당신의 건강가이드 헬스조선

단신김수진 기자2025/07/09 09:33

초음파 리프팅의 진화… 의사·환자가 함께 '피부 속' 보..

리프팅 시술의 전성기다. 전 세계적으로 '저속 노화'에 대한 관심이 커지면서, 리프팅은 더 이상 중장년 여성의 탄력 개선 시술에 머물지 않는다. 20∼30대 젊은 층과 남성들 사이에서도 얼굴 라인을 자연스럽게 정리하거나 주름을 예방하려는 수요가 증가하고 있다. 미..

여성일반신소영 헬스조선 기자2025/07/09 09:31

“밥 한 술 떴다 하면 복통이”… ‘이 병’이 원인이었다

평소 소화불량을 자주 겪던 A씨. 위 내시경 결과, 이상 소견이 없어 체질 문제라고 여기던 중 식사 후 명치 부근이 아프기 시작했다. 병원을 갈까 하다가도 이내 사라지는 통증에 참고 견디길 몇 차례, 우측 복부에서 시작된 통증이 등을 타고 어깨까지 번지자 온몸에 식..

라이프오상훈 기자2025/07/09 09:00

‘하루 10알’ 영양제, 진짜 다 필요할까? [요즘 사람들]

‘건강이 최고’라고들 말하지만, 정작 건강을 우선순위에 두고 살기란 쉽지 않습니다. 바쁘고 지친 일상 속에서 제대로 건강을 챙기지 못하고, 설령 챙기려 해도 잘못된 방법을 선택하는 경우도 흔합니다. [요즘 사람들]은 현대인들의 건강 행태를 돌아보고, 그 속에 감..

라이프신소영 기자2025/07/09 07:30

여름 밤 심해지는 야간뇨, 전립선비대증 확인을

여름 밤중에 소변이 마려워 잠을 설친다면 단순한 야간뇨 증상이 아닐 수 있다. 소변을 보고 나서도 개운하지 않거나, 소변을 본 지 얼마 지나지 않아 다시 마려운 증상이 나타난다면 전립선비대증을 의심해 볼 필요가 있다. 방치하면 급성 요로폐색, 요로감염, 요로결석..

비뇨기질환정준엽 헬스조선 기자2025/07/09 07:02

‘79세’ 선우용여, 저속노화 식단 공개… 아침부터 ‘이것’ 먹..

배우 선우용여(79)가 아침에 먹는 저속노화 식단을 소개했다.지난 5일 방송된 KBS 예능 ‘살림하는 남자들 시즌2’에는 선우용여가 출연해 개그맨 지상렬(54)에게 건강 관리법을 전수했다. 여러 약을 챙겨 먹는다는 지상렬에 선우용여는 “나는 고혈압 약 하나뿐이다”라..

푸드임민영 기자2025/07/09 06:00

날씬한데 뱃살 볼록? ‘이 운동’ 하면 빠진다

겉으로는 날씬해도 비만일 수 있다. ‘마른 비만’이다. 마른 비만은 체중은 정상이지만 근육량보다 체지방량이 더 많은 경우를 말한다. 남성은 통상 체지방률이 25% 이상일 때, 여성은 30% 이상일 때 마른 비만으로 분류된다. 겉으로 보이지 않는 내장지방이 과하게 쌓..

다이어트한희준 기자 2025/07/09 05:30

“워터밤 여신” 권은비… 왜 ‘계란’ 말고 ‘메추리알’ 택했을..

가수 권은비(29)가 여름 대표 뮤직 페스티벌 ‘워터밤’ 공연 전 먹는 식단을 공개했다. 지난 6일 권은비는 자신의 SNS에 “워터밤 마지막 식단”이라는 글과 함께 한 장의 사진을 게재했다. 공개된 사진에는 메추리알, 삼각김밥, 요거트 등으로 구성된 간소한 식단이 담..

다이어트김예경 기자2025/07/09 05:00

소이현 “여름에 모공 늘어나고 얼굴 커져”… 공개한 관리법 보..

배우 소이현(40)이 여름철에 피부 관리에 더 집중한다고 밝혔다.지난 8일 유튜브 채널 ‘소이현 인교진’에서 소이현과 인교진은 여름철 피부 관리법에 대해 이야기했다. 소이현은 “여름철 피부 관리를 놓치면 피부가 탄력을 잃고 처진다”며 “그래서 여름에는 뭐든지..

뷰티임민영 기자 2025/07/09 00:30

이시영 “냉동 배아로 임신”… 전 남편 반대했다던데, ‘양측 동..

배우 이시영(43)이 이혼을 진행하던 도중 냉동 보관하고 있던 배아를 이식받아 둘째를 임신했다고 밝혔다. 8일 이시영은 자신의 인스타그램에 현재 임신 중임을 공개하는 글을 올렸다. 그는 “결혼 생활 중 시험관 시술로 둘째 아기를 준비했다”며 “하지만 막상 수정된..

화제와이슈김예경 기자 2025/07/08 23:30

“성관계 후 병원 찾는 여성 증가”… ‘이 알레르기’ 때문이라..

성관계 후 생식기가 가렵고 화끈거리거나 숨이 차는 증상을 겪는다면, 정액 알레르기 때문일 수 있다.정액 알레르기는 1967년 한 여성이 성관계 이후 심각한 알레르기 반응으로 입원하면서 학계에 처음 보고됐다. 현재 정액 알레르기는 건초열(꽃가루 알레르기), 견과류..

여성일반임민영 기자2025/07/08 23:00

밤 잠 해치는 야간뇨, 남성은 의외로 ‘이곳’ 문제일 수도

서울 낮 최고 기온이 섭씨 36도에 달하는 등 불볕더위가 기승이다. 밤사이 기온도 섭씨 25도 밑으로 떨어지지 않는 열대야가 수 일째 이어지며 수면을 방해한다. 여기에 밤새 몇 번씩 깨 화장실을 다녀오는 야간뇨까지 겹치면 수면 질이 곤두박질친다. 야간뇨는 삶의 질..

생활건강최지우 기자2025/07/08 22:30

美의사들 “코로나19 백신 제한, 국민 건강 위협”… 보건장관 고..

미국 의사 단체가 정부의 코로나19 백신 접종 제한에 반발하며 로버트 케네디 주니어 보건복지부 장관을 고소했다. 이들은 케네디 장관 지시에 따른 질병통제예방센터(CDC)의 백신 접종 권고 삭제 조치를 무효화할 것을 요구했다.미국 소아과학회·내과의사협회·공중보..

제약전종보 기자 2025/07/08 22:07

꿈이 혈당을 반영한다고? ‘이런 꿈’, 저혈당 신호

평소 잠을 푹 자지 못하고 악몽을 자주 꾸는 사람이 있다. 한두 번은 자연스러운 현상이지만, 과도하면 혈당 이상 신호일 수 있다. ◇뇌 각성 시스템 활성화로 악몽 꿔 수면 중 혈당 변화는 부정적인 꿈과 연관이 있다. 혈당이 70 이하로 내려가는 저혈당 상태에서..

당뇨김서희 기자 2025/07/08 21:30

‘이곳’ 근육 키워두면 삶의 질 수직 상승… 어떻게?

‘디스크’라고도 불리는 추간판탈출증은 고령층은 물론 젊은 층에게도 잘 생겨, 삶의 질을 크게 떨어뜨리는 질환이다. 국내 환자가 많은데, 목·허리 디스크 진료 환자는 한 해 약 290만명에 달한다(건강보험심사평가원 2023년 통계). 디스크를 겪지 않도록 근육을 길러..

척추·관절질환한희준 기자2025/07/08 21:00

휴가철 낯선 곳에서 겪는 설사, ‘이렇게’ 대처하세요

본격적인 여름 휴가철이다. 해외 여행을 계획 중이라면 낯선 곳에서의 불청객을 주의하자. 전 세계적으로 1000만 명 이상의 사람들이 여행하는 동안 '여행자 설사'를 경험한다. 여행자 설사란 균 감염에 의해 발생하는 설사로 위생 수준이 낮은 국가를 여행할 때 발병할..

대장질환한희준 기자 2025/07/08 20:30

가볍게 걸었는데 숨 헉헉… 폐 굳는 ‘이 병’ 의심을

60세 이상 고령층이 마른기침과 호흡 곤란을 2주 이상 겪는다면 폐질환 중에서도 특발성 폐섬유증을 의심해볼 필요가 있다. 여러 종류의 폐질환 중에서도 예후가 나쁜 편으로 증상 발현 후 치료를 받지 않으면 평균 생존 기간이 3~5년으로 알려져 있다. ◇60세 이상 흡연..

라이프오상훈 기자 2025/07/08 19:30

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식약처 인정 2중 기능성… 콜라겐, 비오틴 함유로 탄탄하게

탈모 인구 1000만명, 여성도 43%? 모발 지키려면 콜라겐·비오틴..

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“밥 한 술 떴다 하면 복통이”… ‘이 병’이 원인이었다

‘하루 10알’ 영양제, 진짜 다 필요할까? [요즘 사람들]

여름 밤 심해지는 야간뇨, 전립선비대증 확인을

‘79세’ 선우용여, 저속노화 식단 공개… 아침부터 ‘이것’ 먹..

날씬한데 뱃살 볼록? ‘이 운동’ 하면 빠진다

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