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여름철 즐겨 신는 ‘이것’ 무좀과 골절 유발

덥고, 습하고, 비까지 잦은 여름에는 샌들·슬리퍼 등 맨발이 노출되거나 굽이 낮은 신발을 즐겨 신는 사람들이 많다. 그러나, 이런 신발은 발을 노출시켜 외상 위험뿐만 아니라 족부질환을 유발할 수 있어 주의가 필요하다. ◇충격 흡수 못 해 족저근막염 생길 수..

기타김서희 헬스조선 기자2022/04/30 22:00
[이게뭐약]파킨슨병 치료제, 고혈압 유발한다?

파킨슨병은 완치가 없는 퇴행성 질환이라 진단을 받으면 계속 치료약을 먹어야 하고, 꾸준히 관리해야 한다. 하지만 파킨슨병 약을 오래 먹으면 고혈압이 생겨 더 고생한단 얘기가 있다. 단백질 섭취가 건강에 도움이 된다지만 고기는 해롭다는 속설도 있다. 파킨슨병 치..

제약신은진 헬스조선 기자2022/04/30 20:00
금세 피곤해지는 사람, 누워서 하는 '이 훈련법' 도움

금세 피곤해지는 증상은 나이 탓이 아니라 체력이 저하되어 생긴다. 특히 코로나로 재택근무가 늘면서 체중 증가와 허리 통증, 만성 피로에 시달리는 사람들이 급증했다. 왜 이런 현상이 나타났을까? 그 이유는 바로 활동 부족으로 몸이 쉽게 지치기 때문이다. 비타북스..

기타이금숙 헬스조선 기자2022/04/30 18:00
중년들, ‘이 만큼’씩 자야 건강에 도움

나이가 들수록 숙면을 취하는 것은 중요하다. 그러나, 잠을 너무 많이 또는 적게 자도 좋지 않다. 중장년층은 하루 7시간의 잠을 자야 인지 능력과 정신 건강에 도움이 된다는 연구 결과가 나왔다.영국 케임브리지대·중국 푸단대 공동 연구팀은 UK 바이오뱅크(UK Bioba..

기타김서희 헬스조선 기자2022/04/30 16:00
야외 카페·결혼식, 지하철 마스크 벗어도 될까?

5월 2일부터 실외 마스크 착용이 해제되지만, 실내 마스크 착용 의무는 유지된다. 이 때문에 취식 공간이 야외에 있는 식당이나 카페, 야외 결혼식장, 실내·외가 연결된 지하철역 등에서 마스크 착용 여부를 두고 혼란을 겪고 있다. 실내·외 경계 공간의 마스크 착용법..

기타신은진 헬스조선 기자2022/04/30 14:00
운동하면, 정말 '피부' 좋아질까?

운동을 하면 피부가 좋아진다는 말이 있다. 실제 과학적 근거가 있을까?그렇다. 운동은 항염증성 물질 분비를 촉진하고, 혈액순환 등에 도움을 줘 건강하고 탱탱한 피부를 만든다.건강한 피부는 염증이 잘 생기지 않는다. 염증 수치가 높으면 여드름 등이 악화되기 쉽고..

피부과이해나 헬스조선 기자2022/04/30 12:00
쌀에 생긴 곰팡이, ‘이것’보면 알 수 있어

모든 식품이 그렇듯 쌀에도 곰팡이가 필 수 있다. 특히 쌀과 같은 곡류나 콩, 견과류 등에 곰팡이가 생길 경우 곰팡이 독소가 나올 수 있어 주의해야 한다. 곰팡이 독소는 곰팡이류가 만들어내는 진균독의 일종으로, 급성·만성 장애의 원인이 되기도 한다.쌀 곰팡이에서..

푸드전종보 헬스조선 기자2022/04/30 10:00
운동 중 물 얼마나 마시는 게 좋을까?

운동할 때 적당량 물을 마셔야 운동 효과도 커진다. 언제, 얼마나 마시는 게 좋을까?◇운동 중 물 안 마시면운동을 하면 땀을 흘려서 체내 수분이 부족해진다. 이때 물을 마시지 않으면 혈액이 근육, 피부 등으로 잘 전달되지 않아 운동 능력이 떨어진다. 중강도 이상 운..

기타이슬비 헬스조선 기자2022/04/30 08:00
콜록콜록, 감기 걸렸는데 운동해도 괜찮을까?

아플 때 운동해서 땀을 흘리면 낫는다고 생각하는 사람들이 많다. 그러나 이는 반만 맞은 사실이다. 콧물, 재채기 등 목 윗부분에서 나타나는 가벼운 증세는 운동으로 호전시킬 수 있지만 열이 나거나 기침, 오한 등의 증상이 나타난다면 쉬는 게 좋다.콧물, 재채기 같은..

기타오상훈 헬스조선 기자2022/04/30 05:00
등 통증, '이럴 때' 꼭 진료받아야

등 통증은 다양한 원인으로 발생해, 통증이 지속된다면 병원을 찾아 진단을 받아보는 게 좋다.등 통증은 협심증 같이 심장에 문제가 생겨도 발생할 수 있다. 날카로운 통증보단 쪼이고 우리한 통증이 대부분이다. 등과 가까운 췌장에 문제가 생겨도 등 통증 온다. 췌장암..

신경외과이해나 헬스조선 기자2022/04/29 23:00
턱 자주 괴면 ‘이 질환’ 생길 수도

책상 앞에 앉거나 바닥에 엎드리면 자연스럽게 턱을 괴곤 한다. 턱을 괼 경우 어깨 근육이 이완되고 편안하기 때문이다. 그러나 편안함은 잠시일 뿐, 오랫동안 턱을 괴면 목에 비대칭적으로 힘이 가해지고 팔꿈치에 체중이 쏠려 통증이 생길 수 있다. 반복될 경우 염증으..

정형외과전종보 헬스조선 기자2022/04/29 22:00
흰머리 뽑지 마세요… 왜?

흰머리가 보기 싫다는 이유로 뽑는 사람이 많다. 그러나 뽑으면 오히려 탈모가 생길 수 있어 뽑지 않는 것이 좋다.다행히 흰머리를 뽑는다고 흰머리가 더 나는 것은 아니다. 오히려 반대다. 아예 머리카락이 나지 않게 될 수 있다. 모낭에서 평생 나오는 머리카락 개수는..

기타이슬비 헬스조선 기자2022/04/29 21:00
카악 퉤, 가래 상태로 알아보는 호흡기 건강

가래는 기도로 들어오는 불순물을 잡아서 기관지를 보호한다. 호흡기에 염증이 생기거나 세균·박테리아에 감염되면 양이 많아지고 색도 변하므로 호흡기 건강 상태가 의심된다면 가래를 체크해보자.정상적인 가래는 물보다 살짝 불투명하고 흰색을 띤다. 건강한 사람에..

기타오상훈 헬스조선 기자2022/04/29 20:00
식약처, 타액 이용 코로나19 자가검사키트 첫 허가

식품의약품안전처는 국내에서 처음으로 개인이 직접 타액(침)을 검체로 사용해 바이러스 감염 여부를 확인하는 항원검사 방식의 코로나19 자가검사키트 1개 제품을 29일 허가했다고 밝혔다.이번에 허가한 제품은 피씨엘의 'PCL SELF TEST - COVID19 Ag' 제품이다. 이 제..

기타신은진 헬스조선 기자2022/04/29 18:00
지치지 않는 완벽주의자가 되려면?

삶이 내 마음같이 안 되고, 거기서 계속 스트레스를 받으면 지친다. 목표 달성에 실패할 때마다 스트레스를 받는 완벽주의자가 번아웃(burn out) 상태에 잘 빠지는 이유다. 높은 성과를 내는 데 도움된다는 완벽주의의 장점은 유지하면서, 번아웃에도 빠지지 않을 방법은..

정신과이해나 헬스조선 기자2022/04/29 17:35
당신이 추위를 잘 타는 4가지 이유

날씨가 많이 따뜻해졌다. 그러나 올라간 기온과 상관없이 여전히 추위를 호소하는 사람들이 있다. 평소에도 다른 사람들에 비해 추위를 많이 탄다면 다음과 같은 원인 때문일 수 있다. ◇야식과 폭식야식을 즐기거나, 폭식하는 것도 추위의 원인이 될 수 있다. 음식물을..

기타이해나 헬스조선 기자2022/04/29 16:57
SK바사, ‘GBP510’ 품목허가 신청… 국산 1호 코로나 백신 나오..

SK바이오사이언스는 식품의약품안전처에 코로나19 백신 후보물질 ‘GBP510’의 품목허가를 신청했다고 29일 밝혔다. 제품명은 ‘스카이코비원(SKYCovione)멀티주(이하 스카이코비원)’로, 우리나라 최초 코로나19 백신으로서 글로벌 백신 시장을 선도하는 ‘유일한(one)..

제약전종보 헬스조선 기자2022/04/29 16:55
'직업병'까지 그들을 괴롭힌다… 수난의 자영업자들

매일 반복되는 일을 하는 사람들은 ‘직업병’을 겪기 쉽다. 일상에서 쉽게 마주하는 직업군인 버스기사, 자영업자, 건설현장근로자도 마찬가지다. 이들의 공통점은 고용노동부가 발표한 직업병 발생 건수 상위권에 속하는 직업군이라는 점이다 (2020년 업무상질병 발생..

종합이해나 헬스조선 기자2022/04/29 16:54
모더나, 6개월~6세 미만 어린이용 코로나 백신 승인 요청

모더나가 어린이용 코로나19 백신을 개발, 미국 식품의약품국(FDA)에 긴급사용승인(EUA)을 신청했다고 28일(현지시각) 밝혔다. 모더나의 어린이용 백신 접종 대상은 6개월 이상 6세 미만 어린이이다.모더나 CEO 스테판 방셀은 "6세 미만의 소아를 대상으로 우리의 코로나..

제약신은진 헬스조선 기자2022/04/29 16:51
'이 감정' 느끼는 사람, 무직일 확률 높아

외로움은 사람을 무기력하게 만들 뿐만 아니라 건강에도 악영향을 미친다. 그 때문에 외로운 사람은 취업 및 직업 활동에도 소극적이기 쉽다. 영국 엑시터대 연구진은 2017~2020년에 수집된 영국의 대규모 가구패널조사(Understanding Society: the UK Household Longit..

정신과이해나 헬스조선 기자2022/04/29 14:51

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