ADHD¡¤¿©µå¸§ Ä¡·áÁ¦ À̸§ µý Á¦Ç° ÁÖÀǺ¸
ÀÇ»ç A¾¾´Â ÃÖ±Ù ÀÚ½ÅÀÌ Áø·áÇϴ ȯÀÚ¿¡°Ô¼ ¡°¿äÁò ÀÎÅͳݿ¡¼ »ê ¾àÀ» ²ÙÁØÈ÷ ¸Ô°í ÀÖ¾î¿ä¡±¶ó´Â ¸»À» µé¾ú´Ù. ÀǾàǰÀ» ¿Â¶óÀÎÀ¸·Î ±¸¸ÅÇÏ´Â °ÍÀÌ ºÒ¹ýÀ̶ó, ÀǾÆÇß´ø A¾¾´Â ȯÀÚ¿¡°Ô Á¦Ç°¸íÀ» ¹¯°í, ±× À̸§À» ÀÎÅͳݿ¡ °Ë»öÇØ ºÃ´Ù. ȯÀÚ°¡ ÀÎÅͳݿ¡¼ »ò´Ù´Â ¡®¾à¡¯Àº ¾Ë°í º¸´Ï Àü¹®ÀǾàǰÀÇ À̸§À» ¸ð¹æÇÑ ÀÏ¹Ý ½ÄǰÀ̾ú´Ù.
ÃÖ±Ù »ç¶÷µéÀÇ °Ç° °ü¸® ¿å±¸¸¦ ¾Ç¿ëÇØ ÀǾàǰÀ̳ª °Ç°±â´É½ÄǰÀΠôÇÏ´Â ÀÏ¹Ý ½ÄǰµéÀÌ ¼Ò¼È¹Ìµð¾î(SNS)¿¡ Á¾Á¾ º¸ÀδÙ. ¡ãÁÖÀǷ°áÇÌ °úÀ×ÇൿÀå¾Ö(ADHD) Ä¡·á Àü¹®ÀǾàǰ ¡®ÄܼŸ(Çѱ¹¾á¼¾)¡¯¿Í À̸§ÀÌ ºñ½ÁÇÑ ¡®ÄÜŸµå(´º·ÎÆ÷Ä¿½º)¡¯ ¡ã¿©µå¸§ Ä¡·á Àü¹®ÀǾàǰ ¡®ÀÌ¼ÒÆ¼³í(Çѹ̾àǰ)¡¯¿Í À̸§ÀÌ ´àÀº²ÃÀÎ ¡®ÀÌ¼ÒÆ¾(Æ÷¾ÆÅ©³×)¡¯°¡ ´ëÇ¥ÀûÀÌ´Ù. ¡®ÁýÁß·Â °³¼±¡¯ ¡®¿©µå¸§ ¿ÏÈ¡¯ µî È¿°ú¸¦ Ç¥¹æÇϰí ÀÖÁö¸¸, ÁÖÀåÀÇ ½Åºù¼ºÀÌ ¶³¾îÁö´Ï ¼ÒºñÀÚ ÁÖÀǰ¡ ÇÊ¿äÇÏ´Ù.
¡Þ»ê¸¸ÇÔ¡¤¿©µå¸§ °³¼± Ưȿ¾àó·³ È«º¸ÇÏÁö¸¸¡¦ ¡®ÀÏ¹Ý ½Äǰ¡¯
À§ÀÇ µÎ Á¦Ç°Àº ÀÇÇÐÀû È¿´ÉÀ» Á÷°£Á¢ÀûÀ¸·Î Ç¥¹æÇÏÁö¸¸, ÀǾàǰÀÌ ¾Æ´Ï¸ç °Ç°±â´É½ÄǰÁ¶Â÷µµ ¾Æ´Ï´Ù. ´º·ÎÆ÷Ä¿½º ¿Â¶óÀθôÀÇ Á¦Ç° »ó¼¼ ÆäÀÌÁö¿¡´Â ÄÜŸµå°¡ µµÆÄ¹Î Àü±¸Ã¼ÀÎ L-µµÆÄ¿Í L-Ƽ·Î½ÅÀ» ÇÔÀ¯ÇØ, µÎ³ú¸¦ Ȱ¼ºÈÇÏ°í µµÆÄ¹Î ½Ã½ºÅÛÀ» °³¼±ÇÏ´Â È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù°í ±¤°íÇÑ´Ù. ±×·¯³ª Á¦Ç° Á¤º¸¸¦ ÀÚ¼¼È÷ µé¿©´Ùº¸¸é ¡®ÀÏ¹Ý ½Äǰ(À½·á º£À̽º)¡¯¿¡ ºÒ°úÇÏ´Ù´Â °ÍÀ» ¾Ë ¼ö ÀÖ´Ù. ÀÌ¼ÒÆ¾ ¿Â¶óÀθô ±¸¸Å ¹öư ¹Ù·Î ¾Æ·¡¿¡´Â ½ÉÇÑ ¿©µå¸§ÀÌ °³¼±µÇ±â ÀüÈÄÀÇ ÇǺΠ»óŸ¦ ºñ±³ÇÏ´Â Æ÷Åä ¸®ºä°¡ ÁñºñÇÏ´Ù. ±×·¯³ª ÀÌ ¿ª½Ã ÀÏ¹Ý ½ÄǰÀÌ´Ù.
¾÷ü¿¡ µû¸£¸é ÄÜŸµå¿¡´Â Ÿ¿ì¸°, ºñŸ¹ÎB±º, »êȾƿ¬, ¸¶±×³×½·, L-µµÆÄ, L-Ƽ·Î½ÅÀÌ, ÀÌ¼ÒÆ¾¿£ È÷¾Ë·ç·Ð»ê, ÆÇÅäÅÙ»ê Ä®½·, º´Ç®ÃßÃâºÐ¸», Äɸ£¼¼Æ¾, »êÈ ¾Æ¿¬, ÇǽÃÄݶó°Õ, À̳ë½ÃÅç, ºñŸ¹ÎC µîÀÌ µé¾ú´Ù. ÇÔ·®Àº ¾Ë ¼ö ¾ø´Ù. ¿µ¾çÁ¦, Áï °Ç°±â´É½ÄǰÀ̶ó¸é ±â´É¼º ¼ººÐÀÌ ¾÷ü ÁÖÀåÀ̳ª Á¦Ç° Æ÷ÀåÀç¿¡ Ç¥½ÃµÈ ¾ç¸¸Å µé¾îÀÖ´ÂÁö ±âÁØ¡¤±Ô°Ý °Ë»ç¸¦ °ÅÄ£ ÈÄ¿¡ ÆÇ¸ÅµÇ°ÚÁö¸¸, À̵é Á¦Ç°Àº ÀÏ¹Ý ½ÄǰÀ̱⠶§¹®ÀÌ´Ù.
¡Þ¡°È¿°ú ¾øÀ» °¡´É¼º Ä¿¡¦ ÄÜŸµå´Â È¿°ú À־ ¹®Á¦¡±
ÄÜŸµåÀÇ °æ¿ì, ½ÇÁ¦·Î L-µµÆÄ¿Í L-Ƽ·Î½Å µî µµÆÄ¹Î Àü±¸Ã¼°¡ dzºÎÇÏ´Ù¸é ¿ÀÈ÷·Á ºÎÀÛ¿ëÀ» ÀÏÀ¸Å³ °¡´É¼ºÀÌ Å©´Ù. Àü±¸Ã¼´Â ÈÇÐ ¹ÝÀÀÀ¸·Î ¸¸µé¾îÁö´Â ÃÖÁ¾ ¹°ÁúÀÇ ¹Ù·Î Á÷Àü ´Ü°è ¹°ÁúÀ» ¸»ÇÏ´Â °ÍÀ¸·Î, ½±°Ô ¸»Çϸé ÃÖÁ¾ ¹°ÁúÀÇ Àç·á´Ù. µµÆÄ¹Î Àü±¸Ã¼´Â ³ú ¾Æ´Ñ ¸»ÃÊ Ç÷°ü¿¡¼ µµÆÄ¹ÎÀ¸·Î ¹Ù²î¾î¹ö¸± °¡´É¼ºÀÌ ÈξÀ Å©´Ù°í ¾Ë·ÁÁ³´Ù. ³ú ¾Æ´Ñ °÷ÀÇ µµÆÄ¹Î ³óµµ°¡ Áö³ªÄ¡°Ô ³ô¾ÆÁö¸é ¸Þ½º²¨¿ò, ±¸Åä, ÇǷΰ¨, ½Å°æ °ú¹Î, ºÎÁ¤¸Æ µîÀÇ ºÎÀÛ¿ëÀÌ ³ªÅ¸³¯ ¼ö ÀÖ´Ù. ´ëÇѾà»çȸ ÀÌÇýÁ¤ ÇмúÀÌ»ç(¾à»ç)´Â ¡°L-µµÆÄ ÇÔÀ¯ ÀǾàǰÀº L-µµÆÄ°¡ Ç÷¾×¿¡¼ µµÆÄ¹ÎÀ¸·Î ¹Ù²î´Â °ÍÀ» ¾ïÁ¦ÇÏ´Â ¡®Ä«ºñµµÆÄ¡¯ µîÀÇ ¼ººÐÀÌ ÇÔ²² µé¾î°¡Áö¸¸, ÄÜŸµå¿¡ Ä«ºñµµÆÄ °°Àº ¼ººÐÀÌ µé¾ú´ÂÁö È®ÀεÇÁö ¾Ê´Â´Ù¡±°í ¸»Çß´Ù. ³·Àº È®·üÀ» ¶Õ°í ³ú¿¡ µµ´ÞÇØ µµÆÄ¹ÎÀ¸·Î ¹Ù²î´Â µ¥ ¼º°øÇß´Ù ÇÏ´õ¶óµµ ¹®Á¦´Ù. µ¿±¹´ëº´¿ø Á¤½Å°Ç°ÀÇÇаú »ç°øÁ¤±Ô ±³¼ö´Â ¡°³úÀÇ µµÆÄ¹Î ÃÑ·®ÀÌ ÇÊ¿ä ÀÌ»óÀ¸·Î ¸¹¾ÆÁö¸é ȯ°¢, ¸Á»óÀÌ »ý±â°í Ãæµ¿ Á¶ÀýÀÌ ¾È µÇ´Â µî Á¤½ÅÀû ¹®Á¦°¡ »ý±æ ¼ö ÀÖ´Ù¡±°í ¸»Çß´Ù.
´ç¿¬È÷ ¾à¸¸ÅÀÇ È¿°ú¸¦ ±â´ëÇϱ⵵ ¾î·Æ´Ù. Àü¹®ÀǾàǰ°ú ±âÀü ÀÚü°¡ ´Ù¸£´Ù. ÄÜŸµå´Â µµÆÄ¹Î Àü±¸Ã¼ÀÎ L-µµÆÄ¿Í L-Ƽ·Î½ÅÀ» ÇÙ½É ¼ººÐÀ¸·Î ³»¼¼¿î´Ù. °á±¹ µµÆÄ¹Î Àü±¸Ã¼¸¦ º¸ÃæÇÔÀ¸·Î½á ³ú¿¡ µµÆÄ¹ÎÀ» °ø±ÞÇØ ÁýÁß·ÂÀ» Çâ»óÇÏ°í »ê¸¸ÇÔÀ» ÁÙÀ̰ڴٴ °ÍÀε¥, »ç½Ç ¿©±â¼ºÎÅÍ À߸øµÆ´Ù. »ç°øÁ¤±Ô ±³¼ö´Â ¡°ADHD´Â ü³» µµÆÄ¹Î ºÐºñ·®ÀÌ ºÎÁ·Çؼ°¡ ¾Æ´Ï¶ó, ¸¸µé¾îÁø µµÆÄ¹ÎÀÌ ½Å°æ ¼¼Æ÷µé °£À» Á¦´ë·Î È帣Áö ¸øÇؼ »ý±ä´Ù¡±¸ç ¡°µµÆÄ¹ÎÀÌ ÇÑ ½Å°æ ¼¼Æ÷¿¡¼ ´ÙÀ½ ½Å°æ ¼¼Æ÷·Î ³Ñ¾î°¡¸ç ½ÅÈ£ Àü´Þ ¿ªÇÒÀ» ¼öÇàÇØ¾ß Çϴµ¥, ADHD ȯÀÚ´Â ½Å°æ ¼¼Æ÷ ¿¬°á ºÎÀ§(½Ã³À½º)¿¡ ³ª¿Â µµÆÄ¹ÎÀÌ ÀçÈí¼öµÅ¹ö·Á ´ÙÀ½ ½Å°æ¼¼Æ÷·Î ³Ñ¾î°¡Áö ¸øÇÑ´Ù¡±°í ¸»Çß´Ù. ºñÀ¯ÇÏÀÚ¸é, µµ·Î¿¡ ³ª¿Â Â÷ÀÇ ¾çÀÌ ºÎÁ·ÇÑ °Ô ¾Æ´Ï¶ó, Â÷°¡ °À» °Ç³Ê°¡¾ß Çϴµ¥ °Ç³ÊÁö ¸øÇÏ´Â °ÍÀÌ º»ÁúÀû ¹®Á¦¶ó´Â Àǹ̴Ù. ÀÌ¿¡ ADHD Ä¡·á Àü¹®ÀǾàǰ ÄܼŸ´Â ½Ã³À½º¿¡¼ÀÇ µµÆÄ¹Î ÀçÈí¼ö¸¦ ¾ïÁ¦ÇÔÀ¸·Î½á ADHD Áõ»óÀ» ¿ÏÈÇÑ´Ù.
ÀÌ¼ÒÆ¾µµ ¸¶Âù°¡Áö´Ù. ¿©µå¸§À» ±Ùº»ÀûÀ¸·Î ÇØ°áÇÏ´Â ¹æ¹ýÀº ÇÇÁö ºÐºñ·®À» ÁÙÀÌ´Â °ÍÀÌ´Ù. À̰ÍÀÌ Àü¹®ÀǾàǰ ÀÌ¼ÒÆ¼³íÀÇ ¿©µå¸§ Ä¡·á ¿ø¸®´Ù. Á߾Ӵ뺴¿ø ÇǺΰú È«Áö¿¬ ±³¼ö´Â ¡°ÀÌ¼ÒÆ¾ ¼Ó ¼ººÐµéÀº Àü¹® ÀǾàǰ ÀÌ¼ÒÆ¼³íó·³ ÇÇÁö¼± Å©±â¸¦ ÁÙ¿©¼ ÇÇÁö ºÐºñ·®À» °¨¼Ò½ÃŰÁö ¸øÇϰí, Áߵ ÀÌ»ó ¿©µå¸§À» Ä¡·áÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù´Â ±Ù°Åµµ ºÎÁ·ÇÏ´Ù¡±°í ¸»Çß´Ù. ÀÌÇýÁ¤ ÇмúÀÌ»ç´Â ¡°ÀÌ¼ÒÆ¾¿¡ ÇÔÀ¯µÈ ¼ººÐµéÀ» ±²ÀåÈ÷ °íÇÔ·® ¼·ÃëÇßÀ» ¶§ ¿©µå¸§ ¡®Ä¡·á¡¯°¡ ¾Æ´Ñ ¡®°³¼±¿¡ µµ¿òÀ» ÁÙ ¼ö ÀÖ´Ù¡¯´Â ¿¬±¸ ¹®ÇåµéÀÌ Àִµ¥, ÀÌ¼ÒÆ¾¿¡ ÀÌµé ¼ººÐÀÌ ¾ó¸¶³ª µé¾ú´ÂÁö °ø°³µÅÀÖÁö ¾Ê´Ù¡±¸ç ¡°Áß·®À¸·Î À¯ÃßÇßÀ» ¶§, ¿©µå¸§ ¿ÏÈ¿¡ µµ¿òÀÌ µÉ ¼ö ÀÖÀ» ¸¸Å µé¾îÀÖÁö ¾ÊÀ» °¡´É¼ºÀÌ Å©´Ù¡±°í ¸»Çß´Ù.
¡ÞÀǾàǰÀ¸·Î ¿ÀÀÎÇÏ°Ô ÇÏ´Â À̸§°ú ÆÐŰÁö, ¾à»ç¹ý À§¹Ý
¸ÅÀÏ ¾î´À Á¤µµ º¹¿ëÇÏ´À³Ä¿¡ µû¶ó °¡°Ý ºÎ´ãÀº °³ÀÎÂ÷°¡ ÀÖÀ» ¼ö ÀÖÁö¸¸, ÀϹÝÀûÀ¸·Î ÄܼŸ¿Í ÀÌ¼ÒÆ¼³í ÇÑ ´ÞºÐÀº °Ç° º¸Çè Àû¿ëÀ» ¹ÞÀ» ½Ã 1¸¸ ¿ø´ë¿¡¼ 2¸¸ ¿ø´ë¿¡ ±¸¸ÅÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ±×·¯³ª ÄÜŸµå ÇÑ ´ÞºÐÀº 2¸¸ ¿ø´ë ÈĹݿ¡¼ 3¸¸ ¿ø´ë ÈĹÝ, ÀÌ¼ÒÆ¾ ÇÑ ´ÞºÐÀº 5¸¸ ¿ø¿¡¼ 6¸¸ ¿ø´ë´Ù.
Àü¹®°¡µéÀº À̵é Á¦Ç°ÀÌ ´ëÁßÀÇ ½É¸®¸¦ ±³¹¦ÇÏ°Ô ÀÌ¿ëÇϰí ÀÖ´Ù°í ÁöÀûÇÑ´Ù. È«Áö¿¬ ±³¼ö´Â ¡°ÀÌ¼ÒÆ¼³íÀº È¿°ú°¡ ¶Ù¾î³ ¾àÀÌÁö¸¸, ÇǺΡ¤Á¡¸· °ÇÁ¶, °£ ±â´É ÀÌ»ó, ±âÇü À¯¹ß µî ºÎÀÛ¿ëÀÌ ÀÖÀ» ¼ö ÀÖ´Ù¡±¸ç ¡°ÀÌ·± ºÎÀÛ¿ëÀ» °ÆÁ¤ÇØ ÀϺΠ¿©µå¸§ ȯÀÚ°¡ À¯»çÇÑ À̸§ÀÇ Á¦Ç°À¸·Î ´«À» µ¹¸®´Â °ÍÀ¸·Î º¸Àδ١±°í ¸»Çß´Ù. »ç°øÁ¤±Ô ±³¼ö´Â ¡°ADHD ȯÀÚµéÀÌ Àû±ØÀûÀ¸·Î Áø´ÜÀ» ¹Þ°í, ¿ø·á ¼ö±Þ ¹®Á¦·Î Àü ¼¼°èÀûÀ¸·Î ÄܼŸ »ý»êÀÌ Â÷ÁúÀ» ºúÀº µ¥´Ù, ÁýÁß·Â Çâ»óÀ» À§ÇØ ADHD ¾àÀ» ¿À³²¿ë ÇÏ´Â »ç¶÷ÀÌ »ý°Ü³ª´Â µîÀÇ ÀÌÀ¯·Î ¸î °³¿ù ÀüºÎÅÍ ÄܼŸ ¹°·® ºÎÁ· Çö»óÀÌ ³ªÅ¸³µ´Ù¡±°í ¸»Çß´Ù. ÄܼŸ ºÎÀÛ¿ëÀ» ¾ð±ÞÇϰųª ÁÖÀÇ ÁýÁß·Â ºÎÁ·À¸·Î ÀÎÇÑ °íÅëÀ» È£¼ÒÇϸç ÄÜŸµå¸¦ ³ÍÁö½Ã ¾ð±ÞÇÏ´Â SNS °Ô½Ã±ÛÀÌ ¿Ã¶ó¿À±â ½ÃÀÛÇÑ °Íµµ ÃÖ±ÙÀÌ´Ù.
ÀÏ¹Ý ½ÄǰÀÌ, ÀǾàǰÀÌ¶óµµ µÇ´Â ¾ç ¼ÒºñÀÚ¸¦ È£µµÇÏ´Â °ÍÀº ºÐ¸í ºÒ¹ýÀÌ´Ù. ½Äǰ µîÀÇ Ç¥½Ã¡¤±¤°í¿¡ °üÇÑ ¹ý·üÀº ÀǾàǰÀ¸·Î ÀνÄÇÒ ¿ì·Á°¡ Àִ ǥ½Ã³ª ±¤°í¸¦ ±ÝÁöÇÑ´Ù. ¾à»ç¹ýÀº ¡ãÀǾàǰÀÌ ¾Æ´Ñ °ÍÀÇ ¿ë±â¡¤Æ÷Àå ¶Ç´Â Ã·ºÎ ¹®¼¿¡ ÀÇÇÐÀû È¿°ú°¡ ÀÖ´Â °ÍÀ¸·Î ¿ÀÀ뵃 ¿ì·Á°¡ Àִ ǥ½Ã¸¦ ÇÏ´Â °Í ¡ãÀǾàǰÀÌ ¾Æ´Ï¸é¼ ÀǾàǰ°ú À¯»çÇÑ Ç¥½Ã¸¦ ÇÑ °ÍÀ» ÆÇ¸ÅÇϰųª ÆÇ¸Å ¸ñÀûÀ¸·Î Áø¿¡¤ÀúÀåÇÏ´Â °ÍÀ» ±ÝÁöÇÑ´Ù. ¹ý¹«¹ýÀÎ ÃæÁ¤ ±è¿¬±â º¯È£»ç´Â ¡°ÄÜŸµå¿Í ÀÌ¼ÒÆ¾Àº Æ÷Àå Çü»ó°ú »óǰ¸íÀÌ ½ÇÁ¦ ÀǾàǰ°ú À¯»çÇϰí Á¦Ç° »ó¼¼ ÆäÀÌÁö¿¡ ÀÇÇÐÀû È¿´ÉÀÌ ÀÖ´Â °Íó·³ Á÷°£Á¢ÀûÀ¸·Î Ç¥ÇöÇϰí Àִµ¥, ÀÌ´Â ¾à»ç¹ý À§¹Ý ¼ÒÁö°¡ ÀÖ´Ù¡±¸ç ¡°À̵é Á¦Ç°À» ±¤°í¡¤ÆÇ¸ÅÇÏ´Â ÇàÀ§µµ ¾à»ç¹ý À§¹ÝÀ̸ç, ½Äǰ µîÀÇ Ç¥½Ã¡¤±¤°í¿¡ °üÇÑ ¹ý·üµµ Àû¿ëµÅ °¡Áß Ã³¹úµÉ ¼ö ÀÖ´Ù¡±°í ¸»Çß´Ù.
ÃÖ±Ù »ç¶÷µéÀÇ °Ç° °ü¸® ¿å±¸¸¦ ¾Ç¿ëÇØ ÀǾàǰÀ̳ª °Ç°±â´É½ÄǰÀΠôÇÏ´Â ÀÏ¹Ý ½ÄǰµéÀÌ ¼Ò¼È¹Ìµð¾î(SNS)¿¡ Á¾Á¾ º¸ÀδÙ. ¡ãÁÖÀǷ°áÇÌ °úÀ×ÇൿÀå¾Ö(ADHD) Ä¡·á Àü¹®ÀǾàǰ ¡®ÄܼŸ(Çѱ¹¾á¼¾)¡¯¿Í À̸§ÀÌ ºñ½ÁÇÑ ¡®ÄÜŸµå(´º·ÎÆ÷Ä¿½º)¡¯ ¡ã¿©µå¸§ Ä¡·á Àü¹®ÀǾàǰ ¡®ÀÌ¼ÒÆ¼³í(Çѹ̾àǰ)¡¯¿Í À̸§ÀÌ ´àÀº²ÃÀÎ ¡®ÀÌ¼ÒÆ¾(Æ÷¾ÆÅ©³×)¡¯°¡ ´ëÇ¥ÀûÀÌ´Ù. ¡®ÁýÁß·Â °³¼±¡¯ ¡®¿©µå¸§ ¿ÏÈ¡¯ µî È¿°ú¸¦ Ç¥¹æÇϰí ÀÖÁö¸¸, ÁÖÀåÀÇ ½Åºù¼ºÀÌ ¶³¾îÁö´Ï ¼ÒºñÀÚ ÁÖÀǰ¡ ÇÊ¿äÇÏ´Ù.
¡Þ»ê¸¸ÇÔ¡¤¿©µå¸§ °³¼± Ưȿ¾àó·³ È«º¸ÇÏÁö¸¸¡¦ ¡®ÀÏ¹Ý ½Äǰ¡¯
À§ÀÇ µÎ Á¦Ç°Àº ÀÇÇÐÀû È¿´ÉÀ» Á÷°£Á¢ÀûÀ¸·Î Ç¥¹æÇÏÁö¸¸, ÀǾàǰÀÌ ¾Æ´Ï¸ç °Ç°±â´É½ÄǰÁ¶Â÷µµ ¾Æ´Ï´Ù. ´º·ÎÆ÷Ä¿½º ¿Â¶óÀθôÀÇ Á¦Ç° »ó¼¼ ÆäÀÌÁö¿¡´Â ÄÜŸµå°¡ µµÆÄ¹Î Àü±¸Ã¼ÀÎ L-µµÆÄ¿Í L-Ƽ·Î½ÅÀ» ÇÔÀ¯ÇØ, µÎ³ú¸¦ Ȱ¼ºÈÇÏ°í µµÆÄ¹Î ½Ã½ºÅÛÀ» °³¼±ÇÏ´Â È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù°í ±¤°íÇÑ´Ù. ±×·¯³ª Á¦Ç° Á¤º¸¸¦ ÀÚ¼¼È÷ µé¿©´Ùº¸¸é ¡®ÀÏ¹Ý ½Äǰ(À½·á º£À̽º)¡¯¿¡ ºÒ°úÇÏ´Ù´Â °ÍÀ» ¾Ë ¼ö ÀÖ´Ù. ÀÌ¼ÒÆ¾ ¿Â¶óÀθô ±¸¸Å ¹öư ¹Ù·Î ¾Æ·¡¿¡´Â ½ÉÇÑ ¿©µå¸§ÀÌ °³¼±µÇ±â ÀüÈÄÀÇ ÇǺΠ»óŸ¦ ºñ±³ÇÏ´Â Æ÷Åä ¸®ºä°¡ ÁñºñÇÏ´Ù. ±×·¯³ª ÀÌ ¿ª½Ã ÀÏ¹Ý ½ÄǰÀÌ´Ù.
¾÷ü¿¡ µû¸£¸é ÄÜŸµå¿¡´Â Ÿ¿ì¸°, ºñŸ¹ÎB±º, »êȾƿ¬, ¸¶±×³×½·, L-µµÆÄ, L-Ƽ·Î½ÅÀÌ, ÀÌ¼ÒÆ¾¿£ È÷¾Ë·ç·Ð»ê, ÆÇÅäÅÙ»ê Ä®½·, º´Ç®ÃßÃâºÐ¸», Äɸ£¼¼Æ¾, »êÈ ¾Æ¿¬, ÇǽÃÄݶó°Õ, À̳ë½ÃÅç, ºñŸ¹ÎC µîÀÌ µé¾ú´Ù. ÇÔ·®Àº ¾Ë ¼ö ¾ø´Ù. ¿µ¾çÁ¦, Áï °Ç°±â´É½ÄǰÀ̶ó¸é ±â´É¼º ¼ººÐÀÌ ¾÷ü ÁÖÀåÀ̳ª Á¦Ç° Æ÷ÀåÀç¿¡ Ç¥½ÃµÈ ¾ç¸¸Å µé¾îÀÖ´ÂÁö ±âÁØ¡¤±Ô°Ý °Ë»ç¸¦ °ÅÄ£ ÈÄ¿¡ ÆÇ¸ÅµÇ°ÚÁö¸¸, À̵é Á¦Ç°Àº ÀÏ¹Ý ½ÄǰÀ̱⠶§¹®ÀÌ´Ù.
¡Þ¡°È¿°ú ¾øÀ» °¡´É¼º Ä¿¡¦ ÄÜŸµå´Â È¿°ú À־ ¹®Á¦¡±
ÄÜŸµåÀÇ °æ¿ì, ½ÇÁ¦·Î L-µµÆÄ¿Í L-Ƽ·Î½Å µî µµÆÄ¹Î Àü±¸Ã¼°¡ dzºÎÇÏ´Ù¸é ¿ÀÈ÷·Á ºÎÀÛ¿ëÀ» ÀÏÀ¸Å³ °¡´É¼ºÀÌ Å©´Ù. Àü±¸Ã¼´Â ÈÇÐ ¹ÝÀÀÀ¸·Î ¸¸µé¾îÁö´Â ÃÖÁ¾ ¹°ÁúÀÇ ¹Ù·Î Á÷Àü ´Ü°è ¹°ÁúÀ» ¸»ÇÏ´Â °ÍÀ¸·Î, ½±°Ô ¸»Çϸé ÃÖÁ¾ ¹°ÁúÀÇ Àç·á´Ù. µµÆÄ¹Î Àü±¸Ã¼´Â ³ú ¾Æ´Ñ ¸»ÃÊ Ç÷°ü¿¡¼ µµÆÄ¹ÎÀ¸·Î ¹Ù²î¾î¹ö¸± °¡´É¼ºÀÌ ÈξÀ Å©´Ù°í ¾Ë·ÁÁ³´Ù. ³ú ¾Æ´Ñ °÷ÀÇ µµÆÄ¹Î ³óµµ°¡ Áö³ªÄ¡°Ô ³ô¾ÆÁö¸é ¸Þ½º²¨¿ò, ±¸Åä, ÇǷΰ¨, ½Å°æ °ú¹Î, ºÎÁ¤¸Æ µîÀÇ ºÎÀÛ¿ëÀÌ ³ªÅ¸³¯ ¼ö ÀÖ´Ù. ´ëÇѾà»çȸ ÀÌÇýÁ¤ ÇмúÀÌ»ç(¾à»ç)´Â ¡°L-µµÆÄ ÇÔÀ¯ ÀǾàǰÀº L-µµÆÄ°¡ Ç÷¾×¿¡¼ µµÆÄ¹ÎÀ¸·Î ¹Ù²î´Â °ÍÀ» ¾ïÁ¦ÇÏ´Â ¡®Ä«ºñµµÆÄ¡¯ µîÀÇ ¼ººÐÀÌ ÇÔ²² µé¾î°¡Áö¸¸, ÄÜŸµå¿¡ Ä«ºñµµÆÄ °°Àº ¼ººÐÀÌ µé¾ú´ÂÁö È®ÀεÇÁö ¾Ê´Â´Ù¡±°í ¸»Çß´Ù. ³·Àº È®·üÀ» ¶Õ°í ³ú¿¡ µµ´ÞÇØ µµÆÄ¹ÎÀ¸·Î ¹Ù²î´Â µ¥ ¼º°øÇß´Ù ÇÏ´õ¶óµµ ¹®Á¦´Ù. µ¿±¹´ëº´¿ø Á¤½Å°Ç°ÀÇÇаú »ç°øÁ¤±Ô ±³¼ö´Â ¡°³úÀÇ µµÆÄ¹Î ÃÑ·®ÀÌ ÇÊ¿ä ÀÌ»óÀ¸·Î ¸¹¾ÆÁö¸é ȯ°¢, ¸Á»óÀÌ »ý±â°í Ãæµ¿ Á¶ÀýÀÌ ¾È µÇ´Â µî Á¤½ÅÀû ¹®Á¦°¡ »ý±æ ¼ö ÀÖ´Ù¡±°í ¸»Çß´Ù.
´ç¿¬È÷ ¾à¸¸ÅÀÇ È¿°ú¸¦ ±â´ëÇϱ⵵ ¾î·Æ´Ù. Àü¹®ÀǾàǰ°ú ±âÀü ÀÚü°¡ ´Ù¸£´Ù. ÄÜŸµå´Â µµÆÄ¹Î Àü±¸Ã¼ÀÎ L-µµÆÄ¿Í L-Ƽ·Î½ÅÀ» ÇÙ½É ¼ººÐÀ¸·Î ³»¼¼¿î´Ù. °á±¹ µµÆÄ¹Î Àü±¸Ã¼¸¦ º¸ÃæÇÔÀ¸·Î½á ³ú¿¡ µµÆÄ¹ÎÀ» °ø±ÞÇØ ÁýÁß·ÂÀ» Çâ»óÇÏ°í »ê¸¸ÇÔÀ» ÁÙÀ̰ڴٴ °ÍÀε¥, »ç½Ç ¿©±â¼ºÎÅÍ À߸øµÆ´Ù. »ç°øÁ¤±Ô ±³¼ö´Â ¡°ADHD´Â ü³» µµÆÄ¹Î ºÐºñ·®ÀÌ ºÎÁ·Çؼ°¡ ¾Æ´Ï¶ó, ¸¸µé¾îÁø µµÆÄ¹ÎÀÌ ½Å°æ ¼¼Æ÷µé °£À» Á¦´ë·Î È帣Áö ¸øÇؼ »ý±ä´Ù¡±¸ç ¡°µµÆÄ¹ÎÀÌ ÇÑ ½Å°æ ¼¼Æ÷¿¡¼ ´ÙÀ½ ½Å°æ ¼¼Æ÷·Î ³Ñ¾î°¡¸ç ½ÅÈ£ Àü´Þ ¿ªÇÒÀ» ¼öÇàÇØ¾ß Çϴµ¥, ADHD ȯÀÚ´Â ½Å°æ ¼¼Æ÷ ¿¬°á ºÎÀ§(½Ã³À½º)¿¡ ³ª¿Â µµÆÄ¹ÎÀÌ ÀçÈí¼öµÅ¹ö·Á ´ÙÀ½ ½Å°æ¼¼Æ÷·Î ³Ñ¾î°¡Áö ¸øÇÑ´Ù¡±°í ¸»Çß´Ù. ºñÀ¯ÇÏÀÚ¸é, µµ·Î¿¡ ³ª¿Â Â÷ÀÇ ¾çÀÌ ºÎÁ·ÇÑ °Ô ¾Æ´Ï¶ó, Â÷°¡ °À» °Ç³Ê°¡¾ß Çϴµ¥ °Ç³ÊÁö ¸øÇÏ´Â °ÍÀÌ º»ÁúÀû ¹®Á¦¶ó´Â Àǹ̴Ù. ÀÌ¿¡ ADHD Ä¡·á Àü¹®ÀǾàǰ ÄܼŸ´Â ½Ã³À½º¿¡¼ÀÇ µµÆÄ¹Î ÀçÈí¼ö¸¦ ¾ïÁ¦ÇÔÀ¸·Î½á ADHD Áõ»óÀ» ¿ÏÈÇÑ´Ù.
ÀÌ¼ÒÆ¾µµ ¸¶Âù°¡Áö´Ù. ¿©µå¸§À» ±Ùº»ÀûÀ¸·Î ÇØ°áÇÏ´Â ¹æ¹ýÀº ÇÇÁö ºÐºñ·®À» ÁÙÀÌ´Â °ÍÀÌ´Ù. À̰ÍÀÌ Àü¹®ÀǾàǰ ÀÌ¼ÒÆ¼³íÀÇ ¿©µå¸§ Ä¡·á ¿ø¸®´Ù. Á߾Ӵ뺴¿ø ÇǺΰú È«Áö¿¬ ±³¼ö´Â ¡°ÀÌ¼ÒÆ¾ ¼Ó ¼ººÐµéÀº Àü¹® ÀǾàǰ ÀÌ¼ÒÆ¼³íó·³ ÇÇÁö¼± Å©±â¸¦ ÁÙ¿©¼ ÇÇÁö ºÐºñ·®À» °¨¼Ò½ÃŰÁö ¸øÇϰí, Áߵ ÀÌ»ó ¿©µå¸§À» Ä¡·áÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù´Â ±Ù°Åµµ ºÎÁ·ÇÏ´Ù¡±°í ¸»Çß´Ù. ÀÌÇýÁ¤ ÇмúÀÌ»ç´Â ¡°ÀÌ¼ÒÆ¾¿¡ ÇÔÀ¯µÈ ¼ººÐµéÀ» ±²ÀåÈ÷ °íÇÔ·® ¼·ÃëÇßÀ» ¶§ ¿©µå¸§ ¡®Ä¡·á¡¯°¡ ¾Æ´Ñ ¡®°³¼±¿¡ µµ¿òÀ» ÁÙ ¼ö ÀÖ´Ù¡¯´Â ¿¬±¸ ¹®ÇåµéÀÌ Àִµ¥, ÀÌ¼ÒÆ¾¿¡ ÀÌµé ¼ººÐÀÌ ¾ó¸¶³ª µé¾ú´ÂÁö °ø°³µÅÀÖÁö ¾Ê´Ù¡±¸ç ¡°Áß·®À¸·Î À¯ÃßÇßÀ» ¶§, ¿©µå¸§ ¿ÏÈ¿¡ µµ¿òÀÌ µÉ ¼ö ÀÖÀ» ¸¸Å µé¾îÀÖÁö ¾ÊÀ» °¡´É¼ºÀÌ Å©´Ù¡±°í ¸»Çß´Ù.
¡ÞÀǾàǰÀ¸·Î ¿ÀÀÎÇÏ°Ô ÇÏ´Â À̸§°ú ÆÐŰÁö, ¾à»ç¹ý À§¹Ý
¸ÅÀÏ ¾î´À Á¤µµ º¹¿ëÇÏ´À³Ä¿¡ µû¶ó °¡°Ý ºÎ´ãÀº °³ÀÎÂ÷°¡ ÀÖÀ» ¼ö ÀÖÁö¸¸, ÀϹÝÀûÀ¸·Î ÄܼŸ¿Í ÀÌ¼ÒÆ¼³í ÇÑ ´ÞºÐÀº °Ç° º¸Çè Àû¿ëÀ» ¹ÞÀ» ½Ã 1¸¸ ¿ø´ë¿¡¼ 2¸¸ ¿ø´ë¿¡ ±¸¸ÅÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ±×·¯³ª ÄÜŸµå ÇÑ ´ÞºÐÀº 2¸¸ ¿ø´ë ÈĹݿ¡¼ 3¸¸ ¿ø´ë ÈĹÝ, ÀÌ¼ÒÆ¾ ÇÑ ´ÞºÐÀº 5¸¸ ¿ø¿¡¼ 6¸¸ ¿ø´ë´Ù.
Àü¹®°¡µéÀº À̵é Á¦Ç°ÀÌ ´ëÁßÀÇ ½É¸®¸¦ ±³¹¦ÇÏ°Ô ÀÌ¿ëÇϰí ÀÖ´Ù°í ÁöÀûÇÑ´Ù. È«Áö¿¬ ±³¼ö´Â ¡°ÀÌ¼ÒÆ¼³íÀº È¿°ú°¡ ¶Ù¾î³ ¾àÀÌÁö¸¸, ÇǺΡ¤Á¡¸· °ÇÁ¶, °£ ±â´É ÀÌ»ó, ±âÇü À¯¹ß µî ºÎÀÛ¿ëÀÌ ÀÖÀ» ¼ö ÀÖ´Ù¡±¸ç ¡°ÀÌ·± ºÎÀÛ¿ëÀ» °ÆÁ¤ÇØ ÀϺΠ¿©µå¸§ ȯÀÚ°¡ À¯»çÇÑ À̸§ÀÇ Á¦Ç°À¸·Î ´«À» µ¹¸®´Â °ÍÀ¸·Î º¸Àδ١±°í ¸»Çß´Ù. »ç°øÁ¤±Ô ±³¼ö´Â ¡°ADHD ȯÀÚµéÀÌ Àû±ØÀûÀ¸·Î Áø´ÜÀ» ¹Þ°í, ¿ø·á ¼ö±Þ ¹®Á¦·Î Àü ¼¼°èÀûÀ¸·Î ÄܼŸ »ý»êÀÌ Â÷ÁúÀ» ºúÀº µ¥´Ù, ÁýÁß·Â Çâ»óÀ» À§ÇØ ADHD ¾àÀ» ¿À³²¿ë ÇÏ´Â »ç¶÷ÀÌ »ý°Ü³ª´Â µîÀÇ ÀÌÀ¯·Î ¸î °³¿ù ÀüºÎÅÍ ÄܼŸ ¹°·® ºÎÁ· Çö»óÀÌ ³ªÅ¸³µ´Ù¡±°í ¸»Çß´Ù. ÄܼŸ ºÎÀÛ¿ëÀ» ¾ð±ÞÇϰųª ÁÖÀÇ ÁýÁß·Â ºÎÁ·À¸·Î ÀÎÇÑ °íÅëÀ» È£¼ÒÇϸç ÄÜŸµå¸¦ ³ÍÁö½Ã ¾ð±ÞÇÏ´Â SNS °Ô½Ã±ÛÀÌ ¿Ã¶ó¿À±â ½ÃÀÛÇÑ °Íµµ ÃÖ±ÙÀÌ´Ù.
ÀÏ¹Ý ½ÄǰÀÌ, ÀǾàǰÀÌ¶óµµ µÇ´Â ¾ç ¼ÒºñÀÚ¸¦ È£µµÇÏ´Â °ÍÀº ºÐ¸í ºÒ¹ýÀÌ´Ù. ½Äǰ µîÀÇ Ç¥½Ã¡¤±¤°í¿¡ °üÇÑ ¹ý·üÀº ÀǾàǰÀ¸·Î ÀνÄÇÒ ¿ì·Á°¡ Àִ ǥ½Ã³ª ±¤°í¸¦ ±ÝÁöÇÑ´Ù. ¾à»ç¹ýÀº ¡ãÀǾàǰÀÌ ¾Æ´Ñ °ÍÀÇ ¿ë±â¡¤Æ÷Àå ¶Ç´Â Ã·ºÎ ¹®¼¿¡ ÀÇÇÐÀû È¿°ú°¡ ÀÖ´Â °ÍÀ¸·Î ¿ÀÀ뵃 ¿ì·Á°¡ Àִ ǥ½Ã¸¦ ÇÏ´Â °Í ¡ãÀǾàǰÀÌ ¾Æ´Ï¸é¼ ÀǾàǰ°ú À¯»çÇÑ Ç¥½Ã¸¦ ÇÑ °ÍÀ» ÆÇ¸ÅÇϰųª ÆÇ¸Å ¸ñÀûÀ¸·Î Áø¿¡¤ÀúÀåÇÏ´Â °ÍÀ» ±ÝÁöÇÑ´Ù. ¹ý¹«¹ýÀÎ ÃæÁ¤ ±è¿¬±â º¯È£»ç´Â ¡°ÄÜŸµå¿Í ÀÌ¼ÒÆ¾Àº Æ÷Àå Çü»ó°ú »óǰ¸íÀÌ ½ÇÁ¦ ÀǾàǰ°ú À¯»çÇϰí Á¦Ç° »ó¼¼ ÆäÀÌÁö¿¡ ÀÇÇÐÀû È¿´ÉÀÌ ÀÖ´Â °Íó·³ Á÷°£Á¢ÀûÀ¸·Î Ç¥ÇöÇϰí Àִµ¥, ÀÌ´Â ¾à»ç¹ý À§¹Ý ¼ÒÁö°¡ ÀÖ´Ù¡±¸ç ¡°À̵é Á¦Ç°À» ±¤°í¡¤ÆÇ¸ÅÇÏ´Â ÇàÀ§µµ ¾à»ç¹ý À§¹ÝÀ̸ç, ½Äǰ µîÀÇ Ç¥½Ã¡¤±¤°í¿¡ °üÇÑ ¹ý·üµµ Àû¿ëµÅ °¡Áß Ã³¹úµÉ ¼ö ÀÖ´Ù¡±°í ¸»Çß´Ù.