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얼굴·다리 잘 붓는다면… 추천 식품 4가지

식습관, 생활습관, 직업 등에 따라 얼굴, 팔, 다리 등이 잘 부을 수 있다. 짜고 자극적인 음식을 즐겨 먹는 사람일수록 얼굴이 붓기 쉬우며, 평소 활동량이 적고 앉아서 보내는 시간이 많은 사람은 혈액순환 문제로 인해 다리가 자주 붓곤 한다. 이 같은 사람의 경우 노..

푸드전종보 헬스조선 기자2021/10/13 07:30
운동 후 알통 불끈?… '근육 파열'일 수도

날씨가 부쩍 선선해지면서 운동을 시작한 사람이 많다. 근력 운동을 하면 근육이 늘었는지 확인하기 마련인데, 얼마 지나지 않아 팔에 알통이 생겼다면 '상완이두근 파열'을 의심해볼 만하다.상완이두근은 위팔의 앞쪽에 있는 큰 근육으로, 이두박근이라고도 한다. 어깨..

피트니스이해나 헬스조선 기자2021/10/13 07:00
'이 증상' 나타나면 뇌졸중… 구급차 부르고, 편한 곳에..

뇌졸중에 의해 뇌가 손상되면 손상되는 부위에 따라 그 기능이 저하되거나 지나치게 증가해 다양한 이상 증상이 나타난다. 이런 증상들 중 가장 흔한 것부터 나열하면 아래와 같다. 아래 증상이 갑자기 발생할 경우 뇌졸중일 가능성이 높으므로 빠른 시간 내에 전문의의..

기타한희준 헬스조선 기자2021/10/13 06:00
'속쓰림 점수' 1위 음료는? 위를 불편하게 하는 음식들

속쓰림은 흔하게 호소하는 위장 증상이다. 속쓰림은 원인 없이 발생하는 경우도 있지만, 많은 경우 음식이 원인이 된다. 산도(acidity)가 높아 직접 식도나 위 점막에 자극을 주는 식품, 식도와 위 사이에 있는 하부식도괄약근을 이완시켜 위산 역류를 일으키는 식품이 ..

내과이금숙 헬스조선 기자2021/10/13 05:00
어지럼증 '이렇게' 나타나면 뇌질환 전조증상

어지럼증은 일상에서 누구나 한 번쯤 겪는 증상이다. 성인 인구의 25%가 한 번은 경험한다는 통계도 있다. 대부분의 어지럼증은 일시적인 증상으로 나타났다 진정되기 때문에 대수롭지 않게 생각하는 경우가 많다. 하지만 어지럼증을 마냥 가볍게 여겨서는 안 된다. 어지..

신경과이금숙 헬스조선 기자2021/10/12 23:00
일교차 큰 날, 심혈관질환 막으려면 식사 때 '이것' 덜 ..

일교차가 10도 이상 차이나는 환절기의 계절이면 유난히 환자가 급증하는 질병이 있다. 바로 급성심근경색이나 뇌졸중 같은 심·뇌혈관질환이다. 특히 전 세계 사망 원인의 1위이자 한국인 사망원인 2위인 심혈관 질환은 환절기에 찾아오는 가장 위험한 질환 중 하나다...

내과한희준 헬스조선 기자2021/10/12 22:00
반려견에게 절대 먹이면 안 되는 음식은?

반려견에게 무심코 사람이 먹는 음식을 주는 경우가 적지 않다. 그러나 일부 음식은 반려견에게 치명적일 수 있어 주의해야 한다. 반려견이 먹어선 안 되는 음식을 알아본다.◇초콜릿초콜릿은 개가 먹으면 안 되는 대표적인 음식이다. 초콜릿의 카페인 성분은 개의 신경..

푸드이해나 헬스조선 기자2021/10/12 20:30
깨끗한 손·발톱 관리… ‘이때’ 깎아야

위생관리를 위해 손·발톱을 정리해야 한다는 것은 누구나 아는 사실이다. 그러나 정확한 관리방법에 대해서는 모르고 있는 사람이 많다. 손·발톱을 잘못된 길이·모양으로 자르거나 관련 용품을 잘못 관리할 경우, 주변 피부에 영향을 주고 세균 감염의 원인이 될 수 ..

피부과전종보 헬스조선 기자2021/10/12 20:00
환절기엔 심혈관질환 급증… 알아둬야 할 '응급처치법'

일교차가 큰 날씨엔 심혈관질환자가 급증한다. 실제 서울대 보건대학원 연구에 따르면, 일교차가 1도 커질 때마다 심혈관질환 환자 수가 5.2% 늘어나는 것으로 나타났다. 또한 일교차가 5도 미만일 때보다 10도 이상 커졌을 때 심장 기능 저하나 고혈압 사망률 등이 높아..

응급의학과전혜영 헬스조선 기자2021/10/12 19:00
연휴에 푹 쉬었는데... 계속 피곤하다면 ‘이것’ 의심

이주 연속 된 대체 공휴일 덕분에 평소보다 충분한 휴식을 취할 수 있었다. 피로는 보통 휴식을 취하면 풀리는데, 푹 쉬었는데도 피로감이 지속한다면 ‘만성피로증후군’을 의심해봐야 한다.만성피로증후군은 특별한 요인 없이 6개월 이상 피로가 지속하는 질환으로, 단..

기타이슬비 헬스조선 기자2021/10/12 18:35
독감 백신, 코로나 백신과 같이 맞아도 될까?

12일부터 75세 이상 어르신을 대상으로 독감 예방 접종이 시작됐다. 코로나 백신 접종이 아직 끝나지 않은 상황에서, 독감 백신까지 꼭 접종해야 하는지 많은 사람들이 걱정을 하고 있다. 방역 당국은 “두 백신을 동시에 맞아도 문제가 없다”는 입장이다. 특히 고령층..

기타이금숙 헬스조선 기자2021/10/12 17:41
유두 '이렇게' 변하면… 유방암 의심해야

여성에서 가장 흔히 발생하는 암은 '유방암'이다. 유방암은 생존율이 높지만 재발률 역시 높아 안심할 수 없다. 무엇보다 조기에 발견해 치료하는 것이 중요한데, 유두를 유심히 살피면 유방암 발생 유무를 빨리 발견할 수 있다.유방암이 발생하면 유두에 다음과 같은 변..

유방암이해나 헬스조선 기자2021/10/12 17:12
갑자기 성격 바뀐 부모님, 치매 초기 증상?

치매는 조기 발견이 가장 중요한 질환이다. 치매를 의심할 수 있는 대표적인 증상으로는 기억력 저하, 언어 구사력 저하, 판단력 저하 등이 있다. 그런데 뜻밖의 요소로도 치매를 의심해볼 수 있다. 바로 '성격'이다.◇무관심한 성격영국 케임브리지대 등 공동 연구팀의..

신경과이해나 헬스조선 기자2021/10/12 17:11
한양대병원, 자살시도자 사후관리 공로 ‘보건복지부장관’ 표창

한양대병원은 지난 10일 ‘세계 자살예방의 날’을 맞이하여 보건복지부로부터 응급실 기반 자살시도자 사후관리 사업에 기여한 공로로 ‘보건복지부장관 표창’을 수상했다.지난 2017년 자살시도자 사후관리 사업 수행기관으로 선정된 한양대학교병원 생명사랑센터는 응..

단신전혜영 헬스조선 기자2021/10/12 17:00
'부스터샷' 오늘부터 접종… 첫 대상자는 코로나19 치료..

코로나19 백신 접종 완료자에게 추가 접종을 하는 이른바 '부스터샷'이 12일 코로나19 치료병원 종사자 4만5000여명을 대상으로 처음으로 시작된다. 12일 코로나19 예방접종대응추진단(추진단)에 따르면, 코로나19 확진자 치료병원 종사자 중 예방접종 완료 후 6개월이 ..

내과이해나 헬스조선 기자2021/10/12 16:37
시력악화 느껴도… 대한민국 성인 81% “시력검사 계획 없어”

우리나라 성인은 다른 국가보다 시력검사에 대한 인식과 수행 비율이 낮은 것으로 나타났다.한국존슨앤드존슨 비젼 아큐브가 ‘세계 시력의 날’(10월 두 번째 목요일)을 맞아 전 세계 8개국 만 18세 이상 남녀 1만 6034명을 대상으로 진행한 눈 건강 및 시력검사에 대한..

안과이슬비 헬스조선 기자2021/10/12 16:35
샐러드 더 건강하게 먹으려면 '두 가지' 곁들여야

다이어트를 위해, 때로는 식전 입맛을 돋우기 위해 샐러드를 즐기는 사람이 많다. 그런데 샐러드의 영양소를 최대로 흡수하기 위해서는 '두 가지'를 곁들여 먹는 것이 좋다. 첫 째는 삶은 계란이다. 샐러드와 함께 삶은 계란을 먹었을 때 비타민E 흡수율이 크게 높아진다..

푸드이해나 헬스조선 기자2021/10/12 16:16
[이게뭐얌TV] 기억력·우울감 개선까지? 뇌건강엔 '이것'..

뇌와 생김새가 비슷해 브레인 푸드로 잘 알려진 호두. 호두에는 식물성 오메가3 뿐만 아니라 폴리페놀, 토코페롤 같은 활성산소 잡는 항산화 영양소가 풍부해 뇌혈관의 염증을 줄여주는 데 도움이 된다. 또 칼슘, 마그네슘이 풍부해 스트레스, 우울감을 줄여줘 정..

기타헬스조선 편집팀2021/10/12 16:09
간헐외사시 수술, 외안근 장력 측정 장치 이용하니 성공률↑

정밀한 사시 수술을 위해 개발된 외안근 장력 측정 장치의 유용성이 임상에서 입증됐다.건국대병원 안과 신현진 교수와 건국대학교 글로컬캠퍼스 기계전자공학과 강현규 교수 공동연구팀은 간헐외사시 수술 시 외안근의 장력 측정 장치를 이용하면, 수술성공률을 높이기..

안과이슬비 헬스조선 기자2021/10/12 15:58
고려대의료원, 의료영상센터장에 이창희 교수 임명

고려대의료원 초대 의료영상센터장에 이창희 교수(구로병원 영상의학과)가 임명됐다. 센터 산하 연구소장은 이기열 교수(안산병원 영상의학과)가 맡는다. 임기는 지난달 13일부터 2023년 4월 30일까지다.이창희 교수는 구로병원 영상의학과장, 적정진료관리부장 등을 거..

단신이슬비 헬스조선 기자2021/10/12 15:50

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