È®ÂðÀÚ µÇ´Â ÀÇ¿ÜÀÇ ÀÌÀ¯¡¦ Áý¿¡¼­ÀÇ 'ÀÌ°Í'

ÀÔ·Â 2021.06.16 10:48
¼ú ¸¶½Ã´Â ¿©¼º
È®ÂðÀÚ¿¡¼­ ¹þ¾î³ª·Á¸é À½ÁÖ¸¦ ÃÖ´ëÇÑ ÀÚÁ¦ÇØ¾ß ÇÑ´Ù./»çÁø=Ŭ¸³¾ÆÆ®ÄÚ¸®¾Æ

Äڷγª19·Î ÁýÄÛ »ýÈ°ÀÌ Àå±âÈ­µÇ¸é¼­ üÁßÀÌ Áõ°¡ÇÑ ÀÏ​¸í 'È®ÂðÀÚ'°¡ ¼ÓÃâÇÏ°í ÀÖ´Ù. ¿©¸§À» ¸ÂÀÌÇØ »ìÀ» »©·Á¸é °¡Àå ¸ÕÀú ¹» ÇØ¾ß ÇÒ±î? ´Ù»ç¶ûÁß¾Óº´¿ø ³»°ú Àü¿ëÁØ ¿øÀåÀº "À½ÁÖ¸¦ ÀÚÁ¦ÇÏ´Â °Ô ¿ì¼±"À̶ó°í ¸»Çß´Ù.

Ãë¾÷ Ç÷§Æû ÀâÄÚ¸®¾Æ¿Í ¾Ë¹Ù¸óÀÌ 'Äڽñ¹ °Ç°­°ü¸® ÇöȲ'À» ÁÖÁ¦·Î Á¶»çÇÑ ¼³¹®¿¡¼­´Â Âü°¡ÀÚÀÇ Àý¹Ý ÀÌ»óÀÌ '¸ö¹«°Ô°¡ ´Ã¾ú´Ù'°í ´äÇßÀ¸¸ç, ±×Áß 12.8%°¡ Ȩ¼ú°ú ȨÆÄƼ¸¦ üÁß Áõ°¡ÀÇ ¿øÀÎÀ¸·Î ²Å¾Ò´Ù.

Àü¿ëÁØ ¿øÀåÀº "È®ÂðÀÚ°¡ ±ÞÁõÇÑ µ¥¿¡´Â Äڷγª19·Î Áý¿¡¼­ »ýÈ°ÇÏ´Â ½Ã°£ÀÌ ±æ¾îÁ® È°µ¿·®ÀÌ ÁÙ¾îµç Å¿µµ ÀÖÁö¸¸ Ȩ¼ú°ú È¥¼ú·Î À½ÁÖ°¡ ´Ã¾î³­ °Íµµ ÁÖ¿ä ¿øÀÎ Áß Çϳª"¶ó¸ç "¾ËÄڿÿ¡ ź¼öÈ­¹°, ´Ü¹éÁú°ú °°Àº ¿µ¾ç¼Ò°¡ ¾ø¾î »ìÀÌ ÂîÁö ¾ÊÀ» °Å¶ó ¿ÀÇØÇϱ⠽¬¿ì³ª ¼úÀº 1g´ç 7Kcal¿¡ ´ÞÇÏ´Â °íÄ®·Î¸® ½ÄÇ°"À̶ó°í ÁöÀûÇß´Ù.

½ÇÁ¦ Çѱ¹¼ÒºñÀÚ¿ø¿¡ µû¸£¸é ±¹³»¿¡¼­ ÆǸŵǰí ÀÖ´Â ¼ÒÁÖ 1º´(360ml)ÀÇ Æò±Õ¿­·®Àº 408Kcal·Î ½Ò¹ä ÇÑ °ø±â(272Kcal)¸¦ Èǽ ³Ñ´Â´Ù. ¸ÆÁÖ 1º´(500ml)Àº 236Kcal·Î »ó´ëÀûÀ¸·Î ¿­·®ÀÌ ³·Áö¸¸ 1º´À¸·Î ³¡³»´Â °æ¿ì°¡ µå¹°¾î ¼ÒÁÖ¸¦ ¸¶½Ã´Â °Íº¸´Ù ´õ ¸¹Àº ¿­·®À» ¼·ÃëÇϱ⠽±´Ù.

Àü¿ëÁØ ¿øÀåÀº "¸ÆÁÖÀÇ ¿ø·áÀΠȣÇÁ´Â ¾´¸ÀÀ» ³»¸ç ¹Ì°¢À» ÀÚ±ØÇØ À½½Ä »ý°¢ÀÌ ³ª°Ô ¸¸µå´Â ¡®¾ËÆĻꡯ(¥á-acid) ¼ººÐÀ» Æ÷ÇÔÇÏ°í ÀÖ´Ù"¸ç "»Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó ¸ÆÁÖ ¼Ó ´çÁúÀº ¼·Ãë ½Ã Àν¶¸° ºÐºñ¸¦ ³ôÀÌ°í ½Ä¿åÀ» ÀÚ±ØÇϱ⠶§¹®¿¡ ´ÙÀ̾îÆ® ÁßÀ̶ó¸é ´õ¿í ÁÖÀÇ°¡ ÇÊ¿äÇÏ´Ù"°í ¸»Çß´Ù.

À½ÁÖ°¡ ´ÙÀ̾îÆ®ÀÇ ÀûÀÌ µÇ´Â ¶Ç ´Ù¸¥ ÀÌÀ¯´Â À߸øµÈ ¾ÈÁÖ ¼±Åà ¶§¹®ÀÌ´Ù. Äڷγª19·Î Ȩ¼úÀÌ ´Ã¾î³ª¸é¼­ Á¶¸® ¾øÀÌ °£ÆíÇÏ°Ô ¸ÔÀ» ¼ö ÀÖ´Â Áï¼® ½ÄÇ°À» ¾ÈÁַΠã´Â »ç¶÷µéÀÌ ¸¹¾ÆÁ³´Ù. ±×·¯³ª Áï¼® ½ÄÇ°Àº ÀΰøÁ¶¹Ì·á°¡ ¸¹ÀÌ Ã·°¡µÅ ¸ÀÀÌ ÁÁÀº ´ë½Å ź¼öÈ­¹°°ú Áö¹æ ÇÔ·®ÀÌ ³ô¾Æ ÀÚÁÖ ¸ÔÀ» °æ¿ì ¿µ¾ç ºÒ±ÕÇü°ú ºñ¸¸À» ÃÊ·¡ÇÑ´Ù.

Àü¿ëÁØ ¿øÀåÀº "À½ÁÖ ÈÄ ¿ì¸® ¸öÀº µ¶¼ÒÀÎ ¾ËÄÚ¿ÃÀ» °¡Àå ¸ÕÀú ºÐÇØÇØ ¹èÃâÇϱ⠶§¹®¿¡ ü³»¿¡ °°ÀÌ µé¾î¿Â ź¼öÈ­¹°, Áö¹æ µîÀÇ ¿µ¾ç¼Ò ´ë»ç°¡ Áö¿¬µÈ´Ù"¸ç "ÀÌ·Î ÀÎÇØ ¼ú°ú °°ÀÌ ¸ÔÀº À½½ÄµéÀº °í½º¶õÈ÷ ¸ö¿¡ Èí¼öµÅ ½×À̹ǷΠ°úÀÏÀ̳ª ä¼Ò µî ¼öºÐ°ú ½ÄÀ̼¶À¯°¡ dzºÎÇÏ°í ¿­·®ÀÌ ³·Àº ¾ÈÁÖ¸¦ ¸Ô´Â °Ô ÁÁ´Ù"°í ¸»Çß´Ù.

À̾î Àü ¿øÀåÀº "¹«¾ùº¸´Ù ¼úÀº Áö¹æ ºÐÇØ¿Í ±ÙÀ°¼¼Æ÷ ³» ´Ü¹éÁú ÇÕ¼ºÀ» ¹æÇØÇØ °Ç°­Àº ¹°·Ð ¸ö¸Å¿¡µµ ¾Ç¿µÇâÀ» ¹ÌÄ¡´Â ¸¸Å­ üÁßÀ» °¨·®ÇØ °Ç°­ÇÏ°í źźÇÑ ¸öÀ» ¸¸µé°í ½Í´Ù¸é ÃÖ´ëÇÑ À½ÁÖ¸¦ »ï°¡´Â °ÍÀÌ ¹Ù¶÷Á÷ÇÏ´Ù"°í °­Á¶Çß´Ù.