당신의 건강가이드 헬스조선 - 라이프리스트

라이프

무좀, 방심하기 쉬운 ‘이때’ 잘 생긴다

흔히 무좀은 덥고 습한 여름에만 걸린다고 생각한다. 하지만 무좀균은 계절에 상관없이 번식할 수 있다. 특히 두꺼운 신발과 양말을 신는 겨울은 무좀 걸리기 쉬운 계절이다. 무좀을 예방하는 생활습관에 대해 알아본다.◇신발 자주 말리기날씨가 추워짐에 따라 수면양말..

피부질환김서희 기자2023/11/04 12:30
감기약 먹었더니 소변이 '졸졸'… 전립선 비대증인가요?

감기약을 먹으면 소변 줄기가 약해질 수 있다. 소변이 나오는 길인 요도가 수축하기 때문으로, 전립선에 이상이 없어도 이런 증상이 나타날 수 있다. 그러나 전립선 비대증 환자라면 아예 요도가 막히는 급성요폐가 올 수 있으므로 감기약을 처방받을 때 주의해야 한다...

비뇨기질환이슬비 기자 2023/11/04 12:00
돼지고기 육회 먹방 유행… 태국서 24명 사망했다는데…

태국에서 돼지 연쇄상구균 감염 환자가 늘어나고 있다. 보건당국은 최근 유행하는 돼지고기 육회 섭취를 원인이라 파악해 경고하고 나섰다.지난 3일 방콕포스트 등 현지 매체 따르면 태국 질병통제국(DDC)은 올해 들어 전국에서 연쇄상구균 감염이 500건 보고됐으며 이 ..

푸드오상훈 기자 2023/11/04 10:00
새치 보기 싫지만… 염색 자주 하면 안 되는 이유

새치가 많은 사람은 한두 달에 한 번씩 염색 주기가 돌아온다. 그러나 염색약도 화학성분으로 구성된 만큼, 사용에 주의가 필요하다.염색약에는 암모니아, 파라페닐렌다이아민(PPD), 과산화수소 등 수천 개의 화학성분이 들어있다. 이중 가장 문제가 되는 성분은 파라페..

뷰티이해림 기자 2023/11/04 08:00
내 골반 틀어졌나? '간단히' 확인하는 법

골반은 몸과 다리를 연결하고 척추를 받치는 역할을 하는 중요한 신체 부위다. 골반이 틀어지면 몸 전체 대칭이 무너지고 허리 통증이 생길 수 있다. 여성의 경우, 골반이 틀어지면 자궁과 난소가 압박받아 생리통이 심해지기도 한다. 골반이 틀어졌는지 어떻게 알 수 있..

척추·관절질환이해나 기자2023/11/04 07:00
여성들, 갱년기엔 '이렇게' 먹어야 컨디션 좋아집니다

여성호르몬이 감소하기 시작하는 갱년기에는 여성호르몬제 치료 다음으로 갱년기 증상 관리에 중요한 것 중 하나가 식습관이다. 올바른 식습관은 호르몬·콜레스테롤 조절을 돕는다. 갱년기 식습관 처방전을 공개한다.◇갱년기 건강 식습관, '1·2·2 원칙''1·2·2 원칙..

푸드이금숙 기자 2023/11/04 06:00
맛있는데 면역까지 높이는 ‘11월 제철음식’ 5가지

본격적인 추위가 시작되는 11월, 기온이 뚝 떨어질 때는 몸의 면역력을 높이는 게 중요하다. 체온이 낮아지면 면역력이 감소해 가벼운 질병도 악화할 수 있기 때문이다. 충분한 수면과 꾸준한 운동, 그리고 건강한 음식을 먹어야 한다. 제철을 맞아 맛도 있고 면역력도 ..

푸드신소영 기자 2023/11/04 05:00
아스파탐, 발암가능물질 지정에도 '제로 열풍' 계속… 이..

지난 7월 세계보건기구 국제암연구소(IARC)가 아스파탐을 '발암 가능 물질(2B군)'로 분류하면서 아스파탐의 위해성에 대한 관심이 높아졌다. 아스파탐이 든 '제로 슈가 열풍’이 식는 것 아닌가 했지만 걱정도 잠시, 제로 칼로리 식품 인기는 계속되고 있다. 일례로 칠성..

푸드이금숙 기자 2023/11/03 23:00
간식은 끊는 게 좋다? ‘이 나이’ 이상은 일부러라도 먹어야

먹거리가 부족한 세상은 아니지만, 나이 들수록 영양이 결핍되기 쉽다. 음식을 소화하고 영양소를 저장하는 기능이 떨어져서다. 영양소가 부족하면 각종 질환이 잘 생긴다. 평소에 간식을 챙겨 먹으며 부족한 영양소를 보충하는 게 좋다.◇노인 절반이 영양지수 기준 미..

푸드이해림 기자 2023/11/03 22:00
도처에 널린 ‘사기꾼들’ 마음 속에 들어가 봤다… [별별심리]

최근 일명 ‘전청조 혼인빙자 사기 사건’으로 충격적인 사기 행각에 대한 이목이 쏠리고 있다. 그의 사기 행각은 대체 어디서부터 어디까지인 건지 새로운 보도가 끊임없이 쏟아진다. 유명인들뿐만 아니라, 여러 사람에게 막대한 정신적‧금전적 피해를 주는 크고..

정신질환신소영 기자2023/11/03 20:30
美 유명 코미디언 "밤마다 ‘이 통조림’ 3캔 먹었더니 혈액서 중..

미국 유명 코미디언이자 팟캐스터인 조 로건이 밤마다 정어리 통조림을 먹은 뒤 혈액에서 비소가 검출됐다고 밝혀 화제다.2일(현지 시간) 미국 비즈니스인사이더, 뉴욕포스트 등에 따르면, 조 로건은 최근 자신의 팟캐스트 방송에서 정어리를 과도하게 섭취한 뒤 비소 중..

푸드전종보 기자2023/11/03 20:00
자주 먹는 ‘이 음식’… 삶을 불행하게 만든다?

음식은 우리의 정서에 영향을 끼친다. 실제로 먹고 나면 기분이 좋아지거나 나빠지는 음식들이 따로 있다. 기분을 좋게 만드는 음식과 나빠지게 하는 음식을 알아본다.◇과일, 행복감과 인지 능력 높여과일을 먹으면 기분이 좋아진다는 연구 결과가 있다. 영국 애스턴대..

푸드이채리 기자2023/11/03 19:00
효과 좋대서 먹은 기침 가래약, 나만 효과 없는 이유 있었다[이게..

목감기가 유행하자마자 감기에 걸린 A씨는 요즘 기침, 가래로 고생 중이다. 병원에 갈 만큼 증상이 심각하진 않아 일반의약품 진해거담제로 판매되는 보령의 '용각산'을 복용했다. 약을 복용하자 가래는 조금 줄었으나 기침은 좀처럼 나아지지 않았다. B씨도 비슷한 경험..

제약신은진 기자2023/11/03 18:22
여름보다 '가을'에 선크림 잘 발라야 하는 이유

햇볕이 강했던 여름에 열심히 선크림(자외선차단제)을 바르다가 가을에 접어들고 나서 선크림을 안 바르는 사람이 많다. 하지만 가을에 오히려 자외선 노출량이 늘어날 수 있어 선크림을 챙겨 바르는 게 좋다. 가을에 오히려 자외선 노출량이 늘어나는 이유는 뭘까? 여름..

뷰티이해나 기자2023/11/03 17:11
이갈이 없애려 사용한 마우스피스, 치아 건강 해친다?

이갈이는 코골이와 함께 대표적인 수면장애다. 이를 갈거나 악물 때 생기는 자극과 통증은 수면 질 저하의 원인이 되어 낮 시간의 피로도 증가와 집중력 감소로 이어진다. 이를 막고자 셀프로 마우스피스를 사용하면 오히려 상황이 악화할 수 있다.이갈이의 원인은 정확..

치아일반오상훈 기자2023/11/03 15:11
동안 배우 장서희, 피부 위해 3가지 안 한다… 뭐길래?

배우 장서희(51)가 자신의 피부 관리 비법을 공개했다. 지난 1일 방송된 KBS 2TV 예능 프로그램 '옥탑방의 문제아들'에 출연한 장서희는 피부가 탱탱한데, 관리 비결이 있냐는 김숙의 질문에 "술, 담배를 하지 않는다"고 답했고, 이어 "아무리 추워도 피부를 위해 히터를..

뷰티이해나 기자2023/11/03 13:23
‘키 안 큰다’는 말에도 꿈쩍 않는다… 새벽까지 스마트폰에 빠..

중학교 1학년 세준이는 매일 밤 늦게까지 스마트폰을 붙잡고 있다. 12시를 훌쩍 넘기고, 새벽 1~2시에 잠에 드는 경우가 허다하다. 엄마는 성장호르몬 분비가 잘 되려면 일찍 자야 한다고 매일 밤 '잔소리'를 하지만 세상의 모든 재미있는 컨텐츠가 스마트폰 안에 있기 ..

생활건강이금숙 기자2023/11/03 12:00
누구보다 든든하던 세 아이 엄마… 7명에게 새 삶 선물하고 떠나

조미영(47)씨가 뇌사장기기증으로 7명에게 새 삶을 선물하고 하늘의 별이 됐다. 조씨는 지난 9월 24일 어지럼증을 느껴 병원에 갔지만 정신을 잃고 쓰러졌고 뇌출혈로 인해 의식을 회복하지 못해 뇌사상태가 됐다. 이후 뇌사장기기증으로 심장, 폐장(좌, 우), 간장, 신장..

단신이해나 기자2023/11/03 11:35
MSD 15가 폐렴구균 단백접합 백신 ‘박스뉴반스’ 국내 허가

한국MSD는 자사의 15가 폐렴구균 단백접합 백신 ‘박스뉴반스’가 10월 31일자로 식품의약품안전처의 허가를 받았다고 3일 밝혔다.박스뉴반스는 국내에 13년 만에 허가된 폐렴구균 백신이다. 박스뉴반스는 기존 예방 백신의 13개 혈청형에 최근 전세계 주요 폐렴구균 질..

제약신은진 기자2023/11/03 11:31
하루 세 잔 ‘이것’ 마신 여성, 담석 72개 발견

10년 동안 버블티를 매일 2~3잔씩 마셔온 태국 여성이 복통으로 응급실에 실려 간 사연이 공개돼 화제다.지난 27일(현지시간) 틱톡에서 활동 중인 여성 A씨가 복통으로 병원에 갔다가, 담석 72개를 제거하는 수술을 받은 사연을 공개했다. 그는 10년 넘게 매일 2~3잔의 ..

푸드김서희 기자2023/11/03 11:30

맨 위로