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"효과 좋다는 나노 화장품, 유전자 영향 줄 수도"

최신·첨단 기술로 만든 화장품은 효과가 정말 훨씬 좋을까? 전문가들은 오히려 조심해야 하는 경우가 적지 않다고 말한다. 실제로 올해 TV홈쇼핑에서 "한두 번만 발라도 잡티가 없어지는 기적의 크림"이라며 판매했다가 심각한 부작용을 일으킨 수입 화장품에서 배합이..

뷰티김하윤 헬스조선 기자2013/11/13 08:30
국내 최초 남성 갱년기 완화하는 건강기능식품 나와

국내 최초로 남성갱년기 증상 개선에 도움이 되는 건강기능식품이 개발됐다.건강기능식품 개발전문업체 파미니티는 'MR-10 민들레 등 복합추출물(이하 MR-10)'이 식품의약품안전처로부터 갱년기 남성의 건강에 도움을 주는 소재로 기능성을 인정받았다고 밝혔다. 'MR-1..

푸드이금숙 헬스조선 기자2013/11/12 14:23
브로콜리 항암 효과 높이려면 이렇게 요리해야

브로콜리는 예로부터 암을 이기는 음식으로 알려졌다. 브로콜리에 들어있는 '설포라판'이라는 식물영양소가 유방암·방광암 등 각종 암 예방에 효과가 있다. 비타민C도 풍부하고 칼슘의 흡수도 촉진해 뼈를 튼튼하게 만든다. 최근 브로콜리를 5분 정도 쪄서 먹는 것이 ..

푸드이원진 헬스조선 인턴기자2013/11/12 11:07
손발 찬 아내·여자친구에게 '이것' 먹여보세요

수족냉증으로 고생하는 사람이라면 이 식품들에 주목해보자. 따뜻한 성질을 지닌 음식이나 식재료는 수족냉증의 증상을 개선하는데 도움을 줄 수 있다. 마늘예로부터 항암효과가 좋은 것으로 널리 알려진 마늘은 성질이 따뜻한 대표적인 음식이다. 마늘은 고혈압을 예방..

푸드헬스조선 편집팀2013/11/12 09:00
머리카락도 가을 탄다?

탈모에 대한 오해와 진실 평소 탈모증상이 없던 사람도 가을에는 머리카락이 잘 빠진다. 자연스런 현상인데 잘 모르면 "탈모가 생겼다"고 상심하게 된다. 탈모의 상식에 대해 알아 본다. ▷검은 콩은 대머리에 효과가 좋다?콩에는 항산화물질인 폴리페놀이 많은데 탈모를..

뷰티헬스조선 편집팀2013/11/08 17:09
유유제약 지방 흡수 막아주는 식품 출시

유유제약이 '포모라인L112'라는 비만치료식품을 출시했다. 이 제품은 섭취한 음식물의 지방을 밖으로 배출시켜 지방의 흡수를 억제한다. 주성분인 폴리글루코사민 L112는 게 껍질에 든 키토산의 일종으로 지방과 결합해서 배설한다.포모라인 L112는 식품의약품안전처로부..

다이어트강경훈 헬스조선 기자2013/11/08 13:49
칼로리 높다는 빼빼로, 건강하게 먹으려면 '이것' 살펴야..

빼빼로 데이(11월 11일)가 사흘도 남지 않았다. 친구, 연인 사이에 막대형 초콜릿 과자(일명 빼빼로), 초콜릿 등을 선물하는 경우가 많은데, 최근 빼빼로의 칼로리가 밥 한 공기의 3분의2에 해당할 정도로 높다는 것이 밝혀지면서, 선물 받은 것을 좋아만 할 수는 없게 ..

푸드이원진 헬스조선 인턴기자2013/11/08 11:23
뇌 깨우려면 아침 10시30분에 커피 마셔야

'모닝 커피'를 즐기기에 가장 좋은 시간은 오전 9시 30분에서 11시 30분이라는 연구 결과가 나왔다. 미국 국립군의관의과대학 신경과학자 스티븐 밀러 박사는 "커피 속 카페인과 호르몬의 일종인 코티솔과의 상호작용 때문이다"고 말했다. 밀러 박사에 따르면 코티솔은 ..

푸드이원진 헬스조선 인턴기자2013/11/07 11:19
[Talk, Talk! 건강상식] 술 안깰 때 마시면 좋은 주스

숙취 때문에 고생이라면 감 주스를 만들어 마시자. 동의보감에 ‘홍시를 먹으면 숙취가 깬다’고 기록돼 있을 정도로 감은 숙취해소에 효과적이다. 감 속에 들어있는 비타민 C가 간장 활동을 도와 알코올 해독을 촉진시키기 때문이다. 감은 비타민 C가 사과보다 17.5배 ..

푸드헬스조선 편집팀2013/11/07 08:00
콩 먹으면 소화 잘 안 된다고? '삶아 드세요'

흔히 콩을 요리해서 먹을 때는 콩을 삶거나 찌는 등 충분히 열처리한 후 먹는다. 왜 그렇게 먹는 것일까. 콩을 날로 먹을 때 발생하는 비린내를 막는 것도 있지만, 콩에 함유된 단백질은 가열을 해야 체내에서 소화·흡수가 잘되기 때문이다. 콩에는 혈중 콜레스테롤을..

푸드헬스조선 편집팀2013/11/07 08:00
[Beauty&Life - 젤 네일] 패혈증 유발하는 '녹농균' 감염..

미용 목적으로 손톱에 '젤 네일'을 받는 젊은 여성이 많다. 젤 네일은 네일아트의 한 종류로, 젤 타입의 말랑말랑한 매니큐어를 두껍게 칠한 뒤 딱딱하게 굳히는 과정을 거친다. 가격은 다소 비싸지만, 광택이 오랫동안(한 달 정도) 유지되고 흠집이 덜 가는 편이라 최근..

뷰티한희준 헬스조선 기자2013/11/06 09:31
[알립니다] 名醫와 함께 하는 안나푸르나 건강트레킹

올 한 해를 의미있게 마무리 할 계획을 잡으셨나요? 헬스조선이 평생 잊지 못할 송년 이벤트를 준비했습니다. 12월 16일부터 24일까지 진행하는 '명의(名醫)와 함께 하는 안나푸르나 건강트레킹'입니다. 지난 1년을 차분히 돌아보고 활기찬 2014년을 위해 재충전 할 수 ..

여행2013/11/06 09:30
내 몸을 비우는 청소법! 하루 10분 디톡스 요가

숨을 제대로 쉬어야 디톡스할 수 있다. 샴푸한 머리가 마르기도 전에 허둥지둥 나서는 출근길은 몇 년이 지나도 적응이 안 된다. 커피 한잔 마시고 책상 앞에 앉아 조금 있으면 어느새 점심시간이다. 점심이 소화되기도 전에 다시 책상 앞에 앉아 업무를 본다. 배는 더부..

다이어트피트니스한미영 헬스조선 기자2013/11/05 17:40
서경덕·김윤진, 뉴욕타임스 김치광고 게재…김치 강조하는 이유..

김치 광고가 미국 언론 뉴욕타임스에 게재됐다. 최근 한국 홍보 전문가 서경덕 성신여대 교수는 배우 김윤진과 함께 지난 4일자 뉴욕타임스에 김치 광고를 게재했다고 밝혔다. 전문가들은 이번 광고를 통해 김치가 일본의 ‘기무치’ 등이 아닌 대한민국의 전통 음식임을..

푸드헬스조선 편집팀2013/11/05 11:20
[Talk, Talk! 건강상식]매운 음식 때문에 입안이 화끈‥ '뜨..

매운 음식을 먹고 입안이 화끈거릴 때는 어떻게 하면 좋을까? 뜨거운 밥을 한 번 먹어보자. 매운 음식으로 자극된 통증의 감각이 따뜻함을 느끼는 온각(溫覺)으로 분산되면서 덜 맵다고 느끼게 된다. 특히 고추의 캡사이신 성분은 탄수화물과 만나면 화학반응이 일어나면..

푸드헬스조선 편집팀2013/11/04 09:00
[Talk, Talk! 건강상식]냄새 안 나는 마늘은 먹으나 마나

냄새 안 나는 마늘이 있을리도 만무하지만, 만약 있다 하더라도 그런 마늘은 영양가가 없다. 마늘을 자르거나 으깨면 마늘 속의 알린 성분이 단백질 효소인 알리나제와 결합하여 알리신이 되는데, 이때 알리신이 마늘 특유의 냄새를 일으키기 때문이다. 냄새를 일으키는..

푸드헬스조선 편집팀2013/11/01 17:20
아이유의 다이어트 식단에서 빠지지 않는 식품은?

가수 아이유가 식단 공개로 화제가 됐던 것에 해명했다. 아이유는 지난달 31일 방송된 KBS2 '해피투게더 시즌3'에 서인국, 사유리, 황광희와 함께 출연해 가수로 컴백해 활동한 데 이어 새로 시작하는 드라마 등 다양한 이야기를 들려줬다. 이날 아이유는 최근 화제를 모..

푸드이원진 헬스조선 인턴기자2013/11/01 14:00
배고픔은 덜하면서 체중 줄여주는 '착한 식품'은?

적정량의 아몬드를 꾸준히 섭취할 경우 다이어트에 효과적이라는 연구 결과가 나왔다. 미국 퍼듀 대학 리처드 매티스 교수와 제-옌 탄 교수팀은 2형 당뇨병 발병 위험이 높은 150명의 피험자들에게 4주간 기름으로 볶지 않은 저염 아몬드 43g(33알)를 간식 또는 식사와 ..

푸드이금숙 헬스조선 기자2013/11/01 09:00
한우의 날‥ "한우에 단백질·비타민 많이 들었다"

11월 1일은 '한우의 날'이다. '한우의 날'은 전국한우협회와 한우자조금관리위원회가 한우 소비촉진을 위해 지정한 것으로 최고를 뜻하는 숫자 “1”이 3개, 한자 소 우(牛)를 파자하면 세 개의 1이 나온다는 데에서 착안해 만든 것이다. 올해로 6회째를 맞았다. 한우는..

푸드이원진 헬스조선 인턴기자2013/11/01 09:00
[건강서적] 아이의 인생을 빛나게 하는 힘 '파더십'

“참 좋은 아빠가 되고 싶은 당신을 응원한다!” 아이를 키우는 일은 아빠와 엄마 모두의 몫이다. 엄마 혼자서 아무리 노력해도 아빠의 관심과 참여가 없다면 반쪽짜리 아이가 되고 만다. 오히려 엄마보다 아빠가 자식의 행복과 정서 안정에 더 큰 역할을 한다는 연구 결..

책/문화헬스조선 편집팀2013/10/31 16:26

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