당신의 건강가이드 헬스조선 - 심층기획리스트

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추영우 “하루에 견과류 한 팩 먹고 버틴 적도”… 22kg 빠졌다던..

배우 추영우(26)가 무대에 서고 싶어 22kg을 감량했던 경험을 털어놓았다.지난 18일 방송된 tvN 예능 ‘유 퀴즈 온 더 블럭’에서 추영우는 연기를 위해 했던 노력에 대해 이야기했다. 추영우는 연기 준비를 하면서 특기도 없고 춤도 안 된다는 자괴감을 느꼈다며 “학원..

다이어트임민영 기자2025/06/19 11:06
[식품업계 이모저모] 숙취해소 표시·광고, 39개사 80품목 실증 ..

■ 숙취해소 표시·광고, 39개사 80품목 실증 완료식품의약품안전처는 숙취해소 관련 표현을 사용해 표시·광고하는 식품에 대한 인체적용시험 실증자료를 검토한 결과, 실증자료를 갖추고 표시·광고하는 총 46개사 89품목 중 약 90%에 해당하는 39개사 80품목..

식품산업이슬비 기자 2025/06/19 11:02
[의학칼럼] 무지외반증, 이제는 최소 절개 미카 수술로 고민 해결..

무더운 여름이 다가오면서 많은 사람들이 샌들을 신는 일이 잦아지고 있다. 하지만 발에 문제를 갖고 있는 사람들에게는 이러한 더운 날씨가 마냥 반가운 것만은 아니다. 특히 엄지발가락이 발 안쪽으로 휘어지고 관절이 바깥쪽으로 혹처럼 튀어나오는 무지외반증은 가장..

칼럼새움병원 이두연 원장 2025/06/19 10:56
[의학칼럼] 일상 속 불편한 어깨 통증, 회전근개파열일 수 있다

일상생활 중 팔을 들거나 옷을 입을 때 어깨에 통증이 느껴진다면 단순한 근육통이 아닐 수 있다. 특히 팔을 들어 올리기 어렵거나, 어깨에서 찢어지는 듯한 통증이 반복된다면 회전근개파열 가능성을 의심해 볼 필요가 있다. 회전근개파열은 단순 염증이 아닌 구조적인..

칼럼일산포인트병원 조용수 원장2025/06/19 10:51
돈 주고 발암물질 산다고? 여름철 무조건 확인해야 할 ‘이것’,..

고온다습한 환경은 영양제의 성분 변질이나 효과 저하를 일으킬 수 있어 음식물이 쉽게 상하는 본격 여름철에는 영양제 보관에도 신경을 써야 한다. 특히 산패에 취약한 오메가3의 경우 더욱 각별한 주의가 필요하다.‘산패’란 지방류와 같은 유기물이 공기 속의 산소,..

기타이아라 기자2025/06/19 10:47
[의학칼럼] 어깨 치료의 골든 타임

나이가 들어감에 따라 관절이나 척추에 통증이 생기는 것은 누구나 경험하는 일이지만, 우리 몸에서 가장 넓은 운동 범위를 갖는 어깨에 생기는 질환 중 오십견이나 회전근개 파열로 병원을 찾는 환자가 많다.어깨 통증이 생겼을 경우 대수롭지 않게 여기거나 통증을 참..

칼럼연세천용민정형외과 천용민 원장2025/06/19 10:45
삼성메디슨·대한신경근골격초음파학회 MOU… 재활의학 교육 협력..

삼성메디슨이 대한신경근골격초음파학회와 재활의학과 의료진 대상 교육 프로그램 개발 및 시스템 구축 협력을 위한 업무 협약(MOU)을 체결했다고 19일 밝혔다.양측은 이번 협약을 통해 재활의학 분야 의료진 대상 교육 프로그램을 공동으로 개발하고 운영함으로써, 재활..

의료장비오상훈 기자 2025/06/19 10:03
[아미랑] 면역력 키우는 것을 목표로 하는 ‘면역보조제 요법’ ..

기존의 수술, 방사선 요법, 약물 요법 등 서양의학의 이점을 살려가면서 각종 보완통합의학을 체계적으로 선택해서 적절히 병행하는 것이 현재로서는 암 치료의 가장 좋은 방법입니다. 현재 전 세계적으로 가장 많이 이용되는 요법은 면역보조제 요법, 영양 요법, 정신신..

암일반이병욱 드림(대암클리닉 원장)2025/06/19 08:50
‘콘서타’와 교묘하게 비슷한데… 알고 보니 약 아닌 ‘일반 식..

의사 A씨는 최근 자신이 진료하는 환자에게서 “요즘 인터넷에서 산 약을 꾸준히 먹고 있어요”라는 말을 들었다. 의약품을 온라인으로 구매하는 것이 불법이라, 의아했던 A씨는 환자에게 제품명을 묻고, 그 이름을 인터넷에 검색해 봤다. 환자가 인터넷에서 샀다는 ‘약..

푸드이해림 기자2025/06/19 08:33
“역기까지 들었다” 운동 마니아 진서연, 푹 빠진 ‘이 운동’…..

배우 진서연(42)이 고강도 크로스핏에 몰입한 모습을 공개했다.지난 17일 진서연은 자신의 인스타그램에 “역도까지 이게 뭔 일이야”라는 문구와 함께 영상을 게재했다. 영상 속 진서연은 크로스핏 센터에서 바벨(긴 막대의 양쪽에 무게를 단 운동 기구)을 들어 올리는..

피트니스임민영 기자 2025/06/19 08:00
‘6kg 감량 성공’ 이국주, 아침에 ‘이 채소’ 잔뜩 먹어… 부기..

개그우먼 이국주(39)가 부기를 빼기 위해 아침으로 양상추 샐러드를 직접 만들어 먹었다.지난 17일 유튜브 채널 ‘이국주’에는 ‘맛보고 즐기고.. 이것이 40대의 해외 자취 라이프입니다. 도쿄 친구의 맛집 + 드럭스토어 아이템 추천’이라는 제목의 영상이 게재됐다. ..

푸드이아라 기자2025/06/19 07:00
비만 수술, 약물 치료보다 효과 커

비만대사 수술이 비만 약물 치료보다 체중 감량 효과가 다섯 배 더 크다는 연구 결과가 나왔다.미국 뉴욕대 랑곤헬스, 뉴욕시 보건병원공사 연구팀은 2018~2024년 뉴욕대 랑곤 헬스와 뉴욕시 보건병원공사에서 비만 수술 또는 약물 치료를 받은 체질량지수 35 이상인 고..

다이어트김서희 기자 2025/06/19 06:30
“갑자기 의자 부서지기도”… 46세 女, 약 없이 ‘103kg → 53k..

플라스틱 의자가 부러질 정도로 비만했던 영국 40대 여성이 50kg을 감량한 비결을 소개했다.지난 17일(현지시각) 영국 매체 니드투노우는 미셸 사이더핀(46)의 다이어트 성공 비법을 보도했다. 사이더핀은 과거 매일 배달 앱을 이용해 패스트푸드를 사 먹었다. 그는 “매..

다이어트임민영 기자2025/06/19 06:00
세차는 열심히 하면서… 매일 잡는 ‘이것’, 휴대폰 세균의 4배

자동차 외부나 내부는 주기적으로 세차하지만 정작 자동차 키의 위생은 놓치는 경우가 많다. 그런데 자동차 키는 가방이나 옷 주머니 등 여러 곳을 오가며 각종 전염성 세균에 쉽게 노출될 위험이 있다. 최근, 자동차 키에 휴대폰이나 컴퓨터 키보드보다 세균이 많다는 ..

라이프최지우 기자 2025/06/19 05:32
“머리카락 뭉텅이로 빠져, 삭발 수준” 인기 DJ 충격 근황, ‘이..

인기 DJ 소다(37, 황소희)가 탈색으로 머리카락이 심하게 손상된 근황을 공개했다. 지난 17일 소다는 자신의 인스타그램에 “3년 만에 금발 소다로 깜짝 변신하려고 평소 다니던 숍에서 탈색을 했는데, 탈색 시간을 너무 오래 방치해서 잘못돼 머리가 전체적으로 뿌리부..

화제와이슈이아라 기자2025/06/19 01:00
‘저속노화’ 정희원 교수, 운동 후 ‘라면’ 먹던데… 이유 뭐였..

‘저속노화’ 개념을 처음 언급한 것으로 유명한 서울아산병원 노년내과 정희원 교수가 직접 저속노화를 실천하는 루틴을 공개했다.지난 10일 유튜브 채널 ‘슬슬: Slou Life’에는 ‘[관찰로그] “정희원 교수, 진짜 그렇게 살아요?” | 최초 공개, 저속노화 관찰카메라..

생활건강임민영 기자2025/06/19 00:30
“못생기고 뚱뚱한 아빠”… 아들 말에 충격받고 ‘50kg 감량’,..

아들에게 “못생기고 뚱뚱한 아빠”라는 말을 듣고 큰 충격을 받아 1년 만에 50kg을 감량한 영국 30대 남성의 사연이 공개됐다. 지난 17일(현지시각) 영국 매체 더선에 따르면 영국 남성 크리스 마틴(39)는 어렸을 때부터 비만이었다. 그는 “패스트푸드를 좋아하고 잘 ..

다이어트김예경 기자2025/06/18 23:30
매일 아보카도 한 개 먹었더니, 밤에 ‘이런 변화’ 생겼다

아보카도를 매일 한 개씩 섭취하면 수면의 질 개선에 도움이 된다는 연구 결과가 나왔다.미국 국립보건원, 펜실베이니아대 공동 연구팀은 심혈관질환의 주요 위험 요인인 복부 비만을 앓고 있는 25세 이상 성인 969명을 대상으로 연구를 진행했다. 연구팀은 참가자들을 ..

푸드김서희 기자 2025/06/18 22:30
국산 ‘MASH’ 신약 나올까… 한미약품·올릭스·디앤디파마텍 주..

국내 제약·바이오기업이 개발해 글로벌 제약사에 기술 이전한 MASH(대사이상 관련 지방간염) 신약 후보물질들이 연달아 임상 결과 발표를 앞두고 있다. 후기 임상 진입, 개발 성공 여부에 따라 추가 기술료 수령과 기업 가치 상승을 기대해볼 수 있다.18일 유진투자증권..

제약전종보 기자2025/06/18 22:07
잠들기 전에 ‘이것’하는 커플, 정신 건강에 이롭다

잠들기 전에 포옹하는 커플이 그렇지 않은 커플보다 정신적으로 건강하다는 연구 결과가 나왔다.미국 오번대 연구팀이 잠들기 전 스킨십이 건강에 미치는 영향을 분석하기 위해 143쌍의 커플을 분석했다. 연구팀은 참여자들의 수면 직전 신체적 친밀감, 인지된 스트레스..

라이프최지우 기자 2025/06/18 21:32

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