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'이 생선' 정기적으로 먹으면 당뇨병 예방

정어리를 정기적으로 섭취하면 당뇨병 예방에 효과가 있다는 연구 결과가 나왔다. 정어리는 바닷물고기의 일종으로 오메가3, 비타민, 무기질 등이 풍부한 식품이다.스페인 바르셀로나의 오베르타 데 카탈루냐 대학(Universitat Oberta de Catalunya) 연구팀은 당뇨병 전..

푸드이해나 헬스조선 기자 2021/05/08 20:00
[이게뭐약_펫] 반려동물 심장사상충 약, 언제 먹여야 좋을까?

강아지, 고양이 등 반려동물에게 심장사상충은 굉장히 치명적인 기생충이다. 심장사상충은 심장에 사는 실 모양의 기생충으로, 개회충과 같은 부류다. 보통 폐동맥에 기생하기 시작해 수가 많아지면 심장까지 침범해 반려동물의 생명을 앗아간다. 산소부족을 유발해 반려..

기타신은진 헬스조선 기자2021/05/08 18:00
백신 효과 높이고 싶다면 ‘이것’ 해야

백신 주사를 맞기 전 규칙적인 운동이 감염병으로 인한 사망 위험를 낮추고, 백신의 접종 효과도 높여주는 것으로 나타났다.영국 글래스고칼레도니안대 세바스티앵 샤스탱(Sebastien Chastin) 교수 연구팀은 꾸준한 운동 습관이 인체의 면역체계를 강화해 감염병으로 인..

기타이슬비 헬스조선 기자2021/05/08 14:00
심장마비 흔한 증상 1위는 흉통, 2위는?

심장마비 증상 하면 대부분 '흉통'을 떠올린다. 하지만 흉통이 아닌 '비전형적인 증상'을 호소하는 사람이 의외로 많다. 심장마비 환자 4명 중 1명은 비전형적인 증상을 호소해 응급처치를 제대로 못 받고, 이로 인해 이른 시일 이내에 사망할 확률이 더 크다는 덴마크의..

심혈관일반이해나 헬스조선 기자2021/05/08 12:00
"아이코스로 갈아탔다가 끊을게"는 새빨간 거짓말

흡연자들 사이에서 "아이코스로 갈아탔다가 금연에 성공했다더라"는 일화담이 많이 돈다. 과연 신종담배가 금연에 정말 도움을 주는 걸까. 최근 연구를 통해, 신종 담배가 오히려 금연 의지를 약화시킨다는 게 밝혀졌다. 2017년 6월 국내에서는 아이코스를 시작으로 궐련..

가정의학과한희준 헬스조선 기자2021/05/08 10:00
애틋한 심혈관질환?… 아내가 아프면, 남편도 아프다

배우자에게 심혈관질환이 있으면 본인도 심장병이 생길 위험이 약 2배 높다는 연구 결과가 나왔다.미국 아칸소 의대 연구팀은 중국에 사는 45세 이상 부부 5000여 명을 대상으로 연구를 진행했다. 연구팀은 참가자들의 체질량지수, 혈압 등 심혈관질환 위험 요인과 생활..

내과전혜영 헬스조선 기자2021/05/08 05:00
어버이날 맞이 '안전한 등산' TIP 5

어버이날을 맞이해 가족들과 등산을 계획하는 사람이 많다. 부모님과 함께 안전한 등산을 하기 위한 방법들을 소개한다.◇2시간마다 먹을 탄수화물 준비하기등산을 시작하면 탄수화물이 먼저 소모돼 약 1시간 후에 모두 고갈된다. 몸에 저장된 탄수화물이 고갈되면 우리..

종합문수아 헬스조선 인턴기자2021/05/07 22:00
변비 비켜! 식이섬유 풍부한 음식 3

변비는 전 세계 인구의 약 20%가 앓고 있는 소화기 질환이다. 변비 해결에 도움을 주는 '식이섬유가 풍부한 음식'을 알아본다.프룬변비 환자들에겐 ‘프룬 주스’로 이미 익숙한 이름이다. 프룬은 서양 자두의 씨를 제거하고 수분이 20% 정도 남을 때까지 말린 것을 말한..

푸드문수아 헬스조선 인턴기자2021/05/07 21:00
코로나 때문에 '거칠어진 손'… 촉촉하게 만드는 법

코로나19 감염을 막기 위해 수시로 손을 씻고 알코올성 손소독제를 사용하고 있다. 감염 예방을 위해서는 필수적으로 해야하는 행동이지만 손 피부는 거칠어져 간다. 손 피부 건강은 어떻게 지켜야 할까?손 세정 후에는 보습이 가장 중요하다. 손을 자주 씻으면서 보습제..

피부과이금숙 헬스조선 기자2021/05/07 20:00
디스크로 오인 쉬운 '강직성 척추염'… 10년새 52% 증가

척추 쪽에 문제가 생겨 병원을 찾는 사람들은 장년층 이상이 대다수다. 하지만 그중 유독 젊은 사람들에게서도 흔하게 나타나는 질환이 있다. 바로 ‘강직성 척추염’이다. 강직성 척추염(ankylosing spondylitis)의 어원은 ‘굽다, 휘다(bent)’라는 의미의 고대 그리스..

내과이금숙 헬스조선 기자2021/05/07 19:00
[건강잇숏] 당신이 살 찌는 이유… '가짜 배고픔'에 속기..

다이어트에 성공하기 위해서는 '가짜 배고픔'에 속으시면 안 됩니다. 배고픔에는 진짜 배고픔인 ‘생리적 배고픔’과 가짜 배고픔인 ‘심리적 배고픔’이 있습니다. 진짜 배고픔은 신체 에너지원으로 쓸 영양소인 혈당이 떨어져 인슐린이 감소해 배고픔을 느끼는 ..

내과헬스조선 편집팀2021/05/07 17:37
50~60대 슈퍼푸드 '블루베리'의 효능 5가지

어버이날을 맞이해 부모님께 좋은 음식을 찾고 있다면 '블루베리'에 집중해보는 것이 어떨까. 미국 타임지가 선정한 10대 슈퍼푸드 중 하나, 블루베리의 효능을 알아본다.시력 저하 예방블루베리에는 시력 향상에 효과적인 물질인 안토시아닌이 풍부하다. 안토시아닌 함..

푸드문수아 헬스조선 인턴기자2021/05/07 17:30
코로나19 백신 지재권 면제, 국내 제약사에 이득될까?

미국 바이든 행정부가 코로나19 백신 지식재산권 면제 지지 입장을 밝히면서 백신 지재권을 둘러싼 갑론을박이 이어지고 있다. 지식재산권의 면제는 코로나 백신의 특허, 즉, 백신 개발·제조 비법 공유를 의미하기 때문이다.미국의 지재권 면제 지지 발표 이후 SK바이오..

제약신은진 헬스조선 기자2021/05/07 16:50
바우젠, 코로나 시기 필수템 ‘HOCL제조기’ 패키지 출시

코로나 팬데믹으로 감염병 예방과 개인위생이 철저해진 요즘 홈케어가 필수템으로 떠오르고 있다.청담코퍼레이션의 HOCL제조기 브랜드 바우젠은 최근 가정 내 소독용 제품 ‘바우젠 HOCL제조기’ 패키지를 출시했다고 밝혔다.바우젠 HOCL제조기 패키지는 HOCL제조기와 앰..

단신헬스조선 편집팀2021/05/07 15:01
'푸릇푸릇' 활력 찾아줄 5월 제철 음식 5가지

벌써 푸른 잎이 자리 잡은 5월이다. 건강한 밥상을 만드는 신선한 제철 음식 5가지를 알아본다.오이, 갈증 해소에 도움오이는 찬 성질의 식품으로 해열효과가 탁월하다. 수분과 칼륨이 풍부해 갈증 해소에 좋고, 비타민C가 들어 있어 피부 미용과 피로 해소에 도움이 된..

푸드문수아 헬스조선 인턴기자2021/05/07 14:51
[질병백과 TV] 만성질환자가 잇몸병을 빠르게 치료해야 하는 이유..

'헬스조선 질병백과' 이번 주제는 '치주질환이 전신건강에 미치는 영향'. 크림치과 김정란 원장이 치주질환 관리의 중요성을 알려준다. 치주질환(잇몸병)은 구강 상태에만 영향을 미칠 거라고 생각하는 사람이 많지만, 입속에 있는 세균은 혈관을 따라 이동하며 전..

치과헬스조선 편집팀2021/05/07 14:48
'이것' 약한 여성, 심근경색 위험 80% 껑충

뼈가 약한 여성은 심장병 발생 위험이 훨씬 높아 주의가 필요하다는 연구 결과가 나왔다.분당서울대병원 연구팀은 2005~2014년 골다공증 검사를 위해 DXA 스캔(scan)을 찍었던 50~80세 여성을 대상으로 연구를 진행했다. 연구팀은 당시 심장병이나 그 외의 심각한 질환이..

종합이해나 헬스조선 기자2021/05/07 14:46
해외 미성년자 백신 접종 가시화… 한국은?

캐나다가 12~15세 대상 화이자 백신 접종을 승인한 가운데 조만간 미국과 유럽에서도 이들 연령에 대한 접종이 승인될 전망이다. 해외 각국이 미성년자 백신 접종을 추진하면서 국내 승인·접종 여부에도 관심이 모아진다. 현재 화이자는 한국에서도 접종 연령 변경 신청..

내과전종보 헬스조선 기자2021/05/07 14:30
잇몸에서 피 철철… "비타민C 부족 탓"

비타민C 섭취량이 부족하면 잇몸 출혈이 생길 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 미국 워싱턴 치과 대학의 필립 후조엘 구강건강과학 교수는 미국 질병통제예방센터의 건강 및 영양 설문 조사에 참여한 미국 거주자 8210명의 데이터와 6개국 15개의 임상 시험에서 발표한 1..

치과문수아 헬스조선 인턴기자2021/05/07 13:47
[카드뉴스] 몸에 좋으면 뭐든 좋다? 꼭 알아야 할 건강기능식품의..

몸에 좋으면 뭐든 좋다? 꼭 알아야 할 건강기능식품의 진실건강에 대한 관심이 점점 높아지고 있습니다.우리나라 국민 100명 중 82명이 인생에서 가장 중요하게 여기는 것이 ‘나와 가족의 건강’ 이라 응답했는데요.건강 관리를 적극적으로 하는 만큼건강기능식품을 섭..

카드뉴스헬스조선 카드뉴스팀2021/05/07 13:25

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