당신의 건강가이드 헬스조선 - 심층기획리스트

뉴스

양치 헹굴 때‥ 찬 물vs따뜻한 물?

양치 후 헹굴 때 따뜻한 물이 좋을까, 찬 물이 좋을까? 전문가들은 따뜻한 물에 헹구는 게 치태 지수, 구취 정도 등에 도움이 된다고 한다. 따뜻한 물에 세제를 풀어 빨래를 하면 찬물에 하는 것보다 효과적인 것처럼 양치할 때도 치약의 세정제 성분이 따뜻한 물에 더 ..

치과헬스조선 편집팀2013/11/15 17:03
준수 아침 독서, '허리만 조금 더 피면 참 좋을텐데!'

배우 이종혁 아들 준수 군의 책 읽는 모습이 공개됐다. 이종혁은 15일 자신의 트위터에 아들 준수 군의 사진을 게재, 사진 속 준수 군은 햇살이 가득한 창 옆에 앉아 책을 보고 있다. 책을 볼 때는 시력 저하를 막기 위해 될 수 있는 한 허리를 곧게 피고, 눈을 책과 멀..

기타헬스조선 편집팀2013/11/15 16:29
이왕표 장기기증선언‥ "나도 한 번 해볼까"

최근 이왕표(58)가 담도암 투병 중 ‘자신이 사망하면 모든 장기를 기증하되, 눈은 이동우에게 기증한다’는 내용의 유서를 쓴 사실이 방송을 통해 공개됐다. 이를 알게 된 이동우는 “정말 감사하다. 빨리 이왕표 선생님이 건강을 회복하셨으면 좋겠다”고 말했다. 이러..

기타이원진 헬스조선 인턴기자2013/11/15 15:33
男, 하체가 튼실해야 하는 진짜 이유

흔히 남성 건강을 얘기할 때, 하체 근육이 중요하다고 말한다. 왜 그런걸까? 허벅지 근육은 우리 몸의 근육 중에서 당분을 가장 많이 저장하고 대사시키는 역할을 한다. 이 부위가 발달해야 같은 양의 영양소를 섭취하더라도 더 오랫동안 힘을 낼 수 있는 것이다.하체 근..

피트니스헬스조선 편집팀2013/11/15 14:54
[건강신제품]예지미인, '스키니라이너' 출시

위생용품 브랜드 예지미인이 기존 제품보다 더욱 얇고 가벼워진 팬티라이너 `스키니라이너’를 새롭게 선보였다. 스키니라이너의 가장 큰 특징은 ‘0.7mm 초슬림 두께’다. 꽉 끼는 바지나 스타킹을 입고 팬티라이너를 착용했을 때, 불편함과 답답함을 호소하는 젊은 여..

단신헬스조선 편집팀2013/11/15 14:19
킬리만자로에서 고독과 낭만을 노래하다

“텅 비어 있는 내 청춘에 건배!” 대한민국 중장년층이라면 누구나 한 번쯤 아프리카 킬리만자로에 대한 막연한 동경이 있다. 조용필의 노래 ‘킬리만자로의 표범’을 가슴으로 불러본 세대이기 때문이다. ‘사랑이 외로운 건 운명을 걸기 때문이지, 모든 것을 거니까 ..

여행헬스조선 편집팀2013/11/15 14:12
이왕표 담도암 투병과정 공개‥ 담도암은 어떤 병?

이왕표가 담도암 투병과정을 공개했다. 이왕표는 15일 방송된 KBS 2TV '여유만만'에 출연해 담도암 판정 이후 2차례 대수술과 나흘간의 혼수상태 등 처절했던 투병과정을 공개했다. 이왕표는 "담도암 판정은 지난 8월 받았다. 비교적 초기에 발견한 것임에도 불구하고 ..

암일반이원진 헬스조선 인턴기자2013/11/15 11:25
눈동자 보면 치매 알 수 있다!

앞으로 간단한 눈 검사만으로 하루 만에 치매 여부를 알아낼 수 있을 것으로 보인다. 최근 미국 조지타운대학 신경학과 연구팀은 망막의 변화는 치매의 전 단계 현상임을 밝혀냈다. 미국 조지타운대학 신경학과 스코트 터너 박사는 "망막(안구의 가장 안쪽을 덮고 있는..

노인질환이원진 헬스조선 인턴기자2013/11/15 11:24
결석 자주 하는 학생, 수면 시간 확인하세요!

병에 자주 걸려 양호실로 가거나 결석을 자주 하는 학생이라면 본인의 수면 시간을 확인해볼 필요가 있다. 최근 브래들리 병원 연구팀은 수면이 부족한 청소년들이 감기, 독감, 인후염, 식중독 등 병에 더 잘 걸린다는 연구 결과를 발표했다. 연구팀은 수면 시간이 다양..

기타이원진 헬스조선 인턴기자2013/11/15 11:22
아랫배 찬 여자가 계피를 먹어야 하는 이유

아랫배가 찬 여성은 계피를 먹으면 몸의 찬 성질을 다스릴 수 있다고 한다. 계피는 육계나무의 껍질을 건조한 것이다. 맵고 단 맛을 내며, 뜨거운 성질을 갖고 있다. 신장, 비장, 심장, 간장에 작용을 한다. 동의보감에서는 속을 따뜻하게 하며 혈맥을 잘 통하게 한다고..

한의학헬스조선 편집팀2013/11/15 09:23
밥 먹고 운동할까? 굶고 운동할까?

식사 후 걷는 산책과 식사 전 공복상태에서 하는 운동, 어느 것이 더 효과적일까? 공복상태에서 하는 운동이 지방을 더 많이 태운다고 한다.우리 몸은 공복상태에도 걷기운동뿐 아니라 격렬한 운동도 가능하다. 우리 몸이 90~120분 정도는 운동할 수 있는 에너지를 축적..

다이어트헬스조선 편집팀2013/11/15 09:23
우울하면 빨리 늙는다

우울증이 세포의 노화를 촉진해 신체를 빨리 늙게 한다는 연구 결과가 나왔다. 네덜란드 암스테르담 자유대학교 메디컬센터 연구팀이 우울증 환자 1095명과 과거 우울증을 겪었던 802명, 우울증 경험이 없는 510명을 대상으로 우울증과 노화와의 관련성을 조사하기 위해..

정신과이원진 헬스조선 인턴기자2013/11/15 09:23
키스를 하면 스트레스 줄고 면역력 높아집니다

키스를 하면 건강에 도움이 된다고 한다. 어디에 좋은걸까? 칼로리 소모보통 키스는 1분에 2~3칼로리를 소모하고, 진한 키스는 최대 6칼로리까지 소모된다. 심장박동이 빨라지고 얼굴 근육이 활발하게 움직이면서 에너지를 소모한다. 스트레스 완화2009년 키스하는 대학..

기타헬스조선 편집팀2013/11/15 09:22
루푸스, 독성 없는 단백질로 치료 가능

앞으로 루푸스(면역체계의 이상으로 만성 염증이 일어나고 면역력이 떨어지는 난치성 전신질환)를 치료하는 데 있어서 독성 물질에 대한 염려가 줄어들 전망이다. 최근 미국 노스웨스턴 의과대학 연구팀은 루푸스를 앓는 사람을 위한 독성이 없는 치료 방법을 개발했다..

내과이원진 헬스조선 인턴기자2013/11/15 09:22
양치질 할 때, 물로 몇 번 헹궈야 할까?

치약에는 각종 화학성분이 들어가 있기 때문에 잘 헹구는 것이 무엇보다 중요하다. 치약에는 치석제거와 광택을 위한 세마제, 계면활성제, 결합체, 습제, 향제, 감미제, 착색제, 방부제, 약제 등 여러 가지 화학 성분이 들어 있다. 그 중 계면활성제는 구강을 통해 섭취..

치과헬스조선 편집팀2013/11/14 19:43
에너지 음료 카페인 함유량, "이 정도일 줄은…"

일부 에너지 음료의 카페인 함유량이 청소년 하루 섭취 제한량을 초과하는 것으로 드러났다. 한국소비자원은 유통 중인 에너지 음료 35개 제품을 조사한 결과, 한 캔당 평균 카페인 함량이 67.9㎎였다고 한다. 청소년 하루 섭취 제한량 125㎎의 절반을 넘어선 수준이다...

푸드헬스조선 편집팀2013/11/14 17:54
[건강단신] 한국건강기능식품협회, 2013 하반기 PR아카데미 개최..

한국건강기능식품협회, 2013 하반기 PR아카데미 개최한국건강기능식품협회는 지난 13일 양천구 목동 소재 서울지방식품의약품안전청에서 협회 회원사 마케팅 및 홍보담당자 60여명이 참석한 가운데 ‘2013 하반기 PR아카데미’를 개최했다고 14일 밝혔다.5회째를 맞는 이..

단신헬스조선 편집팀2013/11/14 15:55
사정액에 피가… 흔한 질병인 '혈정자증' 입니다!

남자의 사정액에 피가 섞여서 나오는 혈정자증. 남자라면 누구나 한번쯤 겪을 만큼 흔하고 후유증 없이 치료되는 질병이다. 혈정자증은 정액을 만들거나 정액이 지나가는 길에 이상이 생기면 나타난다. 사정액의 60%는 정낭이라는 작은 주머니에서 만들어지는데, 사정관..

비뇨기과헬스조선 편집팀2013/11/14 15:41
귀지, 파내야 하나? 말아야 하나?

귀지는 외이도에 분포된 땀샘이나 이구선의 분비물, 박리된 표피에 의해 형성된 것으로 단백질 분해효소, 라이소자임, 면역글로불린, 지방 등의 여러 가지 성분이 들어 있기 때문에 외이도 표면이 건조해지는 것을 막아주는 기능을 한다. 또한 먼지나 세균, 곰팡이, 바..

기타헬스조선 편집팀2013/11/14 15:40
혓바늘 빨리 안 없어지면 어떻게 해야 할까?

혓바늘은 과로나 스트레스를 받았을 때 침의 분비량이 줄어 생긴다. 침에는 라소자임, 락토페린 등 항생물질이 들어 있어 밖에서 안으로 들어오는 세균을 일차적으로 방어한다. 스트레스 등으로 몸이 피로하면 입안 점막이 세균이나 바이러스에 대한 방어능력도 떨어져 ..

이비인후과헬스조선 편집팀2013/11/14 15:33

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