당신의 건강가이드 헬스조선 - 라이프리스트

라이프

제닉, "친환경 경영 목표 세우고 실천할 것"

마스크팩 전문 기업 제닉이 창사 20주년을 맞아 친환경 경영을 기업 목표로 설정하고 이를 달성해나갈 계획이다.제닉은 올해 초부터 에코 프렌들리 제닉 TFT를 구성해 플라스틱 미사용, 종이 사용 절감, 친환경 세제 사용 등 근무 환경 내에서의 탄소 중립 캠페인을 실천..

뷰티전혜영 헬스조선 기자2021/06/03 10:23
건강하게 다이어트 하려면, OOkg 감량 적절

코로나19로 외부 활동이 많이 줄어들면서 비만의 경계에 가까워진 사람들이 많아졌다. 비만은 당뇨, 고혈압 등 수많은 합병증을 유발해 적극적인 치료가 필요한 병이다. '코로나 확찐자'가 되어 다이어트를 시도할 계획이라면, 건강한 체중감량법을 알아보자.◇지금 체중..

다이어트신은진 헬스조선 기자2021/06/02 21:00
'수분 보충'에 효과적인 6월 제철 과일 3가지

본격적인 더위가 시작되는 6월이 찾아왔다. 땀을 많이 흘려 기력이 떨어지기 쉬운 시기이기 때문에 제철 과일로 수분을 보충하는 게 좋다. 수분 보충과 기력 회복에 도움이 되는 제철 과일을 알아본다. 복숭아복숭아는 알칼리성 식품으로 면역력을 높이고 식욕을 돋운다..

푸드이해나 헬스조선 기자2021/06/02 13:00
임신부 '필수 비타민'이 가장 많이 든 수산 식품은?

기형아 예방 등 임산부에게 필수적인 영양소인 엽산(비타민 B9)은 수산물 중 김구이에 가장 많이 든 것으로 밝혀졌다. 2일 한국식품커뮤니케이션포럼(KOFRUM)에 따르면 순천대 식품공학과 천지연 교수팀이 한국인이 즐기는 수산물을 이용한 수산 음식 39종의 비타민 B9(..

푸드이해나 헬스조선 기자2021/06/02 09:34
질 건강 유산균 '지노마스터' 선착순 할인

뉴트리가 '지노마스터' 선착순 특별 할인 행사를 진행한다. 지노마스터는 식품의약품안전처로부터 장 건강은 기본, 질 건강 기능성까지 인정받은 건강기능식품으로, 살아서 질까지 도달한 유산균이 질 내 유해균을 차단해준다. 지노마스터에 함유된 기능성 원료인 리스펙..

건강기능식품헬스조선 편집팀2021/06/02 09:29
눈 건강 3대 기능성 원료 함유… 노화·건조·피로 동시 케어

눈은 한 번 문제가 생기면 좀처럼 회복이 어렵다. 또한 눈은 인체 기관 중에서 노화가 가장 빨리 일어나는 기관이다. 노화로 인한 대표적인 눈 질환은 황반변성이다. 흔히 생각하는 노안과 황반변성은 전혀 다른 질환이다. 노안은 가까운 것의 초점이 많지 않아 흐릿하게..

건강기능식품헬스조선 편집팀2021/06/02 09:22
혈행·기억력 개선과 눈 건강을 한 번에… '프로메가 오메가..

종근당건강의 '프로메가 오메가3 트리플'은 오메가3의 다양한 기능성을 한 번에 담았다. 혈행·혈중 중성지질 개선과 더불어 건조한 눈, 기억력 개선에 도움을 줄 수 있는 제품이다. 하루 섭취 분량(2캡슐)을 통해 900㎎의 오메가3를 보충할 수 있다.소형 캡슐로 섭취도..

건강기능식품헬스조선 편집팀2021/06/02 09:18
깜박깜박 예전 같지 않은 기억력… 오메가3 챙겨볼까

나이가 들면 기억력이 예전 같지 않다고 느낄 때가 많다. 갑자기 단어가 생각나지 않거나, 물건을 둔 자리를 까맣게 잊어버리는 경우도 흔하다. 노화로 인해 뇌를 구성하는 여러 성분이 줄어드는 탓이다. 충분한 영양을 공급받지 못한 뇌의 기능은 점차 퇴화하고, 기억력..

건강기능식품전혜영 헬스조선 기자2021/06/02 09:14
일양약품 '엔케이 폴리셀' 출시 2＋1 이벤트

일양약품㈜에서 식품의약품안전처 개별인정형 건강기능식품 '엔케이 폴리셀'을 출시했다. 일양 '엔케이 폴리셀'은 면역기능 증진에 도움을 줄 수 있는 '폴리감마글루탐산'을 주원료로 하며 항산화력으로 활성산소를 제거하는 셀레늄, 정상적인 면역기능에 필요한 아연, ..

건강기능식품헬스조선 편집팀2021/06/02 09:08
복근운동, '뱃살' 빼는데 도움 될까?

운동으로 복근이 생기면 뱃살을 눌러줘 배가 덜 나와 보이긴 한다. 이는 복근 운동을 어느정도 한 몸에 해당하는 얘기. 출렁이는 뱃살을 빼려면 복근 운동보다 큰 근육 운동과 유산소 운동을 해야 한다. 복근 운동이 1도 도움이 안되는 것은 아니지만, 효율성을 따지면 ..

피트니스이금숙 헬스조선 기자2021/06/02 05:00
누워서 뱃살 빼려면 '이 동작' 하세요

뱃살은 방치하지 말고 빼는 게 건강에 이롭다. 특히 말랐는데 배만 툭 튀어나온 사람은 내장지방이 많을 확률이 높고, 이로 인해 체내 염증이 많기 쉽다. 중년 여성은 뱃살로 인해 복압이 증가하면서 요실금이나, 골반장기탈출증을 겪을 수 있다. 골반장기탈출증은 자궁..

다이어트이해나 헬스조선 기자2021/06/01 17:00
아이소이, 피부 고민 잠재우는 '응급스팟패드' 출시

자연유래 기능성 화장품 브랜드 아이소이가 패드 한 장으로 민감한 피부 고민을 빠르게 진정시키는 '아크니 닥터 1st 스피디 스팟 패드(이하 응급스팟패드)'를 출시한다.신제품 응급스팟패드는 뛰어난 진정효과로 올리브영 어워즈 패치/국소부위 부문 탑3에 선정된 바 있..

뷰티전혜영 헬스조선 기자2021/06/01 15:38
키엘, ‘쿨링 수분 젤 크림’ 업그레이드 출시

1851년 조제 약국에서 출발한 뉴욕 코스메틱 브랜드 키엘이 한층 더 업그레이드된 ‘쿨링 수분 젤 크림’을 출시했다. 새롭게 출시된 ‘쿨링 수분 젤 크림’은 25명 대 상 제품 실혐 결과 수분은 99% 채우고, 피지 분비는 23% 줄이는 산뜻한 사용감의 수분 크림이다. 수..

뷰티전혜영 헬스조선 기자2021/06/01 10:36
이니스프리, ‘화산송이 카밍 모공 클레이 마스크’ 캠페인 전개

자연주의 화장품 브랜드 이니스프리가 ‘화산송이 카밍 모공 클레이 마스크’ 출시를 맞아 ‘Peeling good Feeling good’ 캠페인을 진행한다.‘Peeling good Feeling good’ 캠페인은 지난 5월 선보인 ‘화산송이 카밍 모공 클레이 마스크’의 특징을 담아 모공 케어를..

뷰티전혜영 헬스조선 기자2021/06/01 09:34
요즘 대세 '밀키트'… 식중독 위험 따져봤니?

코로나19로 외식이 힘들어지고 ‘집 밥’을 먹을 수밖에 없는 상황이 오면서 ‘밀키트(Meal-Kit)’ 시장이 크게 성장했다. 밀키트란 ‘Meal(식사)+ Kit(키트 세트)’의 뜻으로 신선한 식재료가 손질된 후 포장돼 있어 레시피대로 조리하면 하나의 완성된 메뉴를 만들 수..

푸드이금숙 헬스조선 기자2021/06/01 08:15
똑같이 운동하는데… 왜 나만 운동 효과 없을까?

사람마다 운동 효과가 다른 이유는 '혈액 속 단백질'이 원인이라는 연구 결과가 나왔다.미국 하버드의대 소속 베스 이스라엘 병원 연구팀은 20주 지구력 운동 프로그램에 참여한 성인 650명을 대상으로 연구를 진행했다. 연구팀은 운동이 신체에 미치는 영향을 알아보기..

피트니스전혜영 헬스조선 기자2021/06/01 08:00
탄수화물 중독 걱정된다면… 자가진단 해보세요

평소 단 음식을 과도하게 먹거나 자주 허기를 느낀다면 ‘탄수화물 중독’을 의심해볼 필요가 있다. 흔히 ‘단맛 중독’이라고 부르는 탄수화물 중독은 단 음식을 필요 이상으로 먹으면서 계속해서 허기를 느끼는 증상이다. 신체 활동에 필요한 에너지를 공급하기 위해서..

푸드전종보 헬스조선 기자2021/06/01 07:30
'일주일에 5kg 감량' 정말 가능할까?

흔히 다이어트 광고를 보면 일주일에 5kg을 뺄 수 있다고 장담한다. 정말 가능한 일일까? 다이어트 시도깨나 해본 사람이면 일주일에 5kg는 그저 '광고'에서나 가능한 일인 것 같다.미국 공인 국제 트레이너이자 스포츠 영양 코치인 문석기 트레이너에 따르면 일주일에 ..

피트니스이금숙 헬스조선 기자2021/06/01 05:00
'숙면' 유도하는 식품 vs 방해하는 식품

숙면은 건강한 생활의 기본이다. 하지만 불면증에 시달리는 사람이 많다. 숙면에 도움을 주는 식품과, 숙면을 방해하는 식품을 알아본다. 숙면 유도하는 식품 우유는 숙면에 도움을 준다. 우유에는 수면을 유도하는 멜라토닌의 원료 트립토판이 많이 들었기 때문이다. 우..

푸드이해나 헬스조선 기자2021/05/31 19:00
음식 맛있게 먹으려면… 냄새 맡기 전 '이것' 필수

음식 냄새를 맡기 전에 눈으로 봐야 더 맛있게 느껴진다는 연구 결과가 나왔다.미국 사우스 플로리다대학교의 디파얀 비스워즈 교수 연구팀은 냄새와 다른 감각의 상호작용을 확인하는 실험을 진행했다. 연구진은 198명의 학생을 임의로 네 그룹으로 나눴다. 이어 빨간색..

푸드이해나 헬스조선 기자2021/05/31 17:11

791
792
793
794
795
796
797
798
799
800

맨 위로