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'10kg 감량 성공' 문영미, 살 어떻게 뺐나… '이 시..

코미디언 문영미(71)가 퇴행성관절염 3기 진단을 받았다고 고백했다.지난 6일 방송된 TV조선 예능 '퍼펙트 라이프'에는 문영미가 출연했다. 방송에서 문영미는 "퇴행성관절염 진단을 받은 지 6~7년 됐는데, 병원을 바로 안 가 늦어 3기가 됐다"고 말했다. 퇴행성 관절염..

라이프이해나 기자 2024/11/08 05:00
‘12kg 감량 성공’ 심진화, 건강한 ‘아침 식단’ 공개… 다이어..

개그우먼 심진화(44)가 건강한 아침 식단을 공개했다. 지난 7일 심진화는 자신의 인스타그램에 “태풍이(반려동물)랑 먹는 사과는 옆구리를 많이 남겨서 깎아야 함ㅋㅋㅋ”이라는 멘트와 함께 사진 한 장을 게재했다. 그가 공개한 사진 속에는 아침에 사과를 챙겨 먹는 ..

푸드이아라 기자2024/11/08 00:01
"서른 지나 처음 60kg 넘긴" 박정민… '이 음식' 먹고 8..

배우 박정민(37)이 가장 좋아하는 음식으로 햄버거를 꼽았다. 지난 6일 유튜브 채널 'Harper's BAZAAR Korea'에는 '헤어지자고? 나 박정민인데? 박정민의 본캐 부캐 썰 꽉꽉 담은 #비대면인터뷰'라는 제목의 영상이 게재됐다. 영상에서 박정민은 가장 좋아하는 음식이 뭐..

푸드이해나 기자 2024/11/07 23:00
'독' 위험한 복어, 대체 왜 먹는 거지?

복어 중에서도 단백한 맛에 부드러운 식감으로 이름 난 까치복은 가을이 제철이다. 복어는 몸을 보호하는 보양식도 되지만, 독 때문에 위험한 식품이기도 하다. 복어의 건강 효과에 대해 알아본다.조선시대 의서인 동의보감에서는 복어를 "성질이 따뜻하고 맛이 달며 독..

푸드한희준 기자 2024/11/07 21:30
"승마는 귀족 운동? 누구나 할 수 있는 운동"… 말 타는 스타, 누..

승마를 '귀족 운동'으로만 여기는 사람이 많다. 하지만 승마는 누구나 할 수 있고, 심신에 여러 긍정적인 효과를 주는 운동이다. 최근 승마를 즐기는 스타들이 늘고 있다.배우 김성령(57)은 SBS 드라마 '야왕' 촬영을 시작으로 승마를 접해 지금까지 취미로 이어 오고 있..

피트니스이해나 기자2024/11/07 19:45
흰 쌀밥, 열량 걱정된다면 ‘이렇게’ 드세요

다이어트를 위한 식단 관리 중이라면 탄수화물 섭취가 걱정이 되기 마련이다. 흰 쌀밥이 먹고 싶다면, 뜨거운 밥보다 찬밥을 먹는 걸 추천한다.찬밥은 따뜻한 밥보다 저항성 전분이 많아 다이어트에 도움이 된다. 저항성 전분은 전분의 일종이지만, 식이섬유가 최대 90%..

푸드김서희 기자 2024/11/07 19:00
“‘이 음료’ 마시고 체지방 확 줄었다” 양미라가 밝힌 비결, ..

배우 양미라(42)가 체지방 감량 비법을 공유했다.오늘(7일) 양미라는 자신의 인스타그램에 “운동을 징글징글하게 안 하는데 9개월 만에 갔더니 체지방이 빠져있었다”며 “뷰티풀컷과 레몬수밖에 한 게 없다”며 몸무게 측정 결과를 공개했다. 체지방량은 지난 3월 14k..

다이어트이아라 기자 2024/11/07 15:17
'건강 관리 철저' 오연수 "'이것'으로 만든 빵 ..

배우 오연수(52)가 밀가루 빵 대신 되도록 쌀 빵을 먹는다고 밝혔다.지난 27일 유튜브 채널 '오연수 Yun Soo Oh'에는 '오연수_ep1 나에게만 집중하는 시간 / 반나절 루틴 / 서울숲 / 이렇게 하는거 맞죠?'이라는 제목의 영상이 게재됐다. 영상에서 오연수는 당근과 함께..

푸드이해나 기자2024/11/07 14:54
"신부 등 근육, 화들짝"… 뒷모습만으로 화제 中 여성, 어떻게 만..

중국 결혼식장에 등장한 한 신부의 등 근육이 화제가 됐다.지난 5일(현지시각) 베트남 매체 docnhanh은 깊게 파인 웨딩드레스를 입은 신부의 탄탄한 근육질 몸매가 하객들의 시선을 사로잡으며 관심을 끌었다고 보도했다. 보도에 따르면, 그는 3년 전부터 체력 관리를 위..

피트니스이해나 기자2024/11/07 14:24
“간식 먹어도 날씬” 차예련, ‘이것’ 챙겨 먹는 게 비결이었어..

배우 차예련(39)이 살 안 찌는 비결로 애사비를 꼽았다.지난 6일 유튜브 채널 ‘차예련 chayeryun’에는 ‘영상 속 질문 많았던 주방용품 공개 | 후회 없는 필수 살림템, 주방템, 요즘 잘 먹는 식료품까지’라는 제목의 영상이 게재됐다. 이 영상에서 차예련은 PD 등 주..

다이어트이아라 기자2024/11/07 14:07
지디, 요즘 빠진 '스카프 패션'… 알고 보면 '이것&..

가수 G-DRAGON(이하 권지용)(36)이 일명 '스카프 패션'으로 주목받고 있다. 지난 10월 31일 발매된 신곡 'POWER(파워)' 뮤직비디오뿐 아니라 최근 행사장이나 공항에서 스카프를 목이 아닌 머리에 둘러 이목을 끌고 있다. 그런데 스카프로 머리와 목을 감싸는 행위는 단..

라이프이해나 기자 2024/11/07 13:47
“11kg 감량 후 유지 비결?” 오정연, 바빠도 ‘이 운동’으로 몸..

방송인 오정연(41)이 운동 중인 근황을 공개했다. 지난 6일 오정연은 자신의 인스타그램에 “작년 12월에 바프 찍고 헬스장 발길 뚝 끊었다가 10달 만에 다시 왔다”며 “요즘 일정이 힘에 부쳐 집에 오면 쓰러지기 일쑤여서 미리미리 체력 적립해 두려고”라는 멘트와 ..

피트니스이아라 기자 2024/11/07 13:15
건강 몸매 이윤지, 아침부터 '이 과일'… 노화 방지에 혈..

배우 이윤지(40)가 아침에 먹는 과일을 공개했다.지난 6일 배우 이윤지는 자신의 인스타그램 계정에 '모닝짠'이라는 글과 함께 방울토마토 먹는 모습을 공개했다. 방울토마토는 100g당 16kcal로, 열량이 낮아 다이어트에 도움이 되는 과일이다. 이윤지는 평소 다양한 식..

푸드이해나 기자2024/11/07 11:24
한다감, 절친 송혜교와 ‘이것’ 30병 마셔… 당분 높다는데, 뭐..

배우 한다감(44)이 배우 송혜교(42)와 함께 매실주를 30병 마신 경험담을 공개했다.지난 5일 방송된 SBS 예능 ‘신발 벗고 돌싱포맨’에 출연한 한다감은 숙취 관리법에 대해 이야기했다. 한다감은 “이미 저는 예전에 너무 많이 마셔서 숙취 느낌을 별로 안 좋아한다”..

푸드임민영 기자2024/11/07 11:13
"탈모 예방법" 한가인… '이것' 주기적으로 바꿔준다, 뭘..

배우 한가인(42)이 출산 후 탈모를 겪었다고 고백했다.지난 6일 유튜브 채널 '자유부인 한가인'에는 '꿀팁이 쏟아지는 여배우 한가인 욕실템 최초공개(각질 제거, 남편 기절)'이라는 제목의 영상이 공개됐다. 영상에서 한가인은 젖은 머리를 말리는 모습을 보여줬다. 이..

뷰티이해나 기자2024/11/07 10:45
발목 잘 삔다면… 스쿼트할 때 '이 동작' 더하세요

얇디 얇은 '발목'은 우리 몸의 체중을 버티는 중요한 부위다. 잘못 삐어 발목 인대가 약해지면 발목이 불안정해지고, 온몸의 체중을 버텨야 하는 부담이 무릎, 허리로 점점 올라가 여러 관절 질환을 유발한다. 도미노 같은 이 모든 현상을 예방하려면 발목 안전성을 높이..

피트니스이슬비 기자2024/11/07 09:00
“몸매 관리에 13억” 브라질 모델, 엉덩이 볼륨감 위해 ‘이것’..

브라질의 한 모델이 엉덩이 관리를 위해 매달 약 1800만 원을 투자한다고 밝혀 화제다.지난 3일(현지시각) 더 미러 등 외신에 따르면 자나이나 프라제레스(35)는 엉덩이의 탄력과 볼륨감을 위해 매달 약 1만 파운드(한화 약 1800만 원)를 지출하며 연어 정액 주사를 엉덩..

뷰티임민영 기자2024/11/07 06:00
“마른 비결 있었네” 소유진, 건강한 ‘관리 식단’ 공개… 뭔가..

백종원의 아내인 배우 소유진(43)이 관리 식단을 공개했다. 지난 5일 소유진은 자신의 인스타그램에 “관리하면서 먹자!!”라는 문구와 함께 사진 한 장을 게재했다. 그가 공개한 사진에는 오이, 토마토, 당근, 각종 초록색 채소 등 건강한 음식이 한가득 들어 있는 샐러..

푸드이아라 기자2024/11/07 00:01
여기저기 ‘블랙프라이데이 세일’… 폭발하는 물욕 막는 방법 있..

최근 '물욕이 폭발했다'는 사람이 많다. 여러 유통업계와 쇼핑몰에서 너도나도 '블랙프라이데이' 기념 세일을 하고 있어서다. 블랙프라이데이는 원래 미국에서 매년 11월 넷째 주 목요일인 추수감사절 다음 날에 시작하는 대규모 쇼핑 할인 행사다. 국내에선 11월 시작과..

라이프신소영 기자 2024/11/06 20:00
음식으로 스트레스 풀려면, 떡볶이 말고 '이것' 먹는 게..

스트레스는 소화계, 신경계 등 신체 여러 영역에 영향을 미친다. 스트레스 관리를 통해 전반적인 건강을 지키려는 노력이 동반돼야 하는 이유다. 특정 음식을 먹으면 그 식품이 내는 스트레스 감소 효과를 볼 수 있다. ‘BBC good Food’에 게재된 ‘스트레스 관리에 도..

푸드최지우 기자 2024/11/06 19:30

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