당신의 건강가이드 헬스조선 - 라이프리스트

라이프

매일 한 잔씩 마시면 치매 위험 낮아지는 '음료'는?

뇌를 젊고 건강하게 유지하려면 좋은 생활습관을 가져야 한다. 꾸준한 운동, 금연과 금주, 긍정적인 사고방식, 활발한 사회활동이 필수다. 여기에 사소한 생활습관까지 신경쓴다면 더 좋다.식사할 때 되도록 많이 씹어 먹자. 바쁜 현대인이 매 끼니마다 씹는 횟수는 약 ..

신경과한희준 헬스조선 기자2021/09/23 22:00
명절에 받은 홍삼, 먹으면 안 되는 사람은?

추석 명절 선물로 홍삼을 주고받은 사람이 많다. 면역력 강화에 좋다는 홍삼이지만, 누구에게나 좋은 것은 아니다. 홍삼 복용을 주의해야 하는 경우를 알아보자.◇홍삼 먹으면 좋은 사람은?홍삼의 가장 대표적인 기능성은 면역력 증진이다. 진세노사이드 성분 등이 풍부..

건강기능식품신은진 헬스조선 기자2021/09/23 21:00
귀에 두세 개씩 생기는 '멍울'의 정체는?

귀에 유독 동그란 멍울이 자주 잡히는 사람들이 있다. 이는 '표피낭종'일 확률이 크다.표피낭종은 피부 진피 내에 표피 세포로 이뤄진 주머니가 생겨 피지와 각질이 차는 것이다. 표피는 진피 위쪽에 있는데, 여드름, 아토피, 피부 손상 등의 이유로 진피 쪽에서 표피 세..

피부과이해나 헬스조선 기자2021/09/23 20:30
치매, 약물 치료 효과 높이려면 ‘이것’ 함께 해야

치매 치료는 근본적인 문제를 해결하는 것이 아닌, 증상을 지연시켜 환자가 최대한 오래 일상생활을 하고 삶의 질을 높이는 것을 목표로 한다. 특히 치매는 증상이 만성적으로 악화되는 양상을 보이는 만큼, 증상을 지연시키기 위해서는 약물 치료와 함께 운동치료, 인지..

신경과전종보 헬스조선 기자2021/09/23 20:00
귀 안 들리시는 부모님... '이렇게' 대화하세요

명절 때 뵙고 온 부모님이 소리를 잘 듣지 못하시는 것 같다면 주의를 기울일 필요가 있다. 노인의 청력 상실은 인지 능력 저하를 가속할 수 있는데, 치료를 시작하면 호전이 가능하기 때문이다. 또한 청력이 떨어졌다고 해서 무시하는 듯한 모습을 보이면 부모님도 상심..

이비인후과전혜영 헬스조선 기자2021/09/23 19:00
환절기, 면역력 ‘뚝’ 떨어졌다는 신호는?

일교차가 큰 이맘때 우리 몸은 들쑥날쑥한 기온에 적응하기 위해 과도한 에너지를 소모하게 된다. 면역세포에 할당되는 에너지가 줄어들면서 결국 면역력이 떨어지게 되는데, 이때 더 큰 질환을 예방하기 위해선 몸이 보내는 신호를 알아차리고 알맞은 대처를 해야 한다..

기타이슬비 헬스조선 기자2021/09/23 18:35
계란 못 먹는데, 대체 식품 뭐가 좋을까?

알레르기를 일으키는 식품은 다양하다. 사람마다 알레르기가 유발되는 항원이 다 다르다. 식품의약품안전처는 ▲우유 ▲달걀 ▲땅콩 ▲대두 ▲밀 ▲견과류 ▲갑각류 ▲조개류 ▲생선 등을 포함한 21가지 식품을 알레르기 유발물질로 지정했다. 식품알레르기는 시간이 지..

푸드한희준 헬스조선 기자2021/09/23 17:25
미백 화장품 효과 없다? 여태껏 효과 못 봤던 '이유'

누구나 한 번쯤 미백에 관심을 가져본 적이 있을 것이다. 잡티 없이 맑고 투명한 피부는 선하고 어려 보이는 느낌을 주기 때문. 화장품으로 타고난 피부색을 바꾸기는 어렵지만, 자외선 노출 등으로 인해 탁해진 피부나 잡티는 어느 정도 완화할 수 있다. 이미 어두워진..

뷰티전혜영 헬스조선 기자2021/09/23 17:24
운동 전에 먹으면 안 되는 '의외의' 음식

연휴 동안 무거워진 몸을 보며 운동을 계획한 사람이 많다. 운동 전에 먹으면 좋은 음식과 좋지 않은 음식을 알아본다.◇운동 전에 먹으면 좋은 음식▶귀리=탄수화물은 우리 몸에 즉각적인 에너지를 공급한다. 따라서 운동을 시작하기 전에 탄수화물을 충분히 먹어야 고..

푸드이해나 헬스조선 기자2021/09/23 17:09
순천향대서울병원 45명 집단감염… "돌파감염 추정"

서울 용산구 순천향대서울병원에서 코로나19 집단감염이 발생해 40여 명의 확진자가 나왔다. 23일 순천향대병원에 따르면 추석 연휴가 시작하기 전인 지난 17일 순천향대 서울병원 한 병동에서 코로나19 확진자가 발생한 이후 지금까지 총 45명이 '양성' 판정을 받았다...

내과이해나 헬스조선 기자2021/09/23 16:53
한림대성심병원, 안양과천상공회의소 사회공헌 업무협약 체결

한림대학교성심병원은 9월 17일(금) 안양과천상공회의소와 지역사회 발전을 위한 사회공헌 업무협약을 체결했다.이날 협약식은 코로나19 방역 준칙을 지키며 유경호 병원장, 이승대 행정부원장과 배해동 회장, 김태영 사무처장 등이 참석한 가운데 진행됐다.이번 협약을..

단신한희준 헬스조선 기자2021/09/23 16:44
'○○○' 적은 갱년기 여성… 식은땀 자주 흘린다

여성은 갱년기가 되면 몸에 열이 많아지면서 안면홍조, 수면 중 식은땀 등을 잘 겪는다. 이런 증상을 완화하기 위해서는 '움직임'을 늘려야 한다는 연구 결과가 나왔다.미국 메사추세츠주 스미스대학 연구팀은 77명의 여성을 대상으로 손목에 운동 추적기를 달아 하루에..

산부인과이해나 헬스조선 기자2021/09/23 14:57
식사 후 '이 행동'… 건강 해치는 지름길

밥을 먹고 엎드려 낮잠을 자거나, 커피를 마시는 등 일상적인 행동이 건강을 해칠 수 있다. 식사 후에 해선 안 되는 행동들을 알아본다.커피 마시기식사 후 잠이 몰려오는 식곤증을 피하려고 커피를 마시는 사람이 많다. 그러나 식후에 커피를 마시면 애써 섭취한 유익한..

종합이해나 헬스조선 기자2021/09/23 14:15
반려동물 먼저 보낸 사람에게, 절대 해서는 안 되는 말

반려동물이 사망하면 그로 인해 극심한 정신적 어려움을 겪는 사람이 많다. 이를 '펫로스증후군(Pet Loss Syndrome)'이라고 한다. 펫로스증후군에 제대로 대처하지 않으면 우울증이 나타날 수 있어 주의가 필요하다. 미국수의사협회가 소개하는 펫로스증후군 극복..

정신과이해나 헬스조선 기자2021/09/23 14:13
한미약품 "기술수출 항암신약, 유럽종양학회서 연구결과 발표"

한미약품은 지난 16일부터 21일까지 온라인 개최된 ‘2021 유럽종양학회(ESMO Virtual Congress)’에서 벨바라페닙과 포지오티닙 등 라이선스 아웃한 항암신약들의 주요 연구결과가 발표됐다고 23일 밝혔다.ESMO에서 발표된 벨바라페닙 연구는 서울아산병원 종양내과 김..

제약전종보 헬스조선 기자2021/09/23 13:53
대사증후군 환자, '이 음식' 먹으면 기억력 좋아져

대사증후군 환자가 지중해식 식단을 먹으면 기억력이 좋아진다는 연구 결과가 나왔다.스페인 폼푸파브라대·카를로스 3세 건강연구소 등 공동 연구팀은 평균 65세인 487명을 대상으로 연구를 진행했다. 참가자들은 과체중 또는 비만이었고, 대사증후군을 앓고 있었다. 대..

푸드이해나 헬스조선 기자2021/09/23 13:35
셀트리온, 美국방부와 코로나19 진단키트 공급 계약… 최대 7382..

셀트리온은 미국 자회사 셀트리온USA가 미국 국방부 산하 조달청(Defense Logistics Agency, 이하 DLA)이 진행하는 코로나19 진단키트 구매사업의 공급업체로 최종 선정됐다고 23일 밝혔다.계약기간은 내년 9월 16일까지며, 계약금액은 상황에 따라 최대 7382억원까지 늘..

제약전종보 헬스조선 기자2021/09/23 13:18
중앙대병원 최혜원 교수, 대한영상의학회 우수학술발표상 수상

중앙대병원 영상의학과 최혜원 교수가 지난 1일부터 4일까지 서울 코엑스에서 열린 제77회 대한영상의학회 학술대회(KCR 2021)에서 우수학술발표상 부문 금상을 수상했다. 최혜원 교수는 이번 학술대회에서 ‘폐 초음파 : 영상의학과 의사가 알아야 할 것들 (Lung ultra..

단신전혜영 헬스조선 기자2021/09/23 13:17
과로사까지… 코로나19 보건소 초과근무 88.7% 증가

최근 코로나19 대응 업무로 월 110시간이 넘는 초과 근무를 했던 인천시 부평구 보건소 공무원이 숨진 채 발견된 가운데 보건소 근무자들의 초과근무시간이 전반적으로 급증한 사실이 확인됐다.더불어민주당 신현영 의원은 최근 3년간의 보건소 인력의 초과근무 현황을 ..

기타신은진 헬스조선 기자2021/09/23 11:19
고려대 이호왕 명예교수, 2021년 노벨상 유력 후보 선정

고대 의대(학장 윤영욱) 미생물학교실 이호왕 명예교수가 글로벌 학술정보 분석기관 클래리베이트 애널리틱스(Clarivate Analytics)가 발표한 ‘2021년 피인용 우수 연구자(2021 Citation Laureates)’로 선정됐다.클래리베이트는 2002년부터 생리의학, 물리학, 화학 및..

단신이슬비 헬스조선 기자2021/09/23 10:57

맨 위로