당신의 건강가이드 헬스조선 - 라이프리스트

라이프

토마토, 청어? 뜻밖의 해장 음식들

'해장 음식'하면 뜨끈하고 얼큰한 국물을 떠올리지만, 다른 음식들도 있다. 외국 사람들도 술 마신 다음날은 알코올 분해에 도움되는 성분을 포함한 음식으로 속을 달랜다. 대표적인 것을 알아본다. ◇토마토 스프 이탈리아에서는 해장을 위해 양파와 조개 등을 넣고 끓..

기타이금숙 헬스조선 기자2021/12/13 05:00
노화 주범 '활성산소' 퐁퐁 솟게 하는 '이 습관'..

몸속 세포를 공격하는 활성산소는 무의식중에 하는 특정 행동을 했을 때 특히 많이 만들어진다. 활성산소가 과도하게 만들어지는 것을 예방하기 위해 하면 안 좋은 습관들은 어떤 것이 있을까?◇활성산소란?활성산소는 호흡으로 들어온 산소가 몸속에서 산화·대사를 거..

기타이슬비 헬스조선 기자2021/12/12 22:00
'째깍째깍' 시계 소리에도 예민… 나도 혹시?

작은 시계 소리와 같이 일반적으로 신경 쓰이지 않는 소음에도 유독 예민하다면 ‘청각과민증’을 의심할 필요가 있다. 청각과민증은 일정한 소리를 소음으로 인식해 청각이 예민하게 반응하는 질환으로, 귓속 근육의 마비·손상이 원인이다. 이로 인해 외부 소리가 여과..

정신과전종보 헬스조선 기자2021/12/12 20:00
대장암 위험 높이는 '의외의 원인' 2가지

우리나라의 대장암 발병률은 세계 1위를 다툴 만큼 높다. 치료 기술이 발전해서 생존율이 많이 높아졌지만, 아직도 대장암으로 사망하는 사람들이 많다. 대장암 위험을 높이는 의외의 원인 2가지를 알아본다.◇가당음료 섭취 가당음료를 많이 마시면 비교적 젊은 나이에..

대장암이해나 헬스조선 기자2021/12/12 18:00
코로나19 백신 맞은 12~17세, 어떤 부작용 겪었나?

정부의 12~17세 소아 청소년 코로나19 백신 접종 독려가 계속되고 있지만, 백신 안전성에 대한 불안이 여전히 높다. 해외에선 소아 청소년의 코로나 백신 접종 후 부작용이 성인과 크게 다르지 않다고 보고된다. 백신 접종 후 우리나라 소아 청소년의 이상반응은 무엇이..

기타신은진 헬스조선 기자2021/12/12 14:00
암·염증 유발… 활성산소 줄이라는 '몸의 신호'는?

활성산소는 암·당뇨병·파킨슨병 등 각종 질병의 원흉이자 노화를 촉진하는 주범으로 꼽힌다. 하지만 활성산소가 무조건 나쁜 건 아니다. 적정량 있어야 세포의 성장과 분화가 잘 이뤄진다. 활성산소에 대해 알아봤다.◇몸속 '파수꾼' 역할도무조건 활성산소를 없애는 ..

기타한희준 헬스조선 기자2021/12/12 10:00
'이 병' 있으면 어린 나이에 뇌졸중 위험

모야모야병(Moyamoya disease)은 뇌에 혈액을 공급하는 뇌 속 동맥혈관 말단부위가 서서히 좁아지다가 결국은 막히면서 혈류가 부족해져 허혈성 증상이나 또 부족한 혈류량을 보전하기 위해 생겨난 혈관의 파열로 출혈성 뇌졸중이 발생하는 질환이다. 우리나라와 일본에..

신경외과이금숙 헬스조선 기자2021/12/12 05:00
몸에 좋다고 현미밥'만' 먹다간…OOO 결핍

건강식품의 대명사인 현미는 실제로 혈당을 낮추며, 중금속을 배출하고, 과다한 활성산소를 없애는 등 매우 좋은 식품이다. 그러나 현미밥만 먹으면 미네랄이 결핍될 수 있어 주의해야 한다.현미의 항암 작용, 혈당 강하, 변비 해소, 항산화 작용 등은 '피트산'이라는 영..

푸드이슬비 헬스조선 기자2021/12/11 22:00
치약·화장품·샴푸 속 확인해야 할 ‘화학물질’은?

화학물질은 치약·화장품·샴푸와 같은 생활용품을 통해 우리 몸에 들어와 내분비계·생식기계·호흡기계·신경계 등에 문제를 유발한다. 어린이가 화학물질에 반복적으로 노출되면 자폐증, ADHD 등과 같은 질환의 발생 위험이 높아지며, 태아에게 전달될 경우 선천적 기..

기타전종보 헬스조선 기자2021/12/11 20:00
나도 모르게 짜증 늘었다? '이것' 원인일 수도

나도 모르게 짜증이 나고, 기분이 나빠질 때가 있다. 다양한 원인이 있을 수 있지만, 최근 '수면 부족'을 겪고 있는 건 아닌지도 돌아볼 필요가 있다.미국 사우스 플로리다대학 연구팀이 성인 1958명을 대상으로 수면 부족이 정서적 건강에 미치는 영향을 조사했다. 참가..

기타이해나 헬스조선 기자2021/12/11 18:00
[이게뭐약]역류성 식도염 약 먹을 때 '이것' 절대 금물

역류성 식도염은 재발이 잦아 약 복용도 필요하지만, 평소 생활습관 개선이 특히 중요한 질환이다. 약을 잘 챙겨 먹어도 식습관, 생활습관을 바꾸지 않으면 약효를 제대로 보기 어려울 수도 있다. 역류성 식도염 약효를 떨어뜨릴 수 있는 음식에 대해 알아보자.역류성 식..

제약신은진 헬스조선 기자2021/12/11 14:00
넘치는 식욕 다스리려면, '이 음식' 챙겨 먹어야

다이어트를 방해하는 것 중 하나가 주체할 수 없는 식욕이다. 포만감을 유지해 공복감을 막고, 과도한 식욕을 줄여야 다이어트에 성공할 수 있다.포만감을 오래동안 유지하려면 식사 때 단백질 위주의 음식을 섭취하는 게 효과적이다. 미국 존스홉킨스대에서 발표한 논문..

다이어트한희준 헬스조선 기자2021/12/11 10:00
음주로 간 기능 떨어졌다? 아침에 '이 증상' 살펴라

과도한 음주를 장기간 하면 90% 이상이 지방간을 갖게 되고, 이 중 10~30%가 알코올성 지방간염으로 발전하며, 이 중 10~20%가 간이 딱딱해지는 간경변증으로 진행하는 것으로 알라져 있다. 일단 간경변증이 되면 회복이 불가능하며, 매년 2~4% 에서 간암이 발생한다. 소..

간질환이금숙 헬스조선 기자2021/12/11 05:00
노인, ○○ 질환 있으면 잘 넘어져

노인들이 주로 다치는 원인 중 하나가 낙상이다. 반사 신경이 약한 노인들은 넘어졌을 때 뼈가 부러지거나 머리를 부딪쳐 뇌출혈을 겪기 쉽다. 낙상 사고는 특히 실내에서 자주 발생한다. 겨울철 빙판에 미끄러져 넘어지는 걸 떠올리기 쉽지만, 실제 낙상 사고는 집 안에..

종합이해나 헬스조선 기자2021/12/10 20:30
[건강잇숏] 고혈압만큼 무서운 '저혈압'… 실신 예방법은..

교장 선생님 말씀 길어질 때 '아 쓰러지겠다' 싶으신 적 있으시죠? 신체적 또는 정신적 긴장 때문에 일시적으로 의식을 잃는 증상을 `미주신경성 실신`이라고 합니다. 심장 박동이 느려지고 혈압이 낮아지면서 뇌로 가는 혈류량이 줄어들어 나타나는데요. 장시간 ..

심혈관일반헬스조선 편집팀2021/12/10 17:24
경희의료원, ‘당뇨병 발병 예측 모델 개발’ 2021 인공지능 데이..

경희의료원은 9일 후마니타스암병원 국제회의실에서 2021 인공지능 데이터톤 시상식을 개최했다. 올해 개원 50주년을 맞아 경희대학교, 과학기술정보통신부, 한국지능정보사회진흥원과 함께 진행한 이번 대회는 인공지능 학습용 데이터 구축 사업 중 ‘당뇨병 및 합병증..

기타한희준 헬스조선 기자2021/12/10 17:23
제약업계 ‘반려동물 약’ 투자… ‘미래 먹거리’ 될까?

제약사들의 반려동물 사업 진출이 이어지고 있다. 동물용 의약품을 개발·출시하는가 하면, 기업을 설립·인수하거나 다른 기업과 투자·파트너십 등을 통해 사세를 확장하는 사례도 볼 수 있다. 업계에서는 제약사들의 임상·개발 노하우가 유리하게 작용할 것이라는 기..

제약전종보 헬스조선 기자2021/12/10 16:57
척추 통증 시술 후, 심부감염 위험 요인 밝혔다

최근 국내 의료진이 경막외 신경차단술 후 발생 가능한 치명적 부작용 중 하나인 척추 심부감염 발생 빈도 및 위험인자를 세계 최초로 정밀 보고했다. 이러한 연구 성과를 인정받아 지난 20일 개최된 대한통증학회 학술대회에서 SCI 우수 논문상을 수상했다.중장년층의 ..

기타한희준 헬스조선 기자2021/12/10 15:40
간호법 연내 통과를 촉구하는 1인 및 릴레이 시위 시작

간호법 제정을 촉구하는 수요집회의 열기가 1인 시위 및 릴레이 시위로 이어졌다.대한간호협회는 10일부터 국회 앞과 현대캐피탈 빌딩, 금산빌딩을 비롯해 더불어민주당·국민의힘 당사 앞 등 5곳에서 대형보드와 현수막을 이용한 시위를 진행한다.이날 시위는 시..

단신이해나 헬스조선 기자2021/12/10 15:31
[질병백과 TV] 대나무처럼 척추 굳는 ‘강직척추염’, 조기 진단..

강직척추염은 척추 및 인대나 힘줄이 뼈에 붙는 부위에 염증이 생기는 만성 질환이다. 특히, 남성 환자의 비율이 여성의 2배 이상이고, 그 중 20~30대 청년의 비중이 40%를 넘어가기 때문에 젊은 남성들이 특히 유의해야 한다. 전신에 영향을 미치는 염증성 질환이..

내과헬스조선 편집팀2021/12/10 15:29

맨 위로