당신의 건강가이드 헬스조선 - 심층기획리스트

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‘복근 미인’ 가희, 댄스 아카데미 오픈하며 인생 제2막… “‘..

11자 복근의 대명사이자 건강 미인으로 꼽히는 가수 가희(44)는 2009년 걸그룹 애프터스쿨 멤버로 데뷔해 ‘디바’ ‘너 때문에’ ‘Bang’ 등의 히트곡으로 큰 사랑을 받았다. 당시 다른 걸그룹에서 찾기 어려운 독보적인 아우라와 카리스마로 큰 화제가 됐다. 지난 20..

기타이아라 기자2025/05/17 11:00
‘스트레스 호르몬’ 코르티솔, 적을수록 좋지 않나? “과잉보다..

국내 1200만 명이 넘는 사람들이 반려동물을 키우고 있습니다. 반려동물을 기르면서 시시콜콜한 의문이 많이 생기지만, 조언을 구할 곳은 마땅치 않습니다. 반려동물 질환에서 반려생활 노하우에 이르기까지 누구나 한 번쯤 궁금했던 것들. 헬스조선이 1200만 반려인을 ..

펫칼럼스카이동물메디컬센터 인천점 문종선 원장2025/05/17 10:03
풀리지 않는 피로, '잠 잘 못 잤나' 넘겼다간… 치명적 ..

충분히 쉬어도 피로가 지속된다면 단순 피로 누적이 아닐 수 있다. 지속적인 피로가 뇌졸중의 전조증상일 수 있다. 덴마크 올보르 대학병원 연구팀이 평균 연령 70세 354명을 추적 관찰했다. 참여자들은 일과성 허혈발작을 경험한 후 ▲2주 ▲3개월 ▲6개월 ▲12개월마다..

심혈관일반최지우 기자2025/05/17 08:02
"장 깨끗하게"… 아침에 '이것' 한 숟갈 먹으면 도움

변비는 단순한 '불편감'을 느끼게 하는 데 그치지 않고 삶의 질을 떨어뜨린다. 평소 식이섬유가 풍부한 음식을 미리 알아두는 게 중요한 이유다.◇아마씨아마씨 또한 식이섬유가 풍부한 대표적 식품이다. 아마씨 100g에는 27.3g의 식이섬유가 들어있다. 실제 변비 증상 ..

생활건강김서희 기자2025/05/17 07:00
“93세 맞아?” 충격… 이길여 총장, 50대라 해도 믿을 ‘동안 외..

가천대학교 이길여(93) 총장의 믿기지 않는 동안 외모가 연일 화제다. 최근 가천대학교 공식 유튜브 채널에는 ‘2025 가천대학교 홍보동영상’이라는 제목의 영상이 게재됐다. 영상에는 올해로 93세가 된 이길여 총장이 여전히 정정한 모습으로 등장해 네티즌들의 눈길을..

화제와이슈이아라 기자 2025/05/17 06:03
엄정화, 민소매 입고 날씬 몸매 공개… 관리 식단 ‘이렇게’ 구..

가수 겸 배우 엄정화(55)가 민소매 옷을 입은 모습과 즐겨 먹는 건강 식단을 공개했다. 지난 14일 엄정화는 자신의 인스타그램에 “좋았던 오늘, 슈퍼”라는 글과 함께 여러 장의 사진을 게재했다. 공개된 사진 속 엄정화는 반려견인 슈퍼와 함께 산책을 나온 모습이었다..

다이어트김예경 기자2025/05/17 05:00
디지털 혁신을 만나 빠르게 진화 중인 한의학

디지털 혁신이 의료 현장을 빠르게 변화시키고 있다. 전통 의학인 한의학도 이에 발맞춰 첨단 기술과 융합하며 새로운 진료 패러다임을 제시하고 있다. 특히 AI와 웨어러블 기기, 온라인 진료 도입은 한의학의 미래를 밝히며, 교육 현장 역시 디지털 혁신의 물결을 타는..

한방기고자=고영웅 성누가병원 한방과 진료원장2025/05/17 04:45
"냉동인간인가?" 46세 채연, 20년 전과 똑같아… 방부제 외모 비..

가수 채연(46)이 20년 전과 같은 한결같은 동안 미모를 자랑해 화제다.지난 11일 유튜브 '2005채연'에는 '작년에 1위했던 노래. 요즘엔 이렇게들 부르길래'라는 영상이 게재됐다. 영상에서는 히트곡 '둘이서'를 부르는 채연의 모습이 담겼다. 채연은 2005년 활동 당시의..

뷰티이해나 기자2025/05/17 00:01
“두 달 만에 확 달라져” 홍윤화, 18kg 감량… ‘이 음식’ 먹으..

코미디언 홍윤화(36)가 18kg 감량에 성공했다며 살이 덜 찌는 레시피를 공개했다.지난 14일 유튜브 채널 ‘홍윤화 김민기 꽁냥꽁냥’에는 ‘18kg 감량 일등공신 레시피! 대만 야시장에서는 웨이팅해서 먹는다는데..? | '덜' 찌는 레시피 - 두부새우볶음밥 편’이라는 제..

다이어트임민영 기자2025/05/16 23:30
자연스러운 청력 저하 vs 병원가야 하는 난청, 어떻게 구별할까?

소리는 공기를 타고 귀속으로 들어가 고막을 진동시킨다. 이 진동이 귓속 뼈인 ‘이소골’을 통해 달팽이관에 전달돼 청세포를 자극하면 소리로 인식된다. 나이가 들면 달팽이관의 유모세포가 손상되고 청신경이 퇴화하면서 청력도 저하된다. 그런데 이러한 청력 저하가..

귀질환오상훈 기자 2025/05/16 23:15
“뱃살 어디에?” 51kg 엄지원, 늘씬 몸매… ‘5가지’ 음식 챙겨..

배우 엄지원(47)이 브라톱과 짧은 치마를 입고 제작발표회에 나서 화제가 됐다.지난 13일 엄지원은 서울 구로구 신도림 라마다 호텔 2층 그랜드볼룸에서 열린 넷플릭스 드라마 ‘탄금’ 제작발표회에 참석했다. 그는 포토타임을 위해 무대에 올랐다. 엄지원은 검은색 겉..

다이어트김예경 기자2025/05/16 23:00
마그네슘 충분히 먹으면 대사증후군 위험 21% ↓

충분한 마그네슘 섭취가 대사증후군 발병 위험을 낮추는 데 도움이 된다는 연구 결과가 나왔다.마그네슘은 300여 개 효소 반응에 관여하는 필수 미량 영양소로, 당 대사·혈압 유지 등 대사증후군과 관련된 인자와 밀접하게 얽혀있다. 하지만 지금까지 마그네슘과 대사증..

푸드이슬비 기자2025/05/16 22:00
“피 흘리며 쓰러져 있는 아내 놔두고 운동 가” 결국 뇌사까지…..

집 안에서 피를 흘리며 쓰러진 아내를 방치한 채 외출한 60대 남편이 징역형 집행유예 판결을 받았다. 지난 15일 인천지법 형사9단독은 피해자를 방치해 상해를 입힌 혐의(유기치상)로 기소된 A씨(64)에게 징역 1년 6개월에 집행유예 2년을 선고했다. 재판부는 “A씨가 ..

뇌질환유예진 인턴기자 2025/05/16 21:00
감자, ‘이렇게’ 보관하면 6개월까지도 싱싱… 방법은?

감자는 비타민B·C가 풍부해 면역력 증강과 빈혈, 위염 개선에 효과적인 식품이다. 조림, 샐러드, 튀김 등 여러 요리에 활용되는 만능 재료이기도 하다. 그런데, 요즘같이 날이 더워지는 날에는 감자를 보관하기 까다롭다. 습하고 기온이 높아질수록 실온에 보관하면 더..

푸드임민영 기자2025/05/16 20:35
자꾸 웅크리고, 엉덩이 치켜드는 고양이… 장 막혔을 수도 [멍멍..

고양이가 평소보다 밥을 덜 먹고 배가 부풀어 보인다면, 장에 문제가 생겼을 가능성이 있다.특히 실이나 비닐 같은 이물질을 삼켰다면 장이 막혀 생명을 위협할 수 있다.장폐색은 음식물이나 이물질이 장에서 막혀 소화된 내용물이 이동하지 못하는 질환이다. 고양이에게..

펫만성·중증질환이해림 기자2025/05/16 20:34
‘이 병’ 국내 올해 첫 발생… 회 잘못 먹었다간 치사율 50%

국내에서 올해 첫 비브리오패혈증 환자가 발생했다. 이는 주로 어패류 등 해산물을 날로 먹을 때 걸리는 병으로, 지난해 국내에서 21명이 숨져 주의가 요구된다.15일 질병관리청에 따르면 70대 A씨가 지난 1일부터 설사, 복통, 소화불량, 다리 부종 등으로 충남 소재 병..

화제와이슈신소영 기자2025/05/16 20:03
분만 중 발생한 의료사고, 국가가 최대 3억 보상한다

분만 중 불가항력적으로 발생한 신생아 뇌성마비 등 의료사고에 대해 국가가 최대 3억원까지 보상한다.보건복지부는 분만 사고 유형별 보상 한도, 보상금 지급방식 등을 담은 ‘불가항력 의료사고 보상금 지급 등에 관한 고시’ 제정안을 16일부터 내달 5일까지 행정예고..

정책오상훈 기자2025/05/16 19:03
“암 환자와의 동행… 종양내과 의사가 합니다”

대한종양내과학회가 오늘(16일) 서울 그랜드 인터컨티넨탈 파르나스에서 ‘2025 춘계 정기심포지엄 및 정기총회’를 개최했다.올해 창립 20주년을 맞이한 KSMO의 춘계 정기심포지엄에서는, 연구자와 임상의, 산업계, 정책 전문가들이 한자리에 모여 종양내과의 변화와 미..

암일반김서희 기자2025/05/16 17:52
시지메드텍, 1분기 영업이익 289% 증가… 흑자 전환

시지메드텍은 올해 1분기 별도 기준 매출 62억5000만원, 영업이익 6억7000만원을 기록했다고 16일 밝혔다.1분기 영업이익은 전년 동기 대비 289.7% 증가하며 수익성이 크게 개선됐다. 연결 기준으로도 매출 117억6000만원, 영업이익 5억9000만원을 기록하며 흑자 전환에..

제약전종보 기자2025/05/16 17:40
“건강 관리 철저” 한가인, 간식으로 ‘이것’ 한 알씩 꺼내 먹..

배우 한가인(43)이 간식으로 죽염을 먹는다고 밝혔다. 지난 15일 유튜브 채널 ‘자유부인 한가인’에는 ‘한가인 영혼 쏙 빼놓은 역대급 텐션 아기 태하’라는 제목의 영상이 게재됐다. 이날 영상에서 한가인은 평소 들고 다니는 사우나 가방을 소개하며 왓츠인마이백을..

푸드이아라 기자2025/05/16 16:36

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