당신의 건강가이드 헬스조선 - 심층기획리스트

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"살 빨리 빼려면" 윤은혜, 경험 기반 루틴 공개… 잠 깨고 두 시..

가수 겸 배우 윤은혜(40)가 다이어트를 위해 평소 실천하는 루틴을 공개했다.지난 4일 유튜브 채널 ‘윤은혜의 EUNHYELOGIN’에는 윤은혜의 ‘급찐급빠’ 루틴이 소개됐다. 영상에서 윤은혜는 “일단 일곱 시간 이상 잠을 자는 것과 물을 2L 이상 마시는 ..

다이어트이해나 기자2025/08/05 13:37
국내 연구진, 새로운 알츠하이머병 치료 전략 제시

국내 연구진이 알츠하이머병으로 손상된 뇌 세포 사이 연결을 회복해내는 물질을 개발했다.알츠하이머병은 대표적인 퇴행성 치매 질환으로 기억력 저하가 주요 증상이다. 지금까지는 뇌에 쌓이는 단백질 노폐물인 아밀로이드 베타를 제거하는 것이 주 치료방식이었다. 하..

뇌질환이슬비 기자2025/08/05 13:19
[식품업계 이모저모] 롯데웰푸드, ‘맛있는 대한민국 상생 로드’..

■ 롯데웰푸드, ‘맛있는 대한민국 상생 로드’ 2탄 : 고창 꿀고구마롯데웰푸드가 지역 특산물의 우수성을 널리 알리고 지역 경제 활성화를 돕는 상생 프로젝트 ‘맛있는 대한민국 상생 로드’의 두 번째 여정을 시작한다. 이번에는 전북특별자치도 고창군과 함께 ‘고창..

식품산업이슬비 기자2025/08/05 13:17
대한종양내과학회, 가수 양희은과 ‘제8회 항암치료의 날’ 행사..

대한종양내과학회는 11월 26일 수요일 오후 6시, 흰물결아트센터 화이트홀에서 ‘대한종양내과학회와 함께하는 양희은의 공감콘서트’를 개최한다.이번 행사는 ‘제8회 항암치료의 날’을 맞아 암환우와 보호자, 그리고 의료진을 위한 무료 공연으로 진행된다.대한종양내..

단신신소영 기자2025/08/05 11:29
“고양이 냥펀치, 생각보다 위험”… 무심코 앞발에 맞은 50대 男..

집에서 키우던 반려 고양이 앞발에 맞아 눈 속 유리체(안구 안을 채우는 젤리처럼 탄력 있고 투명한 조직) 출혈이 발생한 일본 50대 남성 사례가 해외 저널에 게재됐다.일본 도쿄 게이오대학교 의학부 안과 의료진은 일본 50세 남성 A씨가 반려 고양이 앞발에 오른 눈을..

기타이해나 기자2025/08/05 11:21
[뷰티업계 이모저모] 쏘내추럴, ‘달아오른 피부 진정템’ 프로모..

■쏘내추럴, ‘달아오른 피부 진정템’ 프로모션… 최대 77% 할인쏘내추럴이 여름철 강한 자외선과 폭염으로 민감해진 피부를 위한 특별 프로모션을 진행한다.최대 77% 할인 혜택을 선보이는 ‘달아오른 피부 비건 진정템’ 프로모션은 8월 5일 오전 11시부터 8월..

뷰티신소영 기자 2025/08/05 11:19
화이자 ‘프리베나20’, 10월부터 소아 무료 접종

한국화이자제약은 20가 폐렴구균 단백접합백신 '프리베나20'이 10월 1일부터 국가필수예방접종(NIP)에 포함돼 영유아 대상 무료 접종이 가능해졌다고 5일 밝혔다.프리베나20은 지난해 10월 국내 허가를 받은 20가 폐렴구균 백신으로, 생후 6주 이상 모든 연령에서 20가지..

제약정준엽 기자2025/08/05 11:09
“50대에도 늘씬” 이태란, 몸매 관리 위해 ‘이 음식’ 참는다…..

배우 이태란(50)이 자신의 몸매 관리 비법을 공개했다.7일 방송 예정인 KBS2 예능 ‘옥탑방의 문제아들’에는 KBS2 새 주말드라마 ‘화려한 날들’의 배우 이태란과 정일우가 출연해 이야기를 나눈다. 이날 이태란은 한결같은 몸매 유지 비결을 공개할 예정이다. 예고편..

다이어트임민영 기자2025/08/05 10:55
10대 사이에서 증가한 ‘이 증후군’, 스마트폰 때문이라는데… ..

스마트폰과 컴퓨터 모니터 등을 장시간 보다가 목이나 손목에 통증을 느끼고 안구건조 등을 호소하는 10대가 빠르게 늘고 있는 것으로 나타났다.4일 건강보험심사평가원 국민관심질병통계에 따르면, 지난해 ‘영상표시 단말기(VDT) 증후군’으로 진료받은 환자는 705만2..

생활건강김서희 기자2025/08/05 10:33
건국대병원, 건강보험심사평가원 영상검사 적정성평가 1등급 획득..

건국대병원이 지난 7월 건강보험심사평가원(이하 심평원) 영상검사 적정성평가에서 최고 등급인 1등급을 받았다.심평원은 환자안전 강화 및 영상검사 질 향상을 목표로 지표와 기준을 개발해 영상검사 적정성 평가를 실시했다. 첫 시행인 이번 평가에서 건국대병원은 총..

단신최지우 기자 2025/08/05 10:04
스스로 생 마감한 노인, 5년간 무려 1만8000명… 정신과 의사가 ..

최근 5년간 국내에서 스스로 생을 마감한 65세 이상 노인이 1만8000명에 달하면서, 자살 고위험군 노인을 조기에 발견하고 개입할 수 있는 대응 체계가 필요하다는 지적이 나왔다.지난 3일 보건복지부가 발표한 ‘2024년 국민기초생활보장 수급자 현황’에 따르면, 지난..

정신질환유예진 기자2025/08/05 10:00
[아미랑] 암 전이·악성화에 영향 미치는 미세플라스틱… 어떻게..

식품의약품안전처에 따르면 우리나라 국민은 하루 평균 16.3개의 미세플라스틱을 섭취하는 것으로 나타났습니다. 생수, 마스크, 페트병 등 실생활에서 쉽게 마주할 수 있는 미세플라스틱은 암 발병률을 높이는 요소로 지목됐습니다. 암 예방을 위해서라도 미세플라스틱 ..

암일반김서희 기자2025/08/05 08:50
한 그릇에 10만원 ‘망고 빙수’… 건강에는 어떤 영향?

여름철 '망고 빙수' 유행이 돌아왔다. 국내 호텔들이 판매하는 일명 '프리미엄' 망고 빙수는 가격이 비싸도, 고급 재료와 독창적인 플레이팅으로 SNS서 화제를 모으고 있다. 가격은 빙수 하나에 8~14만 원대며, 15만 원에 육박하는 제품도 등장했다. 그럼에도 여전히 인..

화제와이슈신소영 기자2025/08/05 08:32
갑자기 처지는 몸… 달력 확인해보세요

월경 4일 전부터, 월경이 시작된 후 2일 사이에는 온몸이 무겁고 눈은 저절로 감기는 등 컨디션이 저하될 수 있다. 수면을 제대로 취하지 못하고 있을 가능성이 크기 때문이다.해당 시기에는 호르몬 변화로 몸이 깊은 수면에 빠지지 못한다. 일본 수면의학 전문가 츠보타..

생활건강이슬비 기자2025/08/05 08:30
국내 처음으로 남해안서 ‘이 해충’ 등장… “생태계 교란 우려..

해충으로 분류되는 알통다리잎벌레의 일종이 국내에서 처음으로 발견됐다.지난 7월 29일 유튜브 채널 ‘TV생물도감’에는 알통다리잎벌레류 곤충인 ‘사그라페모라타(Sagra femorata)’가 남해안 칡덩굴에서 포착된 영상이 올라왔다. 영상에서는 ‘사그라알통다리잎벌레..

화제와이슈유예진 기자2025/08/05 08:00
SNS 악플 달기, 정신 질환 위험 높인다? 언어 패턴 유사

소셜 미디어에서 사용되는 증오 표현이 반사회적 인격 장애, 경계성 인격 장애, 자기애적 인격 장애, 분혈성 인격 장애, 복합 외상 후 스트레스 장애 환자에서 자주 나타나는 언어 패턴과 유사하다는 연구 결과가 나왔다.기존 연구에서 소셜 미디어에서 확산되는 증오 표..

기타이슬비 기자 2025/08/05 07:30
“블랙은 하루, 라떼는 반나절”… 남은 커피 ‘보관 기준’ 아세..

여름철 시원한 커피는 가장 인기 있는 음료 중 하나다. 특히 아이스아메리카노의 인기는 타의 추종을 불허할 정도다. 컴포즈 커피에 따르면 아이스아메리카노의 작년 연간 판매량은 1억잔을 돌파했다. 배달의민족은 전체 배달 주문 중 아이스아메리카노의 비중이 지난 5..

푸드이해나 기자2025/08/05 07:03
“청각을 잃고 시야가 좁아져도, 나의 이야기를 그린다”

병이 생기는 순간, ‘환자’라는 한 단어에 삶이 가려진다. 그러나 질병 너머로도 삶의 이야기는 계속된다. 헬스조선이 환자라는 틀 너머 한 사람의 온전한 이야기를 전한다. [편집자주]“앞으로 시력을 완전히 잃게 되더라도 눈이 보일 때 혼자 할 수 있는 일들을 해보..

희귀질환최지우 기자2025/08/05 06:30
“산더미처럼 먹어도 살 안 쪄” 이보영… ‘이 시간’ 이후로는..

배우 이보영(46)이 변함 없는 미모의 비결을 공개했다.지난 1일 유튜브 채널 ‘혜리’에는 이보영이 출연해 혜리와 이야기를 나눴다. 이야기 중 두 사람은 식습관에 대해 털어놓았다. 혜리가 아침 식사에 대해 묻자, 이보영은 “아침 진짜 많이 먹는다”며 “눈 뜨자마자..

다이어트임민영 기자2025/08/05 06:01
다이어트 정말 성공하고 싶은데… ‘의지박약’해서 힘든 사람 꼭..

다이어트, 밀린 집안일이나 업무 등 해야 하지만 의지가 생기지 않아 미루거나 우선순위가 바뀌는 일들이 있다. 즐거운 일을 할 때는 행복감을 느끼게 하는 호르몬인 도파민이 분비되지만 선호하지 않는 일을 할 때는 분비량이 줄면서 따라오는 자연스러운 결과다. 최근..

심리최지우 기자2025/08/05 05:30

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