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일어설 때 눈앞 캄캄… 기립성저혈압 예방하는 음식 5

누워있거나 앉아있다가 갑자기 일어날 때 갑자기 머리가 ‘핑~’도는 현상, 바로 ‘기립성저혈압’의 증상이다. 순간적으로 혈압이 크게 떨어져 뇌 혈류 공급이 일시적으로 감소하며 발생한다. 기립성저혈압이 있으면 눈앞이 하얘지거나 어두워지며 중심을 잃을 수 있고..

푸드신소영 기자2023/10/26 10:30
[질병백과 TV] 골연골이형성증 뼈 성장 이상으로 나타나는 희귀질..

골연골이형성증은 유전자 변이로 인해 발생하는 골격계 질환이다. 뼈와 연골의 형성이 정상적으로 이뤄지지 않아 성장 이상을 불러온다. 다양한 원인과 증상이 있지만 공통적으로 나타나는 특징은 평균보다 키가 현저히 작고 팔다리가 유독 짧거나 몸통이 짧은 등..

생활건강헬스조선 편집팀2023/10/26 10:14
[의학칼럼] 스마일라식 치료의 핵심? 시축 중심에 정확하게…

일반인들에게 '스마일라식'으로 알려진 시력교정술, '스마일(SMILE, Small Incision Lenticule Extraction)' 수술은 레이저를 이용한 각막 시력교정술의 하나로 다음날 일상생활이 가능할 정도로 회복이 빠르다. 이러한 편의성으로 국내에서 이 수술이 더욱 빠르게 증가..

칼럼강남 아이리움안과 강성용 원장2023/10/26 10:01
영국 팝스타가 도전한 ‘산낙지’ 목에 걸리면 ‘질식사’ 위험 ..

지난 19일 영국 팝스타 샘 스미스(31)가 서울 종로구 광장시장을 다시 찾은 모습이 포착됐다. 스미스는 5년 전 첫 내한 공연 당시에도 광장시장을 찾아 외국인들이 먹기 어려워하는 산낙지 먹기에 도전한 바 있다. 산낙지를 직접 손으로 집어 먹는 모습을 보이기도 했다..

푸드이채리 기자2023/10/26 10:00
의대 신설vs국립대 의대 확대… 지역·필수의료 담당할 ‘의대생..

그야말로 총성 없는 전쟁이다. 2025년부터 의대 정원 확대가 사실상 확정되면서 확대된 인원을 '어디에' 배정하느냐를 두고 경쟁이 치열하다. 의대가 없는 지역에 의대를 신설해 지역·필수의료 인력을 확실하게 키워야 한다는 주장과 기존 국립대 의대를 강화해 비효율..

정책신은진 기자2023/10/26 09:56
[아미랑] 일상을 잃지 마세요… 암 치유, 일상에서 시작됩니다

“이러다가 암이 빠르게 퍼져서 손도 못 쓰면 어떡합니까!”많은 사람들이 암을 빨리 치료하지 않으면 급속도로 진행될 수도 있다는 선입견을 가지고 있습니다. 그래서인지 치료가 빠르게 이뤄지지 않으면 불안해하는 것이 암 환자의 심리입니다. 더러는 의사 쪽에서 수..

암일반기고자=이병욱 박사(대암클리닉 원장)2023/10/26 08:50
파랑 할까, 빨강 할까… 나한테 어울리는 옷 색깔 '여기'..

자신에게 가장 잘 어울리는 옷을 입으려면, 피부색보다 눈 검은자 색을 보고 옷 색깔을 골라야 한다는 연구 결과가 나왔다.영국 세인트 앤드루스대 데이비드 페렛(David Perrett) 교수 연구팀은 2021년 옷 색상을 선택할 때 피부색이 얼마나 큰 영향을 미치는지 실험했다..

과학이야기이슬비 기자2023/10/26 08:30
피임 필요 없어도 이럴 땐 ‘피임약’ 씁니다

경구피임약은 주로 피임을 위해 복용하지만, 생리 주기 조절이나 자궁내막증 치료를 위해 복용하는 경우도 많다. 전보다 쉽게 접할 수 있어 복용도 쉽게 생각할 수 있지만 경구피임약을 피해야 하는 경우부터 부작용도 있어 제대로 알고 복용해야 한다. 강동경희대학교병..

라이프오상훈 기자2023/10/26 08:00
하체 유독 통통해 고민이라면… '이것' 섭취 줄여보세요

하체가 유독 통통하고, 오랜 기간 지속된다면 과도한 나트륨 섭취가 원인일 수 있다.특히 한국인의 경우 짜게 먹는 식습관으로 인해 평소 많은 양의 나트륨을 섭취한다. 세계보건기구(WHO) 하루 권장 나트륨 섭취량 2000mg(소금 기준 5g)에 비해 한국인의 일일 평균 나트..

생활건강이해나 기자2023/10/26 07:30
이유 없이 온몸 아프다… 꾀병 아닌 ‘섬유근육통’?

60대 여성 A씨는 최근 특별한 이유 없이 온몸 곳곳에서 쑤시는 듯한 통증이 나타났다. 단순한 감기 몸살에 걸린 것으로 생각해 잠깐 쉬고 대수롭지 않게 넘겼는데, 시간이 지나도 증상은 나아지지 않았다. 오히려 아침에 일어나도 개운하지 않고 온몸이 뻣뻣해지는 날이..

생활건강신소영 기자2023/10/26 07:00
여성 호르몬, 항당뇨 효과 밝혀져

여성 호르몬인 에스트로겐이 근육에 인슐린 전달을 촉진해 혈당을 낮춰 항당뇨 효과가 있다는 연구 결과가 나왔다.미국 UT 사우스웨스턴 메디컬 센터 연구팀이 동물실험을 통해 에스트로겐의 대사 효과를 분석했다. 연구팀은 유전 기술로 내피세포에서 에스트로겐 수용체..

과학이야기최지우 기자2023/10/26 06:00
발암물질 ‘반전’ 연구 결과 나왔다

암세포가 발암물질에 노출되면 암 면역 요법 효과가 높아진다는 연구 결과가 나왔다. 암 면역 요법은 면역체계가 암을 이물질로 인식하고 공격해 암 세포를 제거하는 치료법이다.암세포는 종양미세환경(TME)을 형성해 면역세포가 종양세포로 인지하는 것을 방지한다. 종..

과학이야기최지우 기자2023/10/26 05:30
하이볼 만들 때 필요한 토닉워터, 그냥 ‘탄산수’ 넣으면 되는 ..

칵테일의 일종인 ‘진 토닉’은 증류주인 진(Gin)에 토닉워터를 섞어 만든다. 하이볼이나 소주에도 섞곤 토닉워터를 섞어 마시곤 하는데, 토닉워터 대신 탄산수를 넣어도 되는 걸까?토닉워터는 엄밀히 말해 탄산수와 다르다. 토닉워터의 시초는 과일 에센스 음료에 킨코..

푸드이해림 기자 2023/10/26 05:00
'골프공'보다 굵은 혀 보신 적 있나? 美 대학생, 기네스..

혀를 골프공보다 굵게 부풀린 미국 남성이 기네스북에 올랐다.24일(현지 시간) 기네스 세계기록(GWR)은 20세 미국 남성 브레이든 맥컬러가 ‘혀 둘레’ 세계 기록을 세웠다고 발표했다. 브레이든은 이번 기록 측정에서 혀를 16cm까지 부풀리면서 벨기에 남성이 세웠던 종..

라이프전종보 기자2023/10/25 22:30
거울 보니 눈 아래 울퉁불퉁… 개선할 방법 없을까?

나이가 들며 눈 아래 살이 울퉁불퉁해지는 사람들이 있다. 다크서클이 괜히 진해 보여 피곤한 인상을 주곤 한다. 화장으로 잘 가려지지도 않는데, 개선할 방법이 없을까?눈 아래 지방이 울퉁불퉁해지는 건 노화의 영향이 가장 크다. 눈의 위아래 눈꺼풀에는 안구를 둘러..

뷰티이해림 기자 2023/10/25 22:00
살 빼려고 밥 안먹는 사람 꼭 보라… 올해 비만 전문의들이 추천..

꼭 탄수화물 만의 문제는 아니지만, 한국인에게 있어 탄수화물이 다이어트의 주적인 건 어느정도 맞다. ‘밥심’으로 사는 한국인의 탄수화물 섭취 비율은 원래 높은 편이며, 최근 들어 카페 음료를 포함한 디저트 섭취로 당류, 특히 첨가당의 섭취 증가가 매우 우려되는..

푸드이금숙 기자2023/10/25 21:30
운동 할 때 연료로 사용되는 탄수화물, ‘이 때’ 보충해야 효과

우리 몸의 주 에너지원은 탄수화물이다. 가장 에너지를 많이 쓰는 활동인 중·고강도 운동을 할 때도, 당연히 탄수화물은 빠지지 않고 제 역할을 톡톡히 한다. 탄수화물이 충분하지 않은 상태에서 운동을 하면 수행 능력이 떨어질 뿐만 아니라, 근 성장도 저해된다. 운동..

피트니스이슬비 기자2023/10/25 21:00
"음경 키우려고"… 운동 기구에 갇힌 남성의 사연

헬스 기구를 이용해 음경 크기를 키우려다 3kg 바벨에 음경이 낀 인도 남성의 사연이 화제다.지난달 25일(현지시간) 영국 데일리메일 등 외신에 따르면, 인도에 사는 트레이너 A씨(24)는 웨이트 트레이닝으로 다리 근육을 키운 방법으로 음경 크기도 키울 수 있다 생각해..

비뇨기질환김서희 기자2023/10/25 20:30
비아그라 vs 운동, 발기부전 치료에 더 효과적인 건?

발기부전 치료에 있어서 유산소 운동이 비아그라만큼 효과적이라는 연구 결과가 나왔다.여러 연구 결과에 따르면 노인 남성 대다수는 성관계 시 발기에 어려움을 겪는 것으로 보고된다. 발기부전에 영향을 끼치는 요인은 노화부터 수면 부족, 체내 염증 수치, 심혈관 질..

라이프오상훈 기자2023/10/25 20:00
속 쓰리다고 겔포스·알마겔 자주 먹다가 생기는 일

쓰린 속은 복통만큼이나 괴롭다. 그 때문인지 조금만 속이 쓰려도 '겔포스엠', '알마겔' 등 제산제를 습관처럼 복용하는 사람이 적지 않다. 제산제를 복용하면 속쓰림은 빠르게 해결할 수 있으나 또다른 부작용이 생길 수 있어 주의가 필요하다.◇속쓰림 해결하려다 변비..

위장질환신은진 기자2023/10/25 19:30

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