'ÀÌ°Í' ÇÑ °íµµºñ¸¸, Æò±Õ ¸ö¹«°Ô 23kg ÁÙ¾ú´Ù

ÀÔ·Â 2022.03.24 06:30
ºñ¸¸
ºñ¸¸´ë»ç¼ö¼úÀº °íµµºñ¸¸ ȯÀÚ¿¡°Ô È¿°úÀûÀÎ Ä¡·á¹ýÀÌ µÉ ¼ö ÀÖ´Ù. /°ÔƼÀ̹ÌÁö¹ðÅ©

°íµµºñ¸¸Àº ´ç´¢, °íÇ÷¾Ð, ÀÌ»óÁöÁúÇ÷Áõ, Áö¹æ°£ µî °¢Á¾ ´ë»ç ÁõÈıºÀ» µ¿¹ÝÇØ ¹Ýµå½Ã Ä¡·á°¡ ÇÊ¿äÇÑ ÁúȯÀÌ´Ù. ±×·¯³ª ¿îµ¿À̳ª ¾à¹°·Î´Â üÁß °¨·®¿¡ ÇÑ°è°¡ ÀÖ¾î ¸¹Àº ȯÀÚ°¡ ±«·Î¿òÀ» °Þ´Âµ¥, ÃÖ±Ù ¼­¿ï¾Æ»êº´¿øÀÌ °íµµºñ¸¸È¯ÀÚ¿¡°Ô °¡Àå È¿°úÀûÀΠüÁß°¨·®¹ýÀÌ ºñ¸¸´ë»ç¼ö¼úÀÓÀ» È®ÀÎÇß´Ù. °íµµºñ¸¸ ȯÀÚ¿¡°Ô ºñ¸¸´ë»ç¼ö¼úÀÌ ½ÇÁ¦ È¿°ú°¡ ¾î¶²Áö ¾Ë¾Æº¸ÀÚ.

¡ÞBMI 38.9¡æ30.8·Î °¨¼Ò¡¦ ´ç´¢¡¤°íÇ÷¾Ð µî ÇÕº´Áõµµ °³¼±
¼­¿ï¾Æ»êº´¿ø À§Àå°ü¿Ü°ú ºñ¸¸´ë»ç¼ö¼úÆÀÀº ¼ö¼ú¸¸À¸·Î ÇÕº´Áõ ¾øÀÌ °íµµºñ¸¸ÀÌ °³¼±µÆÀ½À» È®ÀÎÇß´Ù°í ¹àÇû´Ù. ºñ¸¸´ë»ç¼ö¼úÆÀÀÌ 2018³â 11¿ùºÎÅÍ 2020³â 4¿ù±îÁö Æò±Õ üÁú·®Áö¼ö(BMI) 37ÀÌ ³Ñ´Â °íµµºñ¸¸À¸·Î ºñ¸¸´ë»ç¼ö¼úÀ» ¹ÞÀº ȯÀÚ 50¸íÀ» ºÐ¼®ÇÑ °á°ú, ÃâÇ÷À̳ª ´©°ø µî ÇÕº´ÁõÀÌ ³ªÅ¸³­ ȯÀÚ´Â ¾ø¾úÀ¸¸ç, ¸ñÇ¥º¸´Ù ´õ ¸¹Àº üÁßÀ» °¨·®ÇÏ´Â µ¥ ¼º°øÇß´Ù°í ¹àÇû´Ù.

¿¬±¸°á°ú¸¦ ±¸Ã¼ÀûÀ¸·Î º¸¸é, ¼ö¼úÆÀÀº ¼ö¼ú ȯÀÚ 50¸í Áß 25¸íÀ» 6°³¿ù°£ ÃßÀû °üÂûÇߴµ¥, À̵éÀÇ ¡®ÃÊ°úüÁß °¨¼ÒÀ²¡¯Àº Æò±Õ 60%¸¦ ³Ñ¾ú´Ù. ÃÊ°úüÁß °¨¼ÒÀ²(EWL, Excess Weight Loss)Àº üÁú·®Áö¼ö(BMI) 25¿¡ ÇØ´çÇϴ üÁߺ¸´Ù ÃÊ°úÇϴ üÁßÀ» ¾î´À Á¤µµ ÁÙ¿´´ÂÁö Æò°¡ÇÏ´Â ÁöÇ¥´Ù.

¼ö¼úÀ» ¹ÞÀº ȯÀÚÀÇ Æò±Õ ¸ö¹«°Ô´Â ¾à 110kg¿¡¼­ ¾à 87kgÀ¸·Î 23kg°¡ ÁÙ¾úÀ¸¸ç, üÁú·®Áö¼ö(BMI)´Â Æò±Õ ¾à 38.9¿¡¼­ 30.8·Î °¨¼ÒÇß´Ù. ´ëÇѺñ¸¸ÇÐȸ ±âÁØ¿¡ µû¸£¸é üÁú·®Áö¼ö(BMI) 25 ÀÌ»óÀº 1´Ü°è ºñ¸¸, 30 ÀÌ»óÀº 2´Ü°è ºñ¸¸, 35 ÀÌ»óÀº °íµµºñ¸¸ÀÌ´Ù.

ƯÈ÷ ´ç´¢º´À» ¾Î°í ÀÖ´ø ȯÀÚ 9¸í Áß 8¸í, °íÇ÷¾Ð ȯÀÚ 11¸í Áß 6¸í, ÀÌ»óÁöÁúÇ÷Áõ(°íÁöÇ÷Áõ) ȯÀÚ 10¸í Áß 5¸íÀº ºñ¸¸´ë»ç¼ö¼ú ÈÄ ´õ´Â ¾àÀ» º¹¿ëÇÏÁö ¾Ê°Ô µÆ´Ù. °íµµºñ¸¸°ú ÇÔ²² ¹ß»ýÇÑ °¢Á¾ ´ë»ç ÁõÈıºÀÌ ¸î¸î ȯÀڵ鿡¼­ ºñ¸¸´ë»ç¼ö¼ú ¸¸À¸·Î Ä¡·áµÈ °ÍÀÌ´Ù.

ºñ¸¸´ë»ç¼ö¼ú Àü °Ë»ç °á°ú È®À强 ½É±Ùº´ÁõÀ» ¾Î°í ÀÖ¾î »ðÀÔÇü Á¦¼¼µ¿±â¸¦ »ðÀÔÇÑ È¯ÀÚ, Ç÷¾× Åõ¼®À» ÇÏ´Â ¸»±â ½ÅºÎÀü ȯÀÚ µî ÁýÁß °ü¸®°¡ ÇʼöÀûÀÎ °íÀ§Çè ȯÀÚµµ ¼ö¼ú ÈÄ Æ¯º°ÇÑ ÇÕº´ÁõÀÌ ¾ø¾ú´Ù.

¼­¿ï¾Æ»êº´¿ø À¯¹®¿ø ºñ¸¸´ë»çÅëÇÕÁø·á¼¾ÅÍÀå(À§Àå°ü¿Ü°ú ±³¼ö)Àº ¡°°íµµºñ¸¸Àº ´Ü¼øÈ÷ üÁßÀÌ ¸¹ÀÌ ³ª°¡´Â °ÍÀ» ³Ñ¾î Ç÷°ü, ½ÉÀå, °£ µî ¿Â¸öÀ» ¸Á°¡¶ß¸®´Â ¿©·¯ ÇÕº´ÁõÀ» ºÒ·¯ÀÏÀ¸Å³ ¼ö Àֱ⠶§¹®¿¡ ¹Ýµå½Ã Ä¡·áÇØ¾ß ÇÏ´Â ÁúȯÀÌ´Ù¡±°í ¹àÇû´Ù. À¯ ±³¼ö´Â ¡°°íµµºñ¸¸ ȯÀÚµéÀÌ ½Ã°£ÀÌ Áö³¯¼ö·Ï Áõ°¡ÇÏ°í Àִµ¥, ¼¼°è ÃÖ´Ù ¼öÁØÀÇ À§ ¼ö¼ú °æÇèÀ» ¹ÙÅÁÀ¸·Î ¾ÕÀ¸·Î °íµµºñ¸¸ ȯÀÚµéÀ» ´õ¿í ¾ÈÀüÇÏ°Ô Ä¡·áÇÏ°Ú´Ù¡±°í ¸»Çß´Ù.

ÇÑÆí, ´ëÇѺñ¸¸ÇÐȸ°¡ ¹ßÇ¥ÇÑ ¡®2021 ºñ¸¸ÆÑÆ®½ÃÆ®¡¯¸¦ º¸¸é, ±¹³» üÁú·®Áö¼ö(BMI) 30 ÀÌ»óÀÇ ºñ¸¸ Àα¸°¡ Á¡Â÷ Áõ°¡ÇÏ°í ÀÖ´Ù. 2021³â BMI 30 ÀÌ»ó ºñ¸¸ Àα¸´Â Àüü ¼ºÀÎÀÇ ¾à 5.4%¿¡ ´ÞÇÑ´Ù. ±¹°¡ÀûÀ¸·Î °íµµºñ¸¸ÀÇ ½É°¢¼ºÀÌ ÀÎÁ¤µÅ ºñ¸¸´ë»ç¼ö¼úÀº 2019³â 1¿ùºÎÅÍ °Ç°­º¸Çè ±Þ¿©°¡ Àû¿ëµÇ°í ÀÖ´Ù.