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김옥빈, 살 빼려 ‘두 가지’만 먹고 버텼다는데… 위험하진 않을..

과거 3개월 만에 8kg 감량에 성공해 화제가 됐던 배우 김옥빈(38)이 극단적 다이어트로 2주간 물과 소금만 먹은 적이 있다고 고백했다.지난 14일 방송된 SBS Life ‘안목의 여왕’에서 배우 김남주는 김옥빈에게 “잘 안 먹을 것 같다”고 말했고, 이에 김옥빈은 “아니..

다이어트이아라 기자 2025/08/15 23:00
‘심술보 덕지덕지’ 늙은 얼굴 싫다면… 지금부터 ‘이 표정’ ..

나이가 들면 근육이 빠지고 피부가 처진다. 이에 입 양 끝의 살이 아래로 흘러내리며 ‘심술보’가 생기기도 한다. 심술보 탓에 인상이 나빠질까 걱정이라면, 미리 얼굴 근육을 강화해놓는 게 좋다. 얼굴 근육만 잘 활성화해 둬도 나이 들어 얼굴이 덜 처진다.▶입꼬리 ..

뷰티이해림 기자2025/08/15 21:04
“죽으면 보험금 무슨 소용”… 사망보험금, 연금처럼 미리 받는..

사망보험금을 연금처럼 미리 받는 서비스가 올해 안에 출시될 예정이다. 13일, 보험업계에 따르면 금융위원회가 ‘사망보험금 유동화 방안’을 추진하고 있는 가운데 생명보험사들이 올해 4분기 중 사망보험금 연금 전환 서비스 출시를 준비 중이다. 금융위는 지난 3월,..

라이프오상훈 기자2025/08/15 19:00
수영, 건강에 좋지만… 디스크 환자라면 ‘이 영법’ 피해야

폭염과 여름방학이 겹친 8월, 시원한 물속에서 운동을 즐기는 사람이 늘고 있다. 수영은 관절에 부담이 적어 남녀노소 누구나 안전하게 즐길 수 있는 운동으로 꼽힌다. 그러나 허리디스크나 목디스크 등 척추 질환이 있다면 반드시 주의해야 할 점이 있다.수영은 물의 저..

라이프신소영 기자2025/08/15 14:02
여름 가기 전 꼭 먹어야 하는 ‘이 과일’… 단백질 충전해준다

6~8월이 제철인 브라질 과일 패션프루트는 백 가지 향이 난다는 의미에서 ‘백향과’로도 불리며 영양 효능이 다양하다. 기후 변화로 인해 우리나라에서도 아열대 과일 재배가 늘었으며 패션프루트는 국내 남부지역을 중심으로 7월 중순부터 수확이 시작됐다. 제철을 맞..

푸드최지우 기자 2025/08/15 13:02
음식물 쓰레기 썩은 내… 내다 버리기 전까지 ‘이렇게’ 보관을

여름에는 음식물 쓰레기를 조금만 집안에 둬도 금세 나쁜 냄새가 난다. 음식물 쓰레기 봉투가 조금밖에 차지 않았는데 곧바로 내다 버리기도 애매해, 봉투가 다 찰 때까지 냉동실에 얼려서 보관하는 사람도 있다. 위생에 괜찮을까?음식물 쓰레기에서는 세균이 번식하기 ..

라이프이해림 기자 2025/08/15 12:07
“10년째 아침에 ‘이 운동’” 49세 배우 문정희… 슬림 몸매 비..

배우 문정희(49)가 10년째 아침 러닝을 꾸준히 하는 중이라고 밝혔다.지난 7일 문정희는 자신의 인스타그램에 “러닝 시작한 지 10년이 넘었다”는 멘트와 함께 사진 여러 장을 게재했다. 그가 공개한 사진에는 러닝으로 땀을 흠뻑 흘린 문정희의 모습이 담겼다. 이후에..

피트니스이아라 기자 2025/08/15 06:00
“관리가 노화 따라잡았다” 60대 박준금… 꾸준히 받는다는 ‘피..

‘중년 제니’로 불리는 배우 박준금(64)이 동안 비법을 공개했다.지난 9일 방송된 JTBC ‘아는형님’에 출연한 박준금은 ‘중년 제니’라는 별명에 대해 “제니처럼 작고 몸매가 좋다고 해서 60대 제니가 됐다”고 말했다. 이어 동안 비결에 대해 “배우에게 가장 중요..

뷰티이아라 기자2025/08/15 05:00
“8만명 대상 연구했더니”… ‘이 식단’ 실천하는 사람, 암 위..

육류와 유제품을 섭취하지 않는 ‘비건 식단’이 암 발생 위험을 최대 25%까지 낮출 수 있다는 연구 결과가 나왔다.미국 캘리포니아주 로마린다대 연구진은 북미 지역 약 8만 명을 대상으로 8년에 걸쳐 추적 조사를 진행했다. 그 결과, 동물성 식품을 전혀 섭취하지 않는..

푸드이아라 기자2025/08/14 22:15
“마동석 아니야?” 여진구 ‘벌크업 몸’ 화제… 운동 어떻게 했..

한층 ‘벌크업’된 몸으로 화제가 된 배우 여진구(28)가 자신의 독특한 운동 방식을 공개했다.지난 13일 유튜브 채널 ‘워크맨-Workman’에는 ‘힘캐 여진구 선배님 오셨습니다 | 단순노동·여진구·엄태구’라는 제목의 영상이 게재됐다. 오랜만에 여진구를 만난 배우 ..

피트니스이해나 기자2025/08/14 20:15
[뷰티업계 이모저모] 토니모리, 2분기 영업익 56억… 전년..

■토니모리, 2분기 영업익 56억… 전년比 4.8% 증가토니모리가 올해 2분기 연결 기준 매출 625억 원, 영업이익 56억 원을 기록했다고 14일 밝혔다. 전분기 대비 매출은 27.7%, 영업이익은 52.9% 늘었으며, 전년 동기 대비로는 각각 32.7%, 4.8% 증..

뷰티신소영 기자 2025/08/14 17:43
“먹는 약 하나 없이 건강” 87세 김영옥… 40년 지켜왔다는 ‘아..

배우 김영옥(87)이 40년 동안 지켜온 건강한 아침 식단을 공개했다.지난 13일 유튜브 채널 ‘김영옥’에는 그의 건강 루틴이 담긴 영상이 게재됐다. 영상에서 김영옥은 매일 챙겨 먹는 아침 식단으로 블루베리 11알, 삶은 달걀 한 개, 사과 반쪽을 소개했다. 그는 “아침..

푸드이아라 기자2025/08/14 14:00
“다른 사람 됐네…” 50kg 감량 정은표 아들 정지웅, 아침저녁으..

배우 정은표(58)가 서울대 재학 중인 아들 정지웅(21)의 다이어트 전후 사진을 공개해 화제다.14일 정은표는 자신의 인스타그램에 “지웅이는 먹는 걸 참 좋아했다”며 “어린 나이에 방송에 출연하고 사람들한테 받는 스트레스를 푸는 나름의 방법이었지 싶다”며 “다..

피트니스이아라 기자2025/08/14 11:45
“한 달만, 6kg 감량” 이세영, ‘이 음식’ 6kg 한 번에 꿀꺽…..

최근 한 달 만에 6kg 감량에 성공해 화제가 됐던 개그우먼 이세영(36)이 단백질 보충을 위해 먹는 식품으로 굴을 꼽았다.지난 12일 이세영은 자신의 인스타그램 스토리에 “굴찜 6kg 한 번에 먹는 나”라며 “괜찮아 단백질”이라는 멘트와 함께 사진을 게재했다. 그가 ..

푸드이아라 기자2025/08/14 11:22
잘 때도 귀걸이 차고 있는 사람, ‘탄력’ 문제 겪는다던데

심미적인 이유나 착용의 편리함 때문에 귀걸이를 착용한 채 잠을 자는 사람이 있다. 하지만 수면 중 귀걸이 착용은 귀 건강에 악영향을 미칠 수 있다. 최근 미국 매체 뉴욕포스트에 따르면 미국의 피부과 전문의인 사만다 엘리스 박사는 “귀걸이를 착용한 채로 자면 귓..

뷰티김예경 기자 2025/08/14 10:00
구부러진 목, 쫙 펴주는 확실한 동작

치킨집을 운영한 지 15년 차인 50대 김모씨는 어느 날 아내로부터 예상치 못한 말을 들었다. 목뒤가 혹처럼 솟았다는 것이다. 아내의 말에 거울을 들여다보니, 승모근은 부풀어있고 목은 어깨보다 훨씬 앞으로 빠져있었다. 정형외과에서 진료를 받았고 의사는 "하루 종일..

피트니스이슬비 기자 2025/08/14 09:00
애사비, 속 안 쓰리게 마시는 방법

사과 발효식초가 혈당 및 콜레스테롤 관리를 돕는다는 사실이 알려지면서 섭취하는 이들이 많다. 그러나 잘못 복용하면 속쓰림을 유발하거나 부작용이 생길 수 있어 주의해야 한다. ◇지방 연소 촉진하고 혈당 상승 억제해실제로 매일 소량의 사과 발효식초를 마시면 체..

푸드김서희 기자2025/08/14 06:30
여름철 보양식으로 다시 뜨는 염소탕, ‘이런’ 사람은 섭취 말아..

무더운 여름, 보양식으로 염소 고기가 주목받고 있다. 최근 염소탕·염소전골 등을 여름철 메뉴로 내세운 식당이 늘고 있으며, 농림축산검역본부 자료에 따르면 염소 고기 생산량은 6~8월에 전체의 약 30%(2023년 기준)가 집중된다. 여름철 기력 회복 음식으로 소비가 많..

푸드신소영 기자2025/08/14 05:30
“5개월만, 20kg 감량”… 폐경기 ‘뱃살’ 극복한 여성, 어떻게..

영국의 한 여성이 5개월 동안 20kg 감량에 성공한 다이어트 비법을 공개했다.지난 10일(현지시각) 외신 매체 더 미러 등에 따르면, 뮤지컬 배우로 활동 중인 로쉘은 “폐경기 전후로 살이 많이 쪘다”며 “평소 먹는 거를 너무 좋아하지만, 건강을 위해 살을 빼야겠다고..

다이어트이아라 기자2025/08/14 01:00
고역스럽다고 ‘장 정결’ 대충 했다간… 대장내시경 때 ‘구멍’..

대장암은 우리나라에서 사망률이 세 번째로 높은 암이다. 초기 증상이 거의 없고, 증상이 나타났을 때는 이미 상당히 진행된 경우가 많지만 대장내시경만 잘 받으면 초기에 발견해 치료할 수 있다. 다만 장 정결 상태가 안 좋은 상태에서 내시경을 받으면 문제가 발생할..

라이프오상훈 기자 2025/08/13 23:00

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