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"남친에게 못생겼단 말 들어"… 1억6000만원 들여 성형, 이후 봤..

거액을 들여 성형수술을 받고 삶이 달라졌다고 고백한 일본 여성의 사례가 화제가 되고 있다. 27일(현지시각) 일본 아사히신문, 산케이신문은 오리콘뉴스를 인용해 "1800만엔(약 1억6000만원)을 들여 성형수술을 하고 변화한 모습을 공개한 여성이 큰 반향을 일으키고 있..

뷰티이해나 기자2024/08/29 10:07
딱 ‘15분만’ 운동해 보세요… 정말 놀라운 일 벌어집니다

매일 15분씩만 운동해도 신체 건강은 물론 수면·기분 등 전반적인 삶의 질이 향상된다는 연구 결과가 나왔다.세계보건기구(WHO)는 성인(18~64세)에게 1주일에 최소 150~300분 동안 중간 강도의 유산소 신체 활동을 하거나 최소 75~150분 동안 격렬한 강도의 유산소 신체..

라이프김서희 기자 2024/08/29 07:00
탄 음식 안 좋다는데… 태운 콩으로 우려낸 ‘커피’는 괜찮나?

탄 음식은 먹지 않는 게 좋다고 알려졌다. 발암물질이 있을 수 있기 때문이다. 그런데, 태운 콩으로 우려낸 커피는 마셔도 괜찮을까?◇음식 타면서 발암추정물질 발생우선 우리가 마시는 커피는 생두를 볶는 로스팅 과정을 거친다. 로스팅 정도에 따라 커피의 향과 맛은..

푸드임민영 기자2024/08/29 06:00
식욕 줄이는 '혀 스트레칭' 아세요?

다이어트에 성공하려면 식욕을 잘 조절해야 한다. 아무리 참아도 사라지지 않는 식욕 때문에 고민이라면 '혀 스트레칭'을 해보자.혀 스트레칭은 말 그대로 입속에서 혀를 이리저리 움직이는 것을 말한다. 혀 스트레칭을 하면 식욕에 대한 관심이 다른 행동으로 잊혀진다..

다이어트한희준 기자2024/08/28 22:00
‘이 습관’ 안 고치면… 몸에 미세플라스틱 차곡차곡 쌓이는 중

미세플라스틱은 5mm 미만의 작은 플라스틱을 총칭한다. 나노 단위까지 쪼개진 것이 세포에 흡수되면 독성을 띨 수 있다고 알려졌다. 인체 유해성이 낱낱이 밝혀지지는 않았으나 조심해서 나쁠 것은 없다. 몸에 미세플라스틱이 누적되는 것을 막으려면 무엇부터 조심해야..

푸드이해림 기자 2024/08/28 20:30
“부당하고, 모욕적이고, 신념 어긋나”… 국민 절반이 울분, 30..

우리 국민의 약 절반이 장기적인 울분 상태에 놓였다는 조사 결과가 나왔다.서울대 보건대학원 유명순 교수 연구팀은 '한국인의 울분과 사회·심리적 웰빙 관리 방안을 위한 조사'의 주요 결과를 27일 공개했다. 조사는 올해 6월 12~14일간 만 18세 이상 전국 남녀 1024..

라이프신소영 기자 2024/08/28 20:00
1주일에 0.5kg씩… 한 달 2kg 빼는 ‘구체적이고 확실한 방법’

식단에 큰 변화를 주는 것보다 지속 가능한 작은 변화를 주는 것이 다이어트에 효과적이라는 연구 결과가 나왔다. 이는 미국 드렉셀대 연구팀이 2년간 183명의 다이어트 결과를 추적 관찰해 도출한 결론이다. 연구팀은 지속적으로 실천할 수 있는 식습관 몇 가지를 함께..

다이어트최지우 기자 2024/08/28 19:30
요즘 20대 女 많이 쓴다는 '질 세정기'… 부작용 우려 있..

최근 들어 질 내부를 세정하는 효과가 있다는 '질 세정기'가 시중에 많이 판매되고 있다. 실제 산부인과를 방문해 질 세정기의 안전성, 효과에 대해 질문하는 여성들이 많다고 한다. 하지만 질 세정기는 질염 등의 질환을 치료하는 효과가 없기 때문에 질과 관련해 불편..

라이프이해나 기자2024/08/28 16:44
스트레스받을 때 달달한 ‘이것’ 먹는 습관, 오히려 역효과?

스트레스를 받으면 달콤한 초콜릿이 당기고는 한다. 실제로 한 조각만 먹어도 기분이 나아지는 느낌이 든다. 이유가 뭘까?우리 몸은 스트레스를 받으면 코르티솔이라는 호르몬이 혈액으로 분비된다. 이 호르몬은 에너지원인 포도당 대사에 관여해 특히 단 음식에 대한 갈..

푸드임민영 기자2024/08/28 15:43
기다렸던 올영 세일… 80% 이상이 ‘인디 브랜드’로 꾸려진다

CJ올리브영은 오는 30일부터 다음 달 5일까지 화장품 등 900여 개 브랜드 상품 1만4000여 종을 최대 70% 할인하는 '올영세일'을 진행한다고 28일 밝혔다. 올영세일은 3월·6월·9월·12월에 열리는 올리브영의 정기 할인 행사다. 특히 이번 올영세일은 전체 참여 브랜드..

뷰티신소영 기자2024/08/28 14:31
컵라면 1000개 먹었던 비만 여성, 1년 만에 38kg 감량… ‘이 음..

영국 20대 여성이 1년 만에 38kg을 감량한 비결을 공개했다.지난 27일(현지시각) 더 선 등 외신에 따르면 타라 제닝스(26)는 작년 4월까지 114kg에 달할 정도로 고도비만이었다. 당시 그는 3년 동안 컵라면을 1000개 이상 먹을 정도로 인스턴트 식품을 좋아했다. 다이어..

다이어트임민영 기자 2024/08/28 14:17
송혜교, 체중 관리할 때 '이 생선' 구워 먹는다는데?

배우 송혜교(42)가 체중 조절할 때 복어구이를 먹는다고 밝혔다.지난 27일 유튜브 채널 '엘르 코리아_ELLE KOREA'에는 '제목 송혜교. 더 이상의 설명은 생략한다 | ELLE KOREA'라는 영상이 게재됐다. 영상에서 송혜교는 "복어는 대부분 회로 드시는데 복어를 구워 먹으면..

다이어트이해나 기자 2024/08/28 13:18
"대변 냄새인 줄…" 아이돌 대기실서 썩고 있던 '흰 덩어리&..

한 아이돌 가수가 쓴 대기실에서 정체 모를 썩은 내가 진동해 충격받았다는 방송국 작가의 사연이 온라인에서 화제가 되고 있다.방송국 작가 A씨는 최근 자신의 SNS(소셜네트워크서비스)에 "아이돌 대기실에서 상욕을 했다"는 제목의 글을 올렸다. A씨는 "시작은 외마디..

라이프이해나 기자 2024/08/28 11:33
2중 기능성 콜라겐, 비오틴 함유로 탄탄하게

뉴트리가 '에버콜라겐 인앤업비오틴셀', '에버콜라겐 타임비오틴 셀' 선착순 특별 할인 행사를 진행한다. 에버콜라겐의 저분자콜라겐펩타이드는 2중 피부 개선 기능성을 인정받은 건강기능식품 콜라겐 원료다.기능성 원료인 저분자콜라겐펩타이드의 **인체적용시험결과 ..

건강기능식품헬스조선 편집팀2024/08/28 09:51
비타민B 먹어도 피로 안 풀리면… '벤포벨 에스'로

피로가 없는 현대인을 찾기 어려운 세상이 됐다. 질환이 원인일 때도 있지만, 대개는 과로, 영양 결핍 등으로 인해 피로를 쉽게 느낀다. 일시적인 피로는 식습관과 생활 습관(충분한 수면·휴식, 운동, 금연, 절주 등)을 교정하면 개선된다고 알려졌으며, 최근에는 건강..

건강기능식품헬스조선 편집팀2024/08/28 09:43
폐 굳는 '특발성 폐섬유증' 약… 일동제약 '피레스파..

폐에 이유 없이 염증이 반복적으로 생겨 폐가 딱딱하게 굳는 질환이 있다. '특발성 폐섬유증(IPF)'이다.특발성 폐섬유증은 아직 뚜렷한 원인을 모르며, 폐 섬유화가 진행되면서 폐 기능이 떨어져 초기에는 마른기침과 가래, 호흡곤란 등이 나타나다 사망에 이르게 되는 ..

건강기능식품이금숙 헬스조선 기자2024/08/28 09:41
'올드 드럭' 아니었네… 우루사의 변신

최근 주목받고 있는 UDCA의 코로나19 감염 예방 효과는 해외 연구진에 의해 먼저 알려졌다. 2022년 영국 케임브리지대학교 포티오스 삼파지오티스 교수 연구팀은 국제학술지 '네이처'에 UDCA의 코로나19 예방 효과를 게재했다. 인공 장기, 동물, 인체 실험을 통한 연구다..

건강기능식품전종보 헬스조선 기자2024/08/28 09:38
히말라야 산속, 은둔의 나라 부탄서… 인생의 물음표 찾는다

한때 '국민행복지수 1위'였던 부탄은 히말라야 산 속에 폭 파묻힌 은둔의 나라다. SNS를 통해 '바깥 세상' 모습이 전파되면서 행복지수는 많이 떨어졌다지만 그들의 여유와 평온함을 빼앗진 못한 것 같다. 스스로 행복하다고 느끼는 그들의 정신세계는 어디에 닿아 있을..

라이프헬스조선 편집팀2024/08/28 09:32
‘이것’만 안 마셔도 뱃살 빠져… 꼭 마셔야겠다면 ‘붉은색’으..

술은 뱃살의 주범이다. 술 먹고 찐 뱃살을 일컫는 ‘술배’라는 말이 따로 있을 정도다. 옛날에 산 바지의 허리가 유독 조인다면 금주부터 도전해보는 게 좋다.술은 열량만 있고 영양소는 없는 식품이다. 알코올은 1g당 7kcal를 낸다. 1당 4kcal를 내는 탄수화물보다 고..

푸드이해림 기자2024/08/28 08:30
국산 선크림, 미국·유럽인도 사로잡았다! 강점 뭐기에… [뷰티트..

한국 화장품 기업이 만든 선케어 제품이 해외에서 인기를 끌고 있다. 업계는 한국의 자외선 차단제는 다른 나라 제품보다 품질이 우수한데다가 크림, 젤, 로션 등 다양한 형태로 출시되고 있다는 점을 인기 요인으로 보고 있다.지난 25일 CJ올리브영에 따르면 올해 1월부..

뷰티신소영 기자 2024/08/28 08:00

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