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끝나가는 연휴에 괴로운 당신… 혹시 '회사 우울증'?

어느덧 설 연휴가 지나가고, 출근이 코앞이다. 연휴의 마지막 날, 혹은 일요일만 되면 심각한 우울감을 느끼는 사람들이 있다. 모든 회사원이 어느 정도는 겪는 증상이지만, 정도가 심하다면 '회사 우울증'을 의심해봐야 한다. 회사 우울증이란 회사 밖에서는 활기차지만..

정신과전혜영 헬스조선 기자2021/02/14 10:00
귀지가 축축하다? 유방암 한 번쯤 신경 써야

귀지가 축축하다면 ‘유방암’에 더 주의를 기울여야 한다.한국인을 비롯한 동양인은 유전적 특성으로 대부분 마른 귀지를 갖고 있다. 그런데 귀지가 습하다면 유방암과 관련된 유전자가 귀지의 성질에 영향을 끼쳤을 수 있다. 마른 귀지는 회색빛으로 보풀이 진 듯 얇은..

기타이슬비 헬스조선 기자2021/02/14 05:00
젊다고 '무릎 통증' 쉽게 보지 마세요

젊은층에서 특별한 이유 없이 무릎에 통증을 느낀다면 ‘슬개대퇴증후군’을 의심해봐야 한다.이 병은 무릎 통증을 호소하는 환자 중 약 20%에서 발견되며, 특히 젊은 여성과 청소년에게 많은 것으로 알려져 있다. 원인은 아직 밝혀지지 않았지만 슬개골(무릎뼈)과 대퇴..

정형외과이금숙 헬스조선 기자2021/02/13 22:00
[이게뭐약]설 과식 해결해줄 소화제는 따로 있다?

설 명절에는 평소보다 맛있는 음식을 많이 먹지만, 먹는 양에 비해 움직임은 줄어 소화불량이 생기기 쉽다. 아무 소화제나 먹어도 더부룩한 속이 해결될까?◇과식해서 더부룩한 속, 어떤 소화제가 더 좋을까?과식은 위장에 스트레스를 주는 행위다. 과식은 위장의 운동을..

내과신은진 헬스조선 기자2021/02/13 18:00
부모님 집, 더 안전하게 만드는 방법

노인들은 낙상 사고를 주의해야 한다. 특히 고관절 골절이 발생하면 치료가 힘들어 사망으로 이어질 확률이 급격히 높아진다. 낙상 사고는 의외로 집에서 많이 발생한다. 65세 이상 노인 사고 사례 1만2195건을 분석한 결과, 고령자가 가장 많이 다치는 곳은 가정(62.5%..

재활의학과이해나 헬스조선 기자2021/02/13 14:00
밸런타인데이 선물, 최악 면하려면 5가지 피해야

내일(14일)은 사랑하는 사람에게 초콜릿을 선물하는 '밸런타인데이'이다. 초콜릿 대신 연인에게 줄 선물을 고민하고 있다면 알레르기도 고려해보자. 내가 준 선물이 알레르기를 유발해 연인에게 해를 끼칠 수도 있기 때문이다. 기쁨을 선물하려다 '알레르기'를 선물하지..

내과전혜영 헬스조선 기자2021/02/13 10:00
설 선물로 받은 와인, 오래 묵힐수록 좋을까?

‘와인은 오래될수록 좋다’고 생각하기 쉽다. 이는 사실이 아니다. 와인마다 품질이 유지되는 기간이 있다. 어떤 와인인지 고려하지 않고 무작정 보관만 하면 나중에 마셨을 때 눈살을 찌푸리게 하는 시큼한 맛에 실망하게 될 가능성이 크다.설 선물로 주로 들어오는 대..

푸드이슬비 헬스조선 기자2021/02/13 05:00
설명절이 더 외로운 노인들… 과음 주의하세요

5인 이상 사적 모임 금지 조치 연장으로 올해 설 연휴에는 본가나 친척 집 방문이 어려워졌다. 가족들이 찾아오지 못해 아쉽고 헛헛한 마음을 술로 달래는 노인들이 늘어날 것이란 우려의 목소리가 나오고 있다.보건복지부 지정 알코올질환 전문 다사랑중앙병원 박주연 ..

기타이금숙 헬스조선 기자2021/02/12 22:00
장거리 운전 앞둔 사람은 주목! 적절한 핸들 위치는…

정체가 심한 고속도로 장거리 이동은 목이나 허리 등 주변 근육을 경직시켜 통증을 유발한다. 특히 기존에 허리디스크 등 척추 질환이 있었다면 증상이 더욱 악화될 수 있으므로 장거리 운전 시에 각별한 주의가 필요하다.우리 몸의 대들보라고 할 수 있는 척추의 경우 ..

신경외과한희준 헬스조선 기자2021/02/12 20:00
얼어죽어도 아이스 아메리카노 마시고 싶다면?

추운 겨울에도 얼음이 든 음료만을 고집하는 사람들이 있다. 전문가들은 얼음이 자주 먹고 싶다면 빈혈을 의심해봐야 한다고 조언한다.◇빈혈 증상은?철분이 부족한 빈혈이란 혈액 중에 적혈구의 수가 감소했거나 헤모글로빈 농도가 부족한 상태를 의미한다. 빈혈이 있는..

내과신은진 헬스조선 기자2021/02/12 18:00
층간소음, 심장질환까지 유발한다

연예인들의 층간소음 논란이 연일 화제가 되면서, 층간소음이 건강에 미치는 영향에 대해 궁금해 하는 사람이 많아졌다. 실제 층간소음은 고혈압 같은 심혈관질환, 스트레스로 인한 정신질환을 유발할 수 있다. 세계보건기구(WHO)는 지난 2011년 '소음이 유럽인들..

심혈관일반이해나 헬스조선 기자2021/02/12 14:00
하루 한 잔 커피, 심부전 위험 낮춘다

커피가 건강에 이로운지, 해로운지에 대한 의견은 분분하다. 꾸준히 상반되는 연구 결과가 나오고 있는 가운데, 최근에는 하루 한 잔 이상의 커피를 마시면 심부전 위험이 낮아진다는 연구 결과가 나왔다.미국 콜로라도 의과대 연구진은 2만1000명 이상 미국 성인의 심혈..

내과전혜영 헬스조선 기자2021/02/12 10:00
소변누고 반드시 손 씻어야 하는 이유

화장실에서 소변을 봤다면 당연히 손을 씻어야 한다. 하지만 간혹 귀찮다는 이유로 손을 씻지 않는 사람이 있다. 이는 위생상 안 좋을 뿐 아니라, 건강에도 영향을 끼친다.소변 자체는 깨끗하다. 다른 분비물인 눈물, 콧물, 침, 대변보다 훨씬 깨끗하다. 90% 이상이 물로..

기타이슬비 헬스조선 기자2021/02/12 05:00
설연휴, 응급실 찾는 1위 질환은?

명절에는 육식을 중심으로 과식을 하는 경우가 많다보니 소화불량과 급체로 곤란을 겪는 사람들이 증가한다. 특히 기름진 음식을 과하게 섭취하게 되면 위장 소화 능력이 저하되어 소화되는 시간도 길어진다. 위식도 역류를 유발할 수 있고 장염으로 배탈과 설사 증상이..

내과이금숙 헬스조선 기자2021/02/11 22:00
배 아픈 식중독, 자칫하면 가족에게 전파

코로나19가 발생하고 세 번째로 맞이하는 명절이다. 활동량이 줄면서 걱정되는 증상 중 하나가 소화기 증상이다. 짧지 않은 연휴 동안 음식 섭취량은 늘어나지만, 활동량이 줄어들어 소화기 건강에 영향을 끼칠 수 있다.◇ 저칼로리 식단으로 회복해야명절 가장 흔하게 ..

내과한희준 헬스조선 기자2021/02/11 20:00
유통기한 남았는데 개봉 후 한달 지난 안약, 써도 될까?

겨울철 건조한 눈 때문에 안약과 인공눈물을 구입하는 사람이 늘어나고 있다. 눈에 직접 닿는 안약과 인공눈물 안전하게 사용하려고 포장지를 보면, 유통기한은 한참 남았지만, 개봉 후 한 달까지만 사용할 수 있다는 문구가 함께 적혀 있다. 도대체 안약과 인공눈물은 ..

안과신은진 헬스조선 기자2021/02/11 18:00
다리 따끔거려서 잠 못 잔다면 '이 질환' 의심

자려고 누웠을 때 다리가 간지럽거나 따끔거리는 등 이상 감각이 느껴져 다리를 움직이고 싶은 충동이 반복적으로 나타난다면 '하지불안증후군'을 의심해야 한다. 하지불안증후군을 앓는 사람은 그렇지 않은 사람에 비해 자해(自害) 위험이 2배 이상일 정도로 삶..

신경과이해나 헬스조선 기자2021/02/11 14:00
부모님 뵈러 못 갔다면… 전화로 확인해야 할 5가지

설날 연휴가 시작됐다. 평소 같으면 온 가족이 모여 이야기꽃을 피우겠지만, 코로나19로 인해 5인 이상 집합 금지 조치가 이어지면서 이마저도 쉽지 않아졌다. 특히 자녀들은 고령의 부모님 건강도 제대로 점검하지 못해 걱정하는 경우가 많다. 얼굴 뵙기가 어렵다면, 영..

내과전혜영 헬스조선 기자2021/02/11 10:00
부모님 건강 간단히 체크하는 ‘건강 질문’ 4

부모님과 떨어져 산다면, 가까이서 확인할 수 없는 부모님의 건강이 염려된다. 하루하루 살기 바빠 명절에나 만나 뵙고 확인하는 사람이 많았을 것이다. 이번 설엔 코로나 19로 그것마저 어려워졌다. 대신 전화로 확인해보자. 나이 든 어르신들이 흔히 겪는 질환을 유추..

기타이슬비 헬스조선 기자2021/02/11 05:00
암 겨우 극복했는데… 살 찌면 심혈관질환 위험

암 완치 판정을 받았거나 오랜 시간 재발하지 않는 사람을 암 생존자라 일컫는다. 최근 국내에서도 암 생존자가 100만 명을 넘었다. 암 생존자가 꾸준히 증가하면서 관련 연구가 이어지고 있다.서울대병원 가정의학과 박민선 교수팀(고아령 교수, 김규웅 연구원)은 9일,..

가정의학과한희준 헬스조선 기자2021/02/10 22:00

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